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济元堂中医养生
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中医吧
【发帖先看置顶】秋季养生食谱--玉米须大米粥 您每周可以食用1-2次,有健脾补肾、祛湿...
2024-09-19
入秋吃三宝
中医养生吧
1.萝卜: 润肺定喘治咳嗽,消炎抑菌清肠道。 2.莲藕: 降脂护心补五脏,健脾开胃抗衰老...
2024-09-13
【发帖先看置顶】盐”多必失,“油”多伤身,油盐摄入...
中医吧
【发帖先看置顶】盐”多必失,“油”多伤身,油盐摄入超标增加心脑疾病发病几率, 所以每...
2024-09-13
秋季心脑血管养生
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1.调整饮食 低盐低脂:心脑血管疾病患者需保持低盐低脂饮食,每日食盐摄入量不超过6克...
2024-09-13
白露后,随着气温的逐渐下降和秋季的深入,养生变得...
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一、起居养生 早睡早起:白露时节,日常起居应当注意收敛阳气,养护阴气。秋季宜早入...
2024-08-31
肾囊肿为什么会引发肾积水?
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2024-08-31
肾功能不全 是怎样造成的
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2024-08-31
“秋天收萝卜,大夫袖了手”
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著名医学家李时珍,在《本草纲目》中也称白萝卜为“蔬中最有利者“。这都说明在我国人民...
2024-08-31
秋天养肺膳食
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“秋天收萝卜,大夫袖了手” 医学家李时珍,在《本草纲目》中也称白萝卜为“蔬中最有利者...
2024-08-31
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2024-08-31
得罪不起的——脾
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中医里面讲:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。 中医里面有一句:脾应四方...
2024-08-28
爱上火推荐建议吃的蔬菜
中医养生吧
白菜:有清热除烦,利二便 芹菜:去肝火解肺胃郁热 莴笋:清热、顺气、化痰 莲藕:清...
2024-08-27
养肺益气补肾
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取站位,双足与肩同宽,两手自然下垂,闭目,缓慢深呼吸,使胸廓尽量扩张,想像自己的...
2024-08-27
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2024-08-17
晨起食粥,推陈出新,利隔养胃,生津液,令人一日清...
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中医认为“晨起食粥,推陈出新,利隔养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小”。秋季早餐...
2024-08-08
容易火气大,上火了怎么办?
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1、心火旺:你早上起来舌尖红,小便黄,有时心烦、咽干、口燥、容易口舌生疮,可以取...
2024-07-19
颈动脉斑块如何形成的?
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2024-07-17
三伏天健脾正确顺序
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夏养三伏,祛湿两大步骤至关重要,别搞反了! 1. 先健脾胃 健脾名方——四神汤。食材:...
2024-07-17
三伏天养生4大忌
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1.忌贪凉,祛除燥湿。《黄帝内经》:“病起于过用,需防因暑取凉。”电扇、空调有助于人...
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