|贴子

2014-11-11
命门梅花拳吧
曾听师兄讲，站架子要有种命门贴在墙上的感觉，请问各位前辈，怎么做才能有这种感觉，...
2014-11-11
命门中国梅花拳吧
曾听师兄讲，练架子时，命门要有种贴在墙上的感觉，请问各位前辈，怎么做才能有这种感...
2014-11-10
站架子的呼吸方法梅花拳吧
站架子是不是要腹部逆呼吸法？可是站架子腹部逆呼吸时，呼吸不畅，也不容易做到艮背行...
2014-11-10
初练梅花拳大胯疼中国梅花拳吧
各位前辈，我是刚练梅花拳的，可是大胯打不开，现在好点了，但大胯疼，站架子需要踢腿...
2014-11-09
梅拳大胯要论梅花拳吧
练梅花桩感觉自己的胯开的不好，就用趴青蛙，压腿等方法来开胯，现在架子自我感觉好些...