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34我初三几乎不怎么练400跑54秒,我天赋比较好,但是耐力一般。我想问一下我要是练一年到初四毕业大概能跑多少?
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0上高中,在甘肃上省体校400米,100米成绩要多少可以?谢谢
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0本人今年16岁,四百成绩1分2秒,急需提高,所以希望有经验的高手能给一个实用的训练计划。可以加我QQ:1285579354谢谢!
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10今年高测了,有同山东高测的么?
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11????谁知道
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7我知道吧务不介意的!
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6本人高一55 想考二级证 现在就是每天晚上冲两组500米 (因为没人带) 不知道这样练可以不 有别的方法也指导指导
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3我是业余的…刚开始练,练了半年,也没有特别努力…100没测过,50米6秒5,400最快能多少啊??? 哦对本人高一16岁183cm65kg
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2400能跑多少,后程不行,怎么提升,天生体力不行
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2以前运动会每次都跑一百米 ,今年想再参加一个400米 应该怎么练习呢
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0像个男人,去把剩下的钱付清,因为事情来的太突然,她找到我的时候我没有那么钱只给了两千,我们给医院承诺明天交完剩下的三千四,因为是无痛吧你所以贵一点。看到我你应该知道我说的是哪个女吧友了,我只能帮你们到这里,希望你像个男人去把钱交完,私信我告诉你哪个医院和床位。你交完钱我就删帖不然只有艾特你了
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6我现在是初一,身高173体重53偏瘦,400米前三百五都是全速,但到最后五十时脚上很重,最近手计57.33,电计58.01,十月份开校运会,五个月如何提高到五
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0诚挚邀请喜欢足球的朋友加入(世界杯绝杀群)交流、分享买球心水,400米群内大神带领大家一起备战世界杯。欢迎加入! 高质量,威信号( allen一酒
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0求一双钉鞋,39或39.5码,价格500左右可以接受,不要二手
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1本人不是体育生 只是普通医学生 在学校田径队练习 100米12.3秒 400米58秒 1000米3分20 身高175体重130斤 求大神们指导并建议我应该练习啥 我想在暑假
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1有什么注意事项和取巧方法吗?前100米,中间150米,最后150米体能怎么分配?运动前吃些什么?
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01年半以前51.97 现在恢复了一个月 二级水平
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4我现在高二,高一开始训练成绩跑到53.54左右没什么太大的问题,当时感觉腿部力量还可以吧吃的是频率。后来高二因为一些心理因素荒废了半年多,现在54
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4现在250米 35秒 400米1分08 500米1分28 在7月之前能提升到 400米56秒 250米33秒吗?
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02年没跑了,现在想重返田径场,打算练400, 这2天测试了一下 100M 12.2 200M 25.5 400M 59.3 身高175cm, 体重63kg,男,16岁 如果现在开始练,400米,,4个月
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71.如果你的男朋友是练体育的,请原谅他的执着 因为他不可能在队友面前表现出退缩,所以 他会选择你,选择拼命的要强。 2.如果你的男朋友是练体育的,
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6本人18岁,学习压力较大,每天大约能抽出20分钟训练,最近测了三次,1.10,1.07,1.04(这三次跑完一次比一次累),普通鞋,衣服也穿了不少,塑胶跑道,
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36我是体育生,一百跑满了,本来是二百专项,可是教练让我练四百,还有一年考试,四百米会影响百米速度吗?会不会下降,跪求
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3现在快没信心练了 求大神教
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0求大神
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0其实我是主修800的,一年后2:03,400是53.6,结果过了半年800反而退了2:04,400是52.9。一星期前体考100米11.74,800米2:04.51,400是51:97
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4400米穿什么样的钉子鞋比较好呢 由于一半的路程是弯道 鞋底的形状 和 钉子的多少
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0那一年 ,我选择了体育特长生,这一路一走就是三年 这三年里在感情方面收获了爱情 友情 在精神方面收获了 毅力 信仰。成绩上涨时万言不可表达心中的
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1我今年初三,身高172体重53,体育课一分零一,运动会没跑。 想在高一时进一分,求训练方法!
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5我在家里手记55秒22求电记好多。我还想长到53秒。我考撇了。只有考这个满了。求大家了。后天就考试了
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4最近几天运动会,跑个400米,好吧,被强迫报名的。。。。。跑了300米的样子,严重体力不支。我以前一千五都还可以,现在为毛跑个400就歇菜了,还有跑
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3跑400米,我跑1:42,后面的女生跑1:45,她说她明天换一双鞋,摇摇乐的那种,会对我的成绩有影响吗?
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0本人高一,初三时400米59s,高一开始训练,昨天比赛是56.94s,再练两年能达到多少?