跆拳道吧
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跆拳道迷的网上交流社区。

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    跆拳道有无商业赛事?各流派最高水平赛事是什么?
    小李呀 01:31
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    谁想听跆拳道男女实战的故事,私信我。
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    现阶段的道馆都是由教练人员创立,教学技术自然没得说。往往拓课销售时会需要很多的困难。这种情况的出现是因为预付费行业模式最依赖的就是销售团队,没有销售团队,拓课自然会有阻力,只看简单的宣传力度往往不够。如果您的店面存在这样的问题可以联系我。☎️18032195678微信同步。
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    肩功 (一)压肩 面对一定高度的物体,两脚开立同肩宽,上体前俯,两手抓住横杆,抬头挺胸,塌腰,用力向下振压。 学练要点:两腿伸直,肩部松沉,用力震压,力点集中于肩部。 (二)单臂绕环 左弓步站立,左手扶按左膝,右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。 学练要点:臂伸直,肩放松,绕立圆。 (三)双臂绕环 开步站立,以肩关节为轴,两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。 学练要点:身体正直,臂伸
    百兽 4-19
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    腰功 (一)前俯腰 并步站立,两手十指交叉,直臂上举,手心向上;上体前俯,挺胸,塌腰,两手尽力触地。再两手松开,用两手绕过双腿,抱住两脚跟部,尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。 学练要点:两腿挺膝伸直,上体前俯时,挺胸、塌腰、收髋。 (二)甩腰 开步站立,两臂伸直前举,以腰为轴,上体做前后屈和甩腰动作,两臂也随之甩动。 学练要点:两腿伸直,腰部放松,后甩时抬头挺胸,甩腰动作紧凑而有弹性。 (三)涮腰 两脚开立,略宽于
    百兽 4-19
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极八章 太极八章品势内涵:太极八章代表八卦当中的“坤”(地),它是生命的源头。万物从大地得到生命,从它生长,取得无穷无尽的能量。天生万物,地以载之。在成为黑带之前,所有的基本动作都在这一章里回顾并温习一遍。(顺也!扎实的根基和安定)。 太极八章的新动作包括双手中位外格挡、左手下格挡、右手上位外格挡、勾拳、前交叉步、肘部旋击、背拳前击,腿法是跳起两次前踢(腾空二段前踢和原地前踢
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极八章 太极八章品势内涵:太极八章代表八卦当中的“坤”(地),它是生命的源头。万物从大地得到生命,从它生长,取得无穷无尽的能量。天生万物,地以载之。在成为黑带之前,所有的基本动作都在这一章里回顾并温习一遍。(顺也!扎实的根基和安定)。 太极八章的新动作包括双手中位外格挡、左手下格挡、右手上位外格挡、勾拳、前交叉步、肘部旋击、背拳前击,腿法是跳起两次前踢(腾空二段前踢和原地前踢
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    谁有这照片里的比赛视频,求一个
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    540带不起来高度怎么回事
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    一直想知道,练跆拳道的总光脚不怕脏和受伤么
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    今天呢,这对于学跆拳道有没有必要考黑带这个问题,我就发表一下自己的观点和看法吧。
    木棉李2 4-18
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极四章 太极四章品势内涵:太极四章代表“震”(雷),使人害怕、惊恐。其原理告诉人们在面对危险的时候要保持平静和勇敢,以等候蓝天和阳光的出现。(动也!表现雷的力量和气势)。 太极四章新动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手尖刺击、中外格挡、背拳前击、腿法是侧踢等,是跆拳道5级必修品势。 注意事项:重心的移动不能起伏过大。背拳前击时,拳从辅助手臂的内侧向外击出。燕子手刀颈部攻击时
    木棉李2 4-18
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    💝精扬搏击俱乐部秒杀活动开始啦 搏击 跆拳道 散打 体适能 泰拳 拳击 格斗8次16节每节45分加70元两门各16节课并赠送服装 ㊙️ 原价1068元💥 现只需168一门,两门238元,三人团报每人立减900元 三人组团报名成功转发活动送精美礼品一份(名额只限前60名)报名成功再送价值500元抵值卷 ☎️ :王老师:13145676533 微信ww88887878 #跆拳道#体育场
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    想咨询一下,郑州东区这边有没有成人跆拳道馆,之前练过想重新拾起来。
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    请问一般实战中如何防守,不太会防守
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    诚聘跆拳道教练,待遇丰厚,找工作的联系,电、微13636142614
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    调皮一下
    ahaha 4-16
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极七章 太极七章品势内涵:太极七章代表八卦当中的“艮”(山)。这一章告诉我们要完成一件事情,行止应当同时并存。山从来不动,所以人应当学习它的稳定,不要匆忙行事。虽然快速的动作看起来漂亮,但我们应该知道何时何处该止住。“人应行于所当行,止于所当止。”(止也!以厚重的力量守着每一个动作的节奏)。 太极七章新动作包括手刀下格挡、手掌中内格挡、并步抱拳、剪刀手格挡、膝击胸口、双手交叉
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极七章 太极七章品势内涵:太极七章代表八卦当中的“艮”(山)。这一章告诉我们要完成一件事情,行止应当同时并存。山从来不动,所以人应当学习它的稳定,不要匆忙行事。虽然快速的动作看起来漂亮,但我们应该知道何时何处该止住。“人应行于所当行,止于所当止。”(止也!以厚重的力量守着每一个动作的节奏)。 太极七章新动作包括手刀下格挡、手掌中内格挡、并步抱拳、剪刀手格挡、膝击胸口、双手交叉
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    各位,小家伙们新收到了跆拳道的考级证书,可是跟之前的却不一样了。请教各位大佬,能帮忙看一下新证的真伪麽。 ——旧证在中跆协官网能查到。新证在中跆协和WTF中文官网上,都查不到。 有“世界跆拳道协会”这个组织吗?不是叫“世界跆拳道联盟”WTF的吗? ——我也知道色带证书没啥用,可毕竟也是小家伙们辛苦努力的证明。花了钱、辛苦了那么长时间,最后如果拿了个假证的话,心里总归会不舒服的。 谢谢各位啦。
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    跆拳道道馆的脚臭味真的很大吗?
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    在线求帮忙,今天在学校偶然知道了我们班的一个女生是跆拳道黑带二段,据说还练过巴西柔术,是黄带。 所以他说话的语气都挺嚣张,有一次我不小心撞到他了。他就说我怎么敢的。我挺不服气的说。你凭什么这么嚣张啊,一个女生有什么好得意的?那个女生又说,你觉得你是男生就了不起吗?有本事星期六跟我单挑!然后我星期六就去了,刚到那里,他又说,把你打的哭了,可别怪我。说完就开始了。我一开始过去想给他一拳全托,刚打出去。
    张钊杰 4-2
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    弹性地胶施工前后对比,告别打扫和更换垫子的烦恼。
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    少儿跆拳道的好处 学习跆拳道对儿童的好处很多,不仅可以培养儿童的意志力,增强体质,使身体更加柔
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    去了一看孩子们穿的衣服颜色不一样,教练说有学品势的有学竞技的,学竞技学费高点,苦一些,品势学费相对便宜一点,一下把我问蒙了,该给孩子报品势还是竞技呢,各位大侠指点一下,孩子8岁。
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    吧友们有没有经验丰富些的跆拳道教练阿,我是去了一家跆拳道馆做助理教练,想尽快的提升自己转成正式的教练,想跟大家讨论讨论给孩子们教课上课的方式技巧等等,万分感谢🙏 #跆拳道教练#
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    颐青轩成立于2005年,总部位于北京,是一家集健身和少儿培训为一体的综合健身机构。颐青轩的重要培训项目有跆拳道、舞蹈、拉丁舞、瑜伽、街舞、散打、中国非遗国术以及拳击和其他成人集少儿体育类训练。 十余年来,公司以“教有所成,学以致用”为企业宗旨,一切以学员为中心。希望通过最先进的教学技术,最一流的教学环境,最专业的师资,树立教育培训行业新形象,成为行业先锋。公司目前主要在北京和内蒙古地区展开多项目的培训课程
    百兽 4-14
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极五章 太极五章品势内涵:太极五章代表八卦当中的“巽”(风)。它象征着谦逊的思想。就像自然界的风是温柔的,但也有飓风和龙卷风。动作要做的温柔,如微风吹面。但有的时候则要像风暴一样有力。(入也!修炼动和静的变化及调节阶段)。 太极五章新动作包括下锤拳、旋肘前击、侧踢的同时直拳侧击、掌肘对击。站姿是后交叉步和左右站姿。是跆拳道4级必修品势。 注意事项:下锤拳时,击打的拳要从辅助拳内
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极五章 太极五章品势内涵:太极五章代表八卦当中的“巽”(风)。它象征着谦逊的思想。就像自然界的风是温柔的,但也有飓风和龙卷风。动作要做的温柔,如微风吹面。但有的时候则要像风暴一样有力。(入也!修炼动和静的变化及调节阶段)。 太极五章新动作包括下锤拳、旋肘前击、侧踢的同时直拳侧击、掌肘对击。站姿是后交叉步和左右站姿。是跆拳道4级必修品势。 注意事项:下锤拳时,击打的拳要从辅助拳内
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    实战要点: 1:标准实战姿势:左脚在前叫左势,右脚在前叫右势。   2:动作规格:两脚前后开立与肩同宽,前脚尖45度斜向右前方,后脚跟抬起,膝关节微弯屈,重心在两脚之间;上身自然直立,45度斜向右前方,双手握拳,拳心相对;两臂弯曲置于胸前;头部直立向前,目视正前方。   3:动作要领:身体自然,肌肉放松;膝关节松而不懈,富有弹性;心无杂念,以无意为有意。 4:易犯错误:全身紧张,肌肉僵硬;重心偏前或偏后,不利于启
    百兽 4-13
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    庆祝跆拳道创立66周年! 1955年4月11日--2021年4月11日
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    跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低,以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级,10级水平最低,1级较高。1级以后入“段”,段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平,则授予“一品”至“三品”。总称为“十级”、“三品”、“九段”。 跆拳道里腰带的颜色不同,代表着等级和象征意义也不一样。 白带:白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。 黄带:黄带是大地的
    九英尺 4-12
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极四章 太极四章品势内涵:太极四章代表“震”(雷),使人害怕、惊恐。其原理告诉人们在面对危险的时候要保持平静和勇敢,以等候蓝天和阳光的出现。(动也!表现雷的力量和气势)。 太极四章新动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手尖刺击、中外格挡、背拳前击、腿法是侧踢等,是跆拳道5级必修品势。 注意事项:重心的移动不能起伏过大。背拳前击时,拳从辅助手臂的内侧向外击出。燕子手刀颈部攻击时
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    颐青轩培训----跆拳道品势太极三章 太极三章品势内涵:太极三章代表着“离”(火),这是人与动物的区别所在,因为人能使用火,点火能给人光明、温暖、热力和希望。做动作时要多变、热烈。(丽也!代表光明和希望) 太极三章新动作有单手刀颈部攻击、单手刀中外格挡。新的站势是三七步,技术特点是连续两次直拳然后迅速格挡对方的进攻。是跆拳道6级必修品势。 注意事项:三七步时前脚尖与后脚跟相距为三脚距离。单手刀中外格挡时,格

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目录: 武术搏击