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570第一次接触跳远,跳了五米三,请贵人指导一下怎么练动作。 怎么训练。谢谢1求视频 求讲解23三级跳怎么跳,不知道有没有能理解我的人,我第一跳跳不高,但感觉用了好多力气,第二跳是走过去的1我想问一下左脚起跳和右脚起跳差距在哪里0有没有大神教教我 有很多问题想问 我是一个从来没有接触过跳远得来顶多跳4米 在我们学校5米差不多就金1求大神指点三级跳远的第二步怎么跳的比较远162第一次跳沙坑,空中总是蹬不出步子来腿也伸不到前面怎么办,立定可以2.82左右1我明天开运动会,但是昨天骑车时不小心把腿摔破了,伤口在膝盖下面一点。我报了一项立定跳远,我现1310请问二本大学跳远单招一般要多少啊?351高中生一枚,被拖去报了跳远,距离校运会还有十几天,然而我差一点才跳得进沙坑,怎么办,怎么练呀8035跳钉分长短不?0我今年15初三,初二下学期体育加试测跳远,此次满分,最差也是脚后跟挨着最后一条线的顶端,但是两个09.27号市运会 比赛前几天有没有什么注意的 饮食方面等等0我报名了校运会的跳远还有短跑,一开始以为跳远就是跑得快就可以了,但练习以后,发现这俩玩意根本不一样,求大神教我怎么起跳,总是控制不好速度,踩线,注意,不是三级跳的450咨询一下各位大神,我立定跳两米四,50米7秒, 助跑跳能多远,,求教110实测是不是比电测要近05求一双鞋子!耐克42.5美津浓280阿迪27.5都可以尽量是美津浓和阿迪的0各位体育健儿跳远前怎么热身,比方说要压哪里,或是做什么准备活动?