黄宏的小品《开锁》中，有这样一句经典台词：“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。” 这句话一出口，现场的观众是哄堂大笑。由此我们可以感受到，这句话真的是道出了很多中年夫妻的感情现状。 两个人刚开始谈恋爱的时候，彼此之间肯定是充满激情和甜蜜的。 可随着两个人交往时间的延长，尤其是到了中年之后，彼此之间的激情会大大降低，甚至有一些夫妻还会走到“相看两厌”的地步。 如果两个人的感情真的变成这样的话，那么，婚姻中

粉丝Gemma结婚已经5年了，今年Gemma的老公刚刚升职，孩子也上了幼儿园。一家人的生活有条不紊地向着幸福迈进，周围人都认为Gemma运气很好，才能嫁给这么好的老公。 可只有Gemma自己知道，她和老公的关系，并没有表面上那么和谐。 Gemma和老公是相亲认识的，他们见面4次之后就确定了关系，不到三个月就闪婚了。 闪婚对于Gemma而言是一场人生的豪赌，目前来看，Gemma是赌赢了。她老公又上进又努力，还没有任何不良嗜好，回家也会帮着Gemma做家务。

2011年妇联的某项调查结果显示，中国有24.7%的家庭存在家庭暴力。其中90%的受害者是女性，而且【家暴致死】约占女性‘他杀死因’的40%以上，超过强奸、抢劫及车祸受害妇女的综合！ 这被称之为亲密伴侣暴力（Intimate partner violence，IPV），它不仅仅是“拳打脚踢”，它可能存在于一系列的行为中。比如情绪、心理、语言和性虐待，并且经常升级。 家庭暴力可能会导致严重的心理问题，留下长久的心理创伤，受害者抑郁、焦虑和恐怖症的水平会远高于

关键词追问法的精髓在于，重复对方话语中的关键词，然后追问，让对方感觉你很在乎他说的话，然后你再用一些话术与对方共情，共情结束后，你一定要注意回访对方。 比如，男生对你说： “最近工作很忙，没时间休息。我同事新来的，什么也不会干，就只会找我给他帮忙。我又不好拒绝，气死了。” 这时候，你可以在句子里挑几个关键词，比如“工作很忙”“新同事”等等。然后你再反手把这个关键词加问号发给对方。 比如，你可以直接给男

男追女，隔座山，女追男，隔层纱。如果隔层纱的事，都让你做成了隔座山的事，那你就要想一想你是不是方法用错了？ 一般来说，女追男，不能明着追，而是要吸引他来注意到你，然后让他主动追求你，所以，遇到心仪男生，你需要提高你的吸引力。

身边有个朋友，他女朋友工作以后聚餐非常频繁，聚餐的形式就是一大堆人，熟悉或者不熟悉都有，30天聚餐了15次（不止一个月如此，月均在10次往上或者10左右），各种理由都有，有心情好请吃饭的，有离职请吃饭的，有入职请吃饭的，有好不容易出厂请吃饭的，有就是想吃饭而请吃饭的。。反正就是一直在聚餐的路上，有时候还会聚到凌晨两三点，所以他比较烦闹，但又不知道正不正常，所以问问网友们，这种情况正常么？正常聚餐频率多少合适

随机付出原则，要求你在对男生进行感情回报的时候，不要总是采取同一个方式。 比如，男人给白女士买了礼物，按照白女士以往的习惯，她会买一个更贵的送回去。 现在白女士就可以选择其他方式给男人回报，比如白女士可以给对方一个吻，和对方过浪漫的二人世界或者请对方吃顿大餐。 再比如，男人花了很多时间来陪白女士，按照白女士以往的性格，她肯定也会奖励男人很多礼物，但是现在她会刚才讲的8个层面当中随机挑选一个除金钱以外的

其实很多习惯对男生付出过多金钱的女性，多数都不太会谈恋爱。 大家还记得我们之前说过的，爱情8领域吗？在谈恋爱的时候，我们其实是在8个领域和对方交融。这8个领域分别是： 情感、时间、精力、生活习惯，事业方向、三观、金钱、性。 我们在这8个领域中，要分别设立底线、规则、影响力，并不断平衡这8个领域的占比。这样，你们的恋爱模式才能健康。 像案例中的白女士，她谈恋爱的时候只懂得付出金钱，除此以外，她完全不懂怎么在三观

想成为受宠体质的人，最重要的，就是提高自己的精神治愈力，精神治愈力的精髓在于学会回应别人。 曼丽男友对她就很冷淡。比如，男友会对曼丽说：“这周出来玩吗？” 曼丽不愿意，男友就说：“你这个人真没劲”然后就做自己的事去了。曼丽也很委屈，于是两个人就能冷战好几天。 如果曼丽是一个懂得回应伴侣的人，伴侣根本就会对曼丽这么说话。 我给大家分析一下，当男友说：“这周出来玩吗？”这是再向曼丽表达自己的需求，假如曼丽

基因型受宠 比如，性格很好的校花，网络上的富二代。 所以，如果你长相一般，为了增加人气，你可以在穿着打扮外貌上修持自身，增添自己的人气。 02 利益型受宠 比如董事长的女儿在你们部门上班，导师让自己的学生帮着带孩子。 这种利益型受宠和基因型受宠很类似，唯一的区别是，利益性受宠体质，无须有钱好看，只要他能为相关的人带来利益，大家就会宠着他。但这种宠爱，多数利尽则散。 如果你是一个普通女孩，类似这类的受宠体质，你

具体地表现为： 第一，她们记得男人的小细节。 第二，她们会赞美男生。 第三，她们会表达遗憾。 比如，案例中Hilda男朋友遇到的绿茶，就喜欢对男人说： “昨天天气那么冷，你还愿意把外套借给我。其实你知道不知道你冷得脸都红了。那一刻我真的好心疼你哦。” 这个话术就是典型的把男生的细节拿出来赞美。让男生觉得绿茶很心疼他，关注他。 接着绿茶就会说： “怎么会有你这么温柔体贴的男人啊？实在是太贴心了。” “你这么好，你女朋

首先，不要一哭二闹三上吊，不要死缠烂打，这样你们的复合之路会顺畅很多。 现在我们要考虑的只有两点： 第一，你想不想复合？ 第二，你们之间的问题出在哪里？ 如果现在的你感到千头万绪，不知道该如何复盘你们之间的情感，那么，你可以从以下三个角度去思考。 第一个角度，你可以思考在这段感情里，你们什么时候觉得最累？为什么会觉得累？ 第二个角度，你们认为是什么阻碍了你们的幸福？你们有对此沟通过吗？ 第三个角度，曾经你

我特别心疼温蒂。因为前段时间，她的处境特别差，怀孕4个月的她和未婚夫冷战分手了。 温蒂江西人，大学考到了广州，毕业后，她没有回老家，而是选择和男友一起留在广州奋斗。 恋爱六年，他们的感情一直很好，男友也多次提出要和温蒂结婚。 今年，温蒂意外怀孕，偏偏这时候男友和别人合伙开的公司也倒闭了。双重压力之下，他们决定回男友老家把婚事办了，顺便修养一段时间。 可这个时候，矛盾却出现了，温蒂的父母知道男友的公司倒闭

菁菁就是这样一个热心肠的女生，她和丈夫结婚三年了，但菁菁感觉到丈夫对她的态度越来越冷淡了。她担心自己苦心经营的婚姻随时可能崩塌。 菁菁当初和丈夫谈恋爱是她自己主动追的，所以她很珍惜这段 缘分。尤其是结婚之后，菁菁把男人照顾得无微不至。 比如菁菁的老公是四川人，吃饭离不了辣椒。可菁菁从小在北方长大，吃一点辣椒就会上火。 可就算是这样，菁菁还是会给男人做一些重口味的菜。每次吃饭，菁菁只能准备一碗白开水，吃

“双高可得”法则指的是“高框架、高价值、可得性”三者合一的女神技巧。很多人都会觉得树立高框架和高价值，就等于提高自己的“不可得”性。 可其实，在真正的高阶技巧里，这三者是可以完美融合的。 我还是以菲娜和她闺蜜为例。 比方，菲娜在展示自己的高价值时，会在朋友圈晒自己旅行过的地方，晒自己参加过的鸡尾酒会，还有她价值不菲的包包。 她其实是想要通过这种展示，让男人知道她是非常有经济实力、外形实力的。这种高价值

男人的思维是“闯关思维”。 什么是“闯关思维”呢？ 一局游戏有不同的关口，每一关都设置了很多的挑战，正是由于这一个接一个的关口和挑战，男人才会对游戏始终保持着兴趣和激情。 可是，如果整个游戏只有一个关口呢？男人闯过了这个关口之后，就要回到起点，重新再闯一遍这个关口。 在这种情况下，即使这个关口设置的再好，再有挑战性，男人也是很容易会厌倦的。 同样的道理： 一个女人即使本身再优秀，缺少了变化，男人也是会逐渐

男人都喜欢女人能够认可他、欣赏他。 所以，会谈恋爱的女人都会在保持自己高框架的同时，给予男人认可和欣赏。但同时，也要营造出脆弱感。 “保持高框架”并不意味着你要一味高冷，而是你的底线要分明，要做到在不秒回、不轻易答应邀约的基础上，保持一个礼貌又亲切的状态。 比如，男人约你周五出去玩，你心里很想去，但是表面上，你可以对他说： “啊？周五，我可能有点事。这样吧。我最晚周四回复你，好吗？” 等周四，你再说自己

你可能会回答“有”，但我要告诉你的是“真的没有”。 就像《第一炉香》中的姑妈，按照原著，她比不上葛薇龙的年轻，也比不上她漂亮，却可以把薇龙的同学弄得神魂颠倒。 还有大张伟的妻子刘迎，在娱乐圈也是姿色平平，但就是让“人间精品”大张伟向全世界宣布：拥有了妻子就是拥有了全世界…… 生活中的确有这样一种女人，相貌平平，可是却被男人供奉为女神。

首先，委婉不等于含糊其辞 很多夫妻常常因为彼此语言交流时东拉西扯，词不达意，从而造成误解和矛盾。 对此大家就要注意了，在和男人交流时要注意表达清晰，同时要求对方也要表达清晰，避免出现模棱两可的情况。 举个例子： 假如你今天晚上单位有急事儿，大多数人都会给老公发这样一条信息： “今天晚上你要早些回家，帮我带一下孩子。” 这样的表达你就很模糊。因为这句话中的关键点是早些回家，具体多早呢，你根本没有解释清楚。

首先我们需要找一个合适的借口来打扰男人。最常见的方法就是制造一些你无法独立解决的问题或困难，然后引导男人主动来帮你！ 比如你可以在厨房打扫卫生的时候，故意踩在一个凳子上来擦高处的橱柜。 然后你再故意制造一些动静，然后再不小心尖叫一声。我想这时候你的老公一定会马上跑过来看看你，到底出什么事儿了。 这时候，那么你可以装作非常可怜的样子跟男人说： “亲爱的，我刚才踩着凳子去擦橱柜，差点摔下来。后来我一看这个

如果你想和旧爱复合，你不要一上去就暴露你的需求感。 正确的做法是你们多聊聊彼此的现在，然后让对方在细节上感受到你和他之间的默契。Silny和前任一起吃饭的时候，两个人聊了现在的生活，还有分手几年之后他们各自事业的发展。 点菜的时候，Silny细心地嘱咐服务员菜里不要放葱，还不好意思地转头对男人说： “我记得你以前从来不吃葱，结果我受到你的影响，也慢慢不爱吃了。” 再比如，下楼的时候，Silny稍微拉了一下男人的袖子，然后

Silny和男人是异地恋，他们的恋情勉强撑了两年之后，便分手了。但是由于两个人当初属于好聚好散，所以一直保持着朋友关系。 一转眼4年过去了，今年男人从上海回到了老家，选择在家创业，又再一次联系了所有的老朋友。男人再一次见到Silny之后特别亲切，两人都有点感慨万千的意思。 但是，男人回老家之后，一边创业一边相亲，他似乎对Silny没有任何非分之想。有时候他还会和Silny开玩笑，让Silny给他介绍女朋友。 Silny看着男人坦坦荡荡的态度

这个过程固然是很复杂的，但根本性的原理只有一个：所有的外力，最终都是通过内力起作用的。 就比如，两个人之间的不可抗力是父母的干预。 其实，父母的干预，并不会直接破坏你们的感情。不是双方父母一干预，你们就对这段感情失去信心了。 相反，在父母的干预下，两个人的感情在最开始的时候可能会变得更紧密。

两个人因为一些现实原因分手。比如，年龄差，长期异地，双方父母不同意等等…… 在面对这些不可抗力的时候，内心往往会充满着焦虑，甚至是绝望。 当看到自己的感情在不断流失，自身却无能为力的时候，当然会感到焦虑。并且两个人的感情，一直朝着负面的方向发展，那么你的焦虑就会转换成绝望。 因为现实原因导致的分手，真就没有挽回的余地吗？ 当然不是这样的！ 只要两个人存在着很强的吸引，以及很多的沉没成本，再动用一些技巧，

Saina，和老公吵架之后，打电话向我哭诉她不幸的婚姻。 Saina和老公结婚已经有20多年了。目前有两个孩子，他们的婚姻故事很普通，婚前花前月下，有了孩子就争吵不断，二胎之后，两个人的关系变得越来越冷漠，变成了室友型的夫妻。 Saina向我吐露心声，她说她的婚姻让她很痛苦。Saina不喜欢这样的婚姻状态。她对我说： " 你是不知道我的发小过得有多好！我好歹是个大学生，我发小高中毕业，可是人家命好，嫁得男人成了领导。 虽然她老公脾

市面上常见的高情商课程和情绪价值课程，都是在教你如何向别人付出情绪成本，如何去满足别人的心理需求，让对方觉得和你在一起很舒服。 这方面的技巧五花八门，但是总结起来无非就是三件事。 01善于倾听 公式是：当别人说话的时候，首先你要表现出认真听的样子，并适当的时候插一两句疑问，表示你在鼓励对方继续说下去。 如果对方在向你诉说难过的事情，你要说： “如果是我遇到这样的事，我也会像你一样。我理解你。” 当别人说让他

比如小倩每次见面都是穿着素色体恤搭配牛仔裤，背着一个毫无设计的帆布包。 那么在男人看来，小倩就是一个不怎么注重外在的女孩子，也有可能是没有足够的经济实力来包装自己。 所以当男生在考虑该送什么礼物的时候，会觉得只需要一个简单的小礼物就能博得小倩的欢心。 相反，如果小倩第一次约会的时候就非常注意自己的形象，一袭漂亮的连衣裙，一个很有质感的手包，再搭配上一条精致的项链。 这时候男人就会觉得小倩是一个很有品位

通常来讲，礼物的贵重与否一定程度上是能反映出对方的心意。当然这还需要考虑多很多因素，比如对方的经济能力、你们的关系进度等等。 比如roseonly的永生玫瑰，动辄数千元的价格，对于一个刚刚进入职场的小白这简直是在放血；但如果是一个事业有成的中年男人，花这些钱就无足轻重了。 所以我们也不能单纯从礼物的价格来判断一个人是不是真的爱你。 如果你收到的礼物总是不合你的心意，千万别着急责怪男友或者老公，导致这种预期偏差的

在微信上跟前任聊了一段时间，并成功建立起两个人之间的“舒适感”之后，我们就要把两个人之间线上的聊天，转变成线下的约会。 因为相比较于单纯的聊天来说，线下的约会互动更有利于升级两个人的关系。 不过，我们绝对不能贸然对前任进行邀约。我们可以看前任在聊天时回复我们的速度，前任在聊天时的主动性，以及前任对两个人之间，相对私密的话题的排斥度来做出综合的判断。 如果我们觉得时机成熟了，这个时候就可以开始邀约前任了

“无需求式聊天”简单来说就是，我们在跟前任聊天的时候，一定不要暴露出，我们想要跟她复合的意愿，而是要像普通朋友一样，简简单单的跟他聊天。 大家一定要明白一个道理，那就是：欲速则不达。 一上来就暴露出自己的目的和需求，这看似是在快速的挽回爱情，可实际上却是在扰乱我们整个的挽回大局。 所以，按耐住自己的性子，控制住自己的需求，先像朋友一样去跟前任聊天，在这个过程中，逐步建立起两个人之间的舒适感，然后再一点

我跟男朋友都是今年七月份毕业了但是他校招体检时候出车祸了但是现在已经好了可以走路，只是走久了有一点腿疼，现在还没有去上班，他之前说11月初可能去别的上班，但是很大可能是今年都不会去上班，之前我预计12月底辞职不是因为他，是自己想休息休息了，辞职可以去找他玩玩。但是他现在也不确定因为车祸后续之类，我就觉得有一点伤心感觉他不在意上班赚钱在这事情上进心。 之前没上班学校天天粘着一起因为他出车祸异地四个月我们联

喜欢，就是要一起约会的。但是有些时候，你先一步邀约对方，会显得你需求感太强烈。而且，如果男人说： “我这周不方便呢，最近周末都加班，我们这个项目很重要。” 是不是就等于婉拒你了？如果遇到这种场景，不止会让你感到没面子、尴尬，更差的结果就是，很长一段时间里，你都不好意思再次约男人了。 因此，你可以在聊天中植入一些假性邀约。这样一来，既显得你不是那么急迫，也会让男人对约会这件事，潜意识里有个准备。 那什么

你要让男人主导聊天，你只需要适当回应，偶尔抛出诱饵就可以了。 男人一直负责主动追问，你负责做出有趣的回应勾着男人的好奇心，让他继续提问。 总之，两个人聊天的核心内容，一直是关于你的事情，所以聊天的节奏、内容一直在你的把握之中。 男人先来问“你在干吗？”这时候，你们的聊天核心是在你的事情上。 结果呢，你回答完男人的问题之后，一个反问： “你呢？你在干吗？” 一下子，你们俩的聊天核心就转移到了男人身上了。 这

男人好面子，也喜欢比较，所以当男人开始接受照顾孩子这事后，你就可以通过竞争机制来刺激男人用心做，做得更好。 比如说，你可以拿妈妈和爸爸这两个角色做比较，时不时地对男人说： “亲爱的，宝宝现在可真喜欢你，你不在家的时候，他整天都叫着爸爸，爸爸，我都吃醋了。” 当你这样说后，男人的心里是骄傲的，是自豪的，他十分享受这份来自孩子认可的荣誉，然后，他就会为保持这份荣誉，做得更多，更加用心地去照顾宝宝，为你分担

要知道，男人本来就不如你那么爱孩子了，如果你在孩子出生后，放纵男人的不管不顾，那男人对孩子的爱就更浅了，他无法在孩子那体会到做父亲的存在感和重要性。 这么做的危害，会导致男人对孩子对你甚至是对这个家都没有什么感情的。 到最后，男人没有了归属感，他想回家就回家，不想回家就去外面花天酒地，他不会管你和孩子的死活。

现实中很多未婚堕胎的女孩，很多都自己去堕胎，手术费，营养费啥都自己承担。稍微精明点的，知道去协商赔偿或者起诉。 但是可悲的是，法律对这种未婚堕胎的，只支持堕胎医药费，手术费用，误工费，精神损失费都不支持。 所以，通俗点讲就是捅你一刀，陪你医药费就好。所以，男人恨一个女人了，就让她怀孕吧！反正只出个医药费用而已。 但是，凭什么，女人就得白白挨这一刀？还有，被骗婚的，凭什么？就不算感情伤害？ 堕胎这件事，

Leona和心仪的男生聊了一段时间了，但男生对Leona永远是客客气气的。 Leona一开始觉得是男生对自己没有意思，等她后撤了之后，她发现男生会主动给她发消息。于是Leona就来问我： " 老师，我现在该怎么办呢？他到底是对我有意思还是没意思呢？ 要说没意思吧，他会主动来找我。要说有意思吧，他永远都是拒我千里之外的样子，让我不知道自己是该前进还是该放弃？ 有时候我在想他是不是不喜欢我呀？只是因为他没有更好的对象，所以就钓着我

在这所说的打压，并不是真的让你去批判男人，而是要你平衡你对他的赞美，不要让他的自尊一路飙升，一直升到自负。 很多人着急起来会说：“你怎么这么大男子主义”“你太小气了”等等较为负面的打压方式。 你要知道，这种强烈的打压方式，很容易造成男人的逆反心理，他可能会想： “我就大男子主义，我就小气了，怎么样，反正我就是这样的一个人。” 所以，尽量避免这些负面的打压，平静自己的情绪。然后就事论事，通过一些正面的词

男人喜欢美的事物这不可否认，但这就说明女人对男人的吸引力仅仅只源于外表吗？ 其实并不见得。事实上，女人不仅可以通过年轻漂亮来吸引男人的眼球，还可以通过尊重男人，给予他自信，以此来增加自己对男人的吸引力。 “尊重男人跟吸引力有什么关系呢？” 当一个男人自尊过于强烈的时候，他会变得自信甚至自负。而当这个男人自尊又过低的时候，他则会变得自卑、羞愧。 此时如果你能通过一些技巧，让男人在过度自信时稳重一些，在过

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“友达以上，恋人未满”用这样的话语来描述暧昧期的两个人再合适不过了。暧昧期之所以看起来名正言顺，正是因为它也属于两个人从认识到相爱的发展过程。 正常的暧昧期里，两个人都很享受这段感情，也都确定对方是对自己有好感的。只要其中一方先开口，就能顺利地结束暧昧，走进恋爱里。所以这个时期的两个人可以“超前地”享受到情侣间的亲密相处，却也保持着相对的自由和距离。 正是因为这样“试爱式”的相处，让男人既能感受到甜

露比的职业是设计师，男生算是他的甲方。由于两个人脾性相投，他们很快从合作方变成了好朋友。 刚开始的时候，两人还是聊工作上的事儿比较多一点，慢慢地，他们对彼此的了解越来越多。发现对方和自己很合拍，于是他们之间的气氛就暧昧了。 由于他们的圈子差不多，所以很快就有了共同朋友。这群人私下里会经常约着一起爬山吃饭，打球。 他们每次聚会的时候，男生都会选择坐在露比身旁，虽然他们没有私下单独约会过。但是彼此总有一种

很多社交面比较窄，容易把精力全部投入在爱情上的女孩子，被渣男套牢的概率要更高。 而一些交友广泛，人际关系比较好，把精力放在自己身上的女孩子反而更容易吸引优质的男生。 所以，为了防止男人对你忽冷忽热，最好的利器就是你把注意力放在自己身上，不要为了对方而焦虑。 实操起来，你可以在朋友圈展示你的优秀面，展示你积极向上的一些心态，但是不要频繁地发朋友圈。 私聊的时候不要主动和对方说一些暧昧的话，其次不要秒回对