蒋稼鸿吧
关注: 38 贴子: 850

鸿太极

  • 48
    以前写了五年多的学拳体会不能显示了,开个新贴。
  • 24
    鸿太极成立20周年暨2019年悟道交流会于2019年11月30日上午在浦东大道1797号上海市第六师范第二附属小学内六楼体育馆内举办。 8:30开始签到,9点多活动正式开始。
  • 8
    本周日12月1号上午初段位晋考。地点在上海精武体育总会,四川北路东宝兴路。 今日借此机会有幸到上海精武体育总会一游
  • 10
    2019年悟道会花絮 悟道会负责人樊晓春在做准备工作,忙碌中还抽空和杨芳在座椅仓库对剑训练
  • 236
    5月8日 今日感觉拳真难学呀,动作都不易到位。 我就以勤补拙吧,比别的新学的多点时间就行,嘿嘿。 今天小沈师兄放我鸽子了!!!!! 要多来,有师父在边上学就是好呀
  • 5
    2018年上海城市业余联赛,精武杯第16届太极传统武术比赛于2018年12月17日至18日在虹口区精武体育馆(东体育会路715号)举办,鸿太极蒋稼鸿、俞建芳、郭志勇、孟欧、孟红萍、钱红霞,王宏伟、徐伟良、范胜强、牛晓强、章丽丽、倪玉婷、樊晓春、侯廷垚、孟隆坤参加了比赛。
  • 8
    一路走来的帅哥们。
  • 22
    2018年鸿太极悟道会于2018年11月4日在浦东源深体育馆举办。八点签到,八点半开始。大家都早早到了,等我八点到的时候,会场都已经布置好了。
  • 4
    10月14号周日,上午八时,鸿太极学员在六师二附小的六楼体育馆参加2018年武术一段位考。
    红霞249 11-4
  • 7
    2018年9月23日中秋聚会
    0.0.0.* 9-26
  • 6
    鸿太极贵州游学之旅准备出发
  • 2
    于承惠——《剑论》 天生人臂关节三,手执长锋四节添。 君若习练双手剑,先过手中一大关。 双握分清主和辅,转换灵活求自然。 唯有执剑能习惯,方法才能得施展。 巧运剑法二十全,尚须留意腰步间。 锉步骤发快无隙,疾推剑到生凶险。 震步连环腰力添,风卷霹雳挟闪电。 沉步碰步转林步,俱与剑法亲无间。 架小步活双握剑,虚灵转换有方便。 步中法与手中关,腰中螺旋把劲连。 拧腰活膀展身法,提膀压膀滑而坚。 擎首晃膀有躲闪,法度有
  • 0
    师父九月带队游学贵州,9月13日至9月19日,课程暂停。
  • 3
    8月11日国际武术日,精武浦东第一辅导站举办了一埸别开生面的以洋泾为轴心的有十多支武术表队参加的交流会。(具体表名不祥) 其中有源深体育公园的鸿太极代表队(包括周浦鸿太极团队)
  • 6
    鸿太极参加2018年齐云山第二届“张三丰杯”武术邀请赛
  • 17
    2017年杨氏鸿太极悟道会,于2017年10月19日在源深体育中心举办,并圆满结束。
  • 2
    我觉得现在的好多拳论拳理对于大部分初学者来说,都是有害而无益的。初学之人按拳理拳论去练,实在所顾太多,意念想法太过强求,也不好出功夫。 一开始就钻研拳理的初学者,必定很慢出功夫,被各种想法理论所拘。 拳光靠看理论,那是不可能真正理解的。 练拳练基础动作,不断操练,有一天你无意中忽然就上了新的境界,关节松不是自己想像出来的,是有一天体悟到突然松开了。我在练了半年后,忽然有一天感觉搭在周师兄的手,无力但
    axds2011 11-3
  • 1
    前几天在六层老房子里的楼上看到一个装空调的,帮忙拆空调,站窗台上,一手抓着窗的木头框,一手拉着绳子把70斤左右的空调(用绳绑着)提上去放进室内。他说这个算轻的,一百多点的也可以一手提的。以前我家装实木门,十多扇门师傅一天半装好,那门都一两百斤重。他们都40岁以上了,感叹现在的人懒了,吃得比以前好,体力活什么的都不喜做,力气都越来越小。师父也感叹以前他在码头干活都扛两三百斤的货,玩二十多斤的铁索鞭,师爷
    yite82 1-11
  • 7
    2015年花絮照片,大家可以自己上传图片
  • 15
    传统杨氏~第五届鸿太极悟道交流会于11月26日在位于浦东北艾路801号的丽君酒店召开,大家踊跃参加,交流会圆满结束。
  • 0
    “松”啊“松”,孰不知“紧”才是武术真正的法宝! 近年来武术界忽然刮起了“松”风,愈演愈烈似乎有一统武术“江湖”之势。在这股汹汹而来的“松”潮中,“松”被推到了至高无上的地位,成为武术的绝对核心。可以说练武就是练“松”,只要一松,神功就来了。这股莫名而来的“松”潮彻底颠覆了传统武术的武学思想,也迷离了众多武术爱好者的心。 天下之道,一张一弛。武术松紧有度动静相宜方为正途。武术以“紧”为用,以“松”为
  • 7
    2016年的三伏天总共有40天,其中7月17日“初伏”,7月27日“中伏”,8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。这40天坚持打拳活动称三伏天计划,签到一天+1,如果一天不练,就重新开始计数,坚持到底数大者胜出,今年年度活动予以嘉奖。
    caiyijxp 9-7
  • 0
    一:首先將生蛋放入鍋中,加入水淹過蛋,將蛋煮熟,約15分鐘,看蛋的大小 二:將熟蛋取出,用湯匙將熟蛋的比較圓的那端敲破,再敲三下其周圍,將蛋再放入鍋中加入二顆八角(可去蛋腥),肉桂,不放肉桂也可,醬油二湯匙,鹽巴一~二小匙,茶葉二袋(茶葉可自己斟酌要放那一種,通常放茶色深一些)茶葉可先沖泡再放入也可以等滾了再放袋茶,再加些冰糖或黑糖 三:煮二十分鐘之後,關火,開蓋放涼,再開火煮十分鐘,用熱漲冷縮的原理讓
  • 2
    在网上找到一些老相片转贴过来: 武汇川老师 张玉老师
  • 0
    总结了师父平时说的太极初练忌四点:一、忌练命门。命门似水笼头,没水而不停开关会习惯性开关。身体的开河挖渠,没开河成流,或只开小沟而放水只是耗散太多水,而且很难再练成脆而透的寸劲。二、忌身体乱扭。身体不正,身体没有节节放松,整体劲出来前,不能以内催外,必是以外带内,而以外带内身体的内外合点位要正,最忌身体乱扭。有些拳外形扭动但必有内合点,身体要有合劲,无合劲之扭练不成功夫,初练必练基本内功心法。师父
  • 0
    只限两年内的基础问题,高深的不在此列。限真实体悟问题,限本人,帮他人问的不在此列。限鸿太极学员。限我们学的杨式太极拳的问题。
  • 1
    为了 更多的妹子能跟安全,蒋稼鸿老师给妹子们的防狼攻略。 http://blog.sina.com.cn/s/blog_a43b500c0102x2pb.html http://v.qq.com/page/s/v/d/s0193mimcvd.html
  • 2
    想起刚开始学拳,觉得好长呀,一边打一边心想怎么还不结束,打两路到云手就开始有劲了,觉得还剩一点了,挺过去就结束了。现在打觉得似乎才过一秒怎么就打完了。 小刘:同感 小侯:心得就是多练~ …… 后面再上图
  • 7
    太极拳和其他拳相同,内层次的东西只能意会身传,好象无法言传了,说了也只是抽象的道理和理解罢了,初级的尚可用文引导和练习。用理论公式和物理学研究的永远得不到太极的精髄,不能理解中国传统文化内涵,所以很多时候我并不喜欢看这种的太极文章,并且不乏一些不合太极理论的东西,实际的练习和体悟总是最美好的。 练拳是有过程、次第的,要花大量时间学习和训练的,练到了才是自己的,没练到光谈理的,其实都是空谈,只有实证
  • 9
    2016年1月16日,庆祝黄仁良老师授拳50年暨2016年拳友会迎新会活动在杨浦区长阳路1080号2号楼国际设计交流中心举办。
  • 0
    2015年12月20日上海市民大联赛武术散手和太极推手擂台赛在上海体育学院综合训练馆举行。 去的人并不多,稀稀拉拉的,而且这推手感觉比赛的大多数是新手,没有什么基础功夫,拉拉扯扯的,有不少笑点。太极的八法,都没有展示,都是推来拉去,圈子都走不起来的样子。规则也是新制定,比较传统的方式。倒是武术散手的比赛还是有点功底的。 放几张照片,看台上人很少,看我们大家也是看得比较没劲的样子,呵呵。 再放张某的卖萌照 摆POSE式
  • 1
    好久没PS,也生疏了,就玩一下
  • 15
    今天虽然下雨,楼主也是早上三点多就醒了,五点多起来,六点出去赶地铁首班车。7点多赶到源深体育馆,己经有好几个人在了。天阴阴的,下着小雨,可是大家都陆续赶到了,很有精神,连眼神里都是光芒。
  • 3
    我们这没有豪华的会所,没有绚丽的广告,只有一群爱好传统武术,喜欢锻炼,陶醉在自己的太极运动中的人静静地活动在城市的角落。 相比繁华的上海,这里就象是个破落的院子,但是这里有自己的一方天地,有着自己的坚持,有着有别于喧嚣的宁静,有着有别于狭隘的空旷,有着有别于奢华的低调。 言太极的人太多,但真正练习的人却太少; 言理的人太多,却是连架子都放不下的。 这里没有严苛的规距,大家自由来去,这里传播着太极文化的
  • 0
    第1阶段:模仿学 初入练习太极拳学者,如同白纸一张,什么都不懂,你说什么就是什么,所以,从基础学起,模仿动作为主要学习方向很重要。贵在坚持! 第2阶段:自学练 经过基础模仿训练,能够自已独立完成学习任务,达到基础熟练的程度,期间;枯燥乏味,没有了感觉,慢慢会失去耐心。挑战自我! 第3阶段:掰架子 若干年后,要求习武者掌握太极拳的基本要领,有意念,有目的练拳,例如:步法虚实,手法阴阳,身法圆满,腰胯开合…等
  • 10
    签到奖励将由吧主提供,最终解释权归吧主所有。 第一名:奖励洁丽雅浴巾一条 第二名:奖励洁丽雅毛巾一条 第三名:奖励袜子一双 精华贴最多的会员前三名也有同样奖励,奖励和签到不重复,奖品只能领一份。
    清贫大侠 12-25
  • 2
    在练拳的过程中在慢慢的过程中渐渐开悟, 融化自己,忘了自己。 练拳是个大众化的运动,人人都会练拳,至于拳练得怎么样,练的是什么拳那又是另一回事情,在拳中总有所得,一人一拳,一人一感悟。 练拳过程中感觉我是什么?就是那种流动的感觉,又象风吹,又像水流,也像落叶。每人的感觉都是不同的。 感觉的融入,也是时间的慢等。是一个世纪吗,或者也是,或者还长过了。 观着身体的自然的大,自然的小,抑或是观身外世界的大小,
    天第一道 12-22
  • 0
    王宗岳说:“由着熟而渐悟懂劲”,而要熟悉就必须得练,练则有悟,不练则无,而不练所得的悟也是空想,没有实际的体验。 都说“用意不用力”,用意是
  • 6
    喝完茶,继续放图 看我的舞剑,不错吧,一招一式,很有大师风范吧 师父,怎么办,我忘记下一招了
    训三儿 11-27
  • 17
    2014年鸿~太极悟道会在浦东源深体育中心拉开帷幕。 今年的鸿 太极悟道会,增添了好多爱好太极运动的新生力量,这说明鸿 太极运动在进步,在发展。由于
    训三儿 11-27
  • 3
    今天小蒋师兄练推手,师兄功架稳定下盘扎实像一堵墙一样,我拿他完全没有什么办法。后向师傅请教两个动作,纪录下来已备自己忘记。 一:攻法:打轮时对
    天第一道 11-26
  • 6
    还有还有呢,继续 谢师兄很茫然,怎么全是听不懂的外星语言呀
  • 4
    先随便爆个料 2014年11月23日周日在浦东源深体育馆将举办鸿太极的年度悟道聚会 对各位学习了一年的太极的自我总结,更是对下一年的学习展望。 活动比

  • 发贴红色标题
  • 显示红名
  • 签到六倍经验

赠送补签卡1张,获得[经验书购买权]

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频!

本吧信息 查看详情>>

小吧:小吧主共1

会员: 鸿门太极

目录: 武术搏击