我的过敏性鼻炎终于拜拜了 以前真的是超级不爽，经常打喷嚏，早上刚起床和晚上睡觉的时候最严重！现在总算是舒服多了，在也不打喷嚏了！ 高中的时候，不知道怎么就突然得了过敏性鼻炎。经常突然打喷嚏，半夜睡着睡着鼻涕就自己流下来，然后鼻子塞得睡不着，而且我本来就是一个睡眠特别浅的人，高中有时也会很忙，对我的生活造成了很大的影响。而且一个女孩子，老是打喷嚏，吸鼻子，真的特别毁形象。而且鼻炎好像还会遗传给下一代，

超市里两块钱的盐和五块钱的盐有什么区别？都是净含量一样的盐

大寒是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。正如《灵枢·本神》所言：“智者之养神也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视”。天人相应，掌握自然变化的规律，就能有效防治外邪的入侵，这对于防癌抗癌也是十分重要的。所以，针对大寒的特点，古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的养生说法。 1、御寒抗癌，暖心养生 大寒养生要点在于御寒保暖。古人

牛奶和果汁混合在一起，产生的絮状物喝了到会不会害健康？

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【粗粮/全谷】 粗粮种类繁多，既包括小米、玉米、高粱、黑米、荞麦、燕麦等粗杂粮，也包括全麦粉和糙米，还包括绿豆、红豆、芸豆、饭豆、扁豆等杂豆类。 薯类也可作为粗粮。粗粮营养价值比细粮更高，且具有预防肥胖、稳定血糖、调节血脂、促进排便等重要作用。 粗粮/全谷摄入量应占主食1/3以上。

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那曲冬虫夏草

为什么要提升学历呢？ 因为高学历是走向领导岗位的一个必备条件 一，工作 就业，是成人社会的第一需求，也是每年的毕业季摆在无数毕业生面前最严峻的考验。 因为学历不高，处处碰壁的尴尬，比比皆是，就算找到工作，工资也不自己满意，不知道你有没有发现身边总是有这种现象，上班后各种想辞职，辞职后各种找不到工作，然后又将就随便找一个，如此循环。 很多企业在招聘的时候，都对学历有硬性规定，因此，很多人为了找到一份满意的

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1、人为什么会反酸水？ 我们都知道，胃里面有胃酸，胃酸从胃里向上，经过食管，反流到口咽部，口腔里感觉到酸性物质的过程便是“反酸水”；其多于餐后一小时发生。 反酸的原因有很多，主要是贲门功能不全、胃功能障碍逆蠕动，导致胃液反流至口腔，是消化科比较常见的一种疾病。 反酸分两种——生理性反酸和病理性反酸。 生理性反酸的产生多是因为精神压力大、情绪不佳及劳累。 病理性反酸则是多由食管动力异常、食管解剖异常、胃功能

做PPT讲解用，网上找遍了也没找到59种具体的营养素。

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我是作传统门店生意的，受到疫情影响，生意不好干， 想找点新项目，看看能不能有新的转机。 2020年5月3日经朋友介绍，加入的“轻时代东阿双胶燕窝”项目(当时还叫东阿阿胶燕窝羹)的微信群，微信群里有“轻时代东阿双胶燕窝”全国运营中心总裁，杭州轻时代总裁：杨丽香。 通过她们给的资料了解到，这是东阿阿胶的新出品的项目，在朋友圈里，她们说的都极具煽动性：之前做的项目都是大品牌，什么蒙牛慢燃、红膜、哇哈哈还有什么潮瘦啥的

一提起调节血脂、预防心血管疾病，大家都会不自由自主提到EPA和DHA。你知道它们的生理功能吗？它们又来自于哪里？ 一起来看。 EPA和DHA的主要生理功能 EPA即二十碳五烯酸，DHA即二十二碳六烯酸。它们都是奥米加3（ω-3）脂肪酸，对调节血脂，从而预防动脉粥样硬化具有重要作用。 EPA 降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，从而降低血脂，预防动脉硬化； 减缓血小板的凝集，延缓血栓形成，预防心血管疾病的发生。 DHA 减轻视力衰退的程度。 增强记

营养学，有需要的吗

喝酒一时爽，一直喝酒一直爽。不少人都爱喝酒，但有些人不爱喝酒但因为应酬得喝酒的，其实喝酒对我们肝脏健康有很大的威胁，也会影响到我们的身体健康。那应酬喝酒多，要怎么保养肝脏健康呢？ 切忌空腹喝酒，这样对胃壁的刺激相当之大，在喝酒前吃点东西，像面包、馒头等淀粉类食物，产生的大分子能和酒精发生结合，也可以在胃里形成保护，起到延缓酒精吸收的作用。 另外，适当的服用具有辅助保护肝脏作用的营养补剂汤臣倍健水飞蓟

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很多人都觉得免疫力跟抵抗力就是一种，没什么却别，但是却别真的很大~ 免疫力是指机体识别和排除抗原性异物功能，即机体区分自己和非已的功能。 抵抗力即人类抵抗外来物质（如细菌、病毒等）侵袭的能力，其中包括免疫力和体质状态。 但是不管是免疫力还是抵抗力，对于身体来说都是身体的一种自我保护行为。当出现其中一种低下的情况都是不可以！所以，平时要保证一个合理的膳食、作息、运动等提高免疫力跟抵抗力。 特别是饮食这块，

1、尽量避免到中高风险地区，尽量避免聚会、聚餐和到人员密集的公共场所活动。另外，在单位食堂就餐尽量错峰或减少堂食，鼓励自带餐具并做好清洗。 2、到了冬天，很多环境通风不好，因此外出前往这些公共场所、乘坐公共交通工具一定要戴口罩，同时减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回后要用洗手液（或香皂等）流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。 3、做好自我健康监测，如果出现发热、干咳、乏力等不适症状，

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①奶类（液态奶、酸奶、奶粉、脱脂奶 等，但不包括牛奶饮料或乳酸菌饮料）； ②大豆制品（豆腐、干豆腐、豆腐干、 香干等，但不包括内酯豆腐、千叶豆 腐、日本豆腐等等）； ③绿叶蔬菜（如油菜、小白菜、芝麻 菜、茼蒿等）； 此外，虾皮、芝麻酱等都是鼎鼎有名的 高钙食物，也可以适当选用。 每天学习一点点，生活就有大改变！ 更多健康育儿知识+V：cllzk-mc

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现在女性，如果你想就可以做生活的主人，无论世事如何变迁，只要有信心就能过上有准备的人生。富三代的女人要懂的事情:健康、理财和教育。

宝宝拉绿色便便是因为宝妈吃凉的吗？给宝宝吃德拉小熊益生菌会不会有效果？

想买一些营养品给孩子

1）宫颈癌早期 早期宫颈癌对消化道功能一般影响较小，为提高患者免疫功能，应尽可能地补给营养物质：蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。当患者阴道出血多时，应摄入一些补血止血、抗肿瘤的食物，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、鸟梅等。当患者白带多且呈水样时，宜选用一些滋补作用的食物，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多且黏稠，伴气味腥臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁、赤小豆、白茅根等。 2）手术后 患者饮食调养以

亲们最近发现宝宝上火了现在宝宝8个月大有什么办法么

在疫情期间，医护人员的“口罩脸”和“酒精手”也时刻牵动燕之屋人的心弦，燕之屋向艰苦奋斗在抗“疫”前线的女性医护工作者致以崇高的敬意。燕之屋做了一个举动，在国际妇女劳动节当天，全国女性医护工作者凭有效证件（医师执业证书或护士执业证书），到当地门店免费领取一份价值500元的燕之屋关爱礼（两片装燕窝原液面膜2盒及一支护手霜），燕之屋用行动呵护这群最美丽、最善良、最可爱的巾帼英雄。

懂营养，知健康~

营养师现在到处都需要 讲师更是需要，因为营养行业刚起步，需要更多的老师来做培训 别再说找不到工作找不到兼职，先看看自己的能力是否能胜任 机会永远是留给有准备的人，是金子就会发光

儿童补钙的产品品质比较高的有什么推荐的啊？

家里有1周岁多的小孩，听别人讲这个年龄段的小孩子要适当的给他补一下钙，想问一下是否需要补钙？

说句中肯的话，只要是正品的牌子也就是商家正规生产的都是没有问题的。 就拿我之前购买的一款产品来做个例子吧，我当时是购买的颐和堂爱7号海参肽就是带有正品的标识和防伪码的标签的。 再加上要看产品的原料组成，爱7号海参肽产品里面没有任何的西药成分、色素以及防腐剂的添加，是药食同源的膳食营养品。 咱们先抛开产品的功效不说，就单论食用后的健康是肯定能够保证的。而且功效和作用上使用了一段时间也是效果不错的。 所以你无

爷爷的关节一直都不是很好，我想下次回去的时候买点这方面的产品给他，同事说营养屋谷比利可以的，不过他也是听别人说的，不知道购买的地方，谁能告诉我谷比利哪里可以买啊？

冬天的美食怎么能少得了年轻人热捧的烘焙食品品牌——小白心里软。

宝宝刚断奶的话该怎么补充营养呢？？？