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349月中开始建的群,目前7人都是全勤。 每个月学习时长超过150小时。 没有人断卡,特别卷。 群里要求比较严格,每天最低打三小时的卡,每周可以休息一天。 断卡会被移出群。 需要30元的门票,只要当月全勤就会全退,算是设置个门槛,也给群友一些自律的动力。(虽然大家的动力都是卷学习时长排名) 主要还是控制一下人数,免费群人太多了管理不过来。 是个长期自律的群,在群里自律20周也会退还门票。 每天学习时长都会排名一次,这群的人
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5一只没有好好去坚持努力,今年不想自己遗憾。 我会坚持记录制定长期目标🎯以及短期目标🎯 每日打卡分析 年目标🎯 1、考研成功上岸 2、薪资达到自己的期望 3、真正的拥有腹肌 目前最最重要的事🎯 准备找工作面试准备:倒计时28天 3月初必须投简历面试 只要每周付出36小时即为达标💪 锻炼保持现有节奏 今晚晚饭 玉米➕鸭腿 腹肌撕裂者30分钟
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151作为一个极度极度不自律的人,每天被各种娱乐体育社会垃圾八卦和各种电影电视及垃圾视频毒害,常常连续几天不吃不喝不睡觉,身体差到极点,这种情况已经持续十来年时间,而且越来越严重,有几次差点猝死,在此立誓一定要改掉恶习,在一年内绝不再看任何垃圾电影电视和各种八卦及视频,请大家监督!
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4本人目前研究生在读,面临考编 希望找一个每天一起早起打卡,学习打卡,健身打卡的自律搭子,自己一个人实在是主动性太差,只有最基本的要求,按时打卡,绝对诚实,如果不能完成,希望也可以诚实相待。 具体细节需要两个人协商,男女不限,年龄最好20岁以上。
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15想一起自律的留言我加你v 群里尽量不闲聊,不管能不能成功也要扑腾一下,向自己讨厌的生活和习惯开炮 一次失败很正常,要一次次向理想的自己努力 少年自有凌云志,许下天下第一流 莫使时间蹉跎过,名利学识无一收
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1晚上七点半学不下去,看了一天的电子屏幕 到九点半才缓过来,对于眼睛的酸痛感,心有余而力不足。 想起曾经的状态,我会每天记录下自己状态不佳的时刻,已经每天干了什么,减少电子屏幕的时间
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12还有不到一个月就期末了,刚刚又因为刷视频当误时间,作业刚写完,没时间背书了,我该怎么改正习惯
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14自律打卡,每天进步一点点夸夸自己!
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2想试试。从十二日开始,争取每天打卡。
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9今天剪了三个视频,剪了三四个小时,现在都两点了还要看课,等下还要写小说,问题是我现在都没上班,放假呢,这就是生活本来的摸样吧
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0今天是锻炼的第十四天
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0今天是锻炼的第十三天
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40高中生赶紧冲刺啊啊啊再不自律就完蛋了
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130早睡早起精神好
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11几个帖子综合起来在此做个自律记录吧
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02024/2/4 雨。 准备码字。
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0人类是否不可能独自完善任何事物不少行为是否条件反射下养成的抑郁症是否一样所以自律是否也有可能是抑郁症的诱发条件不少事是否如黄金分割线下的百分之九十九的耕耘和百分之一的收获百分之九十九的生长和百分之一的操作操作后任其野蛮生长事越大越找不到
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10我想未来几年我的几条主要的路径不外乎健康、搞钱、人际以及学业这四条,使用“一天三件事”之外的时间管理工具暂时效果有限,不论我这一天经历什么,总是有那么三件事是我需要去做的。 1.这三件事只有一个标准:对我有益。其他像难度、容量等等等等都不在考虑范围之内。譬如说洗衣服,洗衣服能让我站起来活动几步,那也是有益的。 2.这三件事是我当天优先度最高的三件事。我必须优先完成这三件事,其他一切可以往后放。 3.没有固定的
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6戒撸 自律学习 不玩手机!!!
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0天天打卡,其实就是很贪婪的想要自己自律跟很贪婪的想要不自律的那一种状态,它是一样的心理 所以说我们必须得把我们的这种心理彻底的扭转过来。对我们人生,对我们的自律,才能够起到,至关重要的作用。 我们得多写一些文章,去宣传一下不自律的危害,我们得有这个心去帮助更多的人,让他意识到不自律的危害,如果这个念头一转,我们每一天要去学习,去认知的到不自律给我们带来很大的危害的时候,我们就能够渐渐的去扭转到自己那
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1你想以后不成器人家看不起你的爹娘吗? 你想娶个不贤之妻吗? 你想婚后生活不和谐吗? 你想你老婆给你带帽子吗? 你想未来你的孩子不健康吗? 如果不想请务必下定决心戒除, 多做好事善事,孝敬父母!!!
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0贰拾壹(第21天) 1. 有氧一小时完成。 2. 无氧半小时完成。
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2虽然改变很难,但我知道一定可以
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0我总是拖延,又陷入努力和不努力的状态。 怎么才能摆脱。
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0第一代人的任务养活家人,没得选。第二代人的任务养活家人的同时摸索前行开辟自己的事业,没得选。第三代人的任务做大做强,有的选。司马尚需三代得天下,何况我这样的平民!一代人有一代人的任务,加油!
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0不想浪费寒假这段时间,不定时更新
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5找个自律的人,和我一起互相监督到下个月中旬,每天5点起11点睡