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7一直很喜欢加特林,博尔特出来之前就是加特林粉,可惜了这么好状态了
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2今天百米看得好过瘾,可惜张培萌年度最佳成绩了,留在4*100吧。铅球银牌,唉。
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11身高177 体重90kg 百米12.457(穿跑鞋) 减肥之后能提高吗
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0175 52~55公斤 100米 12.96 半年前测 怎样快速提高成绩
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10求大神指点百米怎么样才能提高成绩
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0各种训练都做过了 就是不知道在实际中到底如何作用髋关节 求帮助!!
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139.58分解后是什么样子
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1酥饼太猛了,9.99秒!黄种人终于 冲破10秒大关!看了视频,酥饼起跑很好啊,后半程被超了,盖伊后半程确实猛!
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14跑百米总是很慢,频率慢,抬不起大腿怎么办?有什么辅助练习
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5本人17,百米11.7秒,步幅很小,一米出头,怎样有效的拉长步幅却不降频率?
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0山东人 准高一的学生 百米百米打级需要什么条件?
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2我现在10.7手记,打一级有点悬,还有两个月比赛,能提高0.1多吗?
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0本人20岁,大一男生,高中体育生,陪您跑步登山,陪您健身,运动减肥 地点:石家庄 每小时10元 陪跑时间:周三,周五,早上5点半――6点半,晚上18点3
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0大拇指潮店。紧身裤。紧身衣。运动袜子。
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0高中时候在足球校队,当时跑了12秒多,今日来贵吧一阅,顿感脸红,誓从此不再路过,可耻的匿了。
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3我身高180体重162斤,百米13.1 跑不快是不是因为我太胖了???
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6大神们 我百米很菜 没咋练过 12秒出头 不过我每次起跑很慢 就是比别人慢一步 怎么可以使起跑快一点呢 不强跑
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13我初二,16岁100米,14.57怎么提高。我没有训练过,真心想要进14秒!!60米是8.73。强烈求方法!我很喜欢体育,很想高中去做体育生!!拜托了!
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0本人练四项的 马上要去达百米二级 用起跑器蹬不上全力 有时候蹬出去还顿一下 求大神赐教技巧
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1博尔特的师弟。。比博尔特当年跑得快。。
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6请教!!!
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18我18岁,50米8.3一百米17.3秒,我想知道为什么我跑这么慢!
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0我跑百米有点问题!中间加速跑!但是我感觉我的下一步落地有点慢!导致我的百米速度提不高!求大神解答!
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5本人百米10.98手记。一年努力可以一级吗
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1我百米10.82 喜欢百米的朋友们可以加我好友 1721206158 有时间一起交流一下
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1练百米的,送髋怎么训练?
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10求大神指点,本人178cm,64kg,现在最快可以跑12.11。求提高方法!
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4战斗机中的F22: 回复 zhyw4321 :正常人跑100米,12秒很正常很普通的成绩,大概就是0.5秒跑4.15米远。你0.4秒连动个手指都那么难??? 你们敢信吗?(
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1百米想得75分得跑多少秒
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98我们齐齐哈尔市一中(高中)的百米记录是11秒13. 不过我们是土地,如果在塑胶地上更快.我们那个记录保持者在塑胶地上跑过10秒7,据说在室内
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3高一,一百米跑11秒4左右,教练说摆臂不行,跑起来晃身子!怎么办?
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0我感觉左腿用不上劲。怎么办
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8三年多没练了,,,现在练,成绩可以提多少呢?求解答?
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0我没训练过,17周岁178 130斤 电计12.2秒 学校记录手记11.69 我想最后一届运动会打破它!!求大神带我训练,带我飞!!
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13事先说明,我是普通生,从小一直到上大学都没练过体育,上大学以后由于有校运会,所以运动会之前一个月自己瞎练了练,大二拿了校第一(普通生的第一)
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4本人身高185 体重130 腿蛮长,爆发力不是很差,百米就12.6-12.8练了半年了,不见涨啊!虽然摆臂有问题但我也一直改!求给些好意见
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0我是01年的。要打2018年的省运会。我主攻100;200....求指导怎么
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