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5跑步坐怎么改呀,还有腰晃。需要加强什么呢
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4百米电记12秒三,还有一年,请问能进11秒八吗,身高168体重120。
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28岁,五十米,7,7可以吧,自己手计,可能有误差
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390我14岁100米最好一次是12秒69,最近状态不好,都是13秒多,我不骗人,那些吹自己11秒、10秒几,甚至几秒的人不用回复了
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104跑步的时候缩髋需要怎么改啊 求讲解2全脚掌着地一定会比前脚掌着地慢吗?有人百米是用全脚掌着地的嘛 速度和前脚掌差距多大015我是14秒8813各位师哥好,我最近报了体育生,我们今天测了100 我之前跑的都是400 800之类的 800可以2.19但是百米基本没跑过 今天测12.83有希望到满分吗,听说体育生爆发力好占优势5高二体育生 卧推100 深蹲140 百米无起跑器手记11.6 200米23.6 能怎样继续提高 求大神的意见0求助 短跑全身不协调 喜欢抬头挺腰 步频不快 怎么办啊?有什么训练方法可以改善吗?4269欢迎各位喜欢百米的1刚发现这个吧,打个招呼吧,我在北京海淀玉泉路附近,有朋友可以周末一起跑步。 工作多年,素质不行了,五月份单位要组织运动会,打算借此机会锻炼一下。一周争取练两到三次吧,按照自己套路感觉落后了,哪位能给说说更好的训练计划吗?6请问下,现在手记12.46,怎样在一个月内提高有限成绩?能提到11.99吗?14我在体委亲测,手记,百米15.4秒,27岁,体重180斤,不知道什么水平010002我100米明知道还能使劲为什么我使不上劲。怎样还能提速73244今天看到 昨天100米预赛被淘汰的中国短跑名将 胡凯 的赛后采访, 他说没有把最好的水平展现在给大家 , 愧对所有的观众. 我想对你说 胡凯你话严重拉 你550往届体育生,给你们在训练中遇到的问题,答疑解惑5我想涨涨我的百米 根本跑不起来