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11手指运球是所有运球动作的基础，他最基本的功能就是增加手指的力量，在运球中起到一个动作微调的作用，很多人不会手指运球也可以运的很好，但是如果要做一些难度较大或者身体有较大幅度变化的动作，那么手指运球则是必须要会的。 手指运球的要点：第一节手指触球发力 手指力量练习：对墙拍球，用手指发力，手臂切勿发力，如果拍完觉得手臂酸则发力错误。 手指运球的误区：用手臂来带动加快运球，看起来有模有样，实际对运球没有任何共 18 张
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56你们觉得威廉姆斯和艾弗森谁牛？
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3求白巧克力在国王的比赛整场的 就是想看看他是怎么打球的
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1以前存了 好多，后来电脑装系统 手残，全部找不到了。。。。好怀念，哪位大神发一下。邮箱：zhaoshuaicha
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9或者有dlc，mod包，补丁啥的，为啥没有啊？
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7应该就是在刚才 出席了翔立方的奠基仪式 下午估计是去嘉定二中颁奖 中午我猜去古漪园包小笼共 6 张
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9rt
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2删广告时手滑把 ”我是篮球爱好者，想学白巧克力的上篮“ 这贴删了，不好意思，吧主看到可以恢复一下
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56(*^__^*) 嘻嘻……，去年在北京有幸见了传奇一面，脾气真的很好，一说合影立马答应 不幸的是，他的签名我给丢了。。。
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10就是这个，图片是借的，ps谢谢图片主人
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7都来晒一晒贾森的球衣吧！让我瞻仰瞻仰 等待入手
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6百度盘/s/1mh3udHu 百度盘/s/1o7rKJTS 百度盘/s/1c0J9qYc
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5那位好心人 有白巧克力比赛视频发给我几个吧 谢谢 1107153510@qq.com
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6回去自学杜常楽
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4谁有白巧头像
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0中国女篮败了今天，不会防对方反击
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1本期是我们寒假特训的最后一期了，之前已经在公众号讲解过基础手指运球的锻炼方式和练习方法，今天就直接开始我们运动中手指运球的练习~ 手指运球的要点：第一节手指触球发力 手指力量练习：对墙拍球，用手指发力，手臂切勿发力（可以将手臂伸直），初学者拍完觉得手臂发酸是正常的（之前没有说清楚，见谅）。 手指运球的误区：用手臂来带动加快运球，看起来有模有样，实际对运球没有任何帮助。 正确方式 错误方式 手臂发力：注意看共 8 张
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91月17日也就是明天，韦德就将迎来34岁生日。欢迎白巧克力吧的各位白粉，光临韦德吧，为这位老将送去生日的祝福！传送门：http://tieba.baidu.com/f?kw=%CE%A4%B5%C2
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9大家好!!我是來自台灣的吳威爾！ 台灣白巧克力粉絲團的社長... 支持JWill 16年了！ 今年8/20我生日當天的時共 4 张
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7彻底跪服，已成杰森蜜
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2几张 jw 过去的照片
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7这个 http://www.56.com/u30/v_MTkyMTExMjM.html
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9新浪微博上最近的 3个 jw 视频
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9大家财神迎的爽吗！前天球场打了个酱油，20分钟最多就累的不行，腿像灌了铅一样，虽然过人还是有，但被一全身球衣秋裤的小伙抢断了一球（其实是运到了他的怀里），我感到森森的受到了桑害，看来负重康复还得继续~ 如果前两个训练你已经差不多了，今天就可以跟着AF君进行我们的第三期训练啦，和以往一样，AF君的训练走的都是因地制宜路线，以前有车挡，今天就靠墙罩啦！ 首先是热身动作（所有动作都是由慢到快） 击地传球 这个很简单，共 7 张
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8请问哪里能买到巧克力。黑色和白色的！就是成包的那种，一包里面一板，最好是1kg！只要正品，白巧克
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9Rt谁记得这个
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19Aj3红外线之白巧克力特别版共 4 张
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9http://www.5anba.com/thread-94347-1-1.html阿索托
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222来到这里，不知道是否有万人的崇拜，自己先记录下 对你从一而终的fans们，在此为你献上。
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500鬼火~任师傅
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9求白巧克力的国王时期的t恤本人身高182体重130
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14可爱！
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