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0中国武术之魂去哪了?回答这个问题,或许不必在武术的源流、武术的演进、武术的兴衰中费力寻找。中国武术之魂应该就深深根植中国传统文化之中,只不过
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0但凡称为“博大精深”的事物,都难以把握全面的精准。所以中国武术绝不是标准化的体育项目,而是一个庞大的身体运动的文化载体。传统武术在当今是一个
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0陈鑫在其太极拳拳论中将太极拳的运动化分为几个阶段:有行之运动、无形之运动、不运动自运动。并叹曰:妙也哉,太极之为太极也!神也哉,太极之为太极
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0由于各式太极拳产生的年代和地域的不同,社会习俗和文化基础存在着差异等等因素。各式太极拳在风格、内容以及运动规律上自然存在着差异。即使同一流派
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01、 太极拳作为内功拳的一种,它是采取“由_内_及_外_”和“以_外_引_内_”双管齐下的方法来提高运动效果的,既强调“心_静_用_意_”来引导内脏器官和
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01、 身正指的是_身法_中正。“上下一条线”的关键,在于_用意_使脊柱保持_垂直_状态。这样不但外形上中正,而且可使脊柱得到微微的_屈伸_运动。 2、
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0我是2011年7月初开始跟随王振华老师学习陈式太极拳的。第一次见面的时候,老师正在练拳,他的每一招,每一势,都是那么完美!那是我心目中真正的传统
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0初学者,对拳理的理解难免有困难,要有耐心和信心。通过练习体会的加深,对拳理的理解就会越来越清晰。这需要时间和坚持不懈的按照正确的方法练习。
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0随着时代的推移,在太极拳流传的过程中逐渐形成了各种流派。其中,以陈、杨、吴、武、孙式流传最广、影响最深。 虽然各式太极拳都有其演练特点,但是
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0孩子,你这个年龄练习太极拳,一定要从基本功开始练习,包括腿法、平衡、弹跳、旋转等等练习。传统太极拳套路动作熟练了之后,打起来是很有味道的。可
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0初学者头三个月练习的都是基本功,比较艰苦单调,但必须坚持,不要急于求成。头三个月练的不仅仅是身体素质,还包括耐心信心和意志力。 头三个月把每
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0传统武术是无数前人在你死我活残酷的实战中积累经验,经过历代的发展,形成的系统性很强的学问和技能,是浓缩的智慧和经验,每一招每一势都蕴含着深刻
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0太极拳的学习不可速成,一旦学有所成,便可终身受益,且能至臻完善。若是心浮气躁,投机取巧,是断不能窥得其妙的。 初学者,更当“先诚其意“。我学
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0高人的言谈举止,自然简单,如行云流水,似春风拂面。看似平凡,其实境界很高。这便是“大道至简”的一种诠释吧!
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0行家的眼睛是显微镜,外行的眼睛是凹凸镜。
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0立身中正,腰胯灵动,脚下有根,螺旋运动,开合虚实,用意不用力。
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0太极拳运动主要是单腿支撑,自然放松,重心在两腿间交换,如同走路。
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0天地有节度才能常新,国家有节度才能安稳,个人有节度才能完美。 除了修身、治国等要讲节度,古人在狩猎等活动中也强调节度。“王用三驱失前禽”讲的
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0当坚持练拳成了习惯,就不觉得坚持有多难了。
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0太极拳的学习是循序渐进的,要有把半年当做一天来练的心态,别老想着一天就能练出功夫来。尤其是初学者,半年能把一个动作练出点模样来就不错了。
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0应山东省武术院邀请,王振华老师担任山东省第四届全民健身运动会太极拳比赛暨2014年山东省太极拳锦标赛仲裁工作。 比赛于5月20日至24日在山东省滨州市
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0多年前因腰疾与太极结下不解之缘,学习太极过程中受益于太极的健身作用,原先的腰疾不复存在,身体健康状况日佳,在练习太极中太极看似简单,学好却很
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0自小对武术的认知很少,那时还不知有太极拳这么一门拳术。对武术的了解仅仅只是来自于年少时电视剧中的武侠片,我想大多数80后的儿时都会被武侠片吸
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003年夏一个偶然的机会来到了山东菏泽,在几个月的忙碌之后到安定下来已是04年春了。从炎热南方到冰天雪地的北方,这个适应过程不仅是天气,还有饮食
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0深圳的11月,阳光明媚,气候宜人,陈瑜老师来深圳讲学,并与王振华老师会面,此次二人相见,畅叙亲情,并表达了传承和发展传统陈式太极拳的心愿。陈瑜
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0王代友先生是循穴养生武术家,虽已80高龄,还是精神矍铄,耳聪目明,动作敏捷。2013年11月1日,王振华老师到济南拜访王代友先生,并邀请他作为振华太
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02013年11月3日,振华太极东营辅导站成立。站长李兴华,副站长谷庆聚。
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0振华太极济南辅导站在2013年11月1日成立了。站长徐止娟,教练赵延军、张迎九。
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0求得有传承的明师口传面授,胜过看拳谱千万。好老师就是最好的拳谱。
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00首届中国(泰山)国际传统武术节于2013年4月22日在泰安圆满结束后,山东省武术院联合中国武术协会推广培训部将于2013年10月12日至18日在泰安举办国际太极0http://user.qzone.qq.com/1265231049/blog/138104773909月份王老师在振华太极群里,就陈氏太极精选48式中的第一式”起势”,详细地把动作的规范到蕴藏其中的精神和文化,给同学们上了精彩的一课。以下内容0问:打拳时感觉骨节有点响是否用力太大,到底用多大的力气合适?如果不用力的话感觉太轻,有点比划的感觉,感觉用点力量浑身有点紧,不过很实。 答:2注:文章摘自王振华老师微博(振华太极),回忆在李尧臣前辈那里学习的往事片段。 李尧臣老师是武术大家,上世纪六十年代已经九十六七的高寿了。那时0