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4无效 治不好你们的问题 请尽情尽力喷我谢谢 我深度失眠已经有十年左右了 是从高三开始的 从高三那年开始经常性需要几个小时才能睡着 而且睡眠质量不佳 最严重的时候甚至彻夜不眠 出现的各种症状极其难受 最近几年为了解决这个问题 付出了不亚于任何地球人的努力寻找全网中西方的方法以及拜访了无数师傅后 重新获得了越来越深的睡眠 有感于现代人无穷的睡眠问题 也觉自己能得遇明师 故此把自己这些年摸索路上得出的无穷宝贵的经验全盘托
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28减药记录：减药第一天，可能太过胡思乱想，怕减药后加重，早晨醒来出现强迫思维，开始担心害怕
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3从刚刚开始出现症状以后就开始早醒，之前是睡在公司宿舍，环境特别差，半夜噪音特别严重，后面就开始严重早醒，有时候12点左右睡觉，早上四五点就醒了，醒来以后就很难再睡着，每天还要上班，突然有一天就惊恐发作，去医院检查完以后，最后开了点安眠药，吃了也只能睡六个小时左右，后面实在撑不住就辞职回家了，本以为回家以后睡眠就会有所好转，结果完全没有改变，还是12点睡，凌晨4点5点就醒，导致每天的精神特别萎靡，做事情也没
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4戒酒半年了，昨天工作原因喝了六瓶啤酒，今天起来简直炸了！心率120憋气。以后再也不喝酒了
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8是白天还是晚上请有体会的朋友说说
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4这是我大家有没有评价一下的，我好焦虑，我这几年一直偷别人照片，今天自己拍了一张大家可以评价一下吗，好焦虑😟不玻璃心谢谢大家#如何评价宫崎骏告别作？#
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53BBY
2021-01
各位前辈好，我戒烟65天，自从戒烟到现在，身体各种不适，胸部游走疼痛，心脏疼，腹部游走疼痛，暖气，胃烧，突然特别紧张，有濒死感，肠胃不舒适，疑病，去医院做了胸部ct，脑ct（我脑子并没有头晕等不适，顺便做的），腹部彩超，各种验血，大便常规，胃镜，心电图等等，检查的都没有问题，只是有一些炎症。我并没有失眠，我想问一下，我这个算焦虑症吗？听说焦虑症都是头晕加失眠，可我并不头晕和失眠。 求大神，各位前辈赐教！ -
18想问问病友我焦虑症现在最重的躯体症状就是 强烈的饥饿感持续一整天 吃了饭也不管用 饥饿感一来就会带来更多的躯体症状 浑身无力 有没有一样的病友
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6今天有事情着急逆行了……然后车闸坏了 没刹住车 和对面一个骑电车的女生相撞了 她看了看电动车没事就让我走了 之后我就焦虑了想事后她会不会感觉身体不舒服然后报警 警察再来抓我 好害怕
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10请问有大哥突然变得怕疼怕打针怕抽血，怕剪头发怕各种有可能伤害到自己的事
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6我们这边最近两三年办丧事经常凌晨放烟花扰民，本人身心俱疲，镇政府也上门做宣传，当然也是走形式的多，无奈报复了对方，现在背上了治安违法记录，现在只要凌晨烟花响起，自己的伤疤就被揭开，我该怎么办
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7真的好难 焦虑症太恐怖了！去年12月底开始阳了之后阳的第三天晚上本来差不多恢复了到了晚上睡觉的时候我在床上躺着在想其他东西的时候我的大脑感觉失去意识一样 感觉要瘫痪了 然后我强行站起来重新调整控制身体就好了 我以为也没什么继续躺着想东西的时候那个感觉又来了，我有点害怕了，感觉随时要瘫痪失去意识的感觉，然后我叫醒我妈我跟她说我有点不适的症状，有点害怕让她陪陪我，我平生第一次遇到这个症状，然后下楼我在沙发上坐
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8云中雁
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2018年得了焦虑症，现在开始减药了。不知道还有没有认识的人了，大家都扛过去了吗？恢复的怎么样了？ -
0已经无聊到快惊恐发作了
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62最近一段时间天天如此，总是忽然睡着，而且睡眠质量不好，也会做梦心慌，，但是完全记不起来自己前一天什么时候睡的，。就是忽然间就睡着了，毫无征兆，，，醒了的时候已经天亮了。
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15焦虑抑郁双相精分失眠不是病，只是负面情绪产生内耗导致的自我折磨，内耗久了躯体症状就难受痛苦。我见过无数人尝试过各种治疗方法，病急乱投医，瞎治疗，越治越病。无数人上当受骗，中医，心理咨询都是骗子，不能住院，更不能mect治疗，这是大忌。西药也治不好，西药只是麻痹大脑神经起到控制抑制你产生情绪内耗自己。只是防范控制抑制作用，根本问题没有解决，当你误解以为吃药控制住就是治好后，你就开始停药，停药就等于失去了
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248病程两年，脱焦已经五年，太了解了，尽管问
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16最近查了查心脏功能，没有问题，心里面的疑病症大大消失了很多，身体上的神经症也慢慢的减少，便想着通过运动来缓解焦虑，治愈神经症，现在只敢走路和打打八段锦，不敢做其他运动，各位焦友建议一下可以做哪些运动来增加自信和锻炼身体
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443焦虑的躯体化表现：头疼，头晕，头沉，乏力，没精神，食欲不振，手麻，脚麻，全身游走性刺痛，肩颈痛，腰痛，脖子紧，手抖，出汗，盗汗，手心发热，四肢发冷，身体震颤，脸紧，脸油，心慌，心悸，怕冷，心跳很快，心前区不适，胸闷，胸口闷痛，肋间神经痛，呼吸过度，喉咙堵塞感，喉咙异物感，老想打嗝，横膈膜痉挛打嗝，恶心，烧心，反酸，呕吐，吃饱饭就心慌，舌头麻，舌头冰凉刺痛感，口干，口苦，口水分泌增多，全身肌肉紧张，
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0我今年50岁了（女性）今年2月患上了心脏神经官能症，主要症状就是心脏跳的重并有力，双手震颤，左耳耳鸣严重（与心跳声同步的砰砰砰声），整晚都睡不了觉，去医院做了各种检查：头部CT、头部动脉磁共振、头部静脉磁共振、24小时心电图、甲亢检测、耳道镜检查，结果没发现任何异常，后来去看了下中医，中医的诊断是肝肾亏虚。 现在吃了快一个月的中药了，还是有好转的，至少耳鸣没那么严重了，今天中午睡觉居然神经又在一跳一跳的，感
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8大炮
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8我每天在上学路上就会压力巨大，非常紧张，紧张到要死的那种，然后止不住地干呕，每一步都像在迈向处刑场，感觉随时都要昏倒。这倒不是因为这个学校学业压力大，恰恰相反，我上的是一所技校，这里完全没有人学习，发的毕业证学信网上也查不到，而且还要整天和其他同学勾心斗角，因为他们一直在试图霸凌我，和父母说了也没有用，他们说我不上学就下来打工，我每天都要和他们吵架，我找了一个函授大专，我想把技校的学退了，然后在家大炮
4-15
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363焦虑症真的不适合运动了吗？ 刚才冒死在室内用时20分钟跑了个3公里。跑着没事，停下来天旋地转眼前一阵一阵发黑，心扑通扑通狂跳，感觉心慌症状又要来。心慌手抖的拿出我的电子血压计，我去，心率才59，这心慌症状哪来的？感觉狂跳又是哪来的？真的不适合运动了吗？
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0好焦虑，家人们，快实习了！
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6除了睡眠好，适当运动，还有什么方法缓解焦虑？
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134有没有焦虑症，并且双手小鱼际和十指发红的，检查了肝功能正常，甲乙丙正常，彩超肝血管瘤，肝囊肿，经常熬夜，有sy习惯，不知道是不是肝掌？都快一年了也没消退
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22宇凡凡凡
2023-06
我每次心慌胸闷心跳加速头晕时，都感觉口干舌燥，手指刺麻手抖，不知道大家有吗 -
3大家有经验吗？刚要开始吃 但是害怕恶心
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9只有躺着脑子总会乱想，近两天已经快要疯了，正常躺着都难受的，时不时感觉失控了，时不时胸口冲上来一股劲，一过性的那种感觉不知道怎么形容，真的生不如死，有没有跟我一样的，唉，我现在躺着只要一放松，浑身都能感觉到心跳声，肚子，脖子，脑袋都是强烈的一阵阵的，睡也睡不着。
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2焦虑症是为了疗愈癌症的身体反应吗？为什么新冠以后越来越严重，5个月发作一次，难受1-2个月
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120岁大二现在真的迷茫，每天就刷刷抖音打打游戏，165怎会有女朋友，生活费1500天天没课就躺在宿舍，偶尔出去耍耍，也没什么社交，加个社团也是为了搞学时，在学校也是为了混个学历，像我机设这个专业出来就进厂俩班倒，现在没有目标像死人一样，明年开始就要准备考研，一切都是跟着大部队走，真不知道怎么搞，我也想要有自己的自由放纵无忧无虑的青春，认识到自己的普通，认识到自己不是主角想过改变却懒于行动这就是现在我，哎#焦虑##
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3有没有人突然就会紧张，口干、喝多少水依然觉得口干的不行。还有明明都检查了心脏没有问题还是怕猝死，上个楼心跳突然快了就害怕的要命。
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11想买维拉唑酮，做了基因检测我只能吃维拉唑酮和瑞波西汀，这两款药国内没有，咋买国外药啊，美国，加拿大，澳大利亚的药，瑞波西汀我知道咋买，本来国内有几个药厂都生产的，但是全部都停产了。我还看到一个重度抑郁症患者在网上求瑞波西汀厂家生产瑞波西汀。我十几年了总感觉不安，仿佛我做了一件很糟糕的事情。做什么都感觉是错的。太难过了日子。[图片][图片]
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199有没有人治好盗汗问题的，每天都要盗汗几次，有人治好了吗？babylu
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10我是一名大二学生，因为以前从未住过宿舍加之性格内向，寝室吵闹使我难以入睡，长期以往我现在已经到了每天躺床上2小时都睡不着的情况，请问吧友们这是焦虑症吗，而且情绪长期低落
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39内心的强大可以让你轻松的蔑视所有的症状！
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23今天再开个帖子跟大家分享一下我当初吃药的心得。 首先达到什么状态需要吃？吃哪种药？这个问题我建议朋友们听医生的，这方面毕竟是医生比较专业。我不能随便发表看法，以防误导别人。 这个帖子主要跟大家分享一下我当初吃药和停药的经历以及总结出来的经验。 我是2017年底，因为一些事情吧，突然某一天就出现濒死感了，从此以后一发不可收拾，和大多数焦友一样，刚开始觉得是心脏病，检查没事之后又怀疑是胃病，做了胃镜之后又怀疑
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200我属于轻度焦虑两年，初期开始没吃药，看到贴吧有人说过，“吃药没用，吃药不好，吃药不行”，我自己本身情况也不严重，想自己克服，结果一年多没吃药，跑步，运动，冥想，看书，看贴吧正能量，好是好了一大半，但就是康复不了！然后有一天，在外面出现了恐惧感，一次恐惧的情绪的体验！(具体不谈)实在不行，去了医院，开了药，终究没忍住吃了药！认识了几个吃药的焦友，他们吃药十多二二天都有好转，吃几个月的甚至基本康复，而我
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78在14岁以前我是一个极度外向，话唠，讲话非常风趣搞笑，非常有趣的一个人。 19岁以前我还能被动（对方先开口）和别人谈笑风生。 再后来就慢慢变得安静了。 自从七天前开始吃药。我竟然胆子变大了，跑去搭讪漂亮妹子，还主动聊天挑起话题聊了2个多小时！ 我觉得，我的桃花运来了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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4唉真痛苦呀
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5吃文拉法辛四年多了，每次减药到25毫克就不舒服，3月11号果断停药，今天停药35天。没人知道我咋过来的，刚开始两天恶心呕吐。然后就每天焦虑紧张不安，现在啥都怕，啥都不敢做。微信不敢打字，怕说错话撤回消息，怕表达不清楚撤回消息，打电话也是一样，疑病，过度关注自己身体。关注哪里哪里难受。然后去医院……哎呀真想把药吃回去，但是一想到断药太难了，又不敢。每天生活没有质量。每天心情都很沉重。不知道咋办了。
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2从去年十月份起，突然多了一个症状，回想起某些场景就会突然感觉身体打开了某个开关——半边身体血液倒流上涌冲到鼻子的感觉。维持2-3秒 最近慢慢的，这个频率增加了，从开始的半个月一次，到后来一周一次，一天一次，甚至一天2-3次。能触发的场景越来越多了（不自主触发） 去医院心理科挂了号，做了检查，是不是没问题。 那我这算什么？属于躯体化表现吗？
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8脑子感染成什么样会说出这种话来？病人就是因为焦虑来看病的，你跟我说停止焦虑？！ 就像穷人你说停止贫穷，病人你说停止生病一样， 之前疫情爆发，美国有个神棍说停止疫情。 焦虑患者过来问的是如何停止焦虑，不是让你发功的！
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1身心都已憔悴，到底该怎么办，早已无力描述自身经历。罪恶掌控着我。
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5好了一个多月症状又来了 半夜醒了几次不过很快就能睡着 早上会比平时早 醒个1个多小时 起来的感觉有点心慌不想动人和 牙齿都有点发抖 起床之后会稍微好一点 食欲还是 有点差 情绪有时候会稍微好一会但是过一会又会 开始心慌 从上周四开始持续了一礼拜整个人有点 紧绷 肉有时候会不自觉抖 药还是每天早上饭后• 粒草酸症状到晚上7点之后会缓解 不过反复期没 有惊恐发作了 不知道是什么原因 希望快点度过反 复
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0很迷茫，自己接受不了任何挑战，亲戚哪里进厂，比较有发展，因为学不会看师傅脸子，顶着压力得罪亲戚回到原来的生活地方了， 回来后发现工作更难找了，我还要再回亲戚那吗，还有脸回去吗，抛开脸面大家说我该怎么选呢，摆在面前有三个选择，第一，原来地方工作，但是干着老头都能干的活，没前途，第二回到亲戚哪里，有发展前途，第三，去别的亲戚那里
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15我想问下 你们会突然的脑子很乱吗 什么也想不了 然后就害怕自己会一直这样 疯掉 脑袋酸酸的 但这脑子乱也就一阵子 好了后心里就一直会担心还会这样
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27希望所有的朋友，早日康复！站直了，别趴下，有再多的痛苦，也要做生活中的强者。
