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31221414291我男生,业余,游了1年,现在25米4划一换气,游23秒~是不是太慢了。。业余一般多少合适?93522171成绩立马就有了突飞猛进,还时不时那个国际大奖 以前也没什么关注度,也就是从今年开始忽然热了起来0坐标合浦,有一起游泳的朋友吗0请问哪里有全国游泳锦标赛的直播?27138有时自信满满,有时啥也不是。在这两者中间徘徊。 最近几天处于低谷,游起来又有点找不到感觉,动作做不到位,送肩前伸伸不到自己想到的位置,身体也不够平。 练耐力的时候,三角肌有点酸,倒是解决了,原因是耐力游的时候有点犯懒,腋窝没有充分的亮出来,提肘没用到背部的肌肉。 慢慢练,慢慢熬。14自由泳自学四月有余,不得不说太没有天赋了。但秉承热爱就要做到最好的初心,一直按照计划练习分解。现在厚羽绒服都穿上了,但挡不住我每周去泳池2到3次,每次一小时。 1:先扶板抬头打腿,然后低头打腿一共300米。天气冷打腿速率就慢了,之前50米是一分半,现在是2分钟,心率就140要休息了; 2:扶板弱侧单手划水高肘练习; 3:不扶板两侧手练习,一趟左手一趟右手; 4:配合游10分钟回家。 目前配合游感觉身体是拉长了,游的过程中没有5哪位大佬能解释一下,自由泳二次腿,1)腿要跟着身体同步旋转还是略微旋转,还是说根本不旋转;2)如果腿要旋转,那么打腿是什么方向,是侧着打呢,还是完全上下打,如果侧着打是一个什么角度。02很久之前孙杨违禁药之后没在听说孙杨消息了,过了好多年现在怎么样了865312021年4月报成人泳训班,用此贴记录一下自己的学习情况。253471每次都如此。 500蛙自混(感觉很僵硬,累还游不快),250扶板自腿(前150累,后100米适应), 150米蛙放松恢复,200个立蝶腿,100蛙放松恢复 后面25蛙25自一遍遍重复就感觉非常顺畅,舒服,水感也极好。810大概十年没游泳了,在家里旁边的游泳馆办了张卡,准备去游泳健身,求问女士泳衣有没有推荐的牌子和款式? 我在别的平台搜了下,推荐的一堆花里胡哨的度假风,再就是一眼广告61大家有没有同感,从深水区向浅水区游泳,感觉速度更快,比从浅向深快,怪不得我去的日照市立游泳馆两岸边一样深16010我每次游完泳左耳的水甩一下就出来了,右耳总感觉流不干净,一晃头就有响声…有时候半夜侧睡就流出来了,留完就没有了,一般都得响两天正不正常啊?有没有人也是这样? 除了一晃头响也没别的感觉4咋办啊?吧友们14监测精准,不进水。预算2-3k。网上一直说苹果手表容易进水….6麻烦吧友们推荐一个一、二百元左右的游泳手表,主要是测心率、血压、氧饱、要防水?