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914新手求问:我是16年学了蛙泳,但动作一直不是特别规范,游的时候喜欢蹬两次腿再动一次手,别的泳姿都不会。最近以减肥为目标重新开始游泳了,然后游的速度也很慢,我大概看了一下,游50m需要将近三分钟,停下来会很喘,好像达不到减肥的效率,另外缺乏在水里自救的技能,自己目前连踩水都不会,在水里只能靠一直游才能不沉底。求各位给些建议。2我是小队长,现在回头看,比我在蛙泳吧上那个效率高的,动作简洁的好像现在没看到。基本原理很简单4280想用两年时间冲刺一级水平,主攻短距离,平时没教练,自己练有可能吗?需要一个适合的计划#自由泳##蝶泳#主项11除了高台跳水和公开水域,其余项目均在水立方进行!68695北京大红门附近有哪家标准的游泳馆,晚上开放的请大家指点下。要去北京旅游,顺便游一下,否则几天下来没锻炼,浑身难受。1528游泳几年,体力不好还年老所以频次不高,有一段一周两次就受不了,最近正常情况下基本都四五天甚至一周才一次,有时还有搞到十天才一次 但是发现最近一两年体重缓慢持续降低,原来冬天体检都54左右,比较标准,这个月体检只有47算有点消瘦。我是属于成年后一直体重都不怎么变化就冬天夏天有几斤的差别那种。这一两年这样掉秤有点心慌3632182244基本从2020年算是彻底停游了。因为工作和游泳馆关门等诸多因素。 然后就是各种借口不游。拖到今天。 游了几米不知道。换游泳馆了,是25米池的。。没标线,有三根水线。。没跳台。浅水1米2.。深水1米6.热水澡还是舒服的。。。门口有洗脚池。这个大约是唯一看起来比较正规的地方了。 水透明度一般。大约是一米左右的感觉。大的杂质没看见。。。水温是28.7度。。说实话太热了。。一进去就很热的感觉。。。关键是外面是吹着冷气的。。希望冬122221746146574就是20分钟一直游,50米泳池,中间不能停下来,就游平蛙,不游波蛙! 有可能20分钟破1000米吗?理论上是否可行,吧里有大神可以做到吗?反正我是不行,试了无数次了!6大佬们请问一下 从0基础学习到可以游300米 踏水15分钟需要多久?22今日参加我们本地的新春游泳比赛,50自游了47秒26,比以前最好成绩提高了5秒,100自游了1分51秒55,比之前的最好成绩提高了10秒多。24麻烦吧友们拉我一个想像吧友们学习389626不追求波蛙,学不来也太累,平蛙健身挺好,只是一直有个疑惑,泳池里平蛙教学有的教宽蹬腿有的教窄蹬腿,游泳馆游平蛙的也是两种都有,貌似宽蹬腿的还快些,而网上的蛙泳教学基本都是窄蹬腿,那么到底哪种蹬腿方式更适合平蛙,哪种蹬腿速度更快?206准大一新生,入学后的大学要游泳过关才毕业,所以报名了十天的青少年游泳班(不要问我还算不算青少年)。 现在准备买泳裤,因为平时都穿三角内裤,所以现在想买英发带排水线的三角泳裤。但是考虑到游泳班还有不少女生,而且平时游泳池玩水很少男的穿三角的,现在纠结中,故请教大家,希望大家给建议:是否穿,买那个类型的。 LZ身材均衡一般,无腹肌,大腿较粗。153441903我是新手,三个月前才开始学习游泳,每天都去,之前一直好好的没有任何问题,,但是最近三次游泳,晚上回到家睡下以后,半夜会有非常强烈的窒息感把我憋醒,,整晚都只能很浅很浅的不断调整呼吸,无法深呼吸,一深呼吸上胸剧烈疼痛,继而开始剧烈咳嗽... 整夜都无法入睡... 求助各位大神这是什么原因...?9蛙泳,之前嘴呼嘴吸习惯了,都是在水下嘴呼气浮上来嘴吸气,已经成潜意识动作了,现在想改但又不好改,这样呼气有什么弊端吗?是不是必须要改成鼻呼嘴吸啊182要花钱办卡,真的好贵。大家有没有什么建议