成功率大概在多少◑.◑

我做过清醒梦，可是现在对我来说就是知梦，明明在梦里心里会想，“这是不是在做梦？”但是还是没清醒过来，就算认识到自己在做梦还是不会清醒这是怎么了？要试试验梦吗？但是感觉没用，因为自己感觉梦里和生活中是两个世界，白天发生的事不会和我的梦有太大关联 比如有一次我在梦里看见一只猫，我朋友（现实生活没有）想去摸它，我阻止了他，然后一脸肯定的说这猫咬人，甚至我还回想起了当时它咬我的事，但是这个猫我是在梦里第一

首先我这次应该是比较正宗的清醒梦，与跟着谜之剧情走之类的不同，那种梦我也做过，感觉还是很不一样的。 我这次意识到自己在做梦以后获得了梦境的全部掌控力。 也就是说双手一拍要什么来什么，飞天遁地不在话下，最关键的是主动的控制，不是被动的跟着走。 但是 挺无聊的，因为我没见过的东西并不会出现在梦里，所以我在试图从我家穿墙去邻居家的时候很遗憾地发现别人家除了最基本的家具什么都没有，墙和地板都是灰色的，看不清。

昨天晚上在做清醒梦之前我好像躺在床上我感觉自己要做梦了就不断告诉自己在做梦感觉耳朵好像有很强的电流然后我控制那电流在头里我把它在控制到手上中间过程我就手从肚子上放了下来其他的根本动不了我感受着那种电流我还感觉不到自己身上的被子我被那种电流强行做了个仰卧起坐整个上半身全是那种感觉当时根本控制不住自己的身体做完之后我就躺下了我感觉身上没有被子我就扯了扯被子俩眼一黑就做了清醒梦可是做清醒梦之前这是什么？

我有一次做了个清醒梦，飞了300多米的距离，我假装不知道自己是在做梦，试图欺骗自己的大脑，后来飞到前面，已经看不到什么建筑物了，只有一栋高楼，前面一片漆黑，就像到了3D游戏的空气墙边界一样，也没有任何土地存在，我很好奇，飞到前面最漆黑的那片位置，会发生什么事，后来我飞着飞着，终于飞到前面那片最为漆黑的地方了，之后周围的建筑物在我眼里全部突然消失，可我仍然在欺骗自己的大脑，看看如果在继续飞到前面发生什么，

中午午睡，梦里一个老朋友突然出现，我就猛然觉醒了，他太反常了，我就一直哈哈大笑，跟他们说我们在四维空间，是在梦里，他们不搭理我，跟着他们坐在车去玩，我为了证明，在行驶中打开车门跳下去，没事，就这时，我打算破解下世界奥秘，不凑巧，楼下有人叫我，一下从梦里拉回来了，坐起来，回味无穷

我有几次会在闭上眼的时候会看到一些画面，但是很模糊，看不清，这是什么情况？

今天做了个飞行梦 居然没意识到是个梦 (可能是没有出体的意愿吧) 梦见我有好多神通 飞腾变化 杀死好多僵尸啊 还会好多法术 比如会身体硬化 什么东西都

你们的梦中飞行是什么样的呢？ 小时候我听说做梦梦见自己会飞就是在长高。于是我常常在飞。后来长大了，我依然经常梦见飞行的梦。飞行的感觉是很真实的。有风，但是感觉不到重力或是重力很轻。成年以后的飞行梦常常不满足于独自一人，所以我的飞行梦常常伴随着最好的朋友，恋人。拉起好久不见的幼年玩伴的手，在地面上无须用力，轻而易举飞起来，飞到高空中，地面的房子建筑物屋顶都越变越小，我们随意的在空中飞行，边说边笑，遇

如题，眼前逐渐有了图画，但是还看得模模糊糊，然后就回到现实了。然后第二次又回到那边，图画连着的，然后又把我踹出来了。这次真醒了一点困意没有

就是，快要睡着的时候，会不受控制的想一些事情，但如果你想清醒，那刚才明明很清楚的事情突然就会模糊，记不清。反复几次，当你处于半睡半醒（但不是鬼压床）的状态，意识不再想清醒，刚才想的事情就会逐渐有了轮廓和画面，演变成梦，但是每次都控制不住，让他变成清醒梦。之前有清醒梦的经验，有木有大佬教教我啊，因为不这样的话基本不做梦

up主：梦之初觉醒

（应小梦友参考，前面出体过程略写详些）6:30醒，不让自己醒的非常彻底，带着一丝丝的困意，戴上耳塞后继续酝酿睡意。期间先是回忆了一下刚才的梦境，然后尽量让自己放松下来。感觉一阵睡意又一阵醒来，这样整个过程大概持续20分钟。期间按照往常的“临睡状态经验”，提醒自己在让自己入睡的同时，要提高一丝警觉，（提醒口诀：临睡状态下感受到任何幻视、幻听、幻觉，都要及时验梦）（⚠️注意：一定要用验梦梦来判断，因为出体时候

睡了个回笼觉，本来是普通的做了个噩梦，快被怪物杀死的时候我发现不疼，只有触感，然后我就从梦里的家里醒了（以前都是快死的时候被吓醒），醒了之后突然想起验梦，掰了下拇指，真的在梦里！！！然后努力平静自己，结果还是没玩多久就被踢出去了呜呜，梦里的感觉好真实，好神奇！

我在梦里扳指验梦的时候手指扳不过去，就跟现实一样，使劲扳的话还有疼痛感，扳指好像也不能百分百验梦了？那该怎么验梦呢

晚上玩手机玩到很晚，迷迷糊糊的就睡觉了。 突然在梦里我就到了学校里面，刚开始还以为是真的，然后突然发现我视力怎么这么好了(近视眼一个)，然后鬼使神差的掰了下食指，把我吓了一跳，直接弯下去了，我又捏着鼻子呼吸，确认是梦后我就马上跑出了教室，场景一下就变了，我也没太在意，尝试起飞，但老是起不来，好像沉甸甸，我就很烦恼，突然间好像就醒了，我似乎又做了一个普通梦(真正醒来后发现的)，唉，真可惜了这次体验，啥都没

怎样在梦中发现自己在做梦，这个是基础，怎么控梦我很多年前在吧里发过帖子，可以看看这个https://tieba.baidu.com/p/5501929351?pid=116719937171&cid=0# 如何编制一个美梦上面也有讲到。 1.不要赋予自己太大的能力，当发现自己在做梦时，自己心里轻轻的知道就好。第一能力太强可能会影响梦境正常的发现，会让梦发展的不流畅，梦境时间很多地方会变得模糊。第二梦中如果大家都是凡人，你一个人在那毁天灭地其实做多了也很无聊。 2.合理运用一些必要的

前几天经历了10重梦境，每次醒来一会就发现自己原来还在梦里。晚上喝了酒加上看小说睡得晚，我记得睡前是早上6点几十分，醒来是是7点12分，醒来马上用

1系统介绍 在这里我所说的系统属于小说中的那种系统，属于一种高级指令作弊器（不清楚的科普一下系统文）。在清醒梦中的系统我将其分为了两种，其一是普通系统，其二是上帝系统也叫规则处理器。他们都是用来帮你辅助梦境，更好的控制梦境而存在的。它们不是梦灵是没有意识的，属于某种强行执行指令编辑器，而优点就在于，系统是是绝对百分之百忠诚你，服从命令的。缺点是太死板，只有模板上令可以使用（仅限于普通系统） 普通系统拥

在做梦的时候，梦到了跟之前一模一样的梦境，就是做的梦之前已经做过了，而且就算已经把那个梦忘记了。再次做这个梦的时候，会有前面做那个梦的经历，我在一个梦里面可以是不同的两个角色，甚至可以看到我扮演的另一个人物，也可以相识，有保存点一样。同一个人的不同的结局，举一个我做过三次的梦，我一开始坐着一艘太空船前往了一座太空城，那个太空城类似于一个空间站，我被一个人领到了最底层，好像是要参加一场拍卖会，但是突

在梦里自己设定了一种能量，然后自己吸收这种能量，就可以更深层次的控梦，就像一开始是一个普通人 ，然后想象自己可以吸收阳光变得更强，就像超人那样，然后就真的变得更强了，并且最后可以掌控整个梦

今天凌晨的梦 在梦中我是处于半知梦的一种状态，在我陷入其中之前，我尽力记下了自己家的在梦中的布局。那是一个坐北朝南的小木屋。小木屋的正门在东半部分的客厅前，至于西半部分，靠南面的是父母的房子，靠北面的是我和我姐姐的房子。 然后在我印象中，梦中这几个人物的年龄大致是 父母大致40左右 我姐姐13、14岁大概比我大两到三岁，也有可能是同龄，因为我们在开学的时候去的是一个班级。但我确实比她矮半头。 大概是这么个故事吧

rt，昨天晚上做梦的时候第一次意识到自己在做梦，并且主动确认了一次（掰了下手指，感觉很奇特，是缺血的感觉），然后就稍微清醒了一点，之后就在家里逛，逛着逛着就断片了，然后醒了。实际上我感觉我整个梦里唯一由我意识决定的操作就只有掰手指

我的QQ是1840013311

两个星期前就像做了，按照她们说的方法，但是就是做不成（可能我太笨了），本来打算放弃摆烂了，这个时候晚上就做梦了，梦到我喜欢的女孩子了，当时可能场景比较刺激，然后xy就起来了，这个时候我就清醒过来了（我敢说做春梦可以提高梦中知梦的概率），然后就和女神享受了一番，马上到最后关键一步，想使劲就是使不出来，用尽全身力气之后就醒过来了，也确实yj了，这里说一个我摸索出来的经验，x兴奋可能会增加你做清醒梦的概率（个

梦中，我正要去上课， 下床后感到不对劲，接着打开柜子找衣服 打开发现柜子里全是呕吐之后的消化物 突然发现柜子特别旧，并且不是黄色而是钢似的蓝色， 就意识到这是个梦，于是我想在梦里玩玩，沉下心来，保持平静，维持情绪， 突然，突然啊 我那室友，对着我大声说：周六你™上什么课，语气极其丰富，以至于我怀疑是不是梦（在梦里很少听到别人说过话） 接着我就醒了，极其懵x的我穿上了衣服，跑去上课，然后沉默了一上午。

以前也做过清醒梦。主要就是违反我的世界观我基本能强制反应一样。比如遇见鬼，跳楼，飞翔。这些梦大概有50%以上概率能让我在梦里确定在做梦（特别是飞翔，反应在做梦自己控制感觉很爽。） 但是今天这梦。我在梦里明白自己在做梦。但是我也能感觉到自己现实里面的身体。就好像分成了两部分了。甚至在梦里的一部分状态反应到现实里面。比如剧烈心跳。甚至梦里中间趴在没窗户的火车。那种剧烈风声和耳鸣的感觉。而且还有梦里被♀蹂躏

这么说吧 本人从小鬼压床体质，经常压，很害怕。 直到大四的时候，开始认识清醒梦后，每次压床反而不

凌晨1点半睡的觉，早上7:04起床吃了面后又躺了，后来睡着了。之后明显地感觉到自己是在做梦，我想举起右小臂，但是发现手没法弯曲小于90°发现自己身处类似欧洲中世纪的地方，起始在一个教室里（平房）。我知道自己是在梦中，想象能梦出现实中认识的人，想梦到和别人♂♀的场景，然而梦不出来。中间不知咋的突然到了一个柱状楼里，墙都是两拳头大的鹅卵石和水泥而组成的。站在螺旋楼梯上，楼梯木质的，我想跑到顶部，不行，但是只要我

第一天;棒状的卤牛肉像牛肉干（像便便），咬开类似白色鸡肉质地。五香牛肉味

记梦开始～

作为一名唯物的普通人，总是经历些自以为很有趣的东西，做的梦总是很有趣 只要我睡觉处于某一种轻度状态（需要心脏用力泵血），例如剧烈运动后压着心脏睡觉(一般不会这么做)，但脸朝天花板也行（可能心脏不好吧），做的梦大部分都会奇奇怪怪，而且一部分都能记住 有趣的梦境一：梦见在自己的床上身后有什么东西，总感觉有什么东西看着我(大脑愈来愈清醒)，我猛一回头，原来是我爷爷的脸呐，然后瞬间睡着了(真就一瞬间，按理论来说我

大概一两年前在b站接触到清明梦，那时比较魔怔比较卷，就跟着那个up的方法练了一段时间。 后来没练之后感觉有后遗症了，有点记不清之前的状态了但好像和现在一样也是经常做梦。 现在还有清醒地睡过晚上且做梦这种体验，并且如果醒后补觉的话，就基本一定会做梦（之前那个up教的方法就是醒来后过十几分钟再睡一次，应该和这个有很大关系） 情况差不多就是这样子，经常做梦感觉都休息不好了，现在只想解决这个问题，正常节律地做梦，而

刚刚我用太玄入睡，六七组的样子听到了敲击声，然后不确定便睁眼了

分不清睡觉还是清醒，眼前发黑但是感觉可以透视了，向里面看有一道光，之后看到不断闪过记忆片段，努力醒来眼前是记忆片段不断掉帧

睡前先冥想五分钟（可以用呼吸意识法或者正念冥想法）。然后躺在床上，吧自身的注意力全部用在描绘上（不能分神，建议描绘复杂的）。可以描绘如何东西，但是一定要从简单到复杂，先是轮廓，再慢慢把其他部位描绘出来（细节），然后开始描上颜色。有的人就会说“可不可以把颜色的那个步骤和细节的那个步骤联合起来呢？边涂颜色边细节化”，我个人是不推荐这种方法的容易混乱，但是方法千千万，我也不否定这种，毕竟因人而异。描绘好

精神十分饱满，一点也不会感觉到困?我在现实里的状态是很差的，几乎没睡过好觉

不知道有没有和我一样的人，挺神奇的，我在小学六年级的时候就开始控梦了（突发奇想）。第一天清醒了一半的时间，第二天开始就可以完全清醒了，场景和事物的性质（味道、触感）等会根据现实的记忆经验来生成。（想说的太多了，不想打字了，此处省略一万字）我控梦已有十年时间，这两年不控梦了，因为玩够了，腻了。实际控梦时间有八年。我的体质每天都会做梦。控梦从最开始的只能控制自己，到后来的思想一动改变环境，凭空造物（用

之前在梦里我先是在一片虚空中发现了一个院子，一开始是服侍的，能看到院子里的布局，有两间房子，一间在北边，一间在西边。东边有一棵树，然后视角变成第一视角拥有触觉了，感觉已经是半清醒了想迫切的去触发清醒梦，我看到我眼前有一身红颜色的门，想着去推开那一扇门，在第一次尝试之后，我感觉那扇门在排斥我，感觉推不开而且有一股斥力，然后再尝试第二次的时候推开了一条缝，但突然感觉有一股强大的吸力把我往上吸，因为之前

3月29日，早上5点多醒了，离我起床还有些时间，再闷头睡去做了这样一个梦，梦见在学校，在操场上完课，什么课我忘了，课上教魔法的那种，下课后去地下室吃饭，看看电梯显从36楼下来，就准备从楼梯下去，这个学校有严格的等级制度，高年级下课，低年级只能站在原地排队等着我们用完餐，到了一楼迷失了方向，直觉右边巷子进去会有下去的楼梯，过去看到里面有一扇虚掩着的破旧大木门，门突然打开出来一个女生，里面没有一点光线透出来，

#梦##末世#

各位大神的清醒梦是清醒入梦，还是在梦中的某一刻觉醒？ 如果和我一样是后者，有没有和我一样情况的？ 梦中觉醒那一刻起，高频啸声和精神坠落感突袭，强制让你选择，彻底入梦沉眠/激活肉体苏醒。 我有几次尝试过在这个僵持阶段硬抗精神坠落感保持意识清醒，但高频耳鸣箫声啸声会无限放大，就一直重复听到两个字，震耳欲聋清晰可闻。 百度了一下是精神分裂前兆，我真的会谢 我不清楚是否合适把听清的两个字说出来，就先问问有没有情况

其实是一直想学这方面东西的但是没有实践过，没想到这次就是一个普通午休直接进状态了，以下是简述: 刚开始的内容记得不是很清楚，但我不是一开始就在梦里是清醒的，我记得是有一个探索的过程，通过出现不可能见到的人和物慢慢判断出是梦。我把目前这个层次暂且称为第一层，第一层中出现的大多是接近现实的东西，背景与我入睡前的背景相似，但是几乎可以随意控制出现的人和地点，在第一层睡着后进入第二层，睡着的过程我无法准确描

大家有没有那种不是做梦，但又有一点相似，是完全发生在你所躺着的周围环境的事，强调一点不是梦。

这是一个实例 似乎是在某个组织 我和很多人去争取一艘船 战斗技巧 生存技巧 有几个在梦中的人是高手 我也明白这样的差距 我求了一个人 跪地告诉他让他带我去 他考验我 在街头 三个穿着黑衣服的混混 他给我一个塑料袋 摆了摆手 我从兜里拿出小刀 冲了上去 这时，我意识降临，入了梦境中人 新奇的感觉 那三个混混的攻击，棍棒 在我眼中就是慢动作 被打中肩膀也没感觉 实战的感觉，指甲对眼睛 小刀滑脖子 还有一个用脚踹倒然后补刀 我才明白

这是一个实例 在梦中你来过的地方 既视感 你还记得吗？ 因为做梦 无数次产生过既视感 路口，马路，天桥 某个时刻，某场对话 那是从小学到现在 都一直存在的既视感 医院，天桥 极其相似的路 认识的人 我入梦了 这一次 我在寻找时间 我在医院中 看到了贩卖章鱼烧的店家 有人坐在椅子上吃着。 有卖奶茶的店家， 还有无数门，四通八达 一楼是就诊大厅，无数排椅子上，坐着人 或闲聊，或者忙着办事 我茫然看着四周 我记忆起来了，时间 现在是什

这是一个实例 很不幸，我刚刚到这里时候 是一个学生 我清晰的记得 战争开始了 那是外国人，在让我们排着队走向某个地方 我在队伍后面，我有个爱人，她在前面呼唤着我 这是记忆中的（我） 我入了梦境中人 当我看到那身强马壮的外国军官时 我退缩了 那是对战争的畏惧 那个军官拿着枪，看着人群一点点涌向某处 天空之上有无数飞机在四处轰炸 地面人，吵闹声，尖叫声，哭泣声，爱人的承诺 涌入我脑海中 我来到这片战争的世界有什么意义 我这