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5能知道自己在梦里，也有自己的意识想法，但是控制不了自己的梦
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14我真的无语了呀……每次在梦里只要一起生理反应，就是一硬，马上梦境就开始消散了，拉都拉不回来。我寻思我也没干嘛呀。说情绪不能激动，我也没激动。就亲个嘴而已，然后一起生理反应，马上就被踢。大佬们，谁能帮帮我到底该怎么续住啊？
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5太玄经验总结关于太玄想必大家都一定有所了解了。但是还有很多梦友对于太玄的使用相当的陌生以及不试。其实我个人认为，是因为时间问题，大家刚刚接触这个的时候，生疏是很正常的，时间长了，自然就会了。下面我来分享一下我用太玄的经验1首先找一个舒服的姿势躺着（怎么舒服就怎么躺着）2开始前用五分钟放松冥想（把注意力覆盖在自己全身，深呼吸两口气。告诉自己，每呼吸一次都会更加放松）3开始进行两分钟意识收回（想象自己全身
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1最近有很多梦友对我的系统(DreamOS)感兴趣，于是我脑袋一抽风，就想出一篇有关系统的养成教程 我这里说的系统指的是梦里手机的操作系统，其中一个分为两大类型： 1.自然型 在梦里拿起手机体验一下上面的系统，这套系统就是自然形成的，由潜意识管控，可以自动更新。但是他的操作逻辑会给人一种怪怪的感觉。当然这个因人而异 2.自创型 自己创造出 UI风格，系统操作逻辑，由你自己管控和维护，所以需要你自己更新 我个人比较推荐自创型，自
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7有时候会睡着前，会感受到自己置身悬崖中，然后突然踩空吓醒；又或者见蓝球飞至脸上，这种身临其境的同时，会伴随着幻视出现。 表象：走神会见到画面。意识到自己走神后，画面就会立即消失。 本质：走神时，潜意识强，制造幻觉能力强。 . 经过笔者探究，在其它情况也有类似的。 临界点进行清醒入梦，当意识到自己在入梦，会容易打断入梦。 梦中意识到自己在梦中，梦境易不稳定，也容易醒来。 . 意识程度越低，潜意识就强，也就是制造
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19之前开了两个帖都被删了，是不是不能分享这个啊？
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1昨晚做梦，梦里意识到在做梦，于是想飞行，人离地几米，意识产生了一个念头:我意识到做梦，那会不会醒，于是头顶产生了一阵拉扯力。 我赶紧降低了动作强度，因为根据以前的经验，在梦里意识到做梦，如果动静太大，就会醒过来，于是我就不飞了。 然后梦里看到了几个NPC式的人，其实也是我梦里的意志产生的，我梦里的意识知道那几个人是自己创造的，不过这几个NPC没有交流能力，只能在一个地方做机械行为，这也是梦里的意识赋予的，而我
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6中考之前有段时间天天被鬼压床，挣扎了醒来睡过去又是一样的情况，其中有一次能听到有人在我耳边说话而且语速很快，鬼压床为什么能这么真实？
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1一次清醒梦里，我觉得没有意思，就想着继续深入。结果什么也没有看见，是一片黑暗。那片黑暗好像有个眼睛盯着我，让我想快点跑离，那个黑暗让我产生了恐惧的心理感觉……
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1我刚才睡觉，因为是晚上2点睡7点起的，所以在10点又睡了一会，到快12点的时候我做梦梦到一个小女孩，我还抱了她，这时候我有很强的触感，然后我很清楚的知道就是我在做梦，这时她把一个东西戴在我头上的时候我扯下来还原不了急了突然就醒了，梦中的事瞬间忘得差不多了，本来在梦中这个事我是全部记下来的，结果醒了只记得抱她的这点片段了。然后我醒着继续回想梦让自己入睡，然后睡着了，差不多到12点50的时候我又知道自己在做梦了，
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1这种感觉，让我极力抗拒，像是一种死亡威胁。这种感觉总是在快要滑入睡乡时出现，一股铅似的力量，顺着钩丝使劲拽我的头，我就极力反抗，把自己逼醒，认为它要害死我。所以我想问这感觉正常吗？是进去清醒梦前的感觉吗？
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4小六花
5-26
每天醒来都昏昏沉沉的 本来就是多梦体质了 还控制不住的操作梦境 感觉好累 因为浅层睡眠的原因吧 这种时候只要一些突然的动静就能吓到我心脏快跳出来 我胆子其实很大的 -
8三重梦境次次一样 第三重。我看到了我姐姐意识到梦境。平常我姐姐住的卧室离我远一点并且我感觉到了时间不对。 感到害怕醒来第二次梦境在梦中听到了自己的声音。并且进入了mc的那个花雨庭竟然可以撸掉方块。感觉不真实。出来了。进入了父母卧室. 然后前往父母卧室里面看见镜子对立并且还撤被子 又被吓醒摸到了手机。打出来了这段话。不过半小时
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2我有午睡的习惯，但因为暑假使得它的时间延后了，我发现我更容易做梦了，但还是普通梦，（我在探索清醒梦的过程中），有几次做了噩梦。但是，在半醒不醒时，就经常醒不过来，意识不能算很清醒，我觉得现象有点像鬼压床，但不完全符合它的要求。 我睡觉有戴耳机听歌的习惯，在这一段“奇妙时间”内，我引起了一阵耳鸣，音乐都听不清了，就在刚才，而且眼前出现了发黑的雪花屏，然后我又睡着了。这感觉整个人有一种抽离感，好像我的
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2做不出清醒梦的第n天，想念清醒梦的第n+1天。 天时（？）地利（学校）人和（自身状态） 我在学校午休偶然做过一次清醒梦，那个时候还不知道这个叫清醒梦，就是觉得很神奇，可以在梦里按着想法进行下一步（但是不太能决定梦的场景）（可能是初级阶段？）。 在这之后我午休就经常做清醒梦，有一段时间频率很高，差不多十次午休有六次清醒梦（也会有做到一半鬼压床），每次醒来都会觉得累，我就越发对这种梦感兴趣。 我就上网查出来清醒
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2对一个作息规律的人，这真的很悲伤。 昨天太玄，以为自己醒着（其实已经半睡半醒）没验梦，错失良机。 今天太玄，以为自己在梦里，咬了自己一口，疼的要命，结果在现实里，悲伤，毫无睡意。已经醒了几个小时了，难过...
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34关于如何在清醒梦中飞，前面帖子我已经罗列过了，今天详细分享一个方法：怎么在清醒梦中拥有一对属于自己的翅膀？！ 开这个贴之前，我有思考过，这个方法我自己是一试就成功，但不一定每个人都一定成功，但不尝试怎么知道自己不行呢？ 首先，进入在清醒梦中，你要内视自己的意识，感受自己的灵魂牵绊，强意识想象自己想拥有的一对翅膀，翅膀的大小、形状、颜色，想象它每一片羽毛； 然后去感知它，最强的召唤术是创造它一次，把它召
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2老规矩一楼喂度娘
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5那我拿记得有两次莫名其妙的陷入了清醒梦的时候，有一次是我梦到我在家厨房，我家厨房很小觉得没有意思，自己出去了.，那个时候我竟然能自己操控梦境自己出去…… 还有一次是我隔着桌子面对着初中暗恋的人…… 没有做什么事情，只是近距离的看了他的脸，本来我以为之后我还会再做梦见他的，但之后就没怎么做过了 那个时候我甚至没怎么觉得稀奇，因为那会儿我时不时隔两三天就会进入清醒梦 现在却不怎么做了……还有补救的方法吗？
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1今天吃饱本来想睡个午觉 在 快睡着 的时候脑子传来一种嗡嗡的声音 这种感觉是从里到外发散的 就是脑子像爆开一样 其实这个时候已经开始做梦了 （梦到的场景在醒来一瞬间就忘差不多了 我只能记得有一个像神婆一样的人在向神问话 而我好像是提出问题的人）但是我的注意力全在嗡嗡嗡的声音上 而且有巨大的困意 但是恐惧让我不敢睡 我已经分不清是我的意识困还是身体困 就是强撑着不敢睡 努力把眼睁着 好像还有闪光 噼里啪啦的 心跳咚咚咚的
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8不是清醒梦，只是识破最初梦境之后知道在做梦挣扎着清醒，期间多重梦境套娃，破了一个又一个，梦境不断接近现实，与我真实入睡环境很相似，最后艰难醒来 最初梦境是连续性的，多次梦见，剧情连续，剧情随我现实发生的事推进，梦中会有现实元素，比如延续且合理的出现也存在于上次梦境的真实人物，现实合理性强。 后续会出现一些类似于崩坏、诡谲、神化色彩、大灾难、恐怖的剧情，世界观大。我会意识到梦境，会想要醒来，因为很多次
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10寒蝉
8-6
晚上睡着过了几个小时，突然我脑子里出现幻想，想醒是醒的来，但是早上起来就忘了。这是什么情况？ -
4清醒梦吧（醒吧）会在群中不定期组织线上活动。欢迎大家参与！ 本帖记录醒吧QQ群自2022年3月27日以来的线上活动。 清醒梦吧目前只有唯一由吧务运营的QQ群：760117653
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2我梦到我在梦里面想睡觉，在梦里面睡着了做梦然后在那个梦里仔细的观察了自己的手指，然后在梦里面醒来又睡回去做看手指的梦，现在说的是刚起来的感受，就记得看手指了，好像还在梦里要撅一个人但是被硬板板挡住了，这个算清醒梦吗。
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4之前一直是野路子，也迷迷糊糊有过几次清明梦，梦屏之前接触过一次，鬼压床倒是挺多的，之前不了解也就没有出体的经验 第一天学习的时候用的是呼吸摇摆法，随后突然意识到做梦，然后鬼压床后感觉有股力量吸引着我往上跑，这是第一次出体，急急忙忙睁开眼睛随后就清醒了，验梦发现是现实，后面因为兴奋就怎么也进入不了之前的状态 第二天学习是先睡了4个钟头 从22点睡到凌晨2点左右，随后用太玄，成功感受到出体信号，和第一天一致，
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3接触清醒梦时间不长，但是有两点困扰着我 1.耳鸣非常严重，经常梦中知梦之后便发生强烈的耳鸣，比较难受 2.梦境非常不稳定，经常梦中知梦之后没多久便感觉自身不受控制，而且梦境在坍缩，随即便醒了过来 希望大佬们解答一下
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7在睡觉的时候试了一下太玄，切换的时候，突然有一瞬间心跳加速，眼前白光一闪一闪， 心跳十分快感觉一下心跳起码达到了180左右，然后就感觉喉咙难受，想要咽下去，第一次没经验，然后就咽下去了，之后心跳就会平静，然后我又继太玄，第二次依然心跳加速，喉咙难受咽下去，失败，不管多少次多(我起码试了有十次），都被喉咙难受这一点被挡住了， 有哪位大神知道怎么做啊？
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5我一睁眼是在一个不知道在哪儿，然后是在客厅，然后前方是茶几在前方是正对着我的一个沙发。 然后莫名其妙的就知道自己在做梦，对连忙触地，然后是一个有图案的瓷砖，然后我去看了茶几上的薯片，我记得很清晰，我首先看的蚕豆，但是我意识有点不清醒，上边写的是记吃五豆，乞豆，但我觉得这个写的很对，我还莫名笑了，不知道为什么。 然后我又去看了薯片 ，应该是呀土豆的黄皮的。什么味儿忘了，然后就看配料表，配料表啥也没有，应
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2练了七天太玄功，第一天算是做了个半明梦，当时在梦里面，就无法看见房间另一侧的东西，只能看见一侧，想看见另一侧的东西，甚至转身都无法转身，似乎有某种规则一般，就是无法让我看见房间另一侧的东西，只能看见睡着前的那一侧！然后今天算是知梦吧 ，梦见自己在火车上打开窗子吹风，就突然想起火车上怎么能开窗呢？就意识到这是自己的梦境，然后这个梦就崩溃了，我就假醒了，但我平时一直有个习惯，就是无论清醒还是怎么样，都
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3神聖
8-2
这段时间熬夜过多 身体素质很差 导致我睡眠质量不好 生物钟混乱 我经常有这种情况出现: 1.感觉还差一步就可以真正入睡了 但是就是睡不着并且不知道是梦还是记忆碎片不断的出现 而且不能控制 2.时间流逝的非常快 我感觉仅仅是做了一小段梦再起来看时已经过去了一个小时 3.我好像能随时醒来 请问这是生病了还是怎么? 因为我感觉有些玄乎 所以来到此吧一问 -
11就是绩意识到这是个梦境的时候 快碎的时候稳定住梦境 因为心里一下想到这是个梦境 我就讲了三遍 然后梦境突然要消失把我逼回现实的时候 我又不想这是个梦境了 随它来 好像把潜意识给骗去了！ 之后我就看梦境里面的人在跟我对话 我都知道这是个梦境 随他们来 配合他们吧
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9各位，萌新一个，想问一下清醒梦教程，从入门开始的
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60指点一下
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3只是略有了解，但完全不会，哪位能教教我
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2在学习太玄功的过程中，一直不能入睡，然后便没有在用太玄入睡了，没过多久，便直接睡着了，可以说我自己也不清楚是什么时候睡着的，然后就梦见自己睡着，并且，然后我就清醒的知道自己在梦中，但是并不能控制什么东西，就只是知道自己在梦中，然后因为本身是个噩梦的原因就惊醒了，这个时候醒了，实际上还在梦中，但是这一部分就记得不怎么清楚了，但是有一点可以肯定的是，在这一个梦中，实际上我是没有意识到自己在梦中的，直到
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2之前做梦梦到一个机娘一样的角色出现在我身边，他告诉我我所在的时间是虚假的，他们所在的世界是真的，让我和她去她的世界，我想着去她的世界然后就有种要穿越到感觉，突然心脏一难受，整个大脑都在告诉我不要和她去，就临时改变想法，想着回到我的世界，回到我的世界，然后我就醒了，一身汗，愣是过了一个多点才睡觉，吓人的是我要和她一起走的那一个瞬间，我的所有感官都在向我发出警告。 求解
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2昨晚我做梦梦到我在一个4层楼高的旧楼房，跟小伙伴玩耍，我的年龄应该在7，8岁左右，因为小伙伴都是差不多这个年纪。我们在玩捉迷藏，这个楼房的周围有很多一片一片的菜地，一片好几亩地，家里的大人都在地里干活。然后画面一转，我在4楼的房间外面，外面有大概1米宽的水泥路，就像是阳台一样，旁边就是砖墙，没有窗户，我心里在想，这个地方，他们肯定找不到我，他们都不敢过来，因为一不小心就有可能从四楼掉下去的。其实我也害怕
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4BBFat
7-13
有没有大佬可以带我一起做清醒梦 -
5呼吸法是我在描述法上面发现的一个较实用的方法 它是梦屏的一种。它的主要适用人群是想象力丰富的人 最好使用的时间是晚上睡觉时，午休时 先平躺在床上，将意识集中在自己的呼吸上默数自己的呼吸次数（呼吸冥想），一直数到100个呼吸为止。 紧接着用自己的腿撑着床，手自然摆放（舒服的姿势）。从头开始回忆自己的经历（也可以是听说过的故事，小说等），回忆的过程中要带上自己的感情，感受自己情绪的变化，每当情绪发现一次较激烈
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2昨天晚上我刷朋友圈看到早餐 暑假决定早起吃早餐 五点左右吃完回来 刷了一会手机 然后八点左右开始困了 想睡一会 然后怪事发生了 接下来的我确定是梦就是很真实 我渴了起来喝了口水 然后又躺会床上梦到一个坐在地铁 等地铁停下时候我梦到初中辍学的朋友 他剃着光头 他父亲也一样 他们站在外面看着我很清晰 我玩着手机一抬头正好对视 他看见我笑了说好久不见 说还是上学好 你现在在哪 我没来的急回答地铁就开走了 在地铁上迷迷糊糊又睡着
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4上次在学校中午午休时，做了一场，虽然我认识到自己身处在梦中，但是没有意识到这是一个多重梦，于是差点就将梦境看做现实，最终还是在发现没有痛觉后才意识到自己还在梦中
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12想问一下不动尊和太玄经是什么东西
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0战争来了，遍地的尸体，红色的血液像海一样流遍了整个土地。 我这是被抓了？意识清醒后入眼的是几个穿着军装的人，样子记不清了，但穿的应该我记得是蓝色的军装，其中一个人把我绑了起来说着，我听不懂的话，把我和一群人绑上了车，开向了远方。 来这已经四五天了，每天都要干很重很累的体力活，这里应该是一个村庄，但人都死光了，他们把这里改装成了一个军营，而我和其他被抓来的人被关在了一个很大的空间里，奇怪的是每一个人好
控梦喵
