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0通,即豁达开朗,遇事不钻死角,把日子过得爽直明净; 透,即看透本质,处世从容有度,做事分得清轻重缓急。
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0人到了一定年龄,拼的是这四种能力
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0目标管理 树立一个目标。找到自己人生的使命感,了解自己喜欢和擅长什么。 学会制定目标和分解目标。妥善地制定好自己的长远目标、中期目标和近期目标,并制定相应的工作规划。 坚持你的目标。把精力用在自己最适合的领域,深耕下去。 时间管理 保持对时间的危机感。认清时间的意义,把时间当做自己最宝贵的东西来对待。 养成规划时间的习惯。在精力最好的时间里做最重要的事情,养成按日程表规划工作的习惯。 掌握好利用时间的技巧
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0看过一段话:“这个世界,没有任何一条规定,要你必须温柔开朗,要你必须善解人意。你就做你自己,奇怪一点也不要紧,做得不是很好也不要紧。因为做自己这件事,不会有人比你做得更好。” 在每个人的成长过程中,都会被别人贴上各种各样的标签。 我们常常因为别人的评价或者看法,动摇自己内心的选择。 人生只有一次,该怎么过,应听从自己的内心。 不必因为别人的看法而耿耿于怀。不必在别人的世界里寻找自己。你的人生应该由你自
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0过去,我经常在文章里探讨如何去爱:爱自己,爱他人,爱世间万物…… 的确,一个人—— 只有懂得爱自己,才会拥有自信; 只有懂得爱他人,才会拥有关系; 只有懂得爱世间万物,才会体验到活着的美好。 但今天,我是来唱反调的:我想谈一谈如何去「恨」。 你也许感到困惑。 谈论恨/表达恨,是鼓励我们中伤别人、破坏关系吗? 不! 恰恰相反,它是为了更好地促进关系,构建爱的良性循环。
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0不着急倾诉 心里有烦心事时,先不要着急向任何人倾诉。 有时,倾诉中反而会夸大和虚增痛苦的程度,越会觉得自己委屈和不甘。 先学会让自己冷静下来。 有时,他人并不能感同身受;有时,他人也爱莫能助;有时,他人也无法给你想要的支持和帮助。 与其去抱怨和责备,不如把时间和精力,花在如何让自己振作起来,如何让自己变好,以及如何更好地去处理事情上。 不要情绪化,也不要冲动行事,更不要把心里所有烦闷,都一股劲儿地倾倒出来
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1最近有很多应届毕业生给我留言,或者说倾诉(倒苦水),不知道未来的方向在哪里,不知道自己适合做什么,看到同学专升本、考研、考编,忙得热火朝天,犹豫着自己是否也应该加入这个赛道。 我们在做选择的时候拿不定主意,最根本的原因还是没有找到自己的人生使命,不知道这辈子为什么而活,一生中要做成哪一件有意义的事情。 如果把这个根子上的问题想清楚了,做决定的时候就能盯住远方的目标,哪怕再难,哪怕绕弯,也不会害怕做选
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0真正的智者,都懂得凡事往好处想,以欢喜心成就欢喜人生。即使狂风骤雨,也能闲庭信步;就算困顿暗淡,也要砥砺前行。
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1每个人的幸福能力,取决于他在生活中的通透程度。 通透的人,管好自己,少管别人。通透的人,独立,坚强,拿得起,放得下。于他们而言,人生海海,山山而川,不过尔尔。 有这么一句诗:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”
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0每当我遇到自己不敢直视的困难时,我就会闭上眼睛,想象自己是一个80岁的老人,为人生中曾放弃和逃避过的无数次困难而懊悔不已,我会对自己说,能再年轻一次该有多好。然后我睁开眼睛:砰,我又年轻了一次!
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0一个完美伴侣,就是一个可以帮助你、舒缓你心中所有负面情绪的那个人,能够做彼此心理医生的那个人。
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0生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法再坏,努力过后才知道,许多事情坚持坚持就过来了。
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0不管生活里还是职场中,不管是亲情还是友情,我们或多或少都遇到过“边界感”薄弱的人:自觉跟你很熟,于是不经问询就随便拿你的东西;非常“关心”你,并用关心之名对你的生活指手画脚;管理不好自己的负面情绪,总是一股脑儿倒给你…… 在现代生活中,如果没有一定的边界感,即使是爱,也可能会变成消极的东西。如何保持人与人之间关系的“呼吸感”,是一个挺重要的课题。
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0人,越长大越成熟,但成熟不完全意味着“独自领受与暗自消解”。倾诉欲是一件很珍贵的东西,许多烦忧,说出来,难就会减一分,苦也能淡一点。
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0人和人之间,靠的就是真心二字。你对我坦诚,我还你真心;你若曲意奉迎,我便收回最初的热忱。
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796RT,请知晓 谢谢合作
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0你要相信,能陪伴你走过漫漫长路的,有时是文字的力量。好的句子,能吹展你眉头的哀愁,能熨帖你心间的褶皱,能安抚你挥不去的怅惆。 谢谢这些话,也谢谢写下良言的人,让我们在低沉时获新生之力,自此,人生没有撑不过的狂风雨骤。
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02022年的春天,是一个不太平的春天。 疫情反复,又一波人开始居家隔离,大家都感受到一些压抑和阴沉。 一切和2020年的春天,有点相似,又有些不同。 让我想起两年前的一个来访者,王女士。 在疫情持续的这几年里,她身上发生的改变,或许能给你一些启发。
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0规律的生活 健康的身体是实现一切理想的基础,但我们耗损最多、辜负最深的却常常是自己的身体。身体的零件需要呵护,你总是用它,不保养,不休息,等到零件转不动了,疾病也会趁虚而入。 不要等到身体出现问题,才惊觉健康的可贵。要养成规律的生活习惯,充足的睡眠、合理的饮食,才能赋予我们更好的状态。人生不是短跑冲刺,身体好,我们才有底气成为最后的赢家。 图片 积极的心态 遇到急事时,我们都容易产生焦虑
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14哈哈哈哈~
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0我和我最后的倔强 握紧双手绝对不放 下一站是不是天堂 就算失望 不能绝望 我和我骄傲的倔强 我在风中大声地唱 这一次为自己疯狂 就这一次 我和我的倔强
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0看清生活的本质之后,依然满怀热忱,继续奔赴下一场山海。 成年人的世界里,没有谁是一帆风顺的。 跌倒了要学会爬起来,拍拍身上的灰尘,而后翻山越岭去超越,去追逐,去热爱,去生活。 努力从不那么完美的日子里,挖掘被岁月藏下的糖。
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0永远不要杂乱无章地进行工作。 摆脱无用的负面情绪,才能专注自我的提升。告别低质量的忙碌,才能拥有高质量的人生。抽离过去的经验,才能拥抱未来的无限可能。
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0最近有这样一个话题:分享你最近想通的一件事/一个道理。话题下的许多分享虽然字数寥寥,却是金句纷披,颇有火树银花之感。 人在生活里,就一定会被生活授教,那些看似灵光一现或福至心灵的感悟,其实都是从经历中提炼而来的。 当我们说“我最近想通了一件事……”的时候,也许是在说:我最近经历了一些事,它们教会我……
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0要知道,这个世界上从来都没有完美的开端,凡事都要在过程中慢慢优化。 与其让自己整日陷入在内耗的痛苦中,不如先搞起来,逢山开路,遇水架桥。 只有这样,你才有机会实现自己的目标。 与朋友们共勉。
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0近日读到学者刘瑜《我在父母的爱中死里逃生》一文,非常感慨。她写出了父母那种充满了否定、操控的“爱”对子女的压抑和心理上的窒息。有类似感受的子女不在少数,值得为人父母者警惕。
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0看过这样一句话:“生命中的挑战,会让我们更明白,自己应该成为一个永不设限的人。”就像谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛中做出了从未尝试过的1620抓板,他们都在用自己的人生经历,鼓舞着我们去勇敢地挑战自己。
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0很多人恋爱,都会经历这样一个过程:怦然心动、慢慢了解、逐渐懂得。对方从一个完美的陌生人,变成一个普通却珍贵的爱人。你发现,原来,这才是TA,真实的TA,完整的TA。
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0过了大寒又立春 我们又会迎来新一年的节气轮回 愿你我,心有坚守 在下一个轮回里,等春来 一起看华枝春满,天心月圆
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0人这一生,其实最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些,运动恰好都能给你
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0最后就是你想发展亲密关系,对方却只想和你发展社交关系,更有甚者,只拿这当一场恋爱主题的放置游戏。 伴侣是和你一起承担生活的人,可当面对生活中方方面面你俩都像隔着一道墙,没办法沟通,伴侣本身就成了你的负担。这时自然会情不自禁地想,如果能和伴侣顺畅地深入沟通就好了。
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0人与人相处:尊重是标配,靠谱是高配,厚道是顶配
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0虽然并非每个人,都必须做到自律。但没有任何一个人,甘于落后,甘于失败,甘于比别人差。 自律有时看着很苦,但用眼前短暂的痛苦,可以换来更长久的快乐,可以更自由地掌控自己的人生。 在这个世上,自律是他人无法帮你的事。 也许他人可以为了你好,整天监督你要努力和上进,但最后往往收效甚微,甚至适得其反。 因为本质上,别人无法为你的人生负责,你必须为自己的人生负责。
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0迷茫的时候,先问问自己想要什么,然后再朝着目标一步步地去改变去努力,也许人生的道路就会徐徐展开,生活更是充满着无限可能。
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1与人相处,要懂得说话的分寸,不给对方留余地,其实也是在断绝自己的后路。说话有分寸,除了能给自己留一条退路,也是对别人的一种尊重。
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0没有人给我们铺设道路,我们就自己走出一条路;没有人为我们扫清障碍,我们就自己去击溃它。
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0那些能在工作中做得出彩的,永远只有一种人:把工作当历练,遇山开路、逢水搭桥,越挫越勇的人。
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10我的小伙伴们终于还是一个都不见了。
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0一点一滴的积累,终将换来蓄势待发的潜能。看似不走捷径,最后却能比别人先到达彼岸;本来不求回报,却往往能收获别人梦寐以求的成果。,