-
-
0☘️#心理咨询李波# 无意识的压抑或宣泄，伤己又伤人！情绪，尤其是强烈的情绪，如果没有处理好，伤已又伤人。 “无意识的压抑”明显属于伤自己比较多的类型。成长过程中，因为父母、老师的各种教导或者他们的干预方式，让我们觉得有些情绪是不适合的，是不能有、不能表达的，或者他们的教育方式，让我们习得一种忽视、压抑自己情绪的习惯，我们会自动的把它压抑下去，或者觉得它无所谓。 但是事实上，这些情绪一直存在着，变成“内
-
0☘️#心理咨询李波# 你越操心，最爱的人离你越远小区里的张阿姨最近和儿子冷战了。起因是她总嫌儿子儿媳不会带孩子：“奶瓶没消毒干净”“孩子穿太少了”“辅食做得没营养” …… 一开始儿子还耐心解释，后来直接说 “妈，您要不别来了”。张阿姨哭着说：“我都是为他们好啊！”但她没看到，儿子每次回家时，脸上都写着 “压力山大”—— 就像被人攥紧的风筝，线拉得越紧，越想挣脱。 过度操心本质上是一种 “隐性攻击”：你在暗示对
-
0☘️＃心理咨询李波＃ 警惕！“毒闺蜜”猛于渣男，你身边有吗？毒鸡汤大家都听过，毒闺蜜你听过吗？在生活中，有时候毒闺蜜比渣男更可怕！第一种是捧杀型毒闺蜜。比如你买了新衣服，你的闺蜜就会各种夸赞，“哇，你穿这件衣服简直美若天仙，比明星还好看。”你在这样的夸赞中逐渐迷失，开始盲目消费，后来陷入了经济困境，而你的闺蜜却在一旁冷眼旁观。她们表面上总是对你赞不绝口，把你夸得天花乱坠，让你逐渐迷失自我。在你得意
-
0济南心理咨询李波：心理咨询之从心理学视角看我们的情绪为什么总被他人左右？ 我们的情绪为什么总被他人左右，情绪每个人都会有，只是每个人对情绪的处理方式不同。有的人能合理化解自己的不良情绪，给自己的情绪找到合理的出口，做自己情绪的主人。有些人，会被情绪带走，被它左右，让自己失去理智，掉进情绪的漩涡，不能自拔。 心情不好的时候会怎样做？你在情绪颓丧的时候会做出决定吗？你会经常发脾气吗？你的情绪会被别人左右共 6 张
-
0济南心理咨询李波：心理咨询之挽救关系需要平衡付出，单方付出无法解决问题 当我们试图通过单方面的付出挽回情感时，往往会陷入一种误区。我们倾注自己的时间、热情和期待，期待对方能感受到这份深情。然而，对方可能会因为这份突如其来的好意而感到不安，疑惑你为何如此。 这并不是说对方是冷血渣男，而是因为我们的付出可能让对方感到压力。当我们为对方付出时，我们可能无形中在降低自己的价值，而提升对方的地位。时间久了，这
-
0☘️＃心理咨询李波＃ 你越操心，最爱的人离你越远小区里的张阿姨最近和儿子冷战了。起因是她总嫌儿子儿媳不会带孩子：“奶瓶没消毒干净”“孩子穿太少了”“辅食做得没营养” ……一开始儿子还耐心解释，后来直接说 “妈，您要不别来了”。张阿姨哭着说：“我都是为他们好啊！”但她没看到，儿子每次回家时，脸上都写着 “压力山大”—— 就像被人攥紧的风筝，线拉得越紧，越想挣脱。过度操心本质上是一种 “隐性攻击”：你在暗示对
-
0☘️＃心理咨询李波＃ 人生很短，不要活的太累，挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己；做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。
-
0济南心理咨询李波老师：破镜重圆：破解争吵后关系修复的心理密码 “我们再也回不去了。” 这句裹挟着无奈与遗憾的叹息，如同沉重的枷锁，在激烈争吵后牢牢套住无数亲密关系。每一次言语交锋，都似锋利的刻刀，在情感纽带中划下难以磨灭的伤痕，让曾经熟悉的亲密感变得支离破碎，仿佛隔着一层朦胧而冰冷的纱幕。这种 “关系无法复原” 的绝望感，像挥之不去的阴霾，让试图重新靠近的两颗心望而却步。 但心理学的研究为我们带来希望：
-
0心理咨询李波：为什么我做得很用心，孩子却出了问题 有一个初中男生，很多事情都能做得出色，但是敏感、脆弱，在受到一次打击之后，到了崩溃的边缘，不上学了。他爸爸无法接受这样的结果，很疑惑：从小我没有逼迫他学什么，很多事情也顺应了孩子的选择，比起很多父母，我在孩子身上花费了更多的精力，为孩子筹划好很多事情，对孩子付出了很多爱，感觉家庭教育没什么问题，我这么用心，付出这么多，为什么孩子会这样，让我的努力付
-
0☘️#济南心理咨询李波# 人前不教子，保护孩子的名誉和自尊 “人前不教子”确实是很重要的育儿智慧，核心在于尊重孩子的人格尊严，避免当众批评、指责或羞辱孩子。 为什么要“人前不教子”？ - 保护自尊：孩子3岁后就有自我意识，当众被否定会让TA觉得“不被认可”，甚至产生自卑。 - 维护信任：不分场合教育容易让孩子觉得“父母不理解我”，破坏亲子间的安全感。 - 避免逆反：当众反驳或哭闹可能是孩子对尊严的“反抗”，反而激化矛盾
-
0济南心理咨询李波：沉默的负重者，中年男性的心理困境与自我救赎之路 一、中年男性的心理困境现状 "男人四十"的困境在当代社会愈发凸显。根据中国心理健康蓝皮书数据显示，35-50岁男性群体中： 68%表示"几乎没有真正意义上的倾诉对象" 52%承认"近一年有过持续两周以上的情绪低落期" 仅有29%在感到抑郁时会寻求专业帮助 这个被称为"三明治一代"的群体，正承受着： 向上：父母年迈需要照顾的焦虑 平行：婚姻倦怠感
-
0☘️#心理咨询李波# 心理学主要流派及核心观点 1. 构造主义心理学（Structuralism）- 代表人物：冯特、铁钦纳- 核心观点：主张用「内省法」研究意识的「结构」，即分析意识的基本元素（感觉、意象、情感）及其组合方式，试图拆解心理活动的「零件」。- 地位：心理学史上第一个正式流派，奠定了实验心理学的基础。 2. 机能主义心理学（Functionalism）- 代表人物：威廉·詹姆斯、杜威- 核心观点：反对静态分析意识结构，强调心理的「功能」——即意
-
0心理咨询李波老师：与过往言和，向未来前行 人生如棋，落子无悔。那些曾以为是“错选”的决定，或许不过是命运的另一种馈赠。站在岁月的渡口回望，才惊觉彼时孤身立于迷雾中的自己，也在努力追寻着那一抹微光。#心理咨询李波# 在青春的十字路口，谁不是带着有限的认知与稚嫩的心灵去抉择？那时的迷茫、犹豫，都化作了前行的印记。即便时光倒流，以当时的心智与阅历，我们大概率仍会做出同样的选择。毕竟，每一个决定都是彼时认知的
-
0济南心理咨询李波老师李波：心理咨询之手机沉迷背后的家庭心理困境，为何我们都难以放下手机？ 引言：当手机成为家庭的"第三者"现代家庭中，一个常见的场景是：父母低头刷短视频，孩子抱着手机打游戏，彼此之间几乎没有深度交流。手机本应是工具，却逐渐演变成家庭关系的"隐形屏障"。 从心理学角度看，手机沉迷不仅仅是"自制力差"的问题，而是涉及家庭互动模式、情绪调节机制以及社会心理需求的复杂现象。 为什么
-
10#心理咨询李波# 当情绪成为迷雾，总有人愿为你亮起灯在深夜辗转反侧时，你是否听见心里传来无声的呼救？在笑容背后，是否藏着无人诉说的疲惫与迷茫？焦虑像藤蔓缠绕呼吸，孤独如潮水漫过心岸，那些难以启齿的困惑、反复拉扯的内耗，正悄悄吞噬着生活的光亮。心理咨询不是脆弱者的避风港，而是每个渴望自我觉醒的灵魂的灯塔。在这里，没有评判与说教，只有安全的树洞容纳你的不安；没有标准答案，只有温暖的陪伴，陪你抽丝剥茧，看清0直接开口要的女人很掉价吗？不会啊。 想要夫妻关系好，有两样事情必须主动要。 主动要爱，爱是个很虚无缥缈的东西，怎么要？每天追着老公说你爱我？当然不是，我们要的是爱这个行为，比如你身体不舒服，你要他给你做碗粥，比如你心情不好让他抱抱你，一方长期要，另一方长期给，不就养成习惯了吗？ 第二个要陪伴，如果你一上来就说老公你今晚陪陪我嘛，那他大概也不会陪你，最主要的是你肯定也说不出口，所以咱们改变策略，陪伴嘛，0经核实吧主hw9550 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 济南心理咨询吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组不感兴趣开通SVIP免广告0希望24热线 希望24热线-生命教育与危机干预中心在全国22个城市已开通，济南是第13个开通的城市。希望24平台将于5月15日开设【学生希望热线】，9月15日开设【戒毒希望热线】，12月15日开设【老人希望热线】。它致力于培养每一个人觉察生命、发展生命、享受生命的能力，通过建构全方位三维立体的生命教育宣讲体系、危机干预体系与危机（灾难）应急派遣体系，操作24小时热线服务模式与全年活动式公益行销二大策略，从而建立积极正向的生命认识0这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。 济南心理危机干预咨询小组QQ群377203133 济南24小时免费心理危机干预咨询（希望24）热线 0531-4001619995 全国24小时心理危机干预咨询热线 800-810-1117 本小组非盈利，自发组织，有专业心理危机咨询师、危机干预爱好者为广大青少年及家长提供免费心理危机咨询。 也欢迎广大心理危机咨询师和危机干预爱好者的加入！0心理治疗中，治疗师经常会和来访者讨论如下问题： 1、请你介绍一下你自己，你是个什么样的人？ 2、你有什么理想吗？这个理想是怎么形成的？ 3、你理想的伴侣关系是什么样的？你自己在这个伴侣关系中扮演什么样的角色？要承担什么样的责任？ 4、你理想的事业是什么，你正在做的工作符合你的事业理想吗？这份工作对你的意义是什么？ 5、你对亲子关系怎么看？对你来说，什么是一个理想的父亲（母亲），你期望自己成为这样一个理想父亲（0人对痛苦的体验比较深刻，对幸福这样的心理体验就有些肤浅。也许有人说她曾经幸福过，不过在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，只是在失去的时候才感觉不感兴趣开通SVIP免广告0如今你享受了丰富的物质生活… 但心里的感觉好像并不是如此的美满… 如今你虽然感受到社会发展给你带来的种种快捷，便利， 但你的心中似乎还时时存有0济南心和心理导读：咨询师在咨询中拥有绝对的优势。他们读了整捆的书，花了几千个小时去学习在咨询中应该做什么；而来访者只能边咨询边学习，这会花费0精神分析，现代心理学的奠基石，一百多年来，通过无数杰出的专业人员的努力，精神分析由最早的驱力理论发展到现在涵盖客体关系、自体心理学等各个方向0现在的大多数家长在教育孩子时，总面临一个令人非常头疼的问题，那就是，孩子任性、不服管教。家长们总是很担心，孩子任性会影响孩子的身心健康发展，0瑞士著名心理学家荣格（Karl·Jung）提出了anima（男人自我中的女性化部分）和animus（女人自我中的男性化部分）这两个概念。他认为，每一个人都应该1各位专家您们好： 我女朋友被搞传销的洗脑了，去了一个月的时间。现在我把她骗回家了，但是她还是想去，给工商局的打电话，明确的告诉她这就是传销，不感兴趣开通SVIP免广告0案例：刘女士，30岁，孩子两个月大时发现丈夫有外遇，很痛恨丈夫，希望丈夫悔恨自杀，甚至想到通过食物相克的方法慢慢结束他的生命。刘女士内心其实0本帖由本人发表于百度“安东尼”吧，自己转帖至此。 尽管赛季还没有结束，当卡梅隆安东尼以场均28.56分暂时登上得分王的时候，我忽然觉得我需要写点什01、确定一个“放松时段”融入到日常生活里。试着养成放松的习惯。 2、尽可能多做令你感到愉快的事情。 3、不要让压力积起来。 4、做到劳逸结合。 5、0生活中，“压力大”是职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是上策一周中工作效率0偶像可不是那么好当的，偶像老爸一定要在以下几个方面“考核过关”，才能在孩子心中保持“光辉”的形象。 偶像是有正义感的： 当孩子告诉你，他0尊敬的各位吧友，大家好，济南心理医生吧吧主、本吧小吧主“世纪阳光心理3”，于今日制作了一系列带有知识普及性质的心理咨询常见问题问答图片，已经不感兴趣开通SVIP免广告2尊敬的各位吧友，新年好，本人已代理本吧吧主两个多月了，在这段时间里，通过大家的一贯支持与努力，本吧环境已经得到明显改善，广告贴已经基本绝迹，0在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会有人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下是数种实际可行的压力消除法0在家长的眼睛里里，孩子是什么都不懂的，所以自己什么都要教导孩子，特别是孩子在向自己提问的时候，其实这个做法是不对的。从儿童心理来看，如果家长0不恰当的夸奖容易让气氛不正常的紧张和焦虑。人的本能分为两大类：即生的本能与死的本能。其中死的本能，常常代表了一种破坏的本能。许多孩子经常会有0特长教育对孩子来说，的确有其积极的一面。但是，孩子毕竟是孩子，贪玩好耍是他们的天性，同时他们的兴趣与爱好都具有较大的可变性，今天喜欢的东西，
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
