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有高 有智慧 就是【比智高 】

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    春季是孩子长高黄金期,很多妈妈都会选择在春季给孩子补充营养,从而让孩子长得又高又壮。可是哪些食物是利于孩子长高呢?今天小编就介绍几种利于孩子长高的食物和食谱,妈妈们赶紧动手学起来吧! 一、春季长高饮食,3种蔬菜少不了 第一种:芹菜 鲜嫩的芹菜,具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜,可以增强孩子骨骼的发育,预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎。 第二种:荠
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    比智高小编提醒家长孩子睡不好,睡眠不足,对孩子有3大危害。生活中,“没睡好”三个字出现的频次实在是太高了,似乎任何问题都可以用“没睡好”三个字来解释原因。 情绪低落、头疼、短暂性失忆、反应迟钝,甚至没胃口、长痘……几乎所有你可能会碰到的日常症状,一句“没睡好”盖章定论。没错,睡眠质量太重要,前一晚睡不好,不仅对成人来说,会引发次日全天后遗症,对孩子的影响也绝对比你想象的多! 睡眠不好对儿童可能有这些危
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    怎么发都会被删我也是无语了。看帖咯。私聊我同为家长
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    又到了每年流感高发季,妈妈们每年这个时候都会处于各种焦虑状态。流感属于病毒感染,有效预防和科学护理是非常重要的。小编梳理出了其中几个比较重要的问题,希望对各位妈妈们有所帮助。 1感冒到底有几种?有什么反应? 感冒分普通感冒和流行性感冒(简称“流感”)。 普通感冒 症状:以流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痛这类的鼻咽部症状为主; 流行性感冒 症状:浑身酸痛的和发高烧的情况比较严重。 引起流行性感冒的病毒毒力一般较强
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    一、上汤豌豆尖 食材: 豌豆尖300克、皮蛋1个、色拉油1汤匙、食盐1茶匙、大蒜2瓣、水淀粉1汤匙。 做法: 1、皮蛋切块,胡萝卜切丁,蒜切片。豌豆尖洗净切段。 2、热锅上油,油热后下蒜末小火煸至略有些金黄。 3、倒入切碎的皮蛋丁翻炒。 4、加一小碗清水(如果有高汤更好),加入鸡精煮至汤色变浓白,加入盐调味,倒入碗豆尖,调水淀粉勾芡后起锅即可。 二、土豆炖鸡块 食材: 土豆400克、鸡肉500克、食盐4克、姜2片、生抽4克、植物油8克、小葱1
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    为了孩子的身高问题,家长们一直忧心忡忡。为了能让孩子长得高一些,平常做了不少功课,但就有不少家长,一不小心就走进了长高的误区,如果你有以下几个做法,可能就大错特错了! 误区一:长高=补钙 人们总认为补钙就意味着长高,事实并非如此,人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,钙的多少决定了骨的硬度,但是钙绝对不是使骨骼生长的主要动力,骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。 成长发育指导
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    对于从4个月开始添加辅食的小宝宝来说,由于咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,所以妈妈必须根据宝宝的年龄特点和消化程度来选择食物,添加的粗粮需做到细、软、熟,否则会引起消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。添加粗粮辅食,一定要遵循科学的搭配法则哦。 粗粮比细粮营养价值高 在给宝宝添加辅食时,家长考虑最多的是把最好的给自家的宝贝,买的多为精白米、面等口感很好的食物,但从营养上来说粗粮的营养价值比精白米、
    汤庆科 4-4
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    日常生活中,有的家长喜欢让孩子早起运动,有的喜欢晚间运动,还有的喜欢让孩子在课间抽空运动一会儿。 事实上,运动也有 “时间表”,如果选择最佳的时间段,运动的效果将事半功倍,对于身高增长帮助更大。 根据生物钟安排运动 人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”来安排运动时间,对长高更有利。 上午人体体温较低,关节和肌肉最为僵硬,宜从事一些强度较小的运动。 下午(14:00-16:00)是强化体力的好时机,肌肉承受能力较其他时
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    我女儿身高低于正常标准7厘米,一个假期胖了好几斤,身高长了不到0.5,我甚至都想是不是0.5也是自己安慰自己的~后来网上搜什么办法可以长身高,一个是去医院做生长干预,一针就一千多,想想算了吧,再就是比智高,虽然也贵,但是为了孩子没别的办法了,吃一顿忘一顿的吃了两个多月了,没见效果,再没买,后来卖药的朋友问我怎样,我说没用,一点没长,聊天半天,才知道问题是自己不按时吃,她说我你还是不着急。后来我就把手机定上
    ww830820 4-4
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    医院医生推荐给我妈的,铁盒是的那种一体的可以翻开的,网上卖的都是那种盖子可以拿下来的,网上客服说他们是真的,我去比智高网站看都没有找到想要的信息,大家常喝的帮我一下哈,谢谢,孩子目前四岁
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    春天到了,长高黄金季,比智高小编提醒家长一定要注意孩子的饮食搭配,不要让孩子一味地吃喜爱的食物,要注意多给孩子吃一些有助于生长发育的饭食,具体有哪些呢?我们一起来看一下。 一、麻酱凉面 材料:黄瓜、胡萝卜、面条、鸡胸肉、酱油、黑芝麻、芝麻酱、麻油、葱、香菜、蒜、糖、醋。 做法: 1、锅洗净,倒入小碗清水,烧开后加入盐、油,将鸡胸肉煮熟,手撕成丝; 2、酱油、芝麻酱、麻油、大蒜末、香菜、糖、醋放在碗内,用勺
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    身高关系着孩子今后的发展,越来越多的父母开始重视孩子的身高问题。有调查显示35%的妈妈对孩子目前身高不满意。 为了让孩子长高,家长也都挖空心思的给孩子补钙、试偏方却效果甚微,其实帮助孩子长高并没有那么难,日常生活中做好以下几件事就能帮助孩子多长几厘米! 定期测量身高和体重并做好记录 孩子生长是个连续的过程,从出生开始父母就应该定期为孩子测量身长或身高还有体重,并记录好数据。 一般理想状况下,身高应该一个月
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    之前比智高小编了解到,2岁前宝宝吃的食物中营养的成分对于孩子长高远远超过了遗传的因素,所以作为宝妈你应该知道年纪越小的宝宝越应该来注重饮食,注重食物中的营养均衡!现在是春季,在一年四季当中是宝宝长高最关键的一个季节,所以宝妈们千万别错过这个长高的机会! 今天比智高的小主,就做了一道虾皮碎菜鸡蛋羹,主要食材包括虾皮,油菜。 其中虾皮含有丰富的钙和磷,油菜含有丰富的钙磷钾,还有维生素A,鸡蛋是常用食材,含
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      据美国媒体报道,美国宾州的一位母亲伊莉莎白,因为只喂11个月大的孩子吃水果和坚果,造成小孩营养不良和智力发展迟缓,被控以危害儿童福祉罪名。   爸爸杰瑞说他分居的妻子着了魔似的严格遵循某种食谱,只喂孩子吃水果和坚果,造成孩子的感觉能力和运动能力有严重的问题。孩子还有严重的皮疹,也不会使用他的手,而伊莉莎白却忽视这些症状,还推说孩子只是过敏。孩子现在由爸爸照顾,状况已经改善非常多。   宝宝营养均衡
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    春天的到来,让很多孩子十分开心,因为在家闷了一个冬天,终于可以好好地出去玩耍了。在阳光明媚的时候,和朋友一起去公园堆沙子,实在是好玩。可是一到晚上,温度就凉下来了,穿得少的孩子,就很容易感冒。这是因为春天早晚温差大,比智高小编提醒家长带孩子一定要小心“倒春寒”哦。 在春季天气回暖过程中,常因冷空气的侵入,使天气“变幻无穷”。经常是白天阳光和煦,让人有一种"暖风熏得游人醉"的感觉,早晚却寒气袭人
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      孩子头发是否健康体现在哪些方面?   孩子头发不好是哪些方面引起的?   缺钙对孩子头发生长有影响吗?   缺铁、缺锌会引起孩子头发干枯、发黄吗?   矿物质的缺乏会影响孩子的头发生长吗?   让我们一起来看看儿科专家——张峰教授是怎么说的。   专家介绍   张峰   首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师,知名专家。   中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书、中国优生科学协会理事。   中国优生
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    春季是孩子生长发育的好时期,如果你家孩子处在长高的路上,妈妈们别急!要知道,孩子长高没有你想象的那么简单。比智高生长发育指导老师告诉你孩子长高需要知道了解哪些? 一、比智高提醒家长注意-营养 身高受先天遗传和后天因素两方面的影响。后天因素中,充足的营养是长高的必要条件。如果不爱吃饭,经常挑食、厌食,会导致骨骼吸收不到充足的营养,影响骨骼的生长,最终导致身材矮小。只有进行科学的饮食调整,先解决孩子挑食厌
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    比智高小编告诉家长要了解知道孩子生长发育的规律!这样才能更好的帮助孩子生长发育。 生长发育是儿童所特有的生理特性。但儿童不是大人的缩小版,体量由小长大不仅仅是身高体重的增长,身体的长大是为生长;同时各个器官系统的功能也在不断地完善与成熟,是为发育。生长发育是体量的增长和功能成熟的过程,是量和质的共同发展,两者相互关联并相互促进。儿童只有不断地生长发育才能成为一个成熟的个体。 生长发育有其规律:头尾规
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      春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。   有句关于饮食的谚语:吃了春分饭,一天长一线。春分以后,人体新陈代谢旺盛,生长激素分泌增多,对孩子们来说是长个子的最佳时段。   长高食谱   鸡肝猪腿黄芪汤
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      春季昼夜温差较大,忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的多发季节。孩子免疫力低于成人,更易患病。想要提高免疫力,为大家推荐这道美食!   长高食谱   洋葱圈蛋饼   很多人都知道洋葱有杀菌的作用,还能有效的预防感冒。所以,在容易感冒生病的春天,家长们可以给孩子食用洋葱,提高抵抗力,加速长高!   今天【比智高长高小厨房】给大家带来的第一道美食是:洋葱圈蛋饼。我们看一下具体怎么做:   材料:   洋葱、
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    比智高小编总结青少年长的慢的因素都有哪些?希望能给家长和孩子帮助! 1、多喝牛奶、多吃钙片能长高 这个误区最常见,每年一到春天就开始给宝宝盲目地补钙,不仅不能促进身高,还会影响铁、锌的吸收,引发便秘,有形成结石的风险。此外,牛奶和钙片对骨骼发育虽然有重要作用,但也要补充足够的维生素D,才能促进钙质吸收。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐钙摄入量,宝宝钙的每日适宜摄入量为: 0-6个月龄每日摄入量300mg;7-12个
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    补钙——白菜 大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。 营养分析 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。 大白菜中膳食纤维和维生素a、维生素c的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。 对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。 白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有
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    个子矮的孩子心里总是很自卑,所以作为家长不能忽视孩子长高的问题,在孩子上高的年纪里家长一定要引起注意,不能因为一点点长高的误区,来影响孩子! 这些长高问题家长一定要多加留意! 1、作为家长总是让孩子多吃饭 在孩子长高的过程中,孩子需要营养是大家都知道的,但是很多家长都希望自己的孩子多吃,多吃,多吃就能长高了,但实际上,孩子吃的太饱反而也不利于孩子长高,很容易让孩子长高变慢,相比之下,让孩子吃个七分饱更
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      今天比智高小编要给大家推荐8种适合在春天吃的蔬菜,能有效提高孩子的免疫力,让孩子在春天不生病、长得高!   韭菜   韭菜有着“春天第一菜”的美誉。初春的韭菜又鲜又嫩,吃起来口感最佳。   春天给孩子吃韭菜,可以固阳强肾、杀菌消炎、促进肠胃蠕动等等,有效提高孩子的免疫力,缓解手脚冰凉的状况。   韭菜的吃法很多,可以炒鸡蛋、肉丝、虾仁等,也可做水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。  
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    比智高小编给家长们总结一下孩子长高营养饮食的好方法,孩子长高不用愁,想要孩子长高身体棒就要做到以下的方法。 1、三大营养食品要多吃 每天一盒奶,骨头吸收钙推荐理由: 牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸,消化率在98%以上,100克牛奶中钙含量有125毫克,且容易吸收,是人体钙质最好的来源。建议多吃奶酪、酸奶,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 每天一碗豆,长高不用愁推荐理由: 大豆是
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    比智高小编分享生长发育过程中存在的几个常见问题,也是常常困扰大家的: 1、 多吃钙片或牛奶,能长高吗? 钙是生长发育所需的,也是骨生长所必须的基本元素。 若食物以及奶制品中的钙量可以满足生长所需,是不需要额外补充钙片的。 牛奶建议早或晚喝。但是无论钙或者是牛奶都是不能促进长身高的。 2015的全球佝偻病共识推荐: 大于1岁,每天补充500mg以上的钙。 若不知道如何计算每日饮食中钙的含量的家长,可以找营养科医师咨询。 2、
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    把几种蔬菜混合在一起,菜泥的成分会变得比较复杂,味道也会变样,不利于让宝宝发现每种食物的特有味道。比较好的做法是,让宝宝每次只吃一种食物,让他去发现这种食物的口味。而且,一旦宝宝出现过敏,能很容易地找到致敏食物。如果让他吃混合菜泥,找到食物过敏原就要费劲得多。 添加辅食时一定要循序渐进,即从少到多,从稀到稠,从细到粗,从软到硬,从泥到碎,逐步促进婴儿消化、吞咽和咀嚼能力的发育,不能操之过急。
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    我把她删了过后,跟我发了个MMP,这么没素质的人,难道还不是骗人骗钱的,大家擦亮双眼,切忌!
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      研究者们对来自英国、法国和丹麦的三百余名4-38 个月大的婴幼儿进行了实验。他们让孩子们分别尝试一种此前没有吃过的新蔬菜(朝鲜蓟菜泥),并分析了年龄、调味方式(加糖或增加脂肪与原味对比)、尝试次数等因素与蔬菜泥接受程度的关系。研究者根据婴儿进食菜泥的多少将他们进行分组,结果发现在各组间的平均年龄存在明显差异:年龄较小的孩子更容易接受这种新蔬菜,而年龄稍大的孩子则更加挑剔。相比之下,为蔬菜泥加糖改善味道的做
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    没钱的看看,有钱的任性也没办法
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      喂养误区一:吃鸡蛋多多益善   鸡蛋的营养价值很高,尤其富含宝宝生长发育最需要的优质蛋白,所以很多家庭(尤其有老人的家庭)喜欢天天给宝宝吃鸡蛋。   误区调整:6个月前的宝宝的消化系统还未发育成熟,鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中,刺激体内产生抗体,引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外,过多吃鸡蛋会增加消化道负担,容易引起蛋白质中毒综合征,发生腹部胀闷、四肢无力等不适。   宝宝
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    柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等营养成分,富含有柠檬酸和黄酮类、挥发油等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,用柠檬加蜜糖冲水饮,可缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。严寒冬季,室内外温度反差较大,感冒的人越来越,医生推荐了一个小妙招:以不烫为宜的热水用二三百毫升的水杯盛满,一口气喝下一杯,三五分钟后,再喝下第二杯。三四
    nonameyu 3-22
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      1-3岁宝宝每天要吃多少水果   根据科学研究建议,1-3岁的宝宝,每天最好要摄取大约两份水果。   其中,水果的分量如下:   1份水果≈一个柳丁≈1个小苹果≈1/2跟香蕉≈13粒葡萄   而对于大于四岁的宝宝,应该尽量食用四份水果。   疑问:可以用蔬果汁代替蔬果吗?   还有的年轻父母认为,儿童不喜欢吃蔬菜和水果没有关系,只要给他们多喝一些水果和蔬菜汁,不就解决问题了吗!事实果然如此吗?其实不然,专家对此提醒说,喝
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      在儿童和青少年时期形成的饮食行为模式可跟踪到成年时期。饮食跟踪可通过饮食习惯的维持、营养素的摄入量或食物的摄入量随时间的变化来体现。儿童早期形成的不良饮食习惯可能具有稳定性,因此尽早形成健康的饮食习惯至关重要。   既往大多数研究均采用短期对照喂养的方法,来调查食物种类对食欲的影响。迄今为止,尚无已发表的研究采用前瞻性方法,来跟踪儿童饮食多样化与食欲相关的饮食行为之间的关联。近期发表在《Appetite》
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    所谓粗粮,是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物,如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后,就可以考虑吃点粗粮了。 常吃粗粮果蔬的9个好处。 1。清洁体内环境 各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。 2。控制宝宝肥胖 膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分,使原有的体积和重量增大几十倍,
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    孩子刚出生时,亲戚朋友问候的第一件事多数是“多重呀?”、“几斤呀?”,大家关注的是体重; 有趣的是,孩子长大后我们的关注点变了,没有一个家长会希望他家孩子将来体重200斤或100斤,而期望的是长多高。 很多妈妈都有一个苦恼,想要自己的小孩长得高大一点,现在就跟大家讲下让小孩长高的一些方法。 一、营养:蛋白质和锌钙能帮孩子快快长高 肉类和豆类中都富含蛋白质。但是单纯的吃肉喝奶小心只会让孩子长胖。钙、锌等微量元素对孩
    nonameyu 3-21
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    今天小编要告诉家长应该给孩子多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。 实践证明,多喝牛奶,多吃补钙的食物,真的会让孩子在一段时间内身高有明显的增长。还有就是有一个小
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    孩子长高是一个的过程,所以家长要配合孩子,那么促进孩子长高需要注意什么呢? 1、谨守均衡饮食的原则 孩子和成人一样,每天都应该摄取六大类食物,父母可以参考每日饮食指南,了解不同年龄层孩子的饮食需求。 青春期的孩子长得快、活动量也增加,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需求比较高,男孩子一天要摄取2150~2650卡,女孩子则需要2100~2200卡。 2、父母以身作则不偏食 不少研究指出,孩子从小的饮食习惯受到父母的影
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    现在孩子吃很多,但依然缺乏一些营养物质,特别是维生素D和钙。对抗营养不良和促进骨骼生长一个简单有效的方法就是增加水果和蔬菜的摄入。 很多家长会给孩子们煮骨头汤喝,并且认为营养都在汤里,但其实喝汤补钙是不科学的。 骨头中的钙很难溶出。就算往里面倒再多醋、炖几个小时,把骨头炖烂嚼烂咽下去,也没啥补钙效果,倒不如喝豆腐汤来得实在。 硬要说骨头汤“补”的话,其实补得最多的可能是满满的脂肪。 营养均衡是长高的关键
    nonameyu 3-19
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    有的家长担心孩子长胖不长高了,就会问了,到底给孩子吃什么,才能让孩子长高不长胖,让孩子身高发育不放假呢? 1、少吃零食 节日期间,孩子们适度地吃些零食不可避免也无可厚非。但作为父母必须掌握分寸和尺度, 要控制孩子吃零食的量,如果吃零食已经影响到正餐的进食,就得及时调整,否则会破坏小孩正常的食欲,直接妨碍其正常的生长发育。 2、少吃生冷的食物 春节的天气比较冷,妈妈们应注意让宝宝少食生、冷食品,以及冷拌生吃
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    夏天吃什么水果好?西瓜:常言“夏天常吃瓜、药物不用抓”。在老百姓心目中,西瓜是消暑的最佳水果。西瓜水分含量高,可以清热解暑、除烦止渴。如果碰上宝宝暑热发烧,那么家长可以喂食一些未经冰冻的新鲜西瓜,补充水分、降低体温。但是西瓜性寒,风寒感冒的宝宝,特别是畏冷、无汗的宝宝,不适宜食用。此外,不要给宝宝吃过量的西瓜,以免吃坏肚子。   香蕉:香蕉内含丰富的膳食纤维,可帮助消化,促进肠胃蠕动,调整胃肠机能。
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    夏天吃什么水果好?西瓜:常言“夏天常吃瓜、药物不用抓”。在老百姓心目中,西瓜是消暑的最佳水果。西瓜水分含量高,可以清热解暑、除烦止渴。如果碰上宝宝暑热发烧,那么家长可以喂食一些未经冰冻的新鲜西瓜,补充水分、降低体温。但是西瓜性寒,风寒感冒的宝宝,特别是畏冷、无汗的宝宝,不适宜食用。此外,不要给宝宝吃过量的西瓜,以免吃坏肚子。   香蕉:香蕉内含丰富的膳食纤维,可帮助消化,促进肠胃蠕动,调整胃肠机能。
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         2月25日至27日,比智高集团2018年总结表彰暨2019年营销工作部署大会在美丽的英雄城——四平隆重召开。      会议在比智高集团董事长蒋加林先生的致辞中正式拉开序幕。来自全国各地的比智高人在董事长的致辞声中感受着满满的正能量和浓浓的亲情!      【董事长蒋加林先生致辞】   致辞结束后,举行了严肃、隆重的授旗仪式,由比智高集团董事长蒋加林先生将这面象征着荣誉、责任的旗帜授予集团全国营销总经理周永忠先生
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    要想孩子长得好,科学安排饮食,保证营养均衡是必不可少的。千万不要以为,孩子能吃、多吃就是好事。那么,什么样的饮食,才算是合理科学的饮食呢?简明扼要地说包括以下几点: 1、饮食要多样化 优质的饮食,绝对不是以量取胜的,而是应该尽量多样化。为了让孩子每天能从食物中获取不同的、均衡的营养,每天的食谱中要尽可能地包括谷物、奶制品、蛋类、禽鱼肉、新鲜的时令蔬菜、豆类等。 菠菜:能促进生长发育,增强抗病能力。菠菜
    屠岁月 3-17
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    秋冬季已经来临,天气一天天的转凉,感冒、咽喉疼、发烧等一些常见的小病也迎来了多发季,家长在这个季节应该时刻关注孩子的身体状况,尽量避免孩子生病,让孩子的身体保持健康的状态。 在这里要提醒各位家长:为了孩子来年长得更高,一定要记住以下几点: 第一点:及时补充身体的水分,应对这干燥的季节 由于秋冬季节的到来,气候变得干燥。人们的身体也会缺水,但是孩子们不会为了专门的补充水分而去主动喝水,这时候家长就应该多
    屠岁月 3-15
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    春天来了,万物生长最快的季节到了,比智高告诉家长这个季节要注意孩子的营养问题,给孩子多做这几种粥孩子长得高少生病。 1、清热养血:红豆花生粥 功效:含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素,有清热、养胃、养血的功效,特别适合儿童食用。 材料:红豆、花生、大米、冰糖。 做法:红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;锅中加入水,放入红豆、花生仁、大米,旺火煮沸后,再改用小火慢熬至成粥;
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    比智高,百度官网下架,普天同庆。

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