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1求大佬指点，为什么我以前能平行闭合万嘉250三四次，最近闭合一次都勉强，自己休息了几天再训练还是不行啊
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1没练过，可以直接捏60公斤。感觉不太正常，这个握力器是好的吗
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1万嘉用久了想试试别的品牌的
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1815岁，初三。憧憬成为100㎏握力大肘子21抖 鄭南·腕力·i一丫握力器与握力计一同造假 13岁男孩虚荣心真是爆炸呐 11月15日 lzs134.6kg（疑似双手与杠杆，并无缝剪辑） 11 月26日 锁万300（疑似烧弹簧让其掉力） 12月2日 发图文 lzs145.8kg（如法炮制），并声称万350差2mm闭合 并在11月下旬左右删除视频 前两张图源是B站up主：chenv___ 的补档 就连“杠杆虎”都没他这么抽象共 5 张2最近在网上看到不知道怎么样能不能加强手指啊0039GHP系列 level4.5.6.7 10 coc系列 T 1.5 2 2.5 3 heavy gripper 150.200.250.300.350 GHP level4》coc 1.5 GHP level5》coc 2 ghp level6 =coc共 9 张52coc ghp 都是200一个 RB 300一个 RB 可调节握力器 800 GD 可调节握力器 5006一个coc 1.5 一个coc2 三个coc2.5 三个coc3 三个coc3.5 一个coc4 ，ghp 4（已售）ghp6（已售）ghp8（已预订）ghp7 rgc1531433CoC 1.5 一个 2一个 2.5三个 3三个 3.5三个 4一个（已售）coc 弹簧支架一个 可售可自用，ghp rb 可接受预定共 6 张265刚入手一把COC2.5 300多 万嘉 PT买40 我感觉没啥区别 有懂行的吗 它为啥买这么贵啊 求告知6之前冲对我来说的大重量一次之后，每次练久了手腕就疼472男性：身高176cm，体重80kg，握力26kg，50m跑8.6s，立定跳远185cm，天天熬夜，精神萎靡，胆小怕事，战斗意志较弱，无战斗经验。 女性1：身高160cm，体重55kg，握力24kg，50m跑8.9s，立定跳远165cm，生活规律，敢下死手。 女性2：身高163cm，体重58kg，握力27kg，50m跑8.7s，立定跳远176cm，生活规律，敢下死手。 如果死斗的话，这个男性能打得过这两个女性吗？118rt，最近想练练握力，不想买175省点钱，150闭合多少次能上两百，目前能闭合20秒那样0共 4 张48老螃蟹
2020-04
握力吧非常小众，一直是个平静的地方，业余握力爱好者的聚集之地。 这里认真训练者，据我所知不会超过50个人。 慕强者的心理我可以理解，他们心目中的偶像容不得别人指出半点瑕疵。 但各类偶像再强，其实力再强，终究也不是慕强者你自己的，这是慕强者自身幻想与现实之间的终极落差。 在本吧，一切一视同仁，平等交流，谢绝慕强者搬弄是非，把原有的平静氛围弄的乌烟瘴气。 如果你不是握力训练者，请远离本吧，不要把你们的偶像抬进0179老螃蟹
2018-12
半年前闭合GHP7，练的太懒散，没针对性练习，进步不大。 开个长期训练贴立个flag，保持持续性，并与各位交流。4稽行天下
12-6
rt，没练过，是先买塑料的还是金属的握力器1握力器捏多后的第二天手掌向内用力会有种撕裂痛，但是又没伤口，手指其他地方都没痛，就手掌痛，为啥？40共 5 张215，健身训练期限一年多，身高174，体重70KG，这个水平怎么样0共 4 张1022113视角闭合法（胖虎） 万黑450，根本没闭合，经典翻手腕3突然想起来我每次受到重一点的伤伤到的几乎都是左手0共 5 张4指卧撑，最好能单手并且是大拇指和食指做 捏块&指力盘&指力硬币 毛巾悬吊，最好能多个毛巾且单手 握力器（已拿捏得重量）预压手两指用力辅助手协同发力 大腿内收肌训练（腿压）3本人新手，右手预压后可以一口气捏10个万嘉200，但是捏225只能勉强平行，差距有那么大吗
