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94今天第一次完整念,一共40分钟,虽然有点磕绊,我相信每天会有进步,念完静坐20分钟,没有盘腿,自然放下,还是腿麻的很,明天试试在凳子上。加油,明天继续。
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84谁能解释一下,打坐五六年后身体感到越来越虚弱,气力不足,手指半月痕越来减少,但收获是感到气脉通顺了不少,这样正常吗?麻烦哪位精通此道的大师指点一二,感激涕零!
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1442022.03.08 合计单盘3小时 做功课
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831打坐日记
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17我的感想
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53由于妻子年纪轻轻,二十来岁就得了癌症(卵巢癌),这半年来是我人生过得最痛苦的时期。 在网上无意间看到念佛对癌症病人有奇特的效果,于是找来金刚经和地藏菩萨经和妻子同修,希望可以治疗她身上的疾病。 最近又开始学习打坐,我只能散盘(骨骼太硬,单盘都做不了,妻子倒是可以单盘),用的是数息法。昨晚突然感觉一些从未经历过的东西:先是呼吸沉重,身体都在晃动似的,接着嘴里有点震动发麻,然后猛地感觉呼吸变得无比轻微且
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27421年七月份开始熬腿,到22年10月19日双腿双盘都熬到了三小时一座。用时间来证明一下我的三小时是怎么熬下来的。 2022年10月份双盘210小时,19号开始熬到三小时,到月底坐了13坐。11月份双盘221小时,50坐三小时。12月份双盘198小时,50坐三小时。2023年一月份双盘174小时,36坐三小时。二月份双盘158小时,29坐3小时。三月份双盘152小时,28坐三小时,24号右膝关节痛,七天没坐,六月份才恢复,打坐完没溜腿就容易腿受伤。四月份双盘89小时,15坐三小时
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2迷茫了,应该如何呼吸?
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285到今年8月份,我打坐整三年了,以前40岁的年龄60岁的身体,直到接触到打坐,前几年我很拼命的,拼命学习,拼命打坐,终于苦尽甘来,以前100多下心率现在60下,已经2年多没感冒了,各项指标都恢复正常,所以我经过亲身体会体验到打坐的好处了,师兄们也多打坐吧
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104自用,希望吧务不要删感谢感谢
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73打坐入定的时候能听到外界的声音吗?我看有些前辈说可以听到声音,但我看到元音老人的说,入定的时候是听不到声音的。是不是入定也分好几个层次?听不到声音的定是属于什么层次的?我静坐,入静深时呼吸很微弱,有时候会忘了自己,呼吸感觉也断了,但很快就又会被拉回来。忘记呼吸的时候会有一些一帧帧的画面出现。
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0233970阅读 打坐第18天,观呼吸一个小时,感觉专注力要比刚刚开始的时候好一点,分散心思了能够很快的觉察,过程中偶尔还会冒出一些看过恐怖片的画面,不过想一些蓝天白云的画面和念几句佛号能够很快静下来,慢慢的呼吸就没有了,沉浸到一种似梦非梦的感觉,但是很快又会出来观呼吸,然后这样反复的进出,🤔也不知道这样是不是入定了。中间还出现了略微向上的感觉,昨天出现的幻象是有点眩晕和身体变小的感觉,🤨幻象真多啊一定记得不能40开个贴督促自己1716打坐的时候要专心,为了专心,我看到的是可以心里默念经文或者佛号啥的。 我的问题是,可以背古文吗?可以背诗词吗? 再进一步可以背棋谱吗? 可以心算数学题吗?11打坐、禅修、静心、内观等都是一种冥想修行,目的都是为了不断的完善自己,从而做一个真正的人3515552打坐出偏,身体变得更虚,注意力不集中,别人说话没法听进去,反应迟钝怎么办?2首先呢会遇到很多的问题, 第一种问题就是胸疼,胸闷或者说是脑子疼,多半是被东西给影响容易身体上有一些毛病,但如果正确的突破了影响,那就可以很好很舒服。 第二种情况就是莫名其妙的吸收到了类似于一些凉凉的气体,这个应该是后面才会遇到的,而前面遇到的应该都是一些温热,两者有什么不同?温热的是真气,清凉的是灵气,总而言之,无论哪一个都有各自的好处,夏天到了,可以喝点凉茶,红茶,打坐的时候要保证脑子清醒,不要3各位师兄帮帮忙66为何我打坐没有任何感觉和反应呢?是我体内浊气太多了吗?一般打坐多久身体才会有所感应或者看到异象什么的?求大德开示,感谢🙏39我从昨天开始打坐 然后今天白天的时候打坐就感觉眉心酥酥麻麻的 然后我晚上打坐开始的时候也是眉心酥酥麻麻的 后面就感觉不知道什么东西进来了 眉心哪里感觉要打开一样 最后的时候感觉不知道是不是晕的还是啥的 感觉灵魂都要出去了 这是什么情况啊?5343310尊敬的海真法师教诲弟子腊八节持诵《吉祥经》五部,分享给更多有缘师兄,感谢法师慈悲! 《吉祥经》是佛教中的一部经典,它教导我们如何获得吉祥与幸福,以下是吉祥经的原文全文: 如是我闻,一时,佛住舍卫祗陀园给孤独精舍。时已深夜,有一天神殊胜光明遍照园中,来至佛所,恭敬礼拜,站立一旁,以偈白佛言:“众天神与人,渴望得利益,思虑求幸福,请求最吉祥?” 世尊如是答言: 勿近愚痴人,应与智者交,尊敬有德者,是772来吧很久了,基本以潜水为主。因为在独自双盘,想从吧里学习一些知识。 看了很久,发现大家的说法不甚一致,而且大多数人是在打坐(吧名就是打坐吧嘛),而我只是在盘脚,没有心法,从2019年6月开始基本上每天双盘吧,目前一次双盘连续的时间金刚座大概能达到1个半小时,吉祥座大概1个小时吧。 之所以坚持双盘是因为体检数据不好,而无意间发现我天生能双盘。2019年4月和几个闺蜜一起出去玩,看到2位闺蜜都在动车上盘坐,即问怎么盘,闺6偶尔静心收神,呼吸意念集中到头顶时候就明显有这种感觉,请问是啥情况,正常么? 请了解的说说,谢谢了4599打坐,有好多种姿势。双盘是其中的一种。双盘有它的优点,但也也有好多弊端。2511223打坐,神就是意识,分神轻神重,修行是分上中下。上丹:一般正常人,不守,神是在眼,而气是跟着神走的,神在哪气就在那,所以不守修的依然是上丹,气聚上丹,百会穴没通,或者神重的人,就会感受到挤压,甚至头昏脑胀,这个一般都是出现感觉后去感受,导致神乱,神一乱气自然也乱,思绪自然出现,就会神重,就会导致气滞留于头部,不处理的话可能会头晕一两天,或者说是头痛,打坐完,就下来走走,手撸撸头皮,往下,让气下来,深3打基础,记录贴9问问大家打坐时是全身放松好像睡觉一样什么都不关注,还是打坐时全身放松观呼吸内观呼吸在体内的动态状况。有知道的回复一下27820l7年8月4日开始站桩,打坐,抄法,听法,从未间断,刚开始站桩时,根本就站不下去,不是痛的站不下去,而是没有耐心站,心里老是有好多的事情,找各种各样的理由不愿意站,最后是自己对自己说,我一定要站下去,为了治病,不站一小时决不下来,最终坚持下来了。一次1小时,一天两次,坚持了.半年,改成1天1次,一次1小时。打坐从一天两坐,变成一天一坐,一次1小时,这期间经过了酸麻胀痛痒,到现在的不痛,打坐成了一种享受。身体从47记录一下打坐一百天的变化。 之前一直在研习书理,最近感觉差不多了,决定开始收心静坐。2布施财物,只能积累福报,不能让你得道。你本是道,只有悟到自己本来面貌才能得道。 ——阿~弥~陀~佛 ~开示 2025年6月14日14点49分 能控制自己心的人,就能控制自己的命。能够控制自己命的人,都是圣人。这就叫命由心造,罪由心生,若灭其罪,先灭其心。心灭则业亡,即可脱离罗刹鬼王擒拿去见阎王。 ——阿~弥~陀~佛 ~开示 2025年6月10日 14点10分 起心动念都是自性之妙用,不住妙用之形相,既证实相。悟懂这句经者,人人都可以成佛11这两日盘了几次,今日一共三十九分钟,身体老向后倾倒,以至于几乎跌落,呼吸愈发细短,不复绵长,不舒服,偶见目前屏幕开启闪烁之景89由于年代比较久远了,当时即没有随手记录的习惯,也没有如今电脑网络的方便。大多都属于回忆,对于经历过的师兄们或正在起步的师弟们算是一点参考。 本贴主要是对以往打坐时进阶特点予以说明,希望对师兄弟们有所帮助,此外还要讲述一些发生过的有趣事件,各位完全可以当个吃瓜看热闹,就当是听些玄幻故事! 上世纪八十年代初,原本一直坚持的长跑因腿伤只能作罢,以往每次跑完后都会去公园里放公散步,虽然因伤不能跑了,但仍然坚42很多练习打坐的人都是自学的,在摸索的过程中,容易进入一些误区。我自己摸索了七八年,按照我的亲身经历和体会,可能会有以下几个误区。 1. 容易被幻境所牵走 有些人一打坐、一冥想,就容易看见一些场景、看到光、听到声音,且不说这些场景是如何产生的,但是如果长期进入这些场景,万一哪天意识不够清晰,可能会忘记将意识收回入身体。传说铁拐李元神出游,肉体被弟子焚烧之后,只能附身一个奄奄一息的老头。 佛家讲,凡所有相,皆