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7戒色一段时间就会遗精黄油
蛋...
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1打坐时突然浑身进入一种状态，感觉一种清凉（姑且这么说吧）直冲脑顶。那种状态感觉很好。 我是不是刹那进入初禅了？由于分心我瞬间又出定？ 我第二坐时总想着那种感觉，没办法集中心力。总想着之前进入前的一些细节。 这时我该注意什么？
逅时良久
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1修炼小记
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6277长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
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462昨晚左脚单盘40分钟。先数息5分钟，后持大悲咒21遍。 开始修行有两个月了，最近才想起来开始记录。希望常有进步，也希望路过的各位师兄不吝赐教。
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6由于膝盖有伤，所以一直躺着冥想，之前一直意守丹田，结果丹田一直没感觉，后背到脑门倒是一直燥热，我寻思是不是阴虚火旺，气冲头顶了。所以试着意守涌泉，好家伙整个脚板都是热的，慢慢向上延伸，一直受伤的膝盖也痒痒的，完事后脚板一直温温的，膝盖凉凉的，脑门也不会发胀发热了，整个人感觉很舒服。今天又试了下意守丹田，手脚发暖，后背到脑门也不会那么燥热了，十来分钟就入静了，各种感觉都很好，就是下丹田还是没一点感觉
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10我是天生的和尚命，沒钱沒朋友，十八岁以后尤其明显。后来开始每天至少打坐四十分钟，半年后感觉自己的气场明显改变了，朋友也变多了。
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315新手打坐记录，反思总结，给自己半年的时间！
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2各位师兄，本人双盘可以到40多分钟了。但是感到平时妄念太多，苦恼没有合适的办法。只能硬挺，一般是念心经压制。请问怎样对待这种状态，怎样对治这种问题？
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175到今年8月份，我打坐整三年了，以前40岁的年龄60岁的身体，直到接触到打坐，前几年我很拼命的，拼命学习，拼命打坐，终于苦尽甘来，以前100多下心率现在60下，已经2年多没感冒了，各项指标都恢复正常，所以我经过亲身体会体验到打坐的好处了，师兄们也多打坐吧花外楼
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4-13
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43最近体检，发现心速过缓，想知道是否和长期打坐有关？ 最近几年一直练习四禅八定，基本是初禅，偶尔二禅。以前未发现问题，今年刚刚发现心跳慢，最慢时只有40多次（非打坐时）。
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19打坐好累啊，坐了40分钟，心烦坐不住，下坐半小时后又累又困
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79以前近视500度，现在是300度，练上三个月看看能不能恢复正常，各位吧友有什么好的治疗近视的方法，来交流一下。
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1275恭请师公镇贴
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3696昨晚打坐 出了很多汗 但是脚还是很痛。。。双盘没多久就下了
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15去年就关注这吧了一直浅水，心血来潮时自己尝试打坐，单盘都坐不到也没强求直接两腿交叉放腰板挺直然后慢慢放松每次放松下来都感觉眉心有股吸力好像眼前有光点很想看清出是什么每次快要看到时眼睛不自觉睁开后来也没管了，就这样闭眼坐着刚开始只能几分钟脑袋里总开小差慢慢时间长点有时候会坐着睡着了醒来人直接靠着墙的。 在后来闭眼坐一会儿身体不由自主的画圈圈，腿不动上半身一圈一圈摆动，心里清楚的能控制住，不摆动就会感
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谷健宇
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最近一直有冥想，可是没有人能帮到我，我就来贵吧问问 -
13师兄们吉祥 末学有事请教 打坐将近两年 每天一座 这半个月双盘稳定在80分钟 今早大便出血 去医院检查确湘水
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0打坐得痔疮怎么办？已经有痔疮了又怎么办，不敢久坐啊湘水
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0请教一下，静脉曲张可以打坐吗？ 如果打坐会不会严重呢？
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672怎么开始打坐的，其实我自己都稀里糊涂，几个月前，我压根就没考虑过这种事情。也许就是缘分到了，该做某件事情了，然后就会自然有机缘开始做。 我今年43，以前对打坐知识了解度为0，未打坐前身体状况： 三高，尿酸高，眩晕，慢性咽喉炎，鼻炎，耳朵不好，顽固性口臭，乙肝携带者，肝功能指数一直处于临界状态，慢性胃炎，肠炎，颈椎病，腰椎病，还有焦虑症，一个货真价实比较严重级别的亚健康者。几乎每年入冬，我都会大病一场。 也
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11逅时良久
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117打坐一个多月了，这几天开始失眠了，有没有师兄指点指点？
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40现在在寺庙里，庙挺大，人很少，非常清净，空闲时间很多，来了十来天了，除了马虎守色戒外，每天还是烦烦恼恼的，我是打算修行一直念佛的，但很惭愧，很懈怠放逸，每天贪吃贪睡去了，大德说过，会修行的人很简单，注意每天的吃和睡。所以每天重点记录自己的吃和睡，还有心有没有在佛号上。希望记录能促进自己，让每天不要空过。
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61师兄们，我脾胃虚寒气血两虚身体比较虚弱，想通过打坐恢复 自己身体比较虚弱打坐会不会越坐越虚呀？
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8你说4948
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怎样才能意守天心看到光 -
351、男，87年生人 2、打坐一年左右，参考佛经，南怀瑾先生的书籍影像资料，在此顶礼本师释迦摩尼佛，南怀瑾先生。 3、观呼吸，观心 4、但愿今生有成，自渡渡他
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125对于这个，我知道是好事，但我觉得不对啊，我是初学者，虽年纪尚幼，但也来过了月经，懂了男女婚后之事，且打坐不到一年时间。如按南师所说之程序，不因如此，不知是怎么回事。
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5616右腿膝盖外侧针扎一样的痛，左腿就很好，下坐时全身很热，尤其是双脚，自打坐以来，下坐后双脚都很热，暖暖的很舒服，早晨做双盘吉祥坐33分钟右腿非常非常的痛，每天坚持！希望可以打通腿部的经络。 自学瑜伽并坚持到现在已经13年，瑜伽和打坐共同进步，自从坚持打坐后发现做瑜伽时腿部更有力量。
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1481我今年４９岁，打坐，断断续续近６年时间。６年来，感受颇多，得失亦多。近来常进打坐吧参学，看了许多师兄精进修行的帖子，深觉惭愧，于是发心要好好坐下去，认真对待。在此，也将自己打坐以来的经历、感受和疑问作一记录，愿与同修交流，共同进步。 初试打坐，是在２０１３年夏，当时因一位前辈的推荐，开始接触空海法师讲《阿含经》。向我推荐的这位前辈比较特殊，乃是名门之后，祖辈父辈是与黄裳、朱自清齐名的大学问
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
蛋...
逅时良久
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无忌
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活在当...
