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11最近几天工作，天天加班，昨晚又梦遗，住的地方又吵。来这公司上班，白头发多了一大半。
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53我目前是58天，但是我看了3次h，并且看的时候手也不老实，但我这三次都坚持下去没破，能做到不破也只是因为在学校，受到外界影响，没那么容易破戒，但我真的不想再看了，因为看多了，等到我过年回家，我肯定会破的，而且看h戒不掉，也没达到jie se的最终目的，求助一下吧里的兄弟们，我该怎么做？
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55淫心太重，真的很难戒！已经无数次失败！真的没有信心了，但是很清楚的知道不得不戒，必须得戒！真的很难！难在我在明处，敌人在暗处，并且无时无刻不在找机会进攻你，你必须时刻（包括睡觉）都要高度警惕时刻做好作战准备！想要做到时刻保持警惕就要具备清醒的头脑，必须戒掉好多欲望比如不良的作息，决绝猪朋狗友（事实上普通人身边的朋友基本都是这些，这就相当戒掉朋友社交）戒掉烟酒，戒掉辛辣食物（我印象中好吃的食物大部分
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99防微杜渐
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我真是个废物啊，昨晚又熬了一晚上的夜，并且连着破了两次。只有第一次一口气戒了几个月，后来就再也找不到第一次戒色的状态了。明明每次都下定了决心要戒掉，可总是屡戒屡破。我怎么这么废物呢，我不是一个男子汉，我是一个懦夫，被精虫支配的傀儡！ -
7自从我戒了200多天破戒后，现在是一个月破一次 昨天又破了 之前的状态再也找不回了 知道危害缺还是执迷不悟 我真的不想让症状叫醒我 还是对女性有贪念 警惕性不够 认为看看没事 他们不都这样吗 之前断念很厉害 yy一秒能断 现在起念头都还是会贪 还认为这是正常的 师兄们救救我 我真的想当一个真正的自己
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40我是一个八零后的农村人，家里条件很差，从小自卑，三十岁时，这一生最后的朋友给我介绍了个媳妇，就是现在的老婆，结婚前五年，老婆和我很是嗯爱。疫情前一年我回老家照顾父母，老婆在餐厅做服务员。为了生活，和照顾父母方便，只能二地分开。然而就是这一年的分开，老婆的变化很大，变化最大的就是她好色严重。发现这一点的时候是疫情第一年封在家里的几个月，老婆每天都要那个事，慢慢的，我力不从心！！！！！有大神懂得该如何
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11大家好，看戒为良药看了几遍了都还戒不掉，谁有更好的办法啊？戒为良药还有更新吗？
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7emmm，不是你撞得为什么要扶？此类问题太多了，不想当大冤种。 所以以后就算室友去吃“翔”，我不会去劝他，告诉他不要吃，相反的，我会告诉他，哪哪哪个厕所的“翔”听说比较好吃，你赶紧去吃。免得好心提醒到最后还被反咬一口，就像农夫与蛇。 各位能理解我吗？
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30戒了十天吧也就是大概，昨晚心魔一直怂恿我，今早还是破了，连续破两次。哎
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0今天是戒色第六天，期间没有起念，没有意淫，活的很轻松，但我仍会警惕心魔
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0我在21年冬天得了胃炎，那时候虽然在戒色，但是身体很虚弱，吃的太辣又吃了凉的，寒热交替，胃开始疼，到医院一看是慢性胃炎，其实对谐音的我们伤肾到了一定的程度，真的是五脏俱损，也许没有器质性的病变，但是它很脆弱，只需要一个契机，就会打破，比方说胃炎，腰突，前列腺炎，肾衰竭。在得了胃炎之后，身体就开始在下坡路了，因为脾胃乃是后天之本，吸收我们吃进去的食物运化，产生身体必须的养分，但是胃现在不行了，无法给我
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33我在西瓜视频搜一个电影直接给我转跳黄了😭
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0你们戒，不怕老婆偷吃吗？
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242今早又射了，这次没有看手机，完全靠自己意淫，脑子性幻想射出来的。回到了自己小时候后，那种每天早上意淫，性幻想，每天一次的感觉，我算是废了，我戒不了色，我的自律太差了，感觉自己就是畜生，适合每天被别人拿着小杆敲打，被别人安排去做事情，自己只知道吃喝，我现在肾虚严重的很，阳痿，早泄，医生不下死亡通知书我是戒不下来的。我是废物。任由我灭亡吧。
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36压力大总想通过这种方式发泄，事后又懊恼咋么办
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23为什么你会失败？ 为什么你会戒得痛苦？ 我之前也是十年成瘾，一天一次。成功的关键就是：不要把你的j子从高完调出来，和不把前列腺液刺激出来。否则你不射出来就会很难受。说白了就是不要去yy。yy就会分泌。就这一条路。加油吧，给自己创造个绿色的生活环境。我现在连电视新闻都不看了，轻松戒了个把月。战略上：偶尔不小心破戒很正常。但心里是要戒的。如此头三个月完全断除异性信息，擦边信息，上街了“视线管理”好好看路，不乱
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105本能过强长期不受控制，自我会摆烂吗？ 各位师兄，最近师弟我很迷茫啊，才戒了两个月就没了，可怕的是，我明明在选择看不看时脑子是清醒的，可我竟然纵容了欲望:是的，就连我自己也觉得手银没什么，可能是我忘性太大了，我戒了这么久后苦难慢慢远离我，我也不再锐利了，我居然任其通过闸口了。但是不管前还是后，我都觉得很迷茫，什么事都没有能做的，真的无比空虚，没有负能量也没有正能量的无尽灰色……看了几页书，了解到人脑分
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26吧友们是这样的，这几天不是刚谈了女朋友吗，我和她在聊天时总是很暧昧，但耐不住寂寞在自己一个人的时候，脑子里面一直想和她那啥，我觉得我们现在这个阶段要是就那啥的话，以后应该也就只会是 py 友情了，但是我又一直在想那种事情特别要要去做，有没有吧友能帮帮我呀
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6不知道各位兄弟们会不会有这样的困惑，每次边翻边看的时候，总会弹出这种邪恶的东西，关键是还屏蔽不对，我真的服了，有没有戒友搞个办法来，我现在已经戒了7天，感觉封印要慢慢解除了！
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28一个月他会遗精几次，那我一个月手淫两三次，跟一个月遗精两三次不都一样吗？
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7灭日冰棱
14:02
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3戒色十几天，昨天浏览手机时，没忍不住看黄了，自己身体上控制住了，脑子里还是控制不住，各位戒友，有没有好办法把黄毒根深蒂固拔掉啊，毕竟十几年的手淫了，一下子就戒掉太难了，感觉看黄后，自己心理上太难受了，怎么办怎么办啊灭日冰棱
14:01
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45哈哈哈哈哈哈哈哈师兄们这次突破30天大关了终于打好底子了这次状态特别好争取突破百日筑基！！！
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4吃肉必破，这就是为什么修行人要吃素的原因
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173想问大家一个问题，我今年19岁大一，然后找学习运动搭子找到一个33岁身材很好，人也很好看的姐姐，然后这几天心理对她产生了邪念（因为她人也很开放，还说了我们之间高铁多久就能到这种话），搞的学习都学不进了，怎么办，但我底线是不会删她好友，并想和她一起进步。
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105那种专职的又怕被抓，总想找个18的，奈何囊中羞涩，18的最少5000到一万吧，其实我自己连平时的零钱都没有，也从来没有给过老婆零花钱。老婆是会计，我跟我爸干，却是总是想着沾花惹草，而且宁愿手也不想老婆，并且手的时候是看着快手抖音上附近的女人手的，并且快来的时候，还在别人评论区评论一句要去了，感觉比老婆刺激多了，后来发展到在家门口捡到邻居的发箍，将发箍套在上面看着邻居的快手抖音手，感觉特别刺激，后来发展到只要
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178焦虑，抑郁，疑病，胡思乱想，胆怯，恐惧，易受惊吓，惶惶不安，紧张，心悸，胸胁闷胀，胸闷，气短，嗳气，脾胃虚弱，多梦，耳鸣，盗汗，乏力，视物模糊，戒色效果还没有戒色两个月的时候的好，戒色七个月只梦遗了八次，唯一看得开的变化，眼球白了，不浑浊了，白发转黑，以前额头到头顶已经秃了，现在长了很多细短的头发，精气神明显比之前好点，脸色好看了，牙齿稳固了，神经症是反反复复，让你舒服几天，又让你难受几天，唉，有
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176先讲一下症状吧 1丶满头白发 两侧后背全白 2丶精索静脉曲张（左侧） 3丶早泄丶心悸 4丶脑力下降 记忆力理解能力差 5丶畏寒 四肢冰冷 6丶面部暗沉 痤疮 黑眼圈 相貌不协调猥琐 7丶两手总会不自觉发抖震颤 8丶口臭，腰疼腰酸 9丶耳背通常要说好几遍才能听清 10丶尿频 尿羞 前列腺炎 11丶运气不好，工作生家庭诸事不顺 12丶免疫力下降 易感冒生病恢复能力慢
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5加油
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6怎么办呀？
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90这种情况有了两年，然后最近两年平均一天三次，射的很多白色液体，我目前大二，15岁是高一那个疫情期间在家手淫严重，规律一天一次加熬夜坚持了两年到高三，高三一个星期一次，甚至高考前一夜我失眠加上天气热我还撸了两管，最终上了个二本医学院，大一纵欲，一天平均三次，每次都射很多，我现在戒能有效果么，我坚持10天了，前三天感觉还行，没什么压力负担，后面就一直意淫，感觉憋不住了，老意淫，但是我始终没有破戒，谁能告诉
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66俺在985大学上班，穿梭在校园里，看着学生的脸，几乎很少有那种精气神，这个年纪本来应该超级朝气蓬勃，阳气十足，可惜几乎荡然无存，好可怕，这些同学脸上散发出一种阴沉，老气的磁场，我估计多数都有看黄，网络害人不浅
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17就是我之前脸上很多痘痘大部分原因基本都是因为那个吧，然后我去医院治疗了现在脸上都是一些坑坑洼洼之前还没戒色的时候没那么多现在戒了4天吧感觉还多了一点这是正常情况么
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5明朝万历年间，武进县有个人名字叫做张玮，张玮和某生前往南京应试，一同住在一家旅馆里面。 在他们到达旅馆的头一天晚上，旅馆的主人晚上睡觉的时候，就梦见考试发榜，榜上的解元名单上是和张玮一起来的那个某生的名字。 主人早晨起来后，就将这件事情告诉了某生，某生听了以后觉得这是个好的预兆，于是就非常得意。 旅馆主人有两个女儿，刚刚成年，住在楼上，也听到了这件事，就对某生有了爱慕之心，于是，在当天晚上就让婢女来招
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11师兄们，我想跟你们请教一下欲望来的时候该怎么应对，我之前戒12天的时候欲望来了还能控制，可是这2天不行了，刚刚又破戒了，怎么办啊
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40本人单身20年，没有谈过恋爱，更别说和女人逃避了，初中开始学会打🦶，刚开始那会，只会在网上疯狂找邪恶GIF来满足当时懵懂的心理。后面由于当时网络环境比较差，经常能在浏览器上点进皇色链接，此后则一发不可收拾，虽然每次这样打完都会把网址删掉，但是初中那会，我住校，每周回到家，一到深夜，便按耐不住自己的欲望，有时甚至一晚2、3次，此后整个人的精神状态变得非常差
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49之前戒色都是断断续续的，经常半个月左右就破了。 这次下决心要长期坚持起来，在这篇帖子里记录自己每天的心得，即使是细小的事也记录下来不放过，相信会对自己身心大有裨益。
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16昨天晚上像着了魔一样，告诉自己不要去l感觉身体根本就不听指挥。内心大脑一直在说不行，但是根本控制不住身体，之前戒友说不要在意天数，我这一不在意天数就破了。感觉没怎么记录，就跟每次关门没有上锁一样唉
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82一直戒不掉，下载了APP，充值了会员，看了黄片，忍不住，又买了成人用品自娱自乐。夜晚十二点，走在大街上，一天没吃饭，看了一天黄片，吃了点炸串，看到了一直守候在垃圾桶旁边捡垃圾的大妈，还有在烧烤摊旁边唯唯诺诺想拣瓶子的大妈，我才知道，我这些行为真的是无知者无畏，不禁泪水模糊了视线，不知道我自己到底在干什么，赚点辛苦钱却花费在充值会员看黄片和买菜成人用品上.我这个该死的罪人
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1起心动念皆善，无我利他，言行意一致
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5今天第七天，是周末，每次周末我都抵不住诱惑，会破戒，想让各位前辈帮我想想办法，感谢
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5失败了了，明知道不好，还是改不了，不知道怎么办了！
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0想泄
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看高清直播、视频！
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