兄弟们，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处，我们为什么要去做，想清楚，它们能给我们带来什么好

【为啥要戒邪淫】 精气神是人体的精华，自古就有一分精气一分财运之说。 邪淫(如未婚同居、嫖娼、婚外情、手瘾、意淫、看黄片、同性恋等)、堕胎、熬夜、长时间刷手机等耗损精气神行为，你可千万别听信所谓的专家说的手瘾的行为是正常的，这个理论坑了很多人。 结果是最好的答案，还有怨恨顶撞忤逆父母，不好好说话会导致财运很差，各种破财留存不住钱，丧失志向没志气，爱情婚恋事业均不顺利，易遭背叛，记忆力变差，理解力下降，反

忏悔今天看huang了

JS黄金认知

行善的方法,传播正能量! 1.为父母洗脚,不说顶撞父母的话! 2.走路的时候,一定要注意脚下的小生命,不要踩到它们！ 3.下雨后,路边会有很多蜗牛和蚯蚓,请大家把它们放到安全的地方,以免行人或车辆把它们踩死或压死! 4.布施流浪猫或流浪狗食物,或收养它们! 5.给野生鸟类布施食物,尤其下雪后,扫干净一块地,把大米.小米.高粱米等谷物撒在这块地上。此方法可长年做!或者布施食物给蚂蚁! 6.劝爱钓鱼的朋友.不要钓鱼,给他讲因果! 7.劝人戒邪淫,不传播淫秽信

朋友们我初中开始收银，两年前得了前列腺炎，之后一直在自己锻炼就加吃一些中药调理但收效甚微，但后来我觉得可能是方法有问题，因为我即使完全不去想生理反应也很剧烈，一直波奇对前列腺伤害貌似更大……所以我从三月二日开始到现在每十天一次，但前提是绝对不在生活中看任何黄色内容，这一点我做到了（挣扎了很久），现在我可以拍着胸脯保证自己绝对不看色情内容，看到擦边女视频也秒关，坚持了两个多月到现在，我感觉作用还是只

日行一善的100 种日行一善的一百种方式，努力地培养自己，如果你相信世界上好人多的时候。我们没有钱，没有势，但我们一样可以主张“日行一善”。其实慈善就在身边，就在眼前，就在一转念间，就在举手投足中，现在就开始，一定要相信，你能！慈善事业不应该是富人良心发现时无计划的施舍和恩赐，而应该是每个人从内心深处发出的对他人的同情与关爱。不富裕并不说明就没有帮助别人的能力，正如中国俗话所说的那样：千里送鹅毛，礼轻

1个

坚持运动，坚持戒色，好困，今天就不记录了，睡觉💤

新的一年开始了，2025从今天开始吧，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这

《精足的感受与养精入门之法》 精足是一种非常独特的感觉。对于男人而言，当肾精养足之后，会有一种由内而外散发出来的内壮之感。这种内壮和单纯肌肉发达的强壮有着明显的区别。它是一种内气充盈并且有蓬勃向上之感的状态，整个人会觉得精力似乎无穷无尽。 在这种状态下，日常行走时仿佛带着一股风，中气十分充足，就连肝火（这里可理解为一种生命力的体现）也充满劲道。在睡觉的时候，甚至身体的每个细胞都像是在欢呼跳跃，充满着

《邪淫耗阳：远离邪淫，重铸阳刚》 阳气，是一个人生命活力与运势造化的重要源泉。然而，邪***却在不断地将自身阳气耗尽，在这种情况下，还谈何造化呢？ 邪***的状态可谓狼狈不堪，就像丧家之犬一般。他们沉溺于邪淫之事，行为如同吞食粪便一样不堪入目，自身的气质也变得如同泥土般污浊、卑贱。原本他们的命格有着飞升向上的潜力，可能有着光明的前途和美好的运势，但却因为自己的沉迷而亲手断送。 一个男子汉本应充满阳刚之气，这是

所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心。　　 福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。 “我欲”是贫穷的标志。事能知足心常惬，人到无求品自高。

为何要戒色？也许对此还有些疑惑，也许有些人已经亲身感受到淫欲带给自己的痛苦与烦恼，痛下决心定要闯过此关，却时进时退不能坚定。在此，仅分享个人对戒色的一些看法，希望给诸位朋友一些参考。 沉迷于色情的人，也许会有这种体会，就是身体亏损得很厉害，也许有一些人，先天体质比别人好，起先恐怕不会有什么特别大的反应，可是，肾水随著自己的纵欲越来越枯竭，面色黑暗，精神不济，使得自己有点人不人鬼不鬼的模样，虽然一时

这次打算把自己认知的戒色盲点盲区分析出来，给广大戒友一个警醒，想在戒色之路上走的长远，就要不断完善自己的认知，提华自己的内心，所以不才写下自己的一些认知，希望能对戒友有益。

几年前，站在一所名校的门前，女友痛斥考研的正哥：所有人都误以为这里是梦开始的地方，我想告诉你，这里也是梦破碎的地方。正哥说她太悲观，女友怪他不现实。于是，她转身离开，甚至没有正式对他说再见。 　　有很长一段时间，正哥每天醒来和睡时都会抱着她的照片。最难受的时候，他曾跑到雪地中，吞几口冰凉的雪，在雪地上写：I’m coming， coming， coming……直至手指冻得没有知觉。 　　从此，正哥惜时惜命，把平日里所有的时间安排

JS养生认知

１．在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。 ２．全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 ３．营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒，每天一定要喝

跪求各位前辈有没有靠谱良心的老中医地址或者联系方式，最近自学了点中医常识才发现脾胃肝肾胆肺都有些问题，贴别是脾胃肝肾，感觉真的需要找老中医帮忙看看了，最近戒了三十多天但是天天失眠

写下这篇文章，此时，其实我处于内心极度对抗的状态。因为，就在刚刚不久，自己一个人在听考研的培训视频，不知为何，突然自己心中的欲火一下子喷涌出来，鬼使神差地打开了不良网站，虽然只是不经意之间的一瞥，却让此时的我坐如针毡。 说实话，继续看考研视频，我已经看不下去了，自己正在用意志力强烈地压制自己的欲火，我想此时把自己的心灵对话写出来，我想告诉众多大学生朋友们，我们，未来中国的脊梁，你究竟是在迷恋什么？

打算恶习之前，你好好的想一想以下几点，你还敢吗？你真愿意用自己一辈子的幸福去交换那仅仅几分钟的快感吗？然后，在短暂的快感之后，是无穷无尽的痛苦和不顺…… 1、 想一想你的同学朋友。因为他们没有恶习，曾经跟你处于差不多的水平的他们，现在是重点大学的本科生、研究生，他们的前途无无限的光明远大，而你，因为恶习，只是上了一个籍籍无名的下三滥的学校，在你的同学天天的努力奔向更为美好的生活时候，你却是在惨淡的混日

新的一年开始了，2025从今天开始吧，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这

问题一， 如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近 很方便，就一而再、再而三地光临吗？ 回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？ 可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。 不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，

本人21岁，从高二开始一直手淫，至少有，五年之久，然后发现头顶白发很多很多 请问戒色多长时间可以将头顶白发变黑？

各位大佬救救我，我已经sy七年了，从前年开始戒的到现在还没戒掉，最高记录只有13天，如今我已经身体有很多病，中医把脉说我20岁的年龄有着60多岁的脉象，让我必须戒掉，可是我每次破戒的原因都是欲望来袭的时候下面特别痒，无论多高的觉悟也无法控制自己，并且我也尝试了不独处和转移注意力的方法，目前用这个方法效果比以前好点了，但是还是一周破戒一次，并且这个方法也不是万能的，比如晚上刚睡觉躺在床上的时候下面特别痒，这么

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有志之士应当以身作表率，并且见人读艳情小说或谈论男女之事时，引述福善祸淫的事例恳切劝说，或在人多之处，正言相告，或单独相对，善言劝谕。不要怕被人家嘲笑，也要不怕那些无知之辈说迂腐保守，如此时时处处方便劝导，那么千百人中，必然会有受益的。

前贤说，看淫书有五大害处：一、妨碍自己的正当事业；二、耗损自己宝贵的精、气、神；三、迷乱自己的清明心志；四、这种坏书若拿给朋友看则害了朋友；五、或被子孙偷去看，则害了子孙。又劝诫说，谈论淫秽之事，有三条罪过：一、传扬了别人的丑闻；二、损害了自己的道德；三、亵渎了天地神明。

世上的人，常常喜欢当着青少年的面，将社会上的淫乱事作为谈笑内容。青少年哪里知道利害，听了这些污言秽语，使正在发育成长中的稚嫩心灵，跃跃躁动，欲火中烧，因此凿破了血气未足的天真之身，枯竭了尚未成熟的精髓，以致于渐渐成疾，甚至夭亡。他这一生的灾祸，就是从听了那些人下流谈笑的鼓动开始的。唉！人在世间，尤其是成年人，不能对年少之人善言规劝，已经不是益友，更何况又以淫言秽语诱导他们！那万劫难出的拔舌地狱，就

现在满打满算戒了95天期间没有看h，和一些不良想法，就算有我也会立马分散注意力，这个东西我接触了三年时间吧，之前也戒了一段时间60天，我现在能感觉到我精神状态好了好多可是我的，可是或许跟我长达三年左右的淫乱期有关吧，就是脑子里就是会有一些嗯不好的画面以及想法，虽然我会很快的去给它消除掉，但总归还是有，有时候刷短视频也会刷一些美女视频什么的，但是相比于之前好了好多，现在刷到这种类型的视频，我都是欣赏没有之

打卡，我不入地狱谁入地狱

中医：肾精化生脑髓。精失髓空！撸管对脑力的摧残那是相当的厉害，可惜当年我不知道这个医理，盲目撸管，冲动自毁。那时沉迷撸管，我就发现原来聪明的我，变得很迟钝，记忆力和注意力都大幅下滑。122.中医讲，心动则精自走，戒色的核心就是修心，修心是一门很深的功夫，修心就是观心断念，就是控制自己的念头，不仅要断除会导致破戒的念头，其他一些胡思乱想的妄念也要学会断除。只有学会从起心动念处用功，才能避免意淫导致的暗耗