什么时候什么原因喜欢上武术！武术给你最大的诱惑是什么?武术给你带来什么?_?包括师承、对武术的理解等等。不一而足，不限内容主要是为了交朋友。

我十分喜爱形意拳，十余年前知道了这个贴吧。初百七十余人我就在，糟兄始来玩时，少有发贴，跟顶过

话说五行拳之钻拳 钻拳歌诀： 钻拳似电形如水，生崩克炮若闪电。 在体为骨耳通肾，搂臂抖腕腰劲催。

话说形意拳之炮拳 炮拳歌诀： 炮拳似炮性属火，生横可劈拗步活。 体为血脉心主舌，拧转火机物必落。

心术不可得罪于天地，言行要留好样于子孙。 偶读康氏家园史，知其兴盛四百余年。倍感 每位真爱形意拳

我在这里给年轻人普及一下，建国前我国的秤是十六两一斤，一斤规范后是500克。建国后改为十两一斤，

笫1.怀胎守护恩2.临产受苦恩3.生子忘忧恩 4.咽苦吐甘恩5.回干就湿恩6.哺乳养育恩 7.洗濯不净恩8.远行忆念

形意拳吧 【入吧必读】形意拳吧吧规 形意拳吧吧务组 ※请来到形意拳吧的朋友花费几分钟的时间耐心阅读此帖。它会为您省去很多不必要的麻烦：） ※本帖禁止回复。 吧规 没有规矩，不成方圆。 此吧规旨在规范引导吧友的发帖交流，约束不良行为，营造良好的、和谐的交流氛围。希望所有吧友都能自觉维护吧内秩序。 凡是愿意在本吧发帖与交流的吧友，均视为已阅读过吧规，如出现违规行为，吧务可按规则处理。 吧规将根据管理需要实时更新，

一：小号马甲变身 自己大号不敢不方便多说的时候小号开始出动，那是逢战万马皆出。 二：相似名 根据对手账号。改一个笔画，加一个字，多出一个数字等等等等，统一头像挑拨离间，搬弄是非。还可以侮辱对手。 三：组团谩骂 不管认识不认识，只要立场不同就是开火。骂了之后在阴着搞你。自己不敢露面叫别人找你。 四：引诱性截图 故意用咨询的态度来请教你。抓住你的毛病。然后小题大做。截图来讽刺诽谤你。 五：潜伏间谍 随着战术深入，

就流派问题的看法 ------个人习拳的体会（50） 1，问题的缘起 武术的流派问题，是每个习武者很难回避的话题；特别是传统拳的习练者，对此题目更是重视。其原因很简单：就是因为传统武术讲究一个传承，传承不仅是传武的一个显著特色，也是其得以生存和发展的一个要素。我们所说的传承，主要是指技术体系的传承；而既然是技术体系，就必然涉及到流派的问题。于是，我想就个人习拳及传拳过程中的体会。跟大家分享一下本人对这个问题的研究

膝盖不要超出脚趾 头顶心和屁眼上下贯通在一条垂线上，垂线在地面的点，和两只脚三点成一线 小腿垂直地面，脚尖朝前 按这个姿势撑起架子来，撑起架子， 自然就站住了，把注意力放在惩撑架子，站是自然的结果，不要把注意力放在站上。 累了感觉大腿内侧的筋酸，而不会感觉肌肉疲劳。 按我这个方法站，一般三天后能 一下站半个小时， 对不对试一试，反正又没骗你钱，不是吗？

注：一位朋友的体会，我替他发出来，欢迎大家讨论 写在前面：各派形意拳皆有不同，但其中内在理法一致，关于练法区别并不赘述，只是分享一下自己的体会。 【基础部分】 从三体式开始 三体式是形意拳之本，万法皆出三体式。体会到了这一点，才算入了形意拳的门，为什么这一个姿势就能作为形意拳的根本，它有什么功效呢，从本人习练经历来说一下。我派三体式，伏腰收胯，可见薛颠大师拳照，我派站姿就是那个样子的。在练拳之始，师父

今天好疲惫，啥也不想说了，如果视频对您有帮助，顶一下贴可好？ =========================== 主楼传送门： 1，混元桩 整体及胯 部细节：https://tieba.baidu.com/p/4973643841 2，混元桩 肩 部细节：https://tieba.baidu.com/p/4975145879 3，混元桩 膝、头、颈 部细节：https://tieba.baidu.com/p/4975175457 4，混元桩 肘 部细节：https://tieba.baidu.com/p/4979509731 5，混元桩 腕 部细节：https://tieba.baidu.com/p/4982561831 ===========================

胆，在技击中的作用是非常重要的。有人说，一打胆二打眼三打功夫四打闪；也有人说，一打胆二打闪三

我的习武心得 散打、拳击、是人就可以练、但是不是每个人都能打的？不是的、因社会上办馆办班有的是

怕挨打你永远过不了这一关。首先得学会挨打。手找手，脚对脚，身体保持一定安全距离。想进就进，想

【唐】白居易 赠君一法决狐疑,不用钻龟与祝蓍. 试玉要烧三日满,辨材须待七年期. 周公恐惧流言日,王莽谦

接触过一些初学武术的爱好者，通过交往、聊天，发现一些问题。说说我个人的一些体会。 不要被武侠小

不说 派 氏尊重传承 我十分同意 现在连传都不能说了 形意俩字前面不能加东西 那 梅派 尚派 裘派 唱戏的

刀大吧主在本届吧务组里加入了很多新鲜血液，其目的就是想改变吧里风气，给广大吧友提供一个广开言

看见吧里有人讨论这个，就本人一点体会写些相关的东西，也算是对刀疤上任的祝贺，贴友们的新年祝福

抛砖引玉。我是玩出来的形意拳。后期才学习了 五行拳。三体。 开始根本就不练。。 那么说一说我是怎么练的。 开始。 是需要跑步。蛙跳。等等一些体能锻炼。 从200米喘。到5000米能冲刺。 练了一个酷暑和一个冬天 蛙跳什么的不说。 单说跑步。 由于我没学过现代体育。不太懂。只说说跑步。 一开始跑 由于没体力 能跑起来就算了。 慢慢有体力了。 需要 把腿甩起来。 跨步跑。 最好 能把脚后跟甩到屁股那的感觉。 继续。 这些体能锻炼 前 有一个

大家都爱武术，形意拳是门好东西，是门艺术。是个仁者见仁 智者见智的东西。大家来到了百度贴吧平台

我故乡一带的妇女，都会织一种粗布，自己纺线，自己浆洗，然后在自己家的木制纺织机上织成各种花纹

形意拳实拳功一体（拳即技战，功即劲力 ）一部拳谱犹如【兵法】兵法所云，皆以战术演绎战役，由战役

行拳布气，练的是架式、配的是呼吸。 呼吸有调，行拳不喘。练套路也是，呼吸配不上。上气不接下气。 形意拳行拳时、起、落、钻、翻、外练架势内练气血。起时一提无所不提，落时气沉丹田。起时吸尽，落时短促爆发力气沉丹田。我就是这样练的。 动时气还没提起来，架子就落下来了，这能练到内么！慢拉架子快打拳。练拳在精不在快，不在数量，在质量。比如你苦练一上午都是错的。练习得到的无非活动筋骨气血和肢体力量而已。 这就是我