形意太极八卦三拳...吧
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形意拳太极拳八卦掌三拳合一内家拳研究讨论

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  • 4
    几个不练 饱不练,饿不练 刮风不练,下雨不练 心情不好不练
    青龙王 12-12
  • 23
    尾巴 2019-12
    你说的讲散打的,别忘了
    尾巴 12-11
  • 27
    三论劈拳
    尾巴 12-11
  • 20
    每次练拳何时结束。 对于不想战无不胜的爱好者来说,练到最舒服的时候停止。
    青龙王 12-11
  • 8
    我戒烟也有几年了,酒基本上跟戒差不多了,然后禁欲差不多也有一年多了。 身体一些机能,生理上的一些机能,还算比较活跃。 所以精神还行,今天就讲一讲这个防御。 以前讲的都是左手管左手,右手管右手,左脚管左脚,右脚管右脚。 今天讲一讲把人分为近中远三个防御距离。 拳头和脚能打到能踢到的地方,作为第一道防御线。 膝时能够攻击到的地方为第一道防御线。 肩胯动弹,能够碰到的地方为第三道防御线。 然后又把人体分为上中下三
    刚萨雷斯 12-11
  • 8
    再谈劈拳第二论
    青龙王 12-10
  • 23
    内家拳拳理交流 本楼以南少林(言永)春拳 为主线 请指教
  • 26
    三拳能合一吗?谁能三拳合一? 引用罗罗的话,只有在张三丰那里。
  • 24
    谈谈呼吸和打拳的配合
    秦岭熊猫 12-10
  • 64
    讲讲我练的劈拳
    青龙王 12-9
  • 8
    先立个标题,有空了聊。 轻出重收 谁最先说的? 他是指练还是用? 第一个说这话的本人,在实战中什么表现?是否体现出了这句话的内涵? 要讨论这个,必须先弄明白以上问题。
    青龙王 12-9
  • 23
    我常说打法就在练法中,今天就教给大家一个打法。 五行拳中劈拳的练习,是先起钻后劈拳,那么这个动作,就可以直接用,当做打法用出去。 大家常说接手,可是都不会接。 有的人以为接手,就是去抓对方的手,那就叫接手。 我告诉你,在高速的运动之中,那样是接不住的。 而劈拳中这个接手,就在于这个起钻。 起钻, 这一拳以前说过,是尺子量距离的,同时也可以用于接手。 用于接手时,他的那个脚就成了尺子,这个大家应该要注意,起钻的
    青龙王 12-9
  • 2
    就是我们的共同语言
    青龙王 12-9
  • 0
    找一面墙,人对着墙站着。 右边半边是空气,左边半边是墙,你面对之站在这个中线上。 前脚尖抵在墙根,摆出三体式。 将一块砖头的一半按在墙上,另一半落在空气中。 必须紧紧的按住,不留任何缝隙,按稳。 这样就成为一个立掌型的三体式。 然后,后手劈拳,将砖头打断。 以此来检验你的三体式,是否内外六合。 身大力勇者,可二块,三块叠加。 在我这里,内外六合,一样也有检验手段和考核手段。 而不是你说几句自我感觉,旁人摸不着
    青龙王 12-7
  • 59
    今天,哈老哥向我推荐罗罗。 我也是干脆的人,罗罗你是醉心武术的,担任我这专门研讨武术的吧吧务,绝对没问题。 大家都是汉子,若肯屈就,还请现身跟大家亮个像。 至于关于你罗罗喜欢那什么怼人的事。 在我这,就不是个事。 不说年青时,就前几年三十大几时。 你说你牛,你说了不算,报地址,我当天打飞的去找你。 咱们手底下见真章。 也不和你讲什么规则,见面打就完了,出事了,我的责我全担。 也不怕你阴我,只要我还有气,我们接
    青龙王 12-7
  • 6
    也说两个高手打架,不会有观赏性。 不会有闪展腾挪。也不会有大砍大杀的动作。也不会有暴风zhou雨般的拳头。 会很墨迹,会有一动一静的变化。
  • 1
    尾巴 2019-12
    寂静
    青龙王 12-6
  • 24
    其实,我和他长得很像,连胸前的毛发都像。 其实,我想说的是,我也喜欢这么看着人。
    青龙王 12-6
  • 9
    朋友们用现代科技辅助练习么? 最近几年开始尝试用各类家用穿戴设备、检测设备来帮助了解自己身体状况。 体重一直在80公斤上下,锻炼勤了大约77公斤,懒了就会上升,压力大了也会通过体重数据反应,最近半年工作压力大锻炼不规律,体重攀升很快。 血压一向健康,但是能看出跟体重关系比较大。比如18年4月体重80公斤左右,血压104/60,今早血压124/74,体重是86.7公斤。 这几天静息心率呈波动状态,是因为隔天运动的原因。心率一般长期在45-60
    青龙王 12-5
  • 5
    @🐶尾巴🌸 今天写得很有感觉,欢迎正式加入百万巨制
    青龙王 12-4
  • 18
    @ 🐶尾巴🌸 :你出场了
    青龙王 12-4
  • 18
    聊聊虎扑 我身高178,体重80公斤,腿力还可以,老师因材施教,让我多练虎扑。曾经有三年把虎扑作为主要练习内容,不管学到哪,每天虎扑双把练习不辍。所以对虎扑特别偏爱,也用心研究过。几年中,老师和师兄围绕虎扑用法,各种帮我试劲,对练和用方面也算有些心得。 在此跟大家分享一下。目的不是证明自己正确,而是交流提高。 手型要领: 肘对心窝,出的时候拳从口出,肘磨着肋,向心窝方向移动。心窝是个参照物,两手位置移动到口前
    青龙王 12-4
  • 62
    创建这个吧的目地,就是为了让大家摒弃门户之见,研讨真正的武术。 就事论事,而非人身攻击。 欢迎大家前来,为心中的国术而辨。
    青龙王 12-4
  • 8
    个人观点。 慢练,柔练,动作不违背人体生理结构,配合饮食与作息环境,当有养生功能。 但是大强度的练法,这个很不容易把握住生理极限,会否造成内在不可恢复的伤病或者说暗伤,这个还是得关注跟踪现代人体生理科学。 虽然我也是推崇极限训练法的一员,一直相信人体自愈,自我纠正本能机制。但有时一不小心练出伤时也内心嘀咕:千万别伤及身体根本。 大部分当爱好练内家拳的,或者上了年纪的,我以为还是以柔练为宜,以健康身体为
  • 3
    🍎从传统武术层面,与大家分享一下:武术的功夫加技巧 何为功?时间打磨,十年如一日的坚持。 何为技?要有明白人、老师指点,天赋也是重要因素。所以,师傅收徒,严格说,多少都有一定要求 武者,悟也; 能在实战切磋中明已劲、用他人之劲才强。 低层次看武,粗人之技; 高层次看武,文人之术。 武道,就在于习武者必须明白练武术的道理。 粗人习武,武乃是武, 庸人习武,文武各半, 聪明人习武,武乃是道, 明道者习武,事半功倍。
  • 40
    野兽出关后谈谈这个,为什么duo脚或不duo脚,不谈就关门歇业
    易道技 12-3
  • 4
    以前三小时勉强五百字,无比仰望日更万字大神。 现在虽然还是扑街。 但 终于可日更万字。 不再仰望别人手速。 果然,不逼自己一下,永远不知道,底线还能下降多少。 总共四小时,或许不久之后,还可缩短时间。 不得不说,脑子飞速转动,创造,编出文字念出语音,转化为文字,再回头用记忆改错字乱码,真的很刺激。
    青龙王 12-2
  • 5
    劈拳也好,龙形大劈也罢。 你在生活中的实战里,用过吗?用上过吗?用得有效果吗? 我用过,用上过,用出效果过。 那么 我们谁更有发言权? 为什么你说的就是正宗,我的就成了现代搏击? 想着打人就练不好传武真功? 先占个题目
    青龙王 12-2
  • 4
    老有人说,猛兽你这是搏击。 兄弟我不但家传有武术,老辈就是专业教武术打土匪的,祖上古时候还是军功顶级候爵。 此外,猛兽有一半少民血统,年青时遍行中国,交游广阔,豪侠重义,有董卓之风,所以还会些市面少见的。 绝对的深知传武,熟习内家。 截点我的身份证。
    青龙王 12-2
  • 11
    请问本吧有木有言论自由
    尾巴 12-2
  • 10
    三体式 又名三才式,指天、地、人三才。 还有个说法,叫做“青龙探爪式”。 我这里,因为惯用左式,故名【左青龙探爪式】 叫什么不重要,这就是个定桩。 有一定针对性作用,但没有那么神奇。 以下为我的三体式,架子非平常多见的中、低架,而是高架。
    青龙王 12-2
  • 5
    人生而有身强体弱之别,智慧高下之分,因此初一习拳就指望从高深处入手,迅速成就一身好武功,怕是好高骛远,难以为之。 试先问己:可是万人中无一之体格、智慧?凭什么你就能不拜师,不访友,闭门造车,而成就宗师? 出门先买一张奖票,看是否能中个特等。 所以,我们要先从基础开始。 先去做个检查,看有无病伤隐疾。 有就先去治,没有就可以开始了。 打基础,我认为“莫过少林”! 少林基础功法以【马步桩功】为基础之基础。 其作
    洗尽铅华 11-29
  • 3
    各位,果然没有吧务成员的吧,不完整。 申请吧规都无法通过。 还请各位毛遂自荐,积极主动争取为吧务。 谢谢谢谢 🙏🙏🙏
    青龙王 12-2
  • 16
    从明天开始,尝试三小时一万字,一月三十万字,和一个半小时持续无氧有氧结合高强度运动。 先告个假,这个月各位兄弟朋友先帮我撑着。 下月开始,咱扩大规模,招贤纳能,人人有官做,帖子都干货。 🙏🙏🙏
    青龙王 12-1
  • 35
    鸠摩智··
    青龙王 11-30
  • 5
    本师承一位前辈曾经说过 形意拳无非“懂劲”二字 一语道破形意拳的本质在 “劲” 我们把身体比作弓 把拳比作箭 射出箭的这股能量就是劲 要把箭射的远 弓所有的 角度 位置 弧度 松紧都要设置正确 同样 要正确运用出形意拳的劲 身体正确的姿势与结构也是第一要素 众所周知 形意拳的身体姿态是和 平时我们生活中的身体姿态是完全不同的 要把我们平时的姿态 转换成发劲姿态 一个重要的工具出现了---桩 形意拳最重要的桩 是三体式(也称三才式)
    浪打回头 11-30
  • 15
    一楼给度娘子
    青龙王 11-30
  • 3
    我来看看
  • 6
    以前的灌水帖,意在劝朋友们多交流心得,少做无谓的争执。 一次茶话会上有位武友提起‘文无第一,武无第二’这句老话,谈了对它的理解。怎么理解是见仁见智的事情,虽未必会完全同意他的阐释,不过通过倾听别人的想法,使我深受启发。大家坐在一起诚恳的交流,取长补短,本身就是件令人开心的事。 尽管同样是喜爱武术的人们,其出发点或关注点不尽相同。有的图个乐儿,有的人想健身,有的志于技击,有的爱结交朋友,这是源自出发点
  • 5
    建议加上 一社会主义核心价值观 二贴吧八荣八耻 三灌水光荣 四妹子发帖无条件施精 暂时就想到这么多
    青龙王 11-29
  • 4
    孙公说 站满脚。满脚不是单纯的站的重心整个身体压到后脚上 而是通过 全身的拧裹争劲达到的。这也是郭云深所述 两手如撕物体。身体其他地方呢? 撕来撕去 就是撕到高级境界了
    时习乎乎 11-29
  • 5
    预祝早日发达
    易道技 11-28
  • 0
    六合劲,不是六合(心与意合,意与气合,气与力合,,,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。), 而是在做到内外三合之六合后,发出的拳劲。 就像八要不是八种劲,而是八种手法。 六合劲:惊弹、抖擞,拧裹、钻翻,砟崩,,,由此也可以看到,太极拳和形意拳,并没有本质不同,只是侧重于不同的劲而已。 其实,拳劲不是六种,而是八种,就像手法八种、腿法八种、招法八种。。。这就是八门的含义。只是杨家老谱缺失了2种。 拳劲属于“外数”、
    易道技 11-28
  • 1
    太极拳,现在称“拳”,也是近代叫法。古谱很少用'拳’字。拳是个笼统的称呼。 说文:拳,手也。张之为掌,卷之为拳。拳,半手也。。。古谱中称为锤。 和生活中的锤子外形相似的手型,要求:“恰似抓球把盏,真如攥枣抠瓤。圆分五第大弯强,拇拢四合锤样。。。” 锤,椎也。兵器。主要用于各种击打。内家拳中,锤的握法,也不是简单的卷紧五指。而是握空心拳,五指不贴实。这样握成的锤,中空,五指像弹簧一样,具有减震、缓冲作
    青龙王 11-28

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