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0我在一个月前的时候,早上没吃饭嘴里突然反酸水,一直咽口水,咽了一早上很难受,我就搜了一下有视频说是口水强迫症,导致我当时很害怕,一直咽口水,特别痛苦焦虑,而且还失眠了,后面两个星期缓解了一点,我就又去搜口水强迫症,发现评论区有人说了呼吸强迫症状,导致我特别在意怕自己又有这个,所以呼吸也特别不顺畅,又过了几天又看见了眨眼强迫症状,导致我又开始在意眨眼,然后现在对强迫这个东西特别特别敏感,到底该怎么办
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11遵守吧规--强迫思维,我快要被耗s了
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31有人因为长期沉浸在强迫思维里,忽略了现实,导致失去了自我感吗?
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51强迫思维和语言
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1各位吧友好,先简单介绍一下自己,2014年以前,我是个自信阳光的大男孩,自带东北小伙得痞气与幽默,父母双职工,父亲是当地的小领导,衣食无忧,借助父亲的工作也属于众星捧月,不像其他纨绔子弟游戏人生,也算在东北小城过的有滋有味。吃喝嫖赌也沾染,但是有节制,琴棋书画不说样样精通,也算有才之人。 事情起源于一次去洗浴中心,说实话,作为一个纨绔子弟,这些年没少去这种地方,之前都是感觉没啥,还挺过瘾,直到2014年7.1号,
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2最近每次感觉自己已经好多了,想想其实正常人也就这样,但每每突然间又一次的胡思乱想,又觉得自己还是深陷在其中,原来的我是什么样的?似乎都忘了,感觉现在由神经焦虑症向精神症转变了
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10我是曾是一个学习成绩优异的中学生,因为心理问题放弃了高中的学业。 受不了了,被强迫症困扰多年终于打算把自己所有的症状详细地列举出来,并发到网上。 字数比较多,直接发怕被吞,具体内容分享在有道云笔记里了。 这是链接:https://note.youdao.com/s/2EXleDLO。 希望能和病友网友们交流心得,得到各位的建议。 有情况和本人相似度较高的病友可以私信联系加一下qq微信。
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3有呼吸,眨眼,口水的可以找我,得过并走出来了,可以私聊看反馈,希望大家少走弯路
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24试试吧,强迫症只有2个办法能好。
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9强迫想法太痛苦了,比如想到一个不好的想法画面人和事就要逼着自己重复在去想那件事或者人和事画面,如果不去想脑海里就出现一个想法,如果我不去重复想自己就不是自己,之后就感觉自己不是自己这样的想法很真实,很强烈,而且伴有焦虑头疼头晕,必须再去想了才能缓解这种想法和头疼头晕会减轻,有没有我这种症状的!
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14一般空闲的时候,强迫性思维就特别特别强,特别是独处的时候,寒假的时候近乎每一天都在强迫思维中度过,为一些小事情纠结恐惧。 现在开学后比假期还好一点,但是前段时间又开始变得很严重,整整持续了三周,头一直感觉很紧,然后正好到了清明,又开始一个人,感觉更严重了,三天近乎都在强迫。 然后清明过后我去看了精神科,医生给我开了舍曲林和其他的药,但是我看了医生后到现在,还没有特别强的强迫思维和焦虑,我还要吃药吗,
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124大家好,今天是我强迫症康复的第44天。写这个帖子是为了记录自己后续每天的恢复状态,也是记录自己的恢复经历。昨天我开始决定正式踏入心理咨询行业,目前处于学习考证筹备阶段,这个帖子是为了记录当然也是想大家认识我,见证我的康复,后续康复久了会逐渐开展心理咨询,希望到时大家能信任我。
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11很多人绕来绕去还是在困惑如何用森田解决自己的症状,我到底该怎么做,模仿健康人的行动就是积极的去做自己该做的事,从而走出神经症的漩涡,而不是解决那种根本自然发生的正常的症状和情绪,那种不可控的因为精神交互作用而存在的没有意义的现象,是不会随着你有为的关注而消失的,我们必须犀利的践行森田的顺其自然,为所当为的原则,就是无论情绪怎么在平常生活中发生通通接受不去管,不去解决,允许它的发生和存在,接受它不管
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13大家都吃了几颗,吃多久起效的呀?我现在吃4颗的第一天
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3得病过程:初中时被嘲笑外貌起绰号等抑郁,无奈辍学。辍学好转后,继续上学,但是症状开始泛化,对起痘痘抑郁,必须把痘痘遮住才缓解,对被说口臭抑郁,必须把嘴遮住才缓解。到最后终于爆发了,开始频繁失眠、没胃口,各种慢性病、余光强迫、被害妄想等等。已经到了不得不自救的程度了。 几年的自救过程略:方法如下 ①森田疗法:只管干活,不给自己闲下来的时间。作用:效果良好。但是一闲下来还是容易出问题。3.5星 ②数数法:从一
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6我想问下强迫思维的话,服用舍曲林的时候抽烟可以吗?
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17如题,想借鉴一下挺过去的经验,就剩六十天了,不想复读了,家里条件很差折腾不起,而且感觉复读压力会更大
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11已经吃了四年利培酮舍曲林了,肝功能异常。但是大夫不让我停药换药怎么办。
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7现在一个月了 我是得了前列腺炎 晚上会睡不着 然后上网搜了做提肛运动(就是收缩后放松肛门做循环)可以缓解前列腺炎 然后我就做了 某天快睡着时下意识地做这个动作 突然就有个念头出现:不会我每天睡觉时都会做这个动作吧 我就很惊慌怎么会有这个念头 就老想做这个提肛运动 其实我不想做的 控制不住 后面就上网搜 看到可能是强迫症 然后就看帖子 看了他们的症状后我也会想 不会我也得这个症状吧 比如计数 鼻尖 口水这些 然后我就会下意
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8兄弟们吃药管用吗我这几天越来越厉害了老是检查电子设备怕坏出门碰到人就控制不住的洗衣服太折磨人了成天昏昏沉沉的每天在没有意义的事上浪费大量时间
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40前几天去医院看完后,医生给我开了氟伏沙明,说每天早晚一颗,但是吃了后疯狂打瞌睡,嗜睡,恶心反胃,头脑是空的,什么东西都不想吃,吃了两天的药后实在受不了就不吃了,昨天晚上吃了今天就没吃了,但是现在恶心反胃的严重,不知道怎么办了
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3强迫症的人很粘着,容易贴着一个事。这是他们的缺点,也是他们的优点。如果把粘着用在大道上,那就轻松了。我本人也是强迫症患者,经历过极端的痛苦,也经历过极端的喜乐,而这个转变,只是一个转身。除了接受,接受的瑜伽(臣服),我们还可以用“参”。参,只是记得圆满。每一个人,都有一个不生不死的部分,都是圆满,而只可惜,我们把全部精力,用在了眼前的一点点小事上。 举个例子: ——我现在脑海里有不好的画面,闪过去,
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10发病期被称为情绪躁动胡思乱想的高峰期,此阶段应以主静,少接触信息。可以找人聊天发泄能量,对待无数干扰你内心的念头单单觉察,高峰期不断的觉察念头,这可以脱敏。
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0我每天在上学路上就会压力巨大,非常紧张,紧张到要死的那种,然后止不住地干呕,每一步都像在迈向处刑场,感觉随时都要昏倒。这倒不是因为这个学校学业压力大,恰恰相反,我上的是一所技校,这里完全没有人学习,发的毕业证学信网上也查不到,而且还要整天和其他同学勾心斗角,因为他们一直在试图霸凌我,和父母说了也没有用,他们说我不上学就下来打工,我每天都要和他们吵架,我找了一个函授大专,我想把技校的学退了,然后在家
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459这个世界上有这么一群人: 他们因为害怕感染疾病,从而每天数小时地洗手、洗澡,哪怕直至皮肤溃烂; 他们因为担心遗漏,于是每次出门或离开之前都要花上数小时来检查手机、钱包,眼看时间早已过去,却因为担心遗漏而不得不继续检查; 他们因为担心怕门窗没有锁好,于是反复地检查门窗,直到大汗淋淋却仍无法停止。因为在他们心中有一个根深蒂固的信念——“万一真的没锁好怎么办?还是再检查一次”; 他们因为担心自己的呼吸不顺畅
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9初一开始明显强迫症,那时候明明上网自己查到了是强迫症也知道了森田疗法,但是自己误解了,看了医生药也没吃,过了3,4年才开始想到自己还是强迫症,开始真正解决。现在想起来真的好难受,怎么能这么玩我呢,sj啊,真的无法接受,我好恨自己,抱怨那些没提醒我的人,
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0我最近想试试辟谷能不能对治胡思乱想,因为我觉得吃的越多烦恼越重,吃的越少烦恼越少,就像那个电灯泡一直充电的话就会越来越亮,电量充的少了就不怎么亮了。你们要是感兴趣的话也可以试试
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7我现在时时刻刻分分秒秒的关注自己眨眼和呼吸,生不如死,谁可以救救我啊!
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4某天知道12110可以报警,就有报假警的想法,就喜欢编辑假警,然后在发送键不停往上滑,往左划滑,总之就是取消发送,寻求刺激,我知道发过去是犯法的,但是控制不住自己,我该怎么办
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3你们好在这里我拿自己当例子 这个病的病根在于安全感的严重缺失 不管你是思维强迫还是行动还是任何方面 你控制不住你自己会去做身体心里精神给你下达的指令 都是自身为了获取安全感的方式 发病的时候身体会产生一种强烈的不安感 而你所做的所想的一切都是为了化解驱逐 减小安慰自己内心的那份不安 控制不住自己是因为这是身体内心精神上本能的强烈缺乏安全感所以去寻找安全感 但是这样的是病态的 它会以任何方式获取这种安全感 就像你
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292本人10年强迫人格,做事较真,完美主义。 也曾彷徨,也曾痛苦,也曾错过美丽的风景。 回首往事,犹叹犹悔。 少年归来,终于看透强迫人格的本质。 你所担忧的,就让他发生吧,就算未来真正发生之时,也没有你现在想的那么可怕。所以,别害怕,就让不安常在,别执着,就让该做的事继续。 每一个强迫人格都是聪明的天使,每一个强迫人格都是杰出的大脑,看透醒悟后必然有更好的人生。 有问必答,有贴必回,自愈之路,与你相伴
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4我停药靠近两年了,现在我长期处于一种焦躁,心慌,胆怯的状态。就是没有任何事发生,脑子里也没有以前的强迫思维那样的症状。就是单纯的焦躁,停药第一年的时候没这些感觉,有人有类似情况吗(以前吃的氟伏沙明)
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5无语发的帖子都石沉大海了你们都没得强迫症为啥不和我沟通
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2从小有强迫真的不会导致情感缺失 缺少爱人能力吗 很多该有的愉快体验享受生活的经历没有 情感方面自然发展不出健康完整的体系 请问我这么分析对吗
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4群弄了几天了,木有人,想进群的同学私信我吧,我太难啦
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21其实绝大多数人的主因就是原生家庭
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0今天去医院体检,抽血的时候到我扫码录入信息,护士扫了几次都扫不出来,后来我看了应该是缴费单的二维码印的有点模糊导致的。后来护士就只能手动录入信息,具体怎么操作的我也没看清,就看护士对着电脑按几下,键盘敲几下,后来检查的二维码贴纸也出来了。最终检查结果没问题,本来是一件愉快的事,但是我突然的开始纠结为什么前面人扫码没问题,后面人扫码也没问题,偏偏到我就扫不出来了?而且护士手动录入会不会出错,这一切会
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0手抖怎么办强迫思维,还能好吗手抖
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0我不知道为啥还一直围绕着尿转 怎么才能回到之前那种很自然状态 现在进厕所洗个手 吃饭 上床 坐着 都要考虑一下 明明没尿意 我很纠结 我之前是啥样的我也不太记得 为啥这么难受 我是想到就尿好点 还是 不管 很烦躁
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