各位大佬，有没有炼体的功法？

今天在老家的屋子里发现的，有需要的话，我把这本杖法一页一页发到贴吧上

龙武带着他的电影《功夫小镇》走来了！

李嘉诚，马云，周润发，周星驰，天后 王菲，李连杰，王健林，曹德旺，前女首富张茵，请菩萨站岗”的国企掌门——汪海，勇猛精进的体操王子—— 李宁，幸福的佛化家庭——郑家成

河南嵩山少林寺俗家弟子培训基地是由第三十三正宗弟子少林寺俗家弟子大师父李连河大师亲身执教，集文化武术佛法于一体的大型武术培训基地。河南嵩山少林寺俗家弟子培训基地肩负着传承少林寺对外武术教学，武术交流，出国表演，影视拍摄等任务的巨大重任。随着少林寺的声誉日益提高，武术人才的极缺，为宏扬少林禅武医文化，让更多的武术爱好者学到真正的少林功夫，嵩山少林寺现首次对外定额招收少林寺俗家弟子。军事化的管理，全封

各位大佬，谁会拳法或者腿法的？求教书籍也行。这是我微信3119305509，拜托了各位大佬

武术不分什么拳，看个人的功夫深不深，无论什么拳能练到开山劈石都是天下第一！

哪位大哥知道有关少林五形拳（龙蛇虎豹鹤）的书籍

不看这个节目不知道，足球玄的事还挺多。1994年乌兹别克对韩国，韩国队上来一阵猛踢，但20个球怎么都没进，最后几秒乌兹别克一个30米外的球赢下了整场比赛。92年丹麦欧洲杯夺冠也是，三天内把所有正在休假的球员召集起来，一路打到冠军，这个说不是玄学都不行。看这节目有种球技和玄学在比赛中的作用是五五分的感觉，甚至玄学占上风，毕竟国足和乌兹别克差不多的水平，国足就没那么幸运了。 当然逢谈足球必有国足，国足最玄的就是固然

谈谈我这几年的习武心得！我们先要知道为什么要习武？一，保家卫国。二，行侠仗义。三，强身健体。没有这三点的思想，武功在高也是粗鄙之辈！！！二是习武的技巧！做到三个字，就能武功天下第一！！！力，快，诡。力，力气也，必须得很有劲。快，速度也，进攻的出击速度和防守的反应速度。诡，兵者诡道也，武也一样，灵活狡诈的头脑。三者合二为一，融会贯通，方能所向披靡，常胜不败！！！！！

一个简单的动作颠覆了整个武林

内家拳]绝招！实战专用 大力刚柔金刚镯

首先大家要知道大名鼎鼎的少林寺在哪里?具体来说是在中国河南省郑州市的县级市登封市境内。 站在登封市市区东边的迎仙阁楼台上，向西边看去 我们的目光可以覆盖整个登封市区，由于登封市是属于县级市所以市区的面积并不大，而且市区三面环山 是名副其实的一座小山城，风景是挺不错的 少林寺呢 就在市区的西北方向大概12公里左右的少室山下，有207国道贯穿登封至少林寺。登封市东边有郑州市、新郑市，西边是洛阳市。郑州火车站、新郑和

内蒙古赤峰市赵作祥先生是少林真传弟子，向社会公开传授少林武术，促进十八家武术早日问世，普及。还其内蒙古赤峰市赵作祥先生是少林真传弟子，向社会公开传授少林武术，促进十八家武术早日问世，普及。还其少林十八家武术真传本来面目。 赵作祥网站 http://www.qian81.net.cn 赵作祥与德禅方丈合影 赵作祥与素喜大师合影本来面目。 赵作祥网站 http://www.qian81.net.cn 赵作祥与德禅方丈合影 赵作祥与素喜大师合影

有会少林七星拳或拈花指的前辈吗，晚辈想请教一些东西。

少林武术-河南嵩山少林寺大师父李连河-雄鹰展翅

招募武术教练20名！ 工作地点：河南郑州 高薪高提成 任职要求： 1.热爱武术事业，具有相关武术馆，武校教练工作经验者优先； 2.身体健康，有良好的生活方式； 3.接受过正规系统的散打、套路专业培训者优先； 4.执行力强，有责任心，沟通能力强，具有服务意识，为人正直、诚实、敬业； 5.服从领导安排。 联系人：许老师15515568957

　　2017嵩山少林寺武术暑假夏令营河南嵩山少林寺俗家弟子培训基地之行开始招生了！ 　　2017少林寺暑假夏令营嵩山少林寺之行营期安排：7月6日-7月15日；《红尘情歌》原唱蒋姗倍将全程参与陪同。 嵩山少林俗家弟子培训基地讯：少年强、青年强则国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望通过你们在这届青奥会上的精彩表现，带动全国广大青少年都积极投

拜托各位武侠人士，帮我推荐一下武术教练，谢谢各位啦！联系电话：14787293134

内功圣经 1.孙禄堂拳论 “练拳术不可固执不通。若专以求力，即被力拘；专以求气，即被气所拘；若专以求沉重，即为沉重所捆坠；若专以求轻浮，神气则被轻浮所散。所以然者，外之形式顺者，自有力；内里中和者，自生气；神意归于丹田者，身自然重如泰山；将神气合一，化成虚空者，自然身轻如羽。故此不可专求。虽然求之有所得焉，亦是有若无、实若虚，勿忘勿助，不勉而中，不思而得，从容中道而已。 道艺之用者，心中空空洞洞，不勉而

少林寺支持武术打假 http://sports.sohu.com/20170505/n491833423.shtml

少林俗家弟子培训基地学武术-让孩子远离校园欺凌 孩子在家上学，身边的校园欺凌事件屡屡发生，如何杜绝孩子不受欺负呢？电影《美国阻击手》里面，爸爸教育儿子学校打架的时候说过一段话，大意是：这世界上有的人是羊，总受欺负；有的人是狼，总欺负别人。如果你当了羊或者狼，我都抽你，所以，你只能当牧羊犬，保护好自己和家人。 　　练习武术，希望一辈子都用不上；但是，一旦用上一次，也许会救你一辈子！武术，在危急时刻能给孩

5秒被KO! 太极是中国武术最大的骗局（请百度）

内功将兴传 口述： 南少林先天内功入门基本功：先天力棚劲（自己不用力，而别人打不不动你的桩和手脚。） 一。别人打不动你的手： 而自己不用力（严格说，是用意不用力的力，）（这就是所谓的先天力，至柔之刚，软如绵，刚如铁。） 恰恰相反，而你可以若无其事轻轻松松格开、打开，别人的棚劲、防线。关键不但力量大，主要是用先天力。（好像不用力若无其事轻轻松松，至柔之刚，软如绵，刚如铁。） 二。同样道理，而别人打不动你的脚

内功将兴传 口述： 丹田内劲产生2大途径。 1.普通情况：循序渐进，不再赘述。 2.被逼：重点讨论。 （1）.比如，有一些门派的排打功，最后阶段，由别人大力敲打，逼出丹田内劲。 电影《功夫》，周星驰，被火云邪神，打一拳，被逼，打通任督二脉，也是这个道理。 （2）本门一种功夫叫（抖索法），就是用稻草索，捆绑人，然后逼出丹田内劲，把稻草索段开。（我没有练习过） 以上都是属于被别人逼的。 -------------------------------------------------------

很多朋友在练习传统拳一段时间以后，会遇到瓶颈，主要体现在劲力的发放上面，“速度与劲力”无法有质的飞跃，或者停留在以“肌肉发力”为主的层面上，这样的“发力”模式也不错，但跟传统拳的精髓有差异。 以前形容武林老前辈的功夫，说拎不起五十斤的米袋，却能一掌致人晕厥，那是“筋骨劲”的典型表现。也有朋友跟我说，练习一段时间以后，感觉用手拿重物时，拿不动了，我说这是好事，改变了原有的肌肉用力的方式，一动之间，崩

求高人指教，为什么释德杨师傅和释德建师傅的小洪拳的招式有一些不同

2017年4月8日，少林禅宗功夫大典走进开封恒大未来城，气势恢宏的少林俗家弟子培训基地武术表演团、强大的少林武术演出阵容、技惊四座的少林绝技表演、精彩绝伦的十八般兵器表演，带你体验千年禅宗少林的震撼。少林功夫走进郑开恒大未来城，第一场演出圆满结束。

嵩山少林寺文武学校教练说，造成孩子身体素质下降的原因是多方面的，而学生们缺乏体育锻炼的时间、兴趣、缺少活动空间，是最重要的原因。 此外，现在家长们比较看重孩子的文化成绩，忽略了身体健康的重要性。所以，家长和学校要为孩子提供体育锻炼的机会和时间，提高身体素质。 嵩山少林武术是一种体育运动，不仅不仅能打造强健的身体素质，培养道德品质，传承少林武术的优良传统精神。嵩山少林寺武僧团培训基地是国家公办的武术培

嵩山少林寺武校招生要求：只有孩子年龄在3-25岁期间，身体健康，热爱武术，男女不限，都可以前来报名。 并且近视的孩子是不影响武术训练的，是完全可以进行正常的武术训练。 另外学习武术不用长时间的盯着课本或是电子产品，对于视力的恢复和减轻有很好的作用因此家长们大可不必担心。学校招生负责人刘主任老师 ：13633820846 。 而且嵩山少林寺武校是位于全国武术之乡很有名的，少林寺武校作为一家公办院校，教学质量相当好，学校一直实