实拳吧
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    美女拳击搏击主持人苏航要开播啦!9月29日上午8:30,WBC/IBF 次中量级拳王统一战,小斯彭斯VS波特,企鹅体育准时相约!
    MxY2l 9-28
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    车毅斋论形意练法及神形合一 形意拳之理谓中正,至易,至简,不偏不倚,和而不流,包罗万象体物不遗。放之则弥六合,卷之则退藏于密,其味无穷,皆实学也。唯是起初所学先要学一派,一派之中亦得专一形而学之。学而时习之,习之已熟,然后再学它形。各形纯熟再贯穿统一而习之。习之极熟,全体各形之式一形如一手之式,一手如一意之动,一意如同自虚空发出。所以,练拳学者自虚无而起,自虚无而还也。到此时,无论形意、八卦、太极
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    飞 法 这是对于肢节大筋训练的强化,我们在盘拳练艺时,就是要将身体的关节以及连接关节的“大筋”一处处给挑通了,其实在练拳之初,懂行的老师都会强调这一点,通过特定的要求,拔开骨节,使大筋崩弹,用大筋带动肢体甚至是躯干运动,才可以做到奇快无比,这就属于开发身体了,知道了这一点,功夫才算开始明白,能够短时间内做到鹤立鸡群,完全改变自己的速度和劲力,令人刮目相看(wx:典传国术) 练拳是一种身体领悟,光明白还不行
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    武术桩功分静桩与动桩。单纯的从外形是这样的说法!其实桩功都是动的,不仅是桩功,人其实就没有静的一刻,只是我们没有意识到而已。这我们需要知道! 静桩是要我们知道什么是“拳意”!动桩是要我们知道什么是“拳形”!这是我们“武者”一定要知道的东西! 先说“静桩”,静桩,各式纷杂,千奇百怪,但大多都以浑圆桩为主,为什么呢?这是我们武者必须保持的一个好习惯,每一个动作都要这样问一下,这样才能精进不糊涂! 桩的功
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    横劲 横劲是一种全体拧转的裹合劲。起手时有横,入手时有横,身起时有横,身落时还有横,足进时有横,足退时也有横。 周身横劲为先天之横。太极称为周身掤劲,练内家拳即可得周身一丹田,即周身一太极。可护体,兼以虚实、虚灵之用。即变成极善沾粘,吞吐以胸腰,进退以步,此即善化善护之功。 气动即韧,指相互间之运动。即使不动,敌人快速打来,碰着身间架骨棱,亦如中铁骨铁壁,周身亦如皮革(高者),若以此韧劲拳掌臂足,挥向刺
    猴老大哥 10-22
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    脖子和尾椎都是在脊柱的一部分,脖子动了,只是颈椎一段的反应,而要身体动,则需要整个脊柱的动,尾椎处于脊椎的最下端,惊了尾椎,并非只是尾椎骨的动,更重要的是“胯动”,胯一惊起,那整个身体就全动了,这样的快速反应才是真反应,可以快速组织起反击。我们要练就一个反应灵敏的胯,一是胯的伸展度,二是胯根大筋的崩弹效果,而后者更为重要,要使身体反应迅速,主要还是连接关节的大筋能不能接得上劲,这样才会有半自动化
    武林评书 10-20
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    孙存周手稿1 拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田。 丹田 以修内劲为宗,不求奇异之形。惊人之式,则修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲,随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺劲,再进而为寸劲分劲,周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。 养气的人擅长竖劲
    猴老大哥 10-16
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    传统武艺发劲是入门的基础,谈发劲就是在说传武如何入门,掌握发劲,首先要明五步: 第一步:开关节,同时练习梢节的硬度 第二步:定步发力 第三步:动步发力 第四步:活步,变步发力 第五步:变节奏,变身势随意发力。 开关节是什么? 换种说法,我们知道传统武术都说撑筋拔骨,那撑筋拔骨的目的说明白点就是打开关节,拉起大筋,从而起到训练的目的。 它可以很好的解决以下问题: 第一:劲力的连贯,整体的松活。 第二:基础整体劲
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    徐晓冬单挑一龙马路街战规则!能敌否?
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    http://tieba.baidu.com/f?kz=633567101
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    俄国马刀http://tieba.baidu.com/p/5519218488?share=9105&fr=share&
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    工兵铲格斗http://tieba.baidu.com/p/5519968182?share=9105&fr=share&
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    http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5NzA2OTIw.html
    yzh10192 1-5
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    我第一次来这个贴吧,是2009年的5月,一晃就四年多了,时间过得真快,4年了,我的思想和对武术的看法,也发生了巨大的改变,功夫也有所进步。我用过的名字:沉默是金,踢拳英豪,人间五月天,藤子轮熏,武林验证官,南昌拳王,佛山叶师父。。。。如今,那些号都给了别人了,而我只剩下踢拳英豪这个号,我现在倒挺喜欢踢拳的。
    莫念918 1-1
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    @武林评书 吧主大人有事求助
    武林评书 11-21
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    其实,我是不同意空拳的理念的,平时我支持空拳的言论都是违心的.因为,我通过近一年的实践和试验,证明空拳的训练方法有重大缺陷.因为格斗没有功力---速度,爆发力,打击力,柔韧度.是不能达到重创对手的目的的. 我为此,特意招收了几个新学生没有任何搏击的基础.把他们分成两组,身体条件相当.一组用正常的训练方式,另一组用空拳的训练方式.平时分开训练,他们互相没有接触.半年后让他们戴上分指手套有限度实战,结果按空拳训练的全部败北. 为什
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            重意不重力,无招无式。以速度功力为基础,动作的变化劲力辅之,即所谓 快而不毛、钢而不僵、重而不滞、慢而不散,掌握好时间差、距离感、跟之对方的节奏随势而发,随意而动。 http://www.56.com/h12/uv.index.php?user=xuanwutaoren
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    1 世界12种主流格斗技排名!   1.截拳道   由历史上最强的武术大师李小龙所创.因为强,所以第一位   2.泰拳   太狠了.别的武术炼的累.泰拳炼的疼啊   3.自由搏击   没什么限制,模仿截拳道.但没继承截拳的精华.   4.中国气功   由中国著名道人张三丰创立,又家内家功   5.中国武术   由少林达摩主师创立,套路多,招数多!但练习者容易被套路所限制   6
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    因为发帖想讨论一些问题,他们无言以对,只会删贴回避。大概练武之人不习惯用文字探讨吧,于是向吧务发了以武会友的贴子,愿意以武论道,没想到他们认怂了。这结果真有点意外,却没有一点兴奋,只是对武术现状更多了一点悲凉。
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    对话人:赵道新、黄积涛      第一天      黄:(在简短的问候之后)现在,社会上的一些声音很刺武术家的耳朵。比如问:李连杰是不是“花架子”?依霍元甲当时的功夫真能打败现代的拳王或搏击冠军吗?等等,你怎么看?      赵:我早就没有精力和兴致去验证或判断某个人的格斗实力了。其实,几百年来,偌大个中国拳界就已经无力对拳手的技击本领进行公正、合理的评价与比较了,宣传已代替了较量。但问
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    工作原因 十一开始在西安,已经在空拳吧里发帖求战。 只有等结果出来以后,再说吧。 我为武止戈说到做到,西安要是没有空拳爱好者,那就等我下一次工作调动去别的地方以后再约战 其实我觉得陶政宏要是真想证明空拳有多好,完全可以去挑战别人嘛,用战绩来告诉别人他练习的空拳有多强。这样就不会让别人感到厌烦了。
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    https://gss3.baidu.com/6LZ0ej3k1Qd3ote6lo7D0j9wehsv/tieba-smallv
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    http://www.mcbao.com/other/82.php
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    http://mp.weixin.qq.com/s/LwM0fdTPTIBLDT7R8H1O5Q
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    形意一门,博大精深,古往今来,无数名家巨擘,终其一生刻苦磨炼,为形意拳的发展做出了贡献。我辈后学,有幸习得此艺,虽未窥其门径,但愿尽已微薄之力,将师承技艺以及自己的点滴心得奉献于众,所述不当之处,还望同道予以斧正。   形意拳的“整劲”上身,可以说是入门阶段的一个重要过程,这一过程对于今后技艺的提高尤为重要。没有这一过程,迅猛刚实的爆发劲就练不出来,形意拳诸多技法的发力和技巧则更加难以领悟。   如
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    生命不息、批判不止。
    广字锅 1-22
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    每一块肌肉都是一个器官。   肌肉主要由肌肉组织构成。   肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。   头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌,均比上肢肌粗壮,这与支持体重、维持直立及行走有关。   颈肌||肩肌||臂肌||前臂肌||手肌 肌肉的内部构造   如果我们像一个细胞那么小,能够随意进入人的身体,那
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    愚夫先生谈整劲 凡练武的人都追求周身一家,浑身一块的整劲,也就是所谓的爆发力,抖绝劲。我 们平常说这个人练成了没有,就是说此人有没有整劲,如果没有整劲,就是门外汉 ,就没有入门..要想得到整劲,必须过伸筋拔力这一关不可,要节节贯穿,每一 节都能挺上劲,腿上能蹬上劲才行.这一点形意拳和其他拳法都一样,八卦掌要过 长粘松懈四个阶段,第一个阶段就是求长.太极拳讲要浑身相对拔长等等.这些和 形意拳的要求是一样的.
    jacygaoge9 1-22
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    重击所必须理解的基本理论 1.速度不是力量,力量是加速度。力量不仅仅是速度,在速度之后还须要有一股力量(来自于体重)。快拳并不能达成重击,只有加上身体的部分重量才能使打击更有力。 2.移动身体。就像李小龙的“寸劲”理论:移动整个身体一英寸比移动拳头一英尺的打击力量还要大。因此,必须在出拳后移动整个身体以便获得最大的力量。诀窍不在于身体是否移动很长的距离,而在于同时移动整个身体。 3.使用双腿,这能让身体中最大
    劉尒碗 1-18
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    感谢老陶给佳木斯人民提供的高薪兼职职位,有缺钱的练家子听好了,空拳贴吧里有陶胖子自己发的地址、电话。还说欢迎挑战切磋。。据说殴打他还有2万封
    zx5312666 1-18
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    通过洗脑控制一帮二货!
    shmilyhst 1-18
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    在这之前,我接触过很多种专门练腿脚之力的练法,深蹲,蛙跳,鸭子步,冲刺,爬山,绑沙袋,等等,这些方法的效果的确是很明显,但也有一个弊病,也就
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    我现在就是个人云亦云的家伙。好比有人告诉我,跆拳道很垃圾,打架的时候用腿等于找死,出高腿更找
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    张庆民:五环搏击馆馆长,          迫风刀拳法创始人,          佳木斯武术协会副秘书长。 王志德: 佳木斯形意拳名家,          陈富的徒弟。 车富刚:太极宗师李经梧的徒弟           佳木斯武术协会主席。 吕文秀: 醉八传人,          太祖长拳名家。
    饕人 12-18

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