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78583太阳山,月亮湖,江郎山,须女湖,一个“将星”如云的城市。 美毅英,华夏民族不会忘记的名字。5太极拳的重心转换,定膝是相对的,意让你莫主动去扭晃;而转膝是绝对的,不转就难以完成腿部缠丝。 膝关节的运动功能有三: 屈曲,伸展,旋转。 尽管膝关节的旋转活动度小,并不代表完全没有。 膝关节的旋转活动度取决于膝关节屈伸的程度,越是弯屈,其旋转活动度越大。当膝关节处于弯屈位时,不但有旋转活动度,并且它的幅度还不小,约在50-60°,只不过相较于屈伸来讲,其旋转活动度小了很多。 当膝关节完全伸直的情况下,它基本上不7我发个帖说,膝盖对准脚尖,小浩浩大概心领神会吧,又搞出什么定膝转膝! 真纳闷,你懂我说的三尖相照么? 这和膝盖转不转有个毛线关系! 三尖相照,包含的东西太多了,这是太极拳意的范畴,已经脱离什么膝盖关节的东西了! 说小浩浩是胯专家,身后又带了追梦一些小喽啰,真是一群连身体关节都不懂的蠢货!68郑重建议吧友回看2024年4月8日22点央视4套(29)《走遍中国》栏目——现代科技 数字时代 人工智能 无所不能——“预料”太极拳机器人,瞬间可编无数套路,颠覆有史以来所有宗师、大师的认知!28内家拳术之发劲儿,掌门云:出手软如绵,着实硬似铁,即如绵裹铁。想必大师们见都没见过,尔等噼里啪啦实属不着调,你练废了吗?9https://v.douyin.com/iYqkmohj/22051闻道有先后,术业有专攻。老四我投身太极拳方面快三十年了,学了八年,于六年半时间段,做到了“一气贯通”。0https://mparticle.uc.cn/video.html?biz_id=1034&uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt&sm_article_id=17662895555443296927&wm_cid=614355807653345280&wm_id=e19bad18d5a748578d6cffe29f815740&pagetype=share&btifl=1000大家晚上好!初到太极拳吧,希望和大家多多交流进步211115女人有生理周期,而男人依然有生理周期,我练到洗髓境界,生理周期是13天,突然认为武当太极13式的内在原因了。107太极老四李保庆,陈氏太极拳传人,忠诚的太极拳传播者。太极拳,已融入我的生命,流淌在血液里,凝聚在骨髓中,太极老四每个毛孔,无不洋溢着太极拳的气息。76初学莫言炼气,先将身法步眼比清; 又不可使力,须因势之自然,徐徐轮舞。 务将外形安放一家,再令轻活圆熟,转关停顿,纵开一一如式,势势展施,将节节骨骸,处处松开,方得为妙。425884笑死个人了。 这是第一梯队。凌驾于众生之上,成佛成仙。 第二梯队,自认为无比正确,莲花吐不出来,却时不常的口出秽语。 还有第三梯队,没把自己摆到很高的位置上,但是往往夸大自己的练拳感受,得其一而炫之以百。 不知道这些人能折腾到什么时候。 第四梯队就是没皮没脸信口雌黄连脸都不敢露的人,产量还出奇地高。 昨天挑来挑去,就点开三个帖子看的,实在是没得看。9………… …………56没练对没练到 就很容易谈转膝而色变5但认为打拳时要拉弓射箭的还真不少102太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。1269节选孙禄堂论《拳意述真》《拳术内家外家之别》篇 今之谈拳术者,每每有内家外家之分,或称少林为外家,武当为内家;或以在释为外家,在道为内家。其实皆皮相之见也。………或谓拳术既无内外之分,何以形势有刚之判?不知一则自柔练而致刚,一则自刚练而致柔,刚柔虽分,成功则一。夫武术以和为用,和之中智勇备焉。 予练拳术亦数十年矣。初亦蒙世俗之见,每日积气于丹田,小腹坚硬如石,鼓动腹内之气,能仆人于寻丈外,行止坐卧,43可以说,不会推手,太极拳功夫一定不大行。 拳8里看到的那些能推手的8u,对太极拳功夫的理解一定在拳8平均水平之上。 只是会个套路,学二三十年都进步不大。不学推手,拳式到底什么意思、什么作用,基本都没有机会实践。2https://v.youku.com/v_show/id_XMTU1NDM5MzA4.html?playMode=pugv&a7站好无极桩强身健体延年益寿不是梦! 今天我看到百度贴吧太极拳吧有吧友发“有什么招式是可以体现太极拳的延年益寿呢?”的贴子。我通过站了十二年无极桩,说一下自己的看法。同时因为我是站桩养生吧吧主,也有必要通过自己切身感觉让更多人真正了解站无极桩的功效! 下面我从几方面说明这一问题: 一、方法得当快速降不正常指标: 我2019年3月16日(当然是在我有站桩八年半基础之上才做到的。) 我只用控制饮食和运动方法: 我想降体262按照师父教的指趾第一关节扣着练,明白了其中道理。四肢为阳,关节末梢尤其是阳的顶点,也就是动脉末端。同时这里也是静脉起始。动脉阳静脉阴 所以可以说是动静之机,阴阳分割的位置。 同样的道理,关节处都是阴阳交汇处,也就是练拳的关键位置。所以重大口诀都在关节,甚尔在穴道。 阴阳鼓荡,是师父教的波动,波动点好处是探明关节的挺。比如内功四经,用了内虎眼竭力向外,外虎眼竭力向内,加上逼胯以坚膝,三处波动来使关节内挺6如主题。。。753据说太极拳有延年益寿的作用, 这绝对是其他各种拳术不可比肩的存在啦 但对于修炼各式太极拳的大众来说, 大多数人可能觉得这个牛吹得有点大啦 那以杨式太极拳来说,比如85,91,108等等套路 有什么招式可以体现太极拳有延年益寿的功效呢, 好像也没有呀 本楼主忽然想起吧友【无极索道】的秘传套路, 里面有一招【三环套月】 没什么事为什么要去套月呢? 为什么套的不是太阳,不是星星? 套头猪也不错呀 本楼主经过一番苦思冥想, 忽然蓝2103宋书铭何许人也?今人知者不多。他就是《宋氏太极拳谱》的传人,是颇有争议的《宋氏太极功源流支派论》作者、明代太极拳家宋远桥的后代,以“太极拳三十七式”称著。关于宋书铭的太极拳水平之高,太极拳家许禹生、吴图南的著作都有记载,文字不多,录之如下: 许禹生著《太极拳势图解》[1921年版]中记载:有宋书铭者,自云宋远桥后,久客项城幕,精易理,善太极拳术,颇有所发明,与余素善,日夕过从,获益匪鲜。本社教员纪子修、103到那里去玩啊!今天。 山东人喜欢“倒装句”,看看这倒装句用的标不标准?你看。9如主题。。。23请移步西厢房说话,看看这里是不是很熟悉的地方? 情定西厢。2027. . 攻皮,内家拳术语,俗称炸汗毛也称铁疙瘩功。《形意拳抉微》记载,刘奇兰善龙形搜骨,平日泰然自若,遇事精神骤然一紧,浑身青紫,皮肤犹如铁砂,粗糙敏感异常。这段描述的就是“攻皮”。以前教拳,师父会给徒弟正脊柱,不是捏架子,叫人按住徒弟的四肢,不许动,由颈椎依次往下捋顺,这叫校大龙。按至尾闾,猝然用柔劲一按,通常徒弟一惊,打个冷战,浑身汗毛孔开张,根根立起,这也叫惊尾椎,是借它力攻皮的办法。自己练炸汗60气势散漫,便无含蓄,易散乱。务使气敛入脊骨。吸呼通灵,周身无间。吸为合为蓄,呼为开为发。盖吸则自然提得起,亦拿得人起;呼则自然沉得下,亦放得人出。此是以意运气,非以力使气也。
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