太极功夫吧
关注: 633 贴子: 2,548

  • 13
    看来太极不厉害。一代所谓的宗师被退役运动员打败
    素虬_ 11-10
  • 4
    我是来打假的,专打太极拳大师
  • 7
    盘架子时,用意不用力,运气贯入全身,推手时遵守(沾、粘、连、随)的要领,由“松沉”入手化僵劲积柔成刚,称之内劲。
  • 0
    有德州的师傅吗,我想学习太极,可以教教我不
    凌尘LC 12-9
  • 9
    象形8字拳 太极传承立体圆 出圈容易进圈难 炼拳圈内神妙现 拳练圈外空熬煎 得遇明师亲指点 无需十年拳理见 太极圈内s圆 神意不停8字现 拳艺围着8字打 终生不尽首尾连 正书倒画颠倒颠 象形8字太极拳
  • 10
    云手动作中如何做到对拉拔长? 你好!陈氏太极拳云手,有时候和金刚捣碓一样,被视为“母式”,也就是说明这一式在整个套路中的重要。拳论云;有上即有下,有前即有后,有左即有右------ 这些问题,如果能够当面演示,现身说法,也就是一句话的事情。以文字叙述,无论如何,显地苍白无力,甚至会误解。 就云手一式,简单地以手脚而论,右手上领的时候,右腿屈膝松胯下沉,形成上下对拉的相辅相成的关系,容易维持自身的平衡。 同样,
    七海熊 7-8
  • 0
  • 3
     一、习练太极拳要良师之指导、好友之切磋,而最紧要者,是逐日自身之锻炼。终思无益,不如学也。若能晨昏无间,寒暑不易,一经动念,即举摹练,无论老友男女,及其成功则一也。  二、太极拳之程序,先练拳架,如太极拳、太极长拳;其次单手推挽、原地推手、活步推手、大捋、散手;再次则器械,如太极剑、太极刀、太极枪(十三枪)等是也。练拳架时应注意内外上下:内者,即所谓用意不用力;下者,即气沉丹田;上者,即虚灵顶劲
  • 1
    http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwNDkzNDEzNg==.html敬听指导
  • 7
    练功之中时有反复,一是自己累世习气所致,二是自己对理论的模糊所致。 法需师传,没有师傅就没有正确的功法,就会走弯路。心法在一定程度上需自己心悟。许多心法都说意念与宇宙融为一体。怎么融,如何融,这就是个人的理解和所悟了。千人千效不仅是根基不同,理解和悟性也很重要。 我在练功中意守时感到如果专心意守一点很快就会发热、跳动。但时间不能长久,心里也不很舒畅。如果随着感觉自动意守效果会好一些,但依然不能死守,
  • 1
      人体的肌肉分为红肌纤维与白肌纤维。红肌纤维的作用是耐力,所以又叫慢肌纤维。白肌纤维的作用是绝对力量和爆发力,所以又叫快肌纤维。快肌纤维中又分为快红肌和快白肌,快红肌的作用是绝对力量,快白肌的作用是爆发力。根据运动生理学揭示,由于遗传的作用,每个人的肌肉中肌纤维的数目,以及红、白肌纤维的比例,从出生五个月时就已确定,一年后形成。肌纤维的数目以及红、白肌纤维的比例,通过后天锻炼也无法改变。也就是说
    陶政宏 12-28
  • 3
    清净无为玄门正教内功修养 元始天尊说得道了身经:尔时,元始天尊在玉请圣境清微天宫,郁罗萧台之中,森罗净泓之上,现虚无自然有为真圣相,恢原始无极大道,阐扬混沌未分先天真奥妙,论清净无为全真大道,为诸天仙众说此生天得道全真了身经。 夫修炼了身,饮食有则,禁口独坐;口唇相沾,牙齿相对;眼不观邪色,耳不听淫声;洗心涤虑,对境忘境,万缘消息;外想不入,内想不出,莫起一念,万事俱忘;凝耳韵,含眼光,缄舌气,调鼻
  • 4
    作者:高子良 改革开放以来,国家经济迅猛发展,人民生活水平稳步提高,全民健身运动蓬勃兴起,陈,杨,吴,孙,等各类太极拳,不仅受到国内广大武术爱好者的喜爱,而且传播到世界许多国家。然而,在广大爱好者中,知太极拳健身功能者多,研究其攻防意识者少,能够将太极拳的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种技击方法运用自如者少之又少。 笔者演练太极拳多年,主要是师从辽宁太极名家曲庭文先生学习吴式太极拳。曲师年轻时曾多
  • 17
    有没有哪一种方法能够最快的打通小周天?求赐教! 最近末学简单地了解了小周天的原理,于是就对通小周天来了兴趣。 想通过自学来通小周天,通任督二脉。 请教各位高人,有没有哪一种方法能够最快的打通小周天? 末学并不怕吃苦,但是怕走冤枉路,怕周期长,耗时长,怕事倍功半。 因为懂得太少,所以有此一问。 请诸位大师、老前辈、师兄们赐教,末学感激不尽! 但有只言片语,吾皆感激不尽!
    武林散人 11-20
  • 0
    由石家庄市教育局主办,石家庄职业技术学院、石家庄社区学院承办的“石家庄市首届社区居民太极拳比赛”于10月23日在学院图书馆前广场举行。 开幕式上,学院副院长、石家庄社区学院常务副院长王文宝首先致欢迎辞。随后,石家庄市教育局副局长李立水讲话。市武术协会常务副主席吴焕庭代表裁判员致辞,最后,学院院长、石家庄社区学院院长王升宣布比赛正式开始。开幕式由石家庄社区学院副院长王云飞主持。 此次比赛仲裁委员会主任由吴焕
    武林散人 11-16
  • 2
    怎么练习太极内功啊!
  • 1
    刮地风 《刮地风》是心意拳中的杀手锏。式式不离鹰捉,把把不离虎扑,步步不离刮地风。话好说,但想打出来着实不容易,一般还停留在打一枪换一个地方的水平上。那如何能做到步步都是刮地风呢?那首先,您得会紧发条!步法、腿法都在胯上,所以发条自然紧在胯步了。我们入门时,就非常强调开胯,打开胯部的筋骨,练就弹簧胯,如果您的胯可以连续不断弹抖了,那说明具备了步步打人的基础!当然,刮地风跟顶膝之间又存在着必然的联系
  • 6
    水浒里有很多武艺高强的人,比如卢俊义,比如林冲,再有史文恭、鲁智深、武松等人,这些人原本风马牛不相及,可有人却说他们是同门师兄弟,都是陕西隐士周侗的弟子,还有人说后来的精忠大帅岳飞也是周老师的学生,如此周先生可谓桃李满天下。 后来知道,周侗确实不简单,历史上也是有案可稽的。人称“陕西大侠铁臂膀周侗”。北宋末年之武术大师,以善于箭术闻名。南宋名将岳飞之师。少年习武相传为三国姜维的传人,后拜少林派武师
  • 0
    很多朋友在练习传统拳一段时间以后,会遇到瓶颈,主要体现在劲力的发放上面,“速度与劲力”无法有质的飞跃,或者停留在以“肌肉发力”为主的层面上,这样的“发力”模式也不错,但跟传统拳的精髓有差异。 说到“筋骨劲”,很多朋友还是迷茫,对“筋骨劲与肌肉力”缺少辨识能力,从发劲特点上来讲,“筋骨劲”穿透、轻灵、速度快、连续不断,如同“弓弦崩弹”。“肌肉力”速度也快,由极松到极紧,缺少自动崩弹的连续性,往往依靠
    虫细胞 7-19
  • 1
    盘拳之初,以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,动物之奔跑捕物,而物不能逃,皆在于此! 我们在走路时,如果用胯带动双腿向前移动,则是用了胯的横向拧转的劲力,表现的就是横圈。练过拨胯的人应该知道,胯练好了,是可以连续不断反弹的,且动作的速度非常灵动,一惊一诧之间,胯连续弹出劲力,带动腿换步进胯可以发横向劲(确保这个劲力是大筋弹射出来)也可以发纵向劲,有很多拳友把胯缝拉伸的活攻
  • 5
    拳论多复杂,加上经络学说,五行八卦,使拳论变得深奥难懂,无从下手,只能根据字面意思加以理解,偏差程度较高,所以想出功夫就变得难上加难。 但凡功夫,都必须遵循人体规律,特别是“虎豹”之类,是我们参考的对象,避繁就简,是成功的不二法门。传武起初的根本目的就为了打战,克敌制胜,手握重兵长器,长时间作战使其捉摸出“筋骨”之道,以及骑马打仗,重在“夹提”,可使“人马合一”,勇不可当。拳可以无招,但必须有“势
  • 5
    各位太极老师..推荐一双合适的太极鞋!~因为我买了几个运动鞋..感觉不合适.. 练太极要求鞋底别伤脚...我不知道应该买什么样的!~ 各位大侠..平时锻炼都穿什么样的鞋啊~! 夏天到了..哪一个比较合适!~在此谢谢!~~
    梅王爺 6-18
  • 6
    2016年3月17日上午,石家庄市武术协会召开2015年度工作总结暨表彰大会
  • 18
    强身健体.延年益寿。
    乐观1517 2-28
  • 1
    蟹胃,俗称“蟹和尚”,是三角形的骨质囊状物,内有污秽的泥沙。位于头胸部的前段,背甲胃区的下方。 蟹肠,位于头胸部最后端,头胸甲区下方,一段包
  • 9
    石家庄市长安区武协王兰生、张俊慧、周富强三位副主席组织辖区各太极拳辅导站站长、教练员太极拳高
  • 5
    上学要有老师,习武要有师父,这本是妇孺皆知的道理。现如今,因为科技的发达和网络的普及性,网上出现了各种各样的视频,很多人电影看多了,于是想当
    样苏 2-2
  • 6
    2015年9月26日,时逢中秋佳节的前一天,省会秋高气爽、天高云淡。石家庄市裕华区太极拳协会在裕华区政府大院,成功举办了年度太极拳、械交流展示大会
    样苏 2-2
  • 22
    陈氏太极拳桩功------ 桩功,在陈氏太极拳基础功法中的重要----------桩功,本为陈式太极门秘不外传之功法,由此可见桩功在陈式太极拳中的重要。拳彦
    样苏 2-2
  • 3
    2015年10月11日,石家庄市武协新华区太极拳协会,成功举办了2015年太极拳、械比赛暨段位考评赛。
    武林散人 10-14
  • 6
    武氏拳郝家传,欧阳方演练郝传太极拳影像资料。 视频来自:新浪视频
  • 5
    这几天左脚扭伤,闲来制作了个视频和大家分享。一点心得供初学者参考。 http://www.iqiyi.com/w_19rr000029.html
  • 5
      太极拳是久负盛名的中国传统武术。它崇尚以柔克刚、以弱胜强、后发制人,注重吐纳导引、内外兼修,体现了天人合一、道法自然等中国古代哲学思想和传统健身养生智慧。人们在长期研习太极拳过程中形成了丰富的太极拳文化,包括太极拳套路、拳理、技击健身理念、行为模式、价值取向,等等。太极拳文化具有行为文化和观念文化的双重特性,弘扬太极拳文化对于促进人的心理和精神健康,树立环保理念以及濡养民族精神等都具有重要的价
  • 15
    言者谆谆听者藐藐。知我者谓我心忧,不知我者谓我何求!位卑未敢忘忧国。
  • 3
    新手提个幼稚的问题,见笑了。 各位老师:你们在练85式时心里会想些什么?虽说练太极要静,可我觉得盘拳架时也不可能像睡觉一样一点意识没有吧?会想
  • 7
    谨以此篇,献给初学或自学陈氏太极拳的朋友们!
    白某 8-5
  • 25
    太极拳古名十三势,目下太极拳套路林林总总,而太极拳的本原却仅有十三势那么简洁,所以练习太极者无不欲知十三势之本原。心意十三枪是心意拳枪法的基
  • 4
    拳 经  问答歌诀二十款   问曰:势雄脚不稳何也? 答曰:在势去意来。   势若去时要猛狠,意旋回时身步稳。百骸筋骨一齐收,后手便顺何须恐。   问曰:弱可以敌强何也? 答曰:在偏闪腾挪。   偏闪空费拔山力,腾挪乘虚任意入。让中不让乃为佳,开去翻来何地立。   问曰:下盘胜上盘何也? 答曰:在伸缩虚实。   由缩而伸带靠人,以实击虚易为力。下盘两足管在斯,撑拳托掌谁能敌。   问曰:斜行并闪步何也? 答曰:在避直逃
    df007_8 6-30

  • 发贴红色标题
  • 显示红名
  • 签到六倍经验

赠送补签卡1张,获得[经验书购买权]

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频!

本吧信息 查看详情>>

小吧:小吧主共2

会员: 会员

目录: 武术搏击

大家都在搜
  • 太极功夫扇第四段
  • 太极功夫教学
  • 2018《太极》周星驰
  • 太极功夫扇第一套
  • 第一套功夫扇完整教学
  • 功夫电影太极拳
  • 中国功夫歌曲
  • 太极实战格斗视频
  • 太极实战咏春
  • 太极功夫技法
  • 太极擒拿高手实战视频
  • 五十六式太极拳慢动作
  • 太极功夫电影
  • 太极功夫扇音乐
  • 太极功夫的由来
  • 《太极功夫》歌曲
  • 中国太极功夫网
  • 太极功夫武当
  • 太极扇中国功夫音乐
  • 太极功夫有杀伤力么
  • 太极扇第一套背面分解
  • 太极拳一步一步的怎样
  • 太极功夫经是口诀吗
  • 太极拳实战打法全集