-
0很喜欢你,像童言无忌,不负初心。
-
0
-
0力衰竭怎么办呢?心力衰竭是中老年人要多注意的症状,所带来的危害不言而喻。所以,如果你有心力衰竭的症状就要合理的进行调理,饮食就去其中最为重要的一点。今天,一起来了解了解心力衰竭的饮食应该怎么吃吧。心力衰竭的饮食调理建议 饮食宜低盐,若有水肿时,则需无盐饮食和低钾饮食,如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿药后,尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、红枣等。各种咸食和腌制品
-
0我们都知道,维生素C是人体必需的营养素,身体一旦缺乏它就会出现这样那样的问题。所以,平时生活中,我们一定要注意补充VC。 VC在许多水果食物中都会有,尤其是猕猴桃中,含量更是惊人。多吃些猕猴桃,补VC的效果不比直接吃VC片差。 说起猕猴桃,很多人都要咽口水: 先想到它甜中带酸的果味,然后是入口时绵软中带脆颗粒的独特口感,伴着清新的果香……那是让人吃完还忍不住舔舔指尖的美味。 爱猕猴桃,除了美味,还有更充分的理由—
-
2
-
0
-
01、腊八豆腐 腊八豆腐是腊八前后,黟县家家户户都要晒制的豆腐,生活简朴的黟县人外出经商,作为菜肴可以吃上很长的时间。腊八豆腐是用小黄豆做成豆腐,中间挖洞放入食盐,在温和太阳下烤晒而成,使盐分慢慢吸收。 成品的腊八豆腐圆柱形中间一凹,不易变质随吃随取。腊八豆腐可以单吃,也可以和肉类同炒同炖,入口松软,味咸带甜,又香又鲜。 2、腊八面 我国北方一些不产或少产大米的地方,人们不吃腊八粥,而是吃腊八面。隔天用各种
-
1
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0春夏季多风,脾胃虚弱,容易长荨麻疹。 因脾虚运化水液功能障碍引起体内水湿滞停,致导体内湿热,肺气亏虚等都会引起这个问题。 所以调理脾胃很重要。没事做做背部刮痧,排湿。
-
0现在越来越多的人都喜欢养生,90后的人也都开始慢慢的进行了养生,毕竟现在有很多的年轻人不注意平常的一些生活习惯以及饮食,所以导致身体的各个问题越来越多了。想要养生,那么喝茶是一个很好的选择,因为喝茶不仅可以修身养性,而且还可以排出身体里面的一些毒素,补充身体的一些营养物质。红茶就是属于茶当中的一种,大家知道红茶的作用是什么吗?经常喝红茶对身体有哪些好处呢? 一、喝红茶有助于减肥 红茶算是茶当中比较常见
-
0新手养狗狗的基础知识有: 1、饮食 狗狗在不同年龄阶段对饮食的要求不一样,狗狗在两个月左右断奶,之后可以吃宠物奶粉或奶糕,每天4~5顿。三月龄后,狗狗开始吃幼犬粮,每天3~4顿,到了六月龄后减为2~3顿,一岁后减为1~2顿,并改吃成犬粮。 2、补钙 从出生三个月左右开始,狗狗会进入快速长身体的时期,这时主人需要注意给它补钙,多喂富含钙质、维生素等营养的食物,包括钙片、豆制品和胡萝卜、苹果等果蔬。 3、免疫 已经满了45天
-
0生活中有很多食物,它们不仅可以满足我们舌尖上的需要,还可以满足我们人体所需的营养物质,而银耳就是其中一个。银耳是我们日常生活中非常珍贵的滋补品,它不仅营养元素非常丰富,而且它对人体的养生功效也特别多,因此经常食用对人体十分有益。那么你知道银耳具体有哪些养生功效吗?不知道也没关系,现在了解也不晚。 1、补钙 银耳中含有丰富的维生素D,它可以促进人体对钙更好的吸收,孩子在平时可以多食用一些银耳,帮助
-
0分享贴子
-
0
-
0
-
0
-
0[cp]夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内。在这个高温的时节里,做好夏季养生保健工作很重要。那么,夏季养生不宜做哪些事? 忌夜食生冷 夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症。 忌空腹饮茶 过多饮茶,尤其是空腹
-
0
-
4
-
14
-
0养生小知识 1,早晨6点至9点。新陈代谢最旺盛,脂肪不易堆积;9点前一定要给自己补充一份均衡营养的早餐! 2,中午11点至下午1点。午饭要吃的丰盛均衡,7-8分饱足已; 3,下午4点,可进食一些水果🍓,既补充体力又抑制对晚餐的欲望; 4,晚上8点后进食,最容易发胖。要养成晚上8点后不再进食的好习惯[愉快]。
-
0牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌,减少脱发。
-
0多吃豆腐豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
-
0剩茶水兑热水泡洗手脚,可缓解干燥肌肤,修护粗糙,软化角质,渗透滋养,修复干裂,保持皮肤光滑。
-
4吃杨梅的好处有祛暑生津、抗癌、收敛消炎止泻、预防下痢不止者、富含营养价值。优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。 禁忌是不能和黄瓜一起吃、不要每日吃过量吃、咯血患者不能吃杨梅。此外杨梅的酸还体现在吃完后会感觉牙齿软软的没有力气,损伤牙齿。这时你应该立即漱口、刷牙,避免咬
-
2
-
4
-
0下午茶是餐饮方式之一,用餐时间介乎午餐和晚餐之间,可以追溯到英国17世纪时期,绵延至今,渐渐变成现代人休闲习惯。由于下午茶并不是每天的正餐,所以不是每天都会有下午茶。 近代的下午茶发展自英国维多利亚时代的英式下午茶,一边吃着西式糕点一边喝茶。其在中国逐渐流行,随着各地餐饮文化的融合,悄然在世界各地发展起来
-
1艾灸三天白细胞从2000多升到4500个 连续艾灸40天,红细胞上升25% 提升免疫力,不管你身体多糟糕, 重要的是选对方法,艾灸是首选
-
0“入睡难”是肝功能下降 “睡觉轻”是肾功能下降 “睡觉流哈喇子”是脾功能下降 “两鬓白发”是肝功能下降 “额顶白发”是脾功能下降 “后脑勺白发”的是肾功能下降 “脸色发白”是肺不好 “脸色发红”是心脏不好 “脸色发青”是肝不好 “脸色发黑”是肾不好 “脸色发黄”是脾不好 多关心一下自己的零件,因为不好配还贼贵!关爱自己的健康,人人有责!
-
1
-
0
-
2天气要变炎热了,体内的湿气也慢慢积累了。我们可以做些黄瓜排骨小豆汤、瓜皮豆腐汤、苦瓜海带瘦肉汤来喝,因为这些都是清热泻火排湿的。 另外还可以通过动动手指,指压鼻根、轻敲脑部、按摩穴位等减轻。
-
11、伸懒腰;2、打哈欠;3、深呼吸;4、立远眺;5、饮温水;6、净大便。活动关节,排除废气,增强肺活量,锻炼和保护视力,洗肠排毒,刺激胃液分泌和保护牙齿,改善中枢神经系统功能。
-
019 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故. 21 俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了,那么你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个“机”,让你“机
-
0抗衰老,悦容颜 经常按摩或艾灸足三里,对面部皮肤气色有很好的调整作用,对于延年益寿也大有裨益。 《千金要方》就指出“若要安,三里常不干”。 常艾灸或者捶打自己足三里可健脾益气,增补后天气血生化之源,使气血化生源源不断,四肢百骸及脏腑均得以滋养,故能延缓衰老。
-
0老话说的好,是药三分毒,如果生病了就知道用药来临时抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃这几种食物(生姜,蜂蜜,冬瓜,山药,葡萄,西红柿,大蒜,芹菜,白萝卜,卷心菜,山楂,草莓,火龙果,菠萝,土豆,银耳),不仅有保健作用,甚至还可以治病,偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会有效果哦~
-
0一直相信村上春树一句话:“如果一直想见谁,迟早肯定见得到。” 疫情过后,我们一定都能遇到心里的那个人。
-
2