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27为什么我早晚五公里加不吃晚饭还是胖了,从204到208了
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0不知不觉已经坚持一个月了,感觉好慢啊,瘦了九斤,记录一下,这一个月饭也没怎么断就是中午健身餐,晚上水果,再加上半个小时轻微锻炼,中间公司聚餐去吃了顿烤肉,真的香的一批刚开始的几天节食,真的难忍,现在慢慢的好多了,感觉胃饿小了,希望下个月的今天能到80kg,加油
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3095896年妹子,158cm,体重今早上79.4,已经坚持了个把月了。现在已瘦12斤,每天来报体重和饮食,有一起减肥的小伙伴们可以一起交流。努力成为最好的自己
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3最近生活得太颓废了,整天都是在摆烂。 大晚上的睡不着,觉得还是得减肥! 胖了以后整个人都没自信了,而且还自暴自弃!
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4想微信拉个群互相监督一下 我的暴饮暴食太厉害了 173 以前体重一直在120左右轻微浮动 节食了半年保持在108 太压抑了突然开始暴饮暴食 现在体重直逼一百五
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0记录每天体重 争取2个月瘦到98 目标体重88
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6想蹲个小姐妹,身高体重差不多的一起减肥,每天互相报体重的那种,本人169 150
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3#健康减肥#目前已瘦四十七斤,离目标越来越近了,看见的为我加个油吧!
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13运动回来,多喝水第二天就比前一天早上还重 你们喝水多不
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13本人145斤 自律能力实在太差了,想三个月瘦30斤,有没有小姐姐小哥哥可以带动我一起坚持下去的
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10我现在中间不休息快走十公里,感觉好累 我之前8公里没那么累,要不要减少两公里呢。现在每天掉秤最少1斤
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34本人纯靠饮食减肥的,每天吃蔬菜肉米饭,没有吃任何产品, 产品都是智商税!!产品都是智商税!!产品都是智商税!! 主要就是帮助排便,没有便秘困扰的话完全不需要买 大家不要相信
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