内家拳吧
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一阴一阳之谓道

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    号称是“世上最年长男子、世上最年长的华人武术家,118岁的原中国八卦掌掌门”吕紫剑,21日在重庆去世。据称这位传奇“大侠”与霍元甲齐名,曾在擂台上击毙日本武士,为国人夺回长江,获得“长江大侠”的称号;也曾拳打美陆军总参谋长马歇尔的副官,弘扬中国武术国粹。然而这位大侠去世却引来众多的质疑,他的传奇究竟是事实还是杜撰出来的…据吕紫剑称曾打过两个洋人,一个是日本浪人,一个是马歇尔副官。1924年,吕紫剑为维护民族权
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    我热爱武学,不怕吃苦,请贴吧里的大佬告诉我哪里可以学?
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    “弱其志”弱的并非是“志向”! 不尚贤,使民不争。不贵难得之货,使民不为盗;不见可欲,使民心不乱。是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。常使民无知无欲,使夫智者不敢为也。为无为,则无不治。 ——《道德经•第三章》 根据全文来解析,并不矛盾。《道德经》中所说“弱其志”与前文“不见可欲,使民心不乱”及后文“常使民无知无欲”是相互呼应的,这个“志”指的并不是“志向”,而是“认知”。“志”在道德经成书
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    各位朋友问个事,不知道是不是练出问题了,这段时间乏力,疲惫,心慌,右胸口刺痛,每次睡觉3小时左右都会醒(才18不是老年人)。 出现一系列状况的内天,我练到感觉左右背后底端骨头,以及脊椎靠近丹田的骨头(这里有伤,以前查出来有轻微滑脱)有东西阻碍。
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    想要学好功夫必须是童子功才厉害年纪大了,不近女色也可,
    xuwvi585 3-3
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    松柔的意义,是节节贯穿,是顺畅的运用身体。内家拳对于身体的运用,是其他武学难以企及的。 无有千斤力,何来万斤巧。 身体的强大同样至关重要。神枪李书文可以毫不费劲用大枪挑起八十斤左右的大车轱辘摇风车似的呼呼转。杨氏杨班候可以“扇通臂”将人掷到阶下三四丈远。 再看如今的一些内家门人,日日走些松散的拳架子,满脑子都是松、空。也不锤炼身体,真和人交手恐怕两分钟就会累的背过气去,还谈什么战斗力呢? 内家武学锤炼
    xuwvi585 3-1
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    半步崩拳实则是半步崩劲,一招鲜吃遍天是武侠小说的事。那些将定势崩拳说成绝招的人不是傻就是坏。 崩拳练一步间筋骨大椎拧合崩弹都作用于臂上,其形短,其力猛。一身的劲在极短的距离里爆发出来。郭戴着手铐脚镣练拳,半步盘练崩拳,把崩劲练的更短。 郭是极其痴迷于短劲(崩劲)的,把短劲(崩劲)练到了周身,其曾让五个壮士各持一木棍顶住其腹部,一转腰,将五人打出一丈开外。这就是把短劲(崩劲)运在了腹部。 郭甚至把短劲作
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    内家拳把拳练进神意里,才能随心而发,是高手的拳。拳经说“拳无拳,意无意,无意之中是真意”心神一动,对手就已中招。薛颠称之为道艺之学的不二法门。 “随时而发,一言一默,一举一动,行止坐卧,以致饮食之间,皆是用。”薛颠这段话说的是极好的。到了道艺的境界,无招胜有招,玩的皆是神意变化,是不是形意拳已经不重要了,举手投足都有拳意,广播体操也可以打人。 用神的功夫,日本人从中国学去了些基础,加在剑道里,成了剑
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    不懂可以问我,越改越好(⊙_⊙)? 要点专门练习,两后脚抬起,连脚经脉。222两手前冲,做撕爪状。要点,在石头上留下爪印。33发活活活,如狮吼功。一学就会。
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    除了形意八卦太极之外,还有哪些拳法是内家拳?八极、咏春和鹤拳是吗
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    三次赴石家庄学大成拳有感 广东陈永德作恩师修改2017\9\17 天苍苍,野茫茫,求真男儿志如钢. 原习某拳多
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    在徐皓峰先生《逝去的武林》一书中,提到了一门“虎豹雷音”的练法,书中尚云祥也不愿和李仲轩明说,只是讲:“练拳练到一定程度骨骼筋肉都已经爽利坚实,此时功夫要向身内走,就是要沁进五脏六腑。但这一步很难,要用发声来接引一下,声音由内向外,劲力由外向内,里应外合一下,功夫方能成就。所谓雷音也不是打雷的霹雷一声,而是下雨前,天空中隐隐的雷音,似有似无,却很深沉。”然后示范了“嗯”、“嚯”两个音。
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    我从《最后的功夫》里面看到【劲】是骨头的力量,却解释不清骨头的力量是什么。而我联想到科学对【射箭】运动的解析,当箭矢射出去的时候会发出【正弦函数】的波动,使箭矢穿透力大增。所以我对【劲】的理解如下: 明劲 :是指神经对肌肉的控制,使用的是肌肉的力量。 暗劲 :是指神经对骨头的控制,使你打出一拳,你的胳膊骨骼发出【正弦函数】的波动。 化劲 :是指神经对身体和骨头的进一步控制,使你打出一拳,你的身体连同胳膊骨
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    龙为最灵最神之物,有升降之形,为刚柔之体,有搜骨之法,有大小之化。 重量级形意龙形大式,龙形乃十二形之首,螺旋屈伸之势,极其考验习练者的整体协调性和下肢力量。同体重条件下的内家拳门人民国至今应该无人可以将此式习练至此(未有拳照或记录)。
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    因为现在市面上的太极拳“大师”大多没有散手实战功夫和内炼的真传。 什么是真内功? 在散手实战过程中,以最小的能耗激发最大的速度、反应、穿透力、抗击打能力的状态。 目前市面上的假内功: 在毫无模拟性的静止状态下,靠桩架、呼吸、筋膜结构甚至是虚假配合产生的表演性效果。 什么是真内家拳? 在散手实战过程中,看似松软无力却可以通过整体筋膜鼓荡快速制服、击倒、放飞对手,看似慢半拍却可以通过预判和整体移动在对手眼里快
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    【你绝对没见过的太极拳发力视频~培源太极】
    练炼敛 2-1
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    整身如球,在传统拳习练的过程中,我们将身体四肢与躯干联合,形成整体发放,称之为整体劲。今天所讲的整身如球,这是讲身体的质量的运用,能够驱动内脏,产生人体重量的快速位移,这种运动必须通过横膈膜调动腔内筋膜,带动内脏起落,从而形成筋起筋落的状态。此时整个人如同球体一般,可以向任何方向产生冲击力,调动了人体的所有能量。在具体运用时,我们既需要五弓合一的状态,也需要整身如球。这样的劲力既有速度,有厚度,他
    Xx02sd9 1-29
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    大家好,我是一名武术爱好者,喜欢的朋友可以添加:dclgh11,我拉您进群一起学习。
    Xx02sd9 1-27
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    曾经目睹过一件事,我爸在打雷天空调房里站混元桩,以前听人说这么干不太好,要不要劝他一下…?
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    陈氏十八世陈克弟是陈鑫族孙,自幼跟随陈鑫习练陈氏太极(小架)拳械,在先辈的谆谆教诲下,不畏寒暑,不分昼夜,终年练拳不缀,对陈氏太极(小架)拳
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    先父王芗斋是大成拳的创始人,原籍河北省深县魏家林村,生于1886年10月29日(农历),于1963年7月12日在
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    不得不吐啊!近日看了不少号称“太极拳”的视频,有忒多的视频显示,这些玩意儿真的得感谢太极拳!救了他们也救了好多n个旁人——这些个玩意儿啊,幸亏练习的是太极拳,学习的是太极拳……耍的那叫一个爽啊,还特别爱拍视频,特别爱上镜头!谁跟他们学谁倒霉!谁哗啦啦… 得亏他们学习的是太极拳,要是学车呢?一个个的都得成“马路杀手”……!没有其他! 还有忒多的玩意儿总以为给自己的东西前面加个什么玩意,如“东岳”,如…总
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    关于“钻、践、裹” 两腿如“筷子”,不要如“镊子”,两胯股头要“脱臼”。不是“丹田”滚动,而是两“胯股头”滚动,双肩皆然。 “钻、践、裹”者,整体如弹性大“棉被”,框架似“弹簧”。以“棉被”中部,使敌方“前手脚”进入,形成“凹”状加以拧裹,运用其余平面“折叠”波荡击打敌方“后半部”。即把敌方前部“吞进”在我方的中段,以敌方被“吞进”的“前部”为支点,用我两头(根梢)拨打敌方未被吞进的“后部”。 三盘卡
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    下盘功夫 三盘折叠功夫,最先学的便是折下盘,这下盘折叠折的是处于尾闾关的尾椎附近的筋骨结构。尾椎是控制重心的关键位置。人虽然也是灵长类动物,但是因为习惯了昂首挺胸直立行走,重心往往固化,尾椎周围的筋骨结构也就僵化了。也正因为这种故有认知,大部分人都觉得,初学站桩要求稳,平平稳稳的站,站得越久功夫越深。可真功夫偏偏不是如此,稳稳当当的站定桩,尾椎更僵化了,看着好像行走坐卧四平八稳,其实是挨打的功夫。
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    “根劲”所说的“根”其实在虚空中轴之内,不是有形的,而是代表对重心的控制。其控制力和整体筋膜组织的强度、完整性和连贯性有着决定性的联系。人体周身遍布着大大小小的筋膜组织。并由十二对大筋连接,通达手脚头腰,联络骨骼关节,传导身体动能。不经过得法的活化,大筋中阴质僵浊,很多部分大筋甚至黏连僵直,无法传导。所以需要通过对周身筋膜结构进行修炼强化来增强重心控制的立体性与深度,从而达到强化“根劲”的目的。
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    乐道法辉道长近日精研龙形,与民国一代宗师孙禄堂先生拳照对比。所谓“放之则弥六合,卷之则退藏于密”。此龙形真意也。
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    国家体制下的官方武术,是外行领导内行,由不得你说三道四。 竞技武术花草、竞技散打单一、民间武术装神、造出一个陈真、无限夸大叶问、传承挂靠宫廷、截拳道变截钱道、横行华夏伪太极…… 这样一个怪圈,空前繁荣; 那样一个操行,肆虐到今。
    七海熊 1-1
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    早安中国大陆
    七海熊 1-1
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    武术非一言一默可以表达的,其实际价值在于他的养生、技击和科学性,并非这一拳那一腿就是武术。武术这个词语很深刻,并非是弄些花拳绣腿、体操代表武术的,聪明智慧者不难看出那些套路体操的糟糠和无有真实价值的表演,真正的拳术发力干脆潇洒自然、整体合一,不是那些假拳套路们所想的摇头晃脑,怒气、怒力的张牙舞爪之辈!不管什么年代只要是养生技击的真拳整体力肯定的说缺一不可,炸力更是无穷。所以现在社会看着进步了,其实
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    湘女学大成拳石门行有感 湘女文,尊师修改2020.11.2 中华文化博大深, 中华儿女爱得真。 痴女学佛又学琴, 求武千里赴石门。 独立神守养生桩, 六面抻拉浑圆桩。 八法运动浑圆力, 十三形发加外力。 力大无穷打亦防, 无根浪涌发力强。 终得良师缘份深, 习文练武伴终身。 第一日: 传统文化树大旗,任风任雨任逍遥! 昨晚我到石门时天色刚黑,一位温文尔雅的小老头在公交站来接到我,推着他的自行车带我找到旅馆所住地,看我安顿好了才回家
    zhuqu99_00 12-19
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    中华传统拳学——芗拳(大成拳)简介 石家庄 石门大成拳 2013年7月 中华芗拳(大成拳)为养生及实战拳法。无套路,老少皆宜习练。芗拳由王芗斋先生(1885-1963)创立于1940年代,其在中华传统武术——形意拳的基础上,融合了鹤法与古代健舞之精华,参考了其他中外拳种之长,并将中国传统文化中儒、释、道思想之精髓及中医、书法、音乐等技艺之内在规律融会贯通于拳学修炼之中。芗拳属内家拳,有形意拳之刚猛,有太极拳之柔化,有鹤拳之阔
    学大成拳 12-19
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    2017\12\16(星期6) 晴,微风,4—— -6度。 早晨,9点多到了陵园,天气微微有些寒冷,温度大概0度左右。 明媚
    学大成拳 12-19
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    那里可以免费学武术
    学大成拳 12-19
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    本人小白一个,刚开始练“八卦混元养生功”昨天初练感觉下丹田如同一片空间,又好像是个气球。先是本人脊椎轻微滑脱处疼痛有发热感,后左右两腰感觉有疼痛,又有轻微像是放松时产生的酸痛,在之后内两个地方(内个地方起反应了...)还有会阴穴有东西想放出来,但我夹住了没给放出来。之后感觉气球越来越大后,感觉挤压到肺部右后侧下部,之后右后侧感觉疼痛像是被打了一样。之后不敢在练习了(不知道应该练多久所以怕练多了)但感觉
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    有些人就认为练武术就要把人打死打残,实在难以理解,现代法制社会文明国家,一些人竟然不允许武术转型祛病健身,普通人谁会想着今天打这个明天打那个啊?
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    对于内家拳的定义与认知,最早见于明代文学家黄宗羲所著《王征南墓志铭》: “少林以拳勇名天下。然主於搏人。人亦得以乘之。有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆。故别少林为外家。” 这里对内家拳特点有一个概括描写“以静制动,犯者应手即仆”,而对于内家拳的源流,此篇中亦有提及: “(内家拳)盖起於宋之张三峰。三峰为武当丹士。徽宗召之。道梗不得进。夜梦玄帝授之拳法。厥明以单丁杀贼百余。” “三峰之术。百年之後。
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    亲爱的内家拳吧的吧友们:大家好! “法直道人”为本吧吧主候选人得票最多者,共计2张真实票数,根据竞选规则,官方最终批准@法直道人,为本吧正式吧主。公示期三天。本吧候选人真实得票情况如下: 【第 1 名】 【票数】:2 【昵称】:仙传南宫武道⚡ 【第 2 名】 【票数】:2 【昵称】:象形存意🌂 吧主上任后,请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task,履行吧主义务,积极投身本吧的发展建设,也请广大吧友进行监督。
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    右拳爆发力打 左手心一下。 左手背刺痛<练成了透劲> 右手掌打击 一下左手掌, 一股气冲击脑里。 练成了 内力。 古代打架,都是打心口,一击碎心。 现代打头。 没有高深的硬功或者内力,打胸口都没效果。
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    小说中说南宫有日炼、月炼之法,其实就是古仙太阴、太阳炼形之法,借助月亮的力量是为了激发血脉的力量,因为月亮的太阴能量属金魄而生水,应潮汐、气血之象。女人有月事就是因为月球的引力变化,哺乳动物在月圆时会精力旺盛暴躁发情也是这个道理,丹道以子午来阐释月亮的能量。其实所谓的引力变化只不过是子午频率,修真图人体外那一圈月相变化即是表现。男人也有月事,哺乳动物的月事统称为天癸,男子天癸也会体现为每月固定一周
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    日炼、卯酉、时空、化劲 至于以日太阳炼形洗身,那是丹道的千古秘传,后天返先天之法,太阳一年的轨道变化形成了四季,在丹道里属于卯酉法度。小说中说“重力是无形太阳”其实是极地点和远地点冬至夏至春分秋分的引力变化。可惜未得真诀,见解只到此处。却不知重力只是空间频率,卯酉内含时间频率才是超凡入圣,透玄关一窍的秘密。这就是所谓的“攒年簇月”天机,一刻得一年之火候。
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    何谓南宫——剑仙、地仙、飞仙源流 在修道必读的《清静经》中,就有“南宫列仙”的说法,很多人对南宫一词很陌生,甚至道教积修多年的老修行或学者之类,也不能详细解释清楚南宫的含义,大多推到南宫炼度上去,而其实南宫的意义更为深远,是所有剑仙、地仙、飞仙的炼形源头。

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目录: 武术搏击