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15针对体质 科学吃饭(组图) 怕冷多吃菱角 痰多试试萝卜 编者按：气虚、阳虚、燥热、痰湿、湿热……如何办？专家告诉我们，通过食用科学
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8养生与解牛 “庖丁解牛”是庄子讲的一个寓言故事。故事说： 庖丁为文惠君宰牛，技术很是精湛，那动作也像是在跳《桑林》之舞，那声音像
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3肉食终结者 或名：对素食主义最严格的科学论证 作者T·柯林·坎贝尔博士，康奈尔大学终身教授，被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”，40年来，
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6《别让不懂营养学的医生害了你》 纽约时报畅销书 《别让不懂营养学的医生害了你》-非常强烈地推荐这本书给大家，一定要读！如果你身边的朋友和家人
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4http://blog.sina.com.cn/shenyuejun三生有幸
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3幸福婚姻的“六重门” 你能跨过几道？ 推荐网友:香香栗子 回顾我们的婚姻，就像是一座迷宫，重重紧闭的门，都在等待我们开启。门后面
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4http://hi.baidu.com/weijinghuan/blog/item/d7f91523f9b79c509822edc5.html
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14孙思邈养生与人生的智慧 孙思邈，是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪
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0酒足饭饱，须清肠胃 在人类进化的历史中，由于长期『吃不饱穿不暖』，到近代才开始衣食无忧，可以说，人类对能量不足的适应能力远远超过对饱食
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25http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/qiuyiburuqiuji/index.shtml 非常值得一看，先置顶了。
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2如果您的微笑得不到回应，不要紧； 如果您的礼敬换来了无礼（粗暴），不要紧； 如果您帮助他人，却不被接受，不要紧； 如果您的信任换来了
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26新世纪健康饮食 主讲：周泳杉老师 http://www.dfg.cn/gb/ssht/ss/17-xinshiji.htm
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8阎崇年教授来汉论“四合” 天合、地合、人合、己合 “天合、地合、人合、己合。”5月19日下午，央视《百家讲坛》主讲明
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31.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含
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1小心晚餐副产品 对一直班族来说，常常是早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎，那么晚餐可就一定要有一桌丰丰盛盛的饭菜，才对得起委屈了一天的胃。但是
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41.西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的
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11多训练脑袋 改善情绪 (2006-02-07) ● 林弘谕（文） 新年新希望。过去一年，脑袋装太多“垃圾”，须要清理一下，让今年的脑袋
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20赵霖：食品、营养与人类健康 时间：2005年08月22日 文章录入：网络资源管理员2 赵霖，研究员，博士生导师。北京市人，1946年11月出生于上海市，1969年毕业于中国科学技术大学。20世纪70年代，在河北省医学科学院先后从事生物化学、食管癌环境病因学以及微量元素研究。1985年调入中国人民解放军总医院，同鲍善芬研究员一起创建了微量元素研究室，任该室主任，从事微量营养素的营养生理等科学研究。1998年后兼任解放军总医院营养科副主
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5“带来快乐的十个保证”，时刻向自己提醒： 1. 向自己保证，你会尽可能经常地谈论健康、快乐和富足。 2. 向自己保证，让你所有的朋友知道，他
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33真气运行与养生美容 中医与养生美容本有着密不可分的内在联系，不但能让各种美容问题标本兼治，更能使人真正活得轻松自如，达到完整意义上的美
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32对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维生
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4健康饮食40条你做到几条 健康饮食40条你做到几条： 1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2．
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3http://www.100md.com 洪昭光“火”了，但“火”得与众不同，很多人不知道他确切的名字，于是被传成：洪绍光、胡昭光、洪昭邦、胡绍广……然
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51前 言 今日之工商发达，无论中外，都遭受到物欲洪流的冲击，人在高度科学发明与物质享受中迷失了自己，家庭伦理，道德观念的根本已被动摇。于是
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70你真的想要健康吗？ [原创 2006-11-13 15:55:41 | 发表者: 吴清忠] 一个焦急的母亲找我帮忙，她女儿十七岁，月经才来了两年就停了。那是个
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10近 来电视上常有大胃王的比赛，在一定的时间里吃得最多的人得胜，这是最糟不过的比赛了，得奖的人也许目前还不是大胖子，在不久的将来应该逃不过肥胖的命运。 在我认识的胖子中，『吃饭速度快』几乎是每一个胖子共通的毛病。但是在『肥胖是吸收太多热量』的肥胖理论下，『吃饭速度』从来没有被认定和肥胖有关，当然 也就从来不是减肥的处方之一。 现代人吃饭的速度愈来愈快，大多数的食物都没嚼几口就进了肚子，『囫囵吞』
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9佛家养生百字诀：晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机
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33人类如何才能健康？答案就是一个：回归自然。 现代人离自然越来越远，而且还不断破坏自然，所以不健康也就不奇怪了。 什么是回归自然？ 一、吃
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12人人都自食其行为之果。 《薄伽梵往世书》10：413（印度教） 谁放走他的机遇，也不掌握时机，谁就再也找不到恰当的时间去行动，虽然他兢兢业
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181. 生存的五大危机 ��「耶稣又对群众说：你们一看见西边有云彩出现，立刻说『快下雨了』，果然这样。南风一吹，你们说『天气要躁热了』，果然
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180改善命运的十六个妙方 前言：教育 什么是教育呢？不是现在从小学、大学、研究生所学的，那只是知识技能培训。教育是人文、伦理道德观念的培养、普及。教育的目的是要明了人与人之间的关系，明了人与宇宙自然的关系，明了因果法则。也就是说，教你怎样做人的才是教育。 科技不能兴国，教育才能兴国。科技发展了，我们是否就没有烦恼了呢？社会就能长治久安了呢？人基本的生活条件是有食、有
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45十个看完，九个有领悟 1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 3、如果你不给自己烦恼
