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    援鄂抗“疫”英雄终归故里,在普者黑开启康养之旅 4月7日,丘北八名援鄂抗“疫”英雄回到丘北,此时已是春暖花开。4月8日,英雄们来到风光旖旎的普者黑,开启了为期7天的康养之旅。抗“疫”英雄们在导游的带领下,依次乘坐画舫船,一览普者黑如诗如画的山水景色。对于曾在一线抗争的英雄们来说,放下重担后的身心的慰藉是最难完成的,但拥有世外桃源之称的普者黑却可以帮助他们放松身心。怪不得这么多融美旅倡导者都在普者黑找寻到自
    大太阳 4-9
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    癌症的复发转移是个永恒的话题,这期间,往往需要多种方法的组合出击。肝脏是人体最大的腺体,血流量丰富,成为癌症最常见的转移部位。 今天为大家介绍一种可以防止癌症复发转移的方法——柔肝法。 1、为何柔肝法能有效防止肿瘤复发转移? 李忠教授用了一个非常形象的比喻来形容肝的作用,他将肝称为“将军之官”。将军是干什么的?将军是指挥者、实施者。肝,指挥着整个五脏六腑。 肝主疏泄,肝气舒畅则各项生理机能就顺畅;肝气郁
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    这次新冠肺炎疫情,改变了我们一些生活习惯,其中一件事就是囤菜。 很多家庭现在都习惯了囤菜,外出采购,干脆一次性买够好几天的量。 肉类还好,蔬菜就不好办了,储存不得当的话,很容易坏蔫,影响口感。 那么,蔬菜该怎么保鲜呢?今天就告诉大家一些囤菜秘诀~ 存放叶菜,不要超过这个时间 蔬菜储存时间长了,不只会腐坏。蔬菜的维生素C含量会下降,营养价值会受到影响。 更重要的是,蔬菜里的硝酸盐会逐渐氧化为亚硝酸盐,亚硝酸盐
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    空姐很少吃这4道“假素菜”,热量比肉还高,女生却总当减肥餐 空姐为了维护身材,在饮食方面都是非常注意的,一些热量高的食物基本上很少吃。就比如这4道菜,虽然是素的,可是热量却很高,所以空姐很少吃。 不过日常生活中,许多女生不知道,还将其当作减肥餐,所以很少能够减肥成功。那么这4道菜究竟是什么呢?下面我们一起来看看吧。 1、腐竹 腐竹因为制作工艺和方式的不同,所以其热量相比于其他的豆制品是偏高的,每100g的热量就有
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    改善颈椎问题要从培元固本、通顺五脏六腑做起! 颈椎的问题,除了年轻的时候没有养成好的习惯,不良的站姿、坐姿,长期的伏案,还有一个重要的原因,是基因缺陷,基因不调。 咱们中医讲先天,生下来架子就不正,五脏六腑不调。这种人太多了,越来越多。 胎里病越来越多,这爸妈基因就不行,怀孕生产过程中又不注意,导致生下来的孩子基因缺陷的太多。 关于基因病就是说,现在父母身体不好的太多了,生了孩子也不会好到哪去。无来由
    幸运女 4-8
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    1.不用去巴厘岛,在北海就能感受极致的海景度假 还在感叹巴厘岛秀丽旖旎的风光吗?殊不知大可不必走出国门,在北海就能将极致海景一举拿下。北海的黄金滩——银滩,海面宽阔,沙子细致柔和,是一个看日出日落的好地,安静地吹着海风,将一切美物尽收眼底;北海涠洲岛,是广西最大的海岛,同时也是一座火山岛,这里有很多美丽风景,如滴水丹屏、鳄鱼山公园、石螺口海滩等,还有值得前往打卡的盛塘天主教堂,游玩乐趣可谓多多……所以
    大太阳 4-8
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    1.西双版纳的神奇水果,你吃过几种? 西双版纳从不缺乏色彩的描绘,和斑斓之下的舌尖回味。在这块神奇的土地上生长了许许多多热带水果,菠萝蜜、释迦果、蛇皮果、红毛丹、龙宫果、蛋黄果、酸角、羊奶果……每种水果都是一个色彩,构成西双版纳五彩斑斓的世界。对于吃货来说,想要享受一次水果盛宴,版纳就是最好的归宿。可以计划一次时间稍微长一点的融美旅度假,与家人一块儿从享受美好旅居生活开始,到街角巷尾搜罗各类神奇水果,
    大太阳 4-8
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    #免疫力##养生#现在普遍缺乏运动、熬夜的人越来越多,免疫力自然降低,免疫力对人来说有多重要应该不用多说。 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物。免疫力下降就意味着病毒很容易就可以入侵你的身体。所以想要少生病那就要提高免疫力,而养生就是在养免疫力!!
    正芫堂 4-8
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    精品酒泡料配方强健身体去风湿͏:藏红花1g 牦鞭牛半条 藏贝母49g 藏人参果39g 雪藏灵芝199g 高原枸黑杞49g 藏蚕雄蛾49g 藏血通139g 藏锁阳150g 藏 佛手参99g 原高玛咖189g 红藏蚂蚁59g 藏黄精49g 蛹 虫草69g 藏紫红盐29g 梢乌蛇29g 银金花29g 木藏通89g
    buall28 4-8
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    《健康管理师》2020全国招生开始啦! 健康管理师是由国家卫健委和人社部共同颁发,国内通用,永久使用,终身备案! 作用是:从业月薪6000-15000;也可挂靠;每年30000左右额外收入 评职称加分落户;领取国家补贴2000到4000元 就业方向:医院、家政、体检中心、健康管理公司、社区、健身会所、美容院、院校、幼儿园、机关单位、民航、铁路、养老院、保健品公司、医药公司等等 加健康管理师报考处老师微信:amy223386 详细了解报名资格和流程
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    砭石疗法是中华民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验,是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。 它的特点:具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论,强调整体,重视内因。采用无创性的温和刺激,扶正驱邪,以调动机体本身的防御能力,战胜疾病,调和阴阳、气血、脏腑功能,使失衡的内部稳定,从而恢复身心健康
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    1. 别用暖瓶装 有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不可取,因为暖瓶温湿的内环境有利于细菌繁殖。 另外,豆浆里的皂苷毒素还能溶解暖瓶里的水垢,喝了可能会危害人体健康。 2. 别用保温杯装 保温杯存放豆浆易致微生物迅速繁殖,导致腐败,引起腹泻、腹痛等胃肠不适。此外,豆浆在高温环境下,维生素等营养物质会被破坏。 再者,豆浆等极易黏附在保温杯内壁,使清洗变得困难,从而更容易导致微生物迅速繁殖。 3. 不可与抗生素同服 豆
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    二、“肝”苦与共 如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。 三、肝胆排出物 当肝脏这个解毒器官出现问题时,人体就会出现以下一些症状: 1、无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 2、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏
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    【健康管理师】火热报名中~
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    增强体力、抗疲劳,春天就要多吃这3种蔬菜! 春天的时候,人们容易出现疲劳乏力的状态。建议朋友们在春天多吃一些能够提神、增加体力、对抗疲劳困乏的食物。今天给大家介绍3种蔬菜,非常适合春天食用。   香 葱   成年人在平时生活中感觉乏力时,吃一点香葱,可以辅助提高精神状态。   香葱里含有挥发性的油脂,因此会散发出带点刺鼻的葱味。这种挥发性的油是提高人兴奋性的确定性因素,闻一闻都能带来兴奋性,更何况是吃进去
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    阴虚火旺饮食禁忌的意义与方法 健康取决于人体内阴阳平衡,然而现代人思虑多,营养好,性冲动多。造成阴虚火旺,而万病丛生。补阴非常难,非长期清心,静心,修心养性必不成;欲急除却病患,应先消其阳,清其火,此时,阴阳虽小,但只要阴阳平衡,疾病必先去,或病趋缓和。再缓补其阴,随着阴气日坚,营养再缓缓加之,阳气日隆,体格日壮,病乃根除。 消阳清火,何为最佳?限制人的营养摄入,为最快,最佳。阴者,大脑皮层的内抑制
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    改善颈椎问题的关键在于正身形! 为什么经脉健身讲究正身形? 人在小的时候表现还不是很明显,但是会有表现。现在很多孩子颈椎都有问题了,坐姿、站姿、走姿、睡姿都不对,他这个架就不对。 架不对,不仅会影响到颈椎,身体的方方面面都会影响到。上了岁数之后,一过30,会发现颈椎明显出问题。也就是咱说的,不仅是一个颈椎病的问题,是整个身架的问题。 所以说身姿太重要了,尤其是小孩发育的时候,青春期发育的时候,是否能长得顺
    幸运女 4-7
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    课程方面有:《中医针灸临床跟诊班》、《中医推拿理疗实践班》、《正骨整脊诊断班》、《中医小儿推拿系统班》、《中医疼痛膏药制作班》、《产后康复系统班》、《健康管理师考证班》、《国医大师韦贵康韦氏正骨班》《韦贵康名医名师传承班》等项目。 学习完去三甲医院实习,推荐就业门诊。 零基础从学习到就业就不用担心了! 一期学不会,免费复读,学会为止的。 学费也不贵,具体课程咨询我13632420915(备注来源) 辛杏林学院是一家以
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    清明时节讲养生,贵在与自然同气相求。人的许多病与饮食、起居有关,特别是癌症。现代研究认为:“癌症是一种生活方式疾病”,我们同样提出了“癌是一种状态”的观点。改变不良的生活方式,顺应自然规律就可以有效防治癌症。清明时节,正是天清地明,万物生长的好时节,当然也是养生防癌的好时节。 1.平肝和胃,防邪抗癌    传统的养生理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以,春季的养生保健
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    继《向往的生活》之后,王一博也要来西双版纳了? 西双版纳还真是火爆呀!一个热综,一个未拍先火的片,都差不多在同一时期选择了这里。有消息称杨幂可能会接受邀请参与《向往的生活》,而王一博也将在4月15日带着《冰雨火》来到版纳。不管是后期节目播出,或者王一博的电视剧《冰雨火》上映,毫无疑问,会有更多人将版纳作为开启第二人生的梦想之地,在这里慢悠悠地和自然共谱融美旅美好旅居生活。
    大太阳 4-7
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    昆明没有海,但在南滇池沙滩同样可以享受海滨度假的感觉 虽说远离大海,但昆明人对海的向往却非常强烈。南滇池沙滩位于晋宁区,这里是古代大航海家郑和的故乡。数百米宽度的人造沙滩绵延数公里,还有些木质的栈桥伸向湖面,人们可以用自己最舒服的方式与滇池相拥。在滇池南湾享受融美旅度假,可以随时亲临南滇池的美景以及体验“滨海”美好旅居生活。
    大太阳 4-7
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    1、商家资质: 辛杏林学院旗下拥有两所人社局备案专业培训学校: 广州市白云区杏林职业培训学校,专业培训健康管理师三级、四级、五级;保健按摩师初级、中级、高级;养老护理员初级、中级、高级。 桂林岐黄中医职业培训学校,专业中医康复理疗师初级、中级、高级培训;健康管理师三级、四级、五级培训。 招生办:百合老师:17620019269 广东省、广西省两广地区,卫健委高级健康管理师证书官方指定培训报考学校。报名通过率100%,2019年考
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    减肥的人,坚持4个好习惯,你会瘦得比别人快 同样的减肥计划,为什么有的人可以快速瘦下来,而有的人却很难见到效果呢?这可能跟平时的生活习惯有关。 有的人习惯了规律早睡,不吃零食,不吃油炸食物,保持了身体高代谢运转状态。有的人却还是熬着夜,偷吃零食,喝着奶茶,严重影响机能运转,伤害了身体的健康。平时行为的自律与否,决定了你的减肥速度,也影响了自身的健康跟体能素质。 你以为一份炸鸡一杯奶茶的热量没有多少,不
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    移动汗蒸房 各种款式 源头工厂 祛湿驱寒 增加人体免疫力
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    1 倒春寒吃“味儿冲的” “倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物,可起到预防疾病的作用。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数,对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。 中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。 大蒜:含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂质。 洋葱:有舒张血管及降低血压的功能,洋葱中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,有促
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    孢子粉的功效 一,抗肿瘤 二,保肝解毒 三,保护心血管 四,抗衰老 五,助睡眠 六,降血压
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    家庭移动汗蒸房
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    肝好不好,四看四问敲一敲,测测就知道 如何自测肝脏的情况? 肝如此重要,生活中伤害肝的场景又那么多,也不知道自己的肝好不好。专业临床上是用“转氨酶”这个重要的指标来衡量肝细胞的健康状况,但如果真正到了转氨酶升高的那一步,可能肝脏的问题就有点严重了,今天来跟大家分享一个肝脏健康的自测小方法,概括起来就是“四看、四问、敲一敲”。 1、“四看”跟肝脏有什么关系?从西医的角度,肝脏是我们右肋下部后面的肝脏。而
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    ❤️敖叶堂健康分享——— ❶月经是靠内膜的生长、脱落、再生长、再脱落,这样周而复始的进行,由此形成了姨妈经。 ❷月经量与气血有关,气血不足,气血两虚之时,月经量也会骤减,颜色淡,长期下去越来越少。 ❸月经量与宫寒有关,宫寒就会导致经络不通,寒郁凝滞不通。那么就会经量比较少。而且血色发黑,甚至有血块产生。 ❹卵巢早衰是造成月经量少的一大因素,早衰分泌激素量减少,子宫内膜无法得到正常的激素刺激脱落,会造成
    Js雪儿 4-6
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    练习洗髓功的两大核心就是:外练体,内练气。这是什么意思呢?意思就是,洗髓功的所有动作都是为了两个结果。锻炼身体经络,强筋健骨和锻炼丹田,形成气海,化气为力,化力为功。那为什么很多人练习洗髓功垂吊的时候会受伤呢?
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    招生办:176百合2001老师9269 W电同步 1、商家资质: 辛杏林学院旗下拥有两所人社局备案专业培训学校: 广州市白云区杏林职业培训学校,专业培训健康管理师三级、四级、五级;保健按摩师初级、中级、高级;养老护理员初级、中级、高级。 桂林岐黄中医职业培训学校,专业中医康复理疗师初级、中级、高级培训;健康管理师三级、四级、五级培训。 广东省、广西省两广地区,卫健委高级健康管理师证书官方指定培训报考学校。报名通过率100%,2019
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    早起后坚持这4个小习惯,可以保持活力满满 习惯成自然,坚持21天就能形成习惯,所以这4个小习惯,你一定要坚持做,这样让身体健康,一天保持活力满满! 第一个:空腹喝一杯水 早起之后是排出身体毒素最好的时候,这时候空腹喝一杯水可以帮助身体加快排出毒素,让身体轻盈,皮肤白里透红。 第二个:一定要排便 身体不需要的物质都存在大肠内,如果不及时排出,反复吸收就会造成毒素也在反复吸收当中,这样不仅对身体不好,也会引发口臭
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    每天早晨1杯灵芝孢子粉,【天天喝孢子粉有什么作用?】短期效果:肝脏排毒、解酒醒酒中期效果:提高免疫力、淡斑、改睡眠☀️长期效果:调理亚健康与慢性病早晚一杯破壁灵芝孢子粉全身健康防癌抗癌抗肿瘤!
    豆豆mm 4-6
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    鹰子飞 4-6
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    1.早上梳头、晚上泡脚 《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下,至夜卧时,用热汤下盐一撮,洗膝下至足方卧,以泄风毒脚气,勿令壅滞。”就是说,春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚,能促进人体气血运行,保健防病。 2.每天坚持多喝水 每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处是减肥。如果你每天摄入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。 3.不要急于减穿衣服 因
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    【私信多被骗】帮忙看看这舌头是什么情况呢?
    秘游社 4-6
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    教画画我是认真的,有没有想学习的,扣个1,彩铅水彩素描,全能型的哈,如果你肯努力,你也可以的一样优秀,你们喜欢这样的一位小姐姐吗?有师傅的就不用来了!
    欣晨 4-5
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    12. 肾脏50岁开始衰老 50岁时,人的肾脏开始衰老,憋尿的能力变差,男性前列腺开始出现增生的问题。 应对方法 ①多喝水,每天至少喝8杯水,且不要憋尿; ②合理膳食,营养均衡,多锻炼身体少吃药,不滥用抗生素有利于肾功能;3、平时也可以多按摩腰部。 13. 肠道55岁开始衰老 一个健康的肠道可以在有害和无害细菌之间建立很好的平衡关系,伦敦医学院免疫学教授汤姆•麦克唐纳称,但是当人们的年龄超过55岁时,肠道消化系统中的无害细胞指数
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    真的要瘦成一道闪电了,怎么都吃不胖
    秘游社 4-5
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    3. 皮肤25岁开始衰老 25岁时,身体合成胶原蛋白的速度放缓,皮肤的衰老开始了。当死皮细胞不脱落,生成的新皮细胞又不多时,皱纹就出现了。 应对方法 据德国《世界报》报道,研究人员发现多吃胡萝卜会让人显得更年轻,皱纹也会减少。因此,多吃绿叶蔬菜和黄色、橘色的水果等含有类胡萝卜素的食物,适当的补充维生素C,可延缓皮肤的衰老。
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    少吃肉,不吃是不对的: 有人喜欢“只吃菜不吃肉”,所以生活中一丁点肉都不吃,这是不对的,您要知道“动物性食品中含有丰富的优质蛋白质,而蛋白质则是组成人体脏器等部位的基础物质”;为了完善我们的抵抗力,为了保持身体的正常运转,肉要吃,精选食物种类,限量食用即可;推荐食用鱼虾等海鲜肉食、去皮禽肉以及少量的畜瘦肉(内脏)。 想美白、吃肉是必要的一件事;想防病,补充蛋白质意义重大;心中有“量”即可。 春天肠道容
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    原来颈椎的问题,不仅仅是脖子的问题! 现代人经常会颈椎不好,这是怎么回事?今天咱们从中医角度解释一下。 人是一个骨架,骨架搭起来了,颈椎在最上面, 如果骨架不正,它多多少少都会影响到颈椎,是不是?比如说一个大桌子,或者一个大凳子上面放个苹果,桌子、凳子晃悠,如果它不平衡都会影响到上面的苹果,苹果就晃悠,对不对? 脖子正好是身体上边顶着脑袋,就好像是叠罗汉一样。这个身形,整个这个架,或者说叠罗汉的这三个人
    幸运女 4-5
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    鹰子飞 4-5
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    光子能量系列 祛湿驱寒 深度排毒 增加人体免疫力
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    6招甩开脂肪肝 1.记住3个“戒” 包括戒甜食、戒甜饮料、戒酒。 2.全谷根茎类代替精细米面 淀粉含量高的主食热量太大,容易造成热量过多增多脂肪。所以请以全谷物、根茎类食物来代替精制白面、白米饭及精细米面制品。 而全谷根茎类食物富含B族维生素、膳食纤维和矿物质,其中B族维生素是肝脏非常需要的营养素,它们可以让代谢更高效、让人更精神。 3.每天3份以上蔬菜、2份水果 每天最好能做到吃3份以上也就是大约1碗半以上的蔬菜,还有2份
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    类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。 1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。 2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多

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