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养生吧
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    做四件事,解湿热毒 千寒易去,一湿难除,湿热之毒并不好解,如油入面。要解湿热之毒,一定做好这4件事: 1、不熬夜、不吃夜宵 保证睡眠对排湿热非常重要,而且晚上让脾胃休息也可以减少脾胃湿热。 2、不吃辛辣、油腻食物 饮食清淡,少肉多素,多吃青绿色蔬菜,有养肝、清热解毒、利湿利尿的功效,如菠菜、青菜、西兰花、芹菜、油麦菜等。 3、通膀胱经 膀胱经是人体最大的排毒通道,贯穿我们整个身体,有67个穴位,后背的膀胱经掌控着
    正芫堂 11:42
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    阴毛的认知,全在这里:白了咋办,剃不剃,毛多能力强... 渣大叔 男性性健康 很多时候,言语之间,都会提到“毛”,而在所有“毛”中,有个名词尤其“隐晦”——阴毛。 一般阴阳都有所对应,反而没有“阳毛”。 前阵子网友跟渣大叔聊天的时候,提到:阴毛会变白么?阴毛稀疏代表性功能降低了吗?它到底有啥用,剃干净了不好么?。。。 突然有个脑洞:小伙伴们对阴毛有多少了解? 初识阶段: 阴毛是少年走向青年的第二性征表现,青春期
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    女性私护用品,妇科凝胶类:中药排毒凝胶···黏膜修复拉丝凝胶···等多种
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     一戒油腻   夏季人体消耗大,需要养阳气,而油腻的荤菜属于阴性食物,不但起不到补的作用,还会让人食欲下降,对健康无益,尽量少吃。应多吃一些清淡、容易消化的食物,如绿豆、莲子、荷叶,可以健胃、解暑、祛湿,对健康大有裨益。   二戒冷饮   很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药,一瓶冷饮下肚,虽然能短暂降温,但对肠胃伤害极大,不仅影响食物的消化吸收,还容易造成肠道感染,出现腹痛腹泻等症状。 三戒不吃   一些爱
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    李氏岐黄柔筋正骨术,运用人体肌肉平衡的原理,通过对受寒,挛缩以及肌力失衡的肌肉经筋进行轻柔的手法调理,即可达到关节复位的效果。手法简单易学,易复制,学完即用,用之有效!此手法被国外整脊师称之为软组织复位术。 主讲内容 骨盆篇 肌力失衡与扳机点对人体的危害 骨盆作为脊柱“底座”对人体的重要性 骨盆复位之骨盆侧倾(长短腿) 骨盆复位之骨盆前倾(腰曲向前,小腹隆起) 骨盆复位之骨盆后倾(臀部下垂,腹部隆起) 骨盆复
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    红小豆汤除湿热 红小豆50克。 为什么这么简单的红小豆具有如此好的养生效果? 李时珍称红小豆为“心之谷”,说明赤小豆养心效果不错。心与小肠互相表里相辅相成,如果养好心,那么肠的受盛、泌别、主液等功能就会维持正常,小肠正气不虚,也不易招致湿热等外邪疾病。 另外,赤小豆归心、小肠经,说明赤小豆除了可以从养心的角度来间接养小肠外,还可以很好地补中益气,健养小肠。其功用为“生津液,消胀,除肿,上吐”,并治“下痢、
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    :打坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法,也是改变气质、培育品德的重要功夫,所以我国古代的儒家道家,也都叫人静坐,居敬养气,致虚养生。 中医认为心藏神,主神明,也就是说心里面住的是我们身体的神,各项生命活动都要靠心神来调控,包括我们的肾藏精,精化生气、血、津、液、髓的过程。 一、丹田发暖 在此所谓丹田,即指下丹田田。凝神寂照下丹田,意守不动,自能生起“生命之火”,初步自觉热气弥漫,逐渐及于腰骶、小腹,
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    随着年龄的增长,中年以后,身体机能逐渐衰退。到了老年,主要表现为肾虚肾亏、肌肉萎缩、腿脚不灵、动作迟缓,而洗髓经则是有效延缓这些衰老症状的运动方法。伸脊洗髓的脊背锻炼,使脊椎伸拔,粗壮有力,腰板挺直,背活腰灵,脊髓通畅,同时也可不断地整复脊柱的轻微变形,调整气血筋肌、劲力消长。中医经络学说认为,腰椎脊柱是督脉经过之地,亦即精髓升降的道路。督脉贯脊属肾,而肾为先天之本,精髓之源泉,身体能源之基地,它
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    经常熬夜导致的脱发,规范作息,调节饮食之后会再变得浓密吗?20岁
    蓝瓦郎 7-3
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    常言道:“百病始于脚,人老脚先衰。养生先养脚,护足不畏老” 脚底是打开全身健康的一道秘门,这里有66个穴位、6条正经和3条奇经通过,它们与人体的各个器官均有关联。
    正光998 7-3
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    (1)见效快、效果好 (2)患者乐于接受 (3)不损药效、不伤肠胃和肝肾 (4)用药灵活、安全可靠 (5)操作简单、适用范围广、符合政府部门监管
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    请问早上洗澡好嘛?
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    “五毒月九毒日”养生因 1、因为这个月是阴阳转换最厉害的时候,除了“冬至阳生,夏至阴生”,此时天地气交,乃阴阳相争生死分判之时。从天气角度看,天地交流越来越多,直接表现就是天气变化剧烈。 2、《黄帝内经》里说 “虚邪贼风,避之有时”,什么叫虚邪?精气夺,则为虚。精气阳气损伤,邪气就容易侵犯,尤其是夏天大部分人会开风扇、吹空调,邪风最易侵入。#中医养生##中医##养生##健康养生##健康#
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    cgx6896 7-3
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    俗话说的好“吃嘛嘛香,身体倍棒”,无论优秀也好,平凡也罢,只有真正做到了身体健康,百病无忧,才会将生活过的如意。 很多时候不是你不知道健康的好处,而是即使知道了,也不会去判断自己是不是属于健康,只能够凭借自己的感觉去瞎猜,而有了医来伸手体检小屋以后就不一样了,完全可以通过体检的方式,让自己知道原来自己是这个样子的。 人嘛,一年下来总会有体质好的时候与体质不好的时候,而体质不好的时候往往会成为疾病入侵
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    洗髓功的作用主要是培补元气、调和阴阳、疏通经络、协调脏腑和健脑益智的作用。 元气是维持人体生命活动的基本物质和功能的总称。元气充沛则脏腑协调,身心健康。但先天禀赋不足或因后天因素损及元气时,则百病横生。洗髓功培补元气,简而言之就是练气、养气和用气的功夫。所谓练气,就是摄取、调动对人体有益之气,祛除、抗拒对人体有害之气(几乎所有运动都是耗散能量,但洗髓功的修炼则是向体内源源不断输送能量,这一点是洗髓功
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    鼻炎的具体症状有,鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、记忆力减退、嗅觉减退或失灵、头晕头痛、眼睛痒、鼻涕倒流等等,依据每个人的情况不同,各自产生的症状也不尽相同,但大多大同小异。因此来说,鼻炎是会引起记忆力下降,但有些字突然不会写,也许也是因为太久没有鞋写字的缘故,现在网络发达,大家都习惯于键盘敲字或者手机打字,很多字已经渐渐出现看似会写但不会写的情况,这个也是社会普遍存在的事情,记忆力是否有受到影响,还
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    黄精酒功效:1.黄精酒可以益精补血,壮阳,健骨。对于体虚腰痛的患者具有很大的功效。2.黄精酒可以降低血压,降低血糖。可以增加冠状动脉的血流量,延缓动脉粥样硬化,对于咳嗽口干的患者具有很好的疗效。还可以缓解怕冷的症状。3.对于脾胃虚弱的患者具有很大的治疗作用,还可以治疗消渴,对于阳气比较虚弱的患者具有很大的作用。 需要预定的可以私信哦~13072951653VX同步
    芙蕾米 7-3
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    俗称鳄梨的牛油果,是热带水果中的佼佼者。牛油果最为我们所知道的就是它的独特口感和极高的营养价值。牛油果的营养价值和老少咸宜的特点,决定了它非常适合老人、小孩食用。我们都知道食用牛油果对身体很有益处,但是具体的又无法说出个一二三。为了让大家更加了解牛油果这种热带著名水果。我们接下来就来了解下牛油果的营养价值和食用效果吧。 1、美容 牛油果可以美容养颜 牛油果中富含维生素和植物营养,对于我们的皮肤可以起到
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    优势 1、力度小,无需练功,无需指力训练,操作简便。 2、安全系数高,无创伤,根据人体脊柱解剖学,在椎体关节水平面上施加引导力。 3、脊柱伤科疾病症状,相应内科调理效果也较明显。 简单易学原理: 无需练习功力,指力,只需掌握用力技巧。 通俗易懂,手法套路简单化。 适用范围广,无需扎实的医学基础,了解人体骨骼结构即可。 避免了手法的暴力,借助外界助手,医者练习功力指力,患者痛苦增加,危险系数大。 实现了更具有科学依
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    心血管病的,便秘的不要吃猪牛羊,鸡鸭鹅肉,只吃鱼加蛋加蔬果,坚持吃一年半载,健康的身体又回来了。
    ynyunu 7-3
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    四种植物能助你体质休力大升级,打个比喻你现在的体力价值三百元的级别,经这些植物调理后,体力体质轻松突破千元以上。这四种贱价,植物配合起来横扫一切名贵药材补品。这四种植物就是(杞子(15至20粒)+红枣(2个大或3个小撕成片)+菊花(15至20粒)+红茶叶(适量),,,,(茶叶买60元/斤或以上的,一斤茶听能泡几十次了)),,,,,(菊花不要买错,不要买那种特小又浓香的,要买杭州菊)用这四种植物一起泡茶喝,一天泡2至4壶,一
    ynyunu 7-3
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    清热利湿之五谷豆浆 薏米200克,红小豆200克,黑芝麻50克,冬瓜仁50克,黑大豆100克。 薏米是众所周知的除湿热最好的药食两用的食材。性凉,味甘、淡,可以健脾渗湿,除痹止泻,还能治疗水肿,脚气、 小便不利,湿痹拘挛、脾虚泄泻等。其美肤悦色之效由来已久,颇受医家和女性的青睐。 红小豆入小肠经,也是心之谷,同样心和小肠互为表里,赤小豆同养心和小肠,使养生效果增倍。并且可以利水除湿,和血排脓,消肿解毒。治水肿、脚气、黄
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    这才是人与自然的融合,天鹅堡小镇。
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    现在人们都喜欢规划时间,比如说一周下来工作、休闲、饮食、户外活动等都有一个规划,现在将体检同样变为每周固定的活动,将会发现很多原来体检并没有带给我们的好处。 要知道一个人的健康管理并不是那么容易的,需要长时间的调整。但是当你没有一个数据去做对比的时候,往往坚持不到一个月就会因为你的某次破例而打破这个现状导致前面的努力都变的白费。 以往因为体检并不是那么简单,需要花费大量的时间精力,对于我们而言所付出
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    还有哪些症状代表肾虚呢? 很多产后风病人会出现牙齿的问题,齿软,牙齿无力,吃东西怕酸冷,非常软,说话也不利索,吃东西也不利索,吃不了硬东西,牙倒了,这个也是肾虚的一个表现, 牙齿是通肾的,牙龈萎缩,牙齿松动,这个是肾的问题,通过保养牙龈和刷牙是不解决问题的,治标不治本。 这和花一样,不往根上追肥加水,叶子枯了,你往叶子上喷水,这个是不起作用的,不会起任何的作用,但是现在很多的一些日常的保健活动,也出了
    小调 7-2
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    美容院经营现状:归根结底👇👇👇 1⃣:员工累 挣钱少❗ 2⃣:顾客精 怕忽悠❗ 3⃣:项目多 没效果❗ 传统项目做心你的力憔悴‼ #养生##美容##九五裹药加盟电话##今日头条##康复理疗项目##艾灸#
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    苹果 苹果不仅吃起来酸甜可口,还具有治病的效果。中医认为,苹果性味酸、甘平、微温, 入脾、胃二经,具有生津止渴、消烦解暑等功效。 现代研究表明,苹果含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素、钙、磷、钾、钠、镁以及赖氨酸、谷氨酸等30多种人体所必需的营养物质。其中的钾能调节钾钠平衡,对心血管起保护作用,而锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质必不可少的元素,对于增强记忆力有特殊作用,而锌又是性成熟的重
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    中医五脏排毒时辰!请注意休息! 五脏之心排毒——21:00~23:00 中医理论认为“心主血脉”,而它所指的不仅仅是西医所说的心脏,而且还包括全身的“脉管系统”,包括静脉、动脉和淋巴系统。每天的21:00~23:00点之间,是人体全身脉管系统的排毒过程,你应该让自己尽量保持安静,酝酿睡眠,这样不但能顺利地完成“心”的排毒工作,也能为之后其他器官的排毒奠定良好的基础。 五脏之肾排毒——23:00~1:00 肾脏是体内最重要的排泄、内分
    楞严咒 7-1
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    清肝利胆三味茵陈茶 茵陈20克,夏枯草15克,车前草10克。 茵陈能清利湿热,为治黄之专药。茵陈茶功效有显著的消热利湿、清肝利胆、降血压等作用,对湿热黄疸、黄痘型肝炎、胸胁胀痛、胆囊炎、胆石症、高血压、心烦失眠、头晕、目眩等有明显效果。 夏枯草行肝气,开肝郁,清肝、散结、利尿;清肝明目:用于肝热目赤肿痛,及肝阳上亢之头痛、目眩(如高血压病)等,与茵陈、夏枯草合用,共奏清热利湿、退黄、利胆作用。 车前草也是清肝热,利
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    生物本身的进化就是为了让我们更加趋于健康,人类虽然是高级智慧生物,但是对于健康的追求依然是本能。或许对于我们来讲因为具有更高的智慧,也就具有了更多的欲望,更多的追求,可是健康依然是这一切的基础。 人常说健康长寿,只有健康的人才会长寿,而整天病恹恹的人是不可能长寿的。因为智慧,我们可以拥有更好的医疗;因为智慧,我们却也降低了对于健康的敏感本能;同样因为智慧,我们有了医来伸手体检小屋能够更早的帮助你发现健

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