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养生吧
关注: 768,954 贴子: 1,629,462

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    绝经对于很多女人来说,就是一道“坎儿”,出现绝经以后,女人的心理和生理,都会发生巨大的变化。 绝经,加速女人衰老! 很多女人发现,自己在绝经后的几个月里迅速衰老了,一下子就像老了好几岁一样。 这并不只是心理作用,绝经的到来,的确会加速女人的衰老。 月经的停止运转,绝不单单是卵巢功能衰退的结果,更重要的是体内几大荷尔蒙激素分泌弱化的结果,尤其是性腺激素。 身体的年轻态,是这些腺体正常运转的结果,这些腺体分
    太冥 15:19
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    群友发的,再发一次,多分享,水经验
    太冥 11:41
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    养生怎么养? 1、养心,少动怒,少焦躁,少恐惧,少大喜悦。 2、养身,不熬夜,运动增强身体活性。 3、养神,心境平和,没事打坐冥想。 4、养人,人机关系宜不平不淡,莫多纠葛。 5、养运,平日多做好事,少做亏心事,败德事。 6、养言,少造口业,少谩骂,多言善语。 7、养财,无财多劳力久必伤身。有财少劳。 8、养德,有德之士顺长久。 9、养气,阳气久存,身强体健。阴阳不调, 10、养口,病从口入,食乱病生。食优身养。 生机紊乱。
    太冥 11:36
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    谈到脾胃,这是一个很厚重的话题,我们的脾胃,作为生命的后天之本,像大地一样,是那么的谦卑,承载着我们吃进去的食物,转化成身体的精气神,也承载着我们的情绪等。所以现代跟脾胃失调的病症太多了,就算你吃药治病,也得脾胃能吸收得了,病才能好,中医里有句话叫做“有胃气则生,无胃气则死”,所以作为后天之本,支撑你生命走下去的根本就是你的脾胃之气,善待我们的后天之本,是关系到每个人的生命质量和生命长度,这篇文章
    太冥 11:34
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    肺不好,会出现“2痛3多”1、肩膀疼痛。2、胸部不规则的隐痛或钝痛。3、咳嗽多。4、结节多,尤其是颈部。5、声音嘶哑多。肺,喜润恶燥。补足水分,对肺很重要。除了白开水,曲麻菜茶,也是润肺排毒的好帮手,还可对抗烟毒,减少吸烟对肺的损害。养肺要多吃白色食物,如白萝卜、银耳、雪梨等。肺开窍于鼻。经常按揉鼻子,对肺部健康也有益。
    太冥 11:34
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    归依养生 06:35
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    在对员工的关怀和培养上,益丰大药房把每一位员工,都当做“益家人”,尊重并重视他们的投入和付出,确保每个人都能拥有良好的工作环境和丰厚的薪酬回报。与此同时,益丰大药房建立了一套完备的人才培养体系,涵盖入职培训、基地学习、岗位带教、轮岗培训、技能培训、晋升培训、管理课程等,让身处不同工作阶段的“益家人”都能得到全面、系统的成长。
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    年龄变大之后,就会发现自己的身体越来越差,很多问题也会找上门,比较常见的问题就是血管相关问题。 人过五十岁之后,血管就会进入“堵塞期”,所以,50岁后的人群,也是心脑血管病的高危人群。 一旦血管发生堵塞,无论是堵了心,还是堵了脑,都是十分危险的,随时可能有生命危险,一定要给予重视。 50岁后,身体有4个表现要注意,血管可能已经堵了,很危险 1、突然性的剧烈头痛 想必大家都有过头痛的感觉,特别是面对棘手的工作时,
    太冥 6-23
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    养生怎么养? 1、养心,少动怒,少焦躁,少恐惧,少大喜悦。 2、养身,不熬夜,运动增强身体活性。 3、养神,心境平和,没事打坐冥想。 4、养人,人机关系宜不平不淡,莫多纠葛。 5、养运,平日多做好事,少做亏心事,败德事。 6、养言,少造口业,少谩骂,多言善语。 7、养财,无财多劳力久必伤身。有财少劳。 8、养德,有德之士顺长久。 9、养气,阳气久存,身强体健。阴阳不调, 10、养口,病从口入。食善养身,食乱伤体。 生机紊乱。
    太冥 6-23
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    养生怎么养? 1、养心,少动怒,少焦躁,少恐惧,少大喜悦。 2、养身,不熬夜,运动增强身体活性。 3、养神,心境平和,没事打坐冥想。 4、养人,人机关系宜不平不淡,莫多纠葛。 5、养运,平日多做好事,少做亏心事,败德事。 6、养言,少造口业,少谩骂,多言善语。 7、养财,无财多劳力久必伤身。有财少劳。 8、养德,有德之士顺长久。 9、养气,阳气久存,身强体健。阴阳不调,生机紊乱。 你养了几种了?? 你懂养生?
    太冥 6-23
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    下暴雨了,路遇…… 养生怎么养? 养心,少动怒,少焦躁,少恐惧,少大喜悦。 养身,不熬夜,运动增强身体活性。 养神,心境平和,没事打坐冥想。 养人,人机关系宜不平不淡,莫多纠葛。 养运,平日多做好事,少做亏心事,败德事。 养言,少造口业,少谩骂,多言善语。 养财,无财多劳力久必伤身。有财少劳。 你养了几种了?? 你懂养生?
    太冥 6-23
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    冻干燕窝、鲜炖燕窝、即食燕窝、即炖燕窝、干燕盏都可以代工,欢迎咨询! QQ:575840676,微信:Amoy_Zzy
    骄焰_ 6-23
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    报男女 年份 生日(阴历) 说明所问之事 不信勿扰 于人于己都好 请看规矩
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    如何通过冥想来调理身心? 如何通过学习掌控情绪来让自己心境更好? 如何通过掌控来改变自己的信念?
    太冥 6-22
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    肝脏里有一种叫做细胞色素P450的酒精代谢酶,这个酶的活性高低和整个人体代谢酒精能力有关系。 当人体大量饮酒时,会造成体内P450酶供给不足,肝脏对酒精的代谢解毒能力下降,进而造成肝细胞损伤。 酒后脸红者,肝损伤严重 喝酒脸红,医学上称为潮红,代表身体中的乙醇脱氢酶多,乙醛脱氢酶少,使得酒精的主要成分乙醇转化为乙醛的速度非常快,同时需要肝脏提供大量的P450酶把它们转化为乙酸。饮酒过量,消耗肝脏P450酶多,对身体的损害
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    我们常常会听到这样的说法:每个人体内都有癌细胞。 这种说法,其实是不正确的,准确地来说,应该是:每个人体内都有原癌基因。 人体内都有原癌基因和抑癌基因两种,其主要用于维持机体的平衡状态,若平衡被打破,使其机体的正常细胞受到致癌因子等作用,不能够完成正常的细胞分化,从而使其增长、分裂失控,出现了异常增生,从而变成癌细胞。 原癌基因通常在体内是静止的、失活的状态,必须经过致癌因素,如饮食习惯不良、接触电离
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    天和号升空,突破地球引力的力量。 可以看到太阳,看到宇宙星空,看到无垠的虚空,我们自身心中的世界亦是如此吧。心中的虚幻和真实。一股股潜在的力量 相信自我,相信我们心中的力量 相信我们潜在的力量。 冥想养生,这是可行的。当然运动和食疗等也不差。179434453,欢迎入驻。
    太冥 6-22
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    今天是一年一度的夏至,那么,什么叫“夏至”呢? 夏至是二十四节气中的第10个节气,顾名思义,夏至也就是夏天到来的意思。 “夏至”这一天,太阳直射地面的位置到达一年中的最北端,几乎直射北回归线,所以此时北半球白昼最长,而南半球黑夜最长。 夏至的到来,意味着炎热的天气正式开始了,夏至之后,天气会越来越热。 随着天气的转变,夏至时节想要保持身体康泰少生病,也要注意做好两件事:一是养护好心脏,二是注意去除湿气。
    太冥 6-22
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    今天看到一则消息,90后天天熬夜到两点,都开始养生了,我们这种熬夜到十二点,也有点担心哈虽然养生和冥想都在做。
    太冥 6-22
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    冥想可以养生? 冥想是可以养生的。 在冥想过程中,可以调节自我情绪,调节自身情感问题,调节自我在日常工作和学习情感中所感知获得的压力,积累的负面能量等。 通过冥想的释放和改变,可以帮助人去做到这些。欢迎加入冥想养生群。
    太冥 6-22
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    平时在家买药都是去益丰大药房,因为之前我对比过,感觉益丰的药相对市场水平是有优势的,而且外卖很快就送上门了,非常方便。我也去店里买过几次药,他们推荐的药疗效还蛮好的
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    每晚睡几小时最好?答案不是八小时! 多少人的理想是:睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋? 可惜,现实总是残酷的,许多人不但没有钱,还缺觉! 根据调查,在我国有35-42%的失眠人群。失眠,睡不好觉,不但影响身体状态,还可能影响到寿命。 很多人说,好的睡眠就是一晚上睡八小时,事实上也并非如此。 研究发现,每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多。 其中,每天睡7小时的人死亡率最低,而即使是
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    转发得大福报!   《安士全书》云:“少年谁不欲膺富厚,而淫者偏赤贫;少年谁不欲掇巍科,而淫者偏运蹇;少年谁不欲生贵子,而淫者偏无后;少年谁不欲享高寿,而淫者偏早夭。”邪淫会让你的运势蹇滞,会让你的人生陷入困境,当你走背字的时候,你应该好好反省,过去邪淫的生活有多么荒唐!本来你是翩翩少年,最后却撸成了猥琐大叔,一个天堂一个地狱。戒色就是修心,戒色也是正心,心正了,自然感召福报,心邪了,自然感召恶报,懂得
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    肝硬化应该如何进行食疗? 1、选择正确的主食摄入足够的热量 肝硬化的患者一般不坚硬不易于消化的食物,因为有可能会对肝脏造成刺激,引起消化道出血,一旦发生这种情况是非常危险的,因此在主食的选择上要尽量吃一些柔软于消化的,比如面包、馒头、面条等,还应该多吃维生素b族含量丰富的粗粮、谷物等。同时还要注意热量的摄入,因为如果体内热量充足,那么可以使蛋白质的消耗降低,这样可以有利于肝脏负担的减轻,而且充足的热量
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    女人的3个“丑”态,是长寿表现1、脸盘大。2、腿部粗。3、个子矮。生活习惯往往会直接影响寿命。女人爱熬夜、常吸烟、性格孤僻,喜欢发脾气,都会导致短命。女人要健康长寿,要关注饮食。比起猪肉等红肉,鱼肉会更有益。女人要少喝咖啡和饮料,多用山刺玫花泡水喝,可疏肝解郁,淡化斑点,抗衰老。坚持每天锻炼半个小时,少生病,身材也会更好。
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    眼睛是心灵的窗户,而眼底是全身疾病的窗口。视网膜的血管和视神经是我们全身唯一一处肉眼可见的血管和神经,通过对眼部的检查,有助于全身性疾病的早期诊疗和用药。 眼底病患者最通常见的主诉是视力下降或者视物模糊。这种视物不清往往表现为看远、看近都不清楚,而且通过戴眼镜无法帮助提高视力。经过武汉爱尔眼科医生简单检查后,排除了角膜病、白内障和青光眼等疾病,如果还找不到原因,就需要到眼底科就诊了。 没有视力下降,
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    1 长时间的腰部疼痛; 值得注意,如果您的腹部右上部位经常会感觉到疼痛和肿胀,则可能是肝脏出现了某些问题;因为肝脏整体跨越了大部分腹腔,如果其脂肪端出现炎症等问题,患者有可能会感觉到,因为它的位置在腹部右侧。 2 经常性的关节疼痛: 相关于关节炎的某些症状,比如疲劳、关节痛、呕吐以及食欲减退等表征都可能是肝病的相关症状,比如说患“自身免疫性肝炎”问题的人群。 3 皮肤或者眼睛出现发黄的变化: 肝脏本身具有处理废
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    1、菠菜 菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。 2、包心菜 包心菜的营养成分十分丰富,那些想要养胃的人可以多多食用包心菜,因为包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。 3、面条 在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥,放少量苏打进去,对胃有好处。 4、馒头 馒头不会
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    都说喝酒伤肝,那么,喝酒为什么会损伤肝脏呢? 原因主要有三: 1、酒中含有酒精,其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢,所以乙醇会对肝脏产生影响。 乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。乙醛活性很高,可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物,这个东西对肝细胞有直接损伤作用。 2、乙醇的氧化需要吸收大量的氧气。而肝脏的肝小叶是个相对容易缺氧的地方,而乙醇代谢过程耗氧,会导致小叶中央区缺氧。 长期大量饮
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    同样是男人,却有虚哥和强哥之分。要想扭转虚哥的尴尬境地,升级成光环四射的强哥,不妨在饮食上做些调整。 黄豆—— 研究显示,常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。 红南瓜籽油—— 红南瓜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸
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    刚过完立夏,气温就直线上升,怕热的人都换上夏装。炎热的天气让人总想买点冰淇淋、冷饮来喝。夏季吃冷饮虽然能让人舒爽,但却吃进了寒邪,使身体有汗排不出来,还会刺激肠胃,容易腹泻、胃痛。所以我们要尽量少吃生冷寒凉的食物,喝茶也尽量喝热茶。热茶有利于汗泉排汗,可以达到散热的效果。而且热茶还能提高脾胃的运化能力,把水分运到全身,并起到消暑止渴的作用。 夏季身体阳气开始闭藏,新陈代谢变慢,人体内的湿气就不容易
    hncmzy 6-18
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    有这样一个被认为很合理的逻辑: 毛发是受体内激素影响和支配的,生理需求也是受这个影响的。因此,女人毛发旺盛,是需求强烈的表现。 额…… 你想多了,这两件事可能没啥关系! 女人毛发旺盛,多是这4个原因导致的 1、遗传因素 体毛浓密主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关。 如果四肢汗毛较多,或腋毛较多,眉毛较浓等,受遗传因素影响较大,这种情况不用过于焦虑。 毕竟,遗传这个事情,你也决定不了,也没什么招。 2、多囊卵
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    乙肝,是指由乙型肝炎病毒引起的,以肝脏损伤为主的一种传染性疾病。 乙肝患者主要临床表现为:乏力、恶心、食欲减退、上腹部不适、肝区疼痛等。 感染了乙肝病毒,会造成肝脏损伤,在符合治疗指征时是要及时应用抗病毒药物进行治疗的,否则很容易发展成肝硬化,甚至是肝癌。 我们的身体有很强大的自愈功能,比如感冒时,即便不吃药,慢慢也会好起来。有些人就希望乙肝也能这样悄无声息地自愈,这可能吗? 乙肝能“自愈”吗? 乙肝的
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    把好健康三道门,观念能救三代人! 疾病按快慢分为两种,一种叫急性病,一种叫慢性病,为什么我却说健康却有三道门呢? 第三道门:太平间的门。 西医的白衣天使们,救死扶伤,争分夺秒抢救急性病人,挽救生命,他们站在太平间的门口,用专业的技术和先进的设备、控制指标,给我们第二次生命的机会,将我们拦在太平间门外。 第二道门:医院的门。 健康从业者,中医,他们调理慢性病,通过改善生活习惯、日常饮食、或是简单的食疗、调

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