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01.适当增加午睡时间 现在有很多人难以保证睡眠时间充足。因此要顺应夏季阳消阴长的规律,适当增加午睡时间,让身体机能和体得到休息和恢复。 由于小满过后,雨量增多,早晚温差大。因此,老年人要及时添加衣服,入睡时也要注意保暖,避免感冒。 2.注意空调房通风 一般来说,室内空调温度不宜低于26℃。因此,在天热开空调时,要及时通风,避免长期封闭。若感到凉意,要起身活动,加速血液循环。 而对于老年人及关节疾病患者,在空调房
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0为大家奉诗一首,以警醒。出自《全唐诗•警世》,吕洞宾。 二八佳人体似酥, 腰间仗剑斩愚夫; 明里不见人头落, 暗地使君骨髓枯。 影响人寿命长短的因素很多。刀枪水火,天灾人祸,这些看得到的、人们容易理解的就不去讨论了。这里主要讨论人的性-欲与人的寿命之间的关系。 贪-色-纵-欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。大德曾教导: “吾常谓世间人民,十分之中,由色-欲直接而死者,有其四分。间接而死者亦有四分。以由色-欲
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0在孝道文化里我们首次接触到阴阳互根原理,那么在寿道文化里,阴阳互根规律同样适用。 寿道文化里我们研究的阴阳是先天与后天。根据互根原理,先天后天互为根源,后天的根是先天,先天因素决定着生命后天的一切发展变化;同样,后天也是先天的根,没有后天,先天也就没有发挥的承载。 所以,对我们研究生命规律的人来讲,知白守黑。我们要想让看得见的后天得到长寿,就必须从根源着手,从看不见的先天着手。要充分利用人们的先天,
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0我们在财道文化里也讲了因果关系规律,因果关系也是宇宙的基本法则。 面对自然,人的生命是如此脆弱,能够安度晚年寿终正寝已经是很不容易了,何况还要延寿? 所以,中国人就利用因果规律,多种善待生命的因,从而积累生命延续的福德。这既是福道文化原理,也符合因果关系规律。 种什么因,得什么果,作用力与反作用力。我们善待别人,别人就会善待我们;我们生养别人,别人也会生养我们。宇宙就是一个平衡系统,是一个命运共同体。
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0中国文化对宇宙和生命的看法,有其完整的理论体系:认为宇宙万物包括生命,无论是组成结构,还是运行变化都是法于阴阳的,是天人合一的。 人与天是相同的结构,相同的运行方式。老子说:人法地、地法天、天法道,道法自然。 如果把宇宙的法则叫做“大”,则“天大、地大,人亦大”。 人天的组成相同:中国文化的天,又叫理天。太极生两仪,两仪生四象。 而中国文化认为,生命分心身。身是可见的,有形的,呈显性状态;心是不可见的
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47我和老婆结婚快7年了,之前我们是一对多么恩爱的夫妻,跟老婆缠缠绵绵是多么幸福的事,可是好景不长
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4奶奶最近总是说会感到心慌、胸闷,这可把我们一家子急坏了,老妈让我上网查查有什么解决方法,我在网上看了下,这大概和心血管方面有关,并且在相关内容的评论区我看到好多网友提到了天草药业,好奇问下各位,天草药业是做什么的呀?
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9在日常生活中,我们或许经常会遇到一些看似微不足道的养生问题。这些问题虽不涉及饮食、运动或睡眠等大的方面,却对我们的生活质量产生着重要的影响。
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0养生丝sizu618a
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9在繁忙的都市生活中,我们每个人都希望拥有一个健康的身体和旺盛的精力。作为一名来自北京泽元堂的中医预约客服,我有幸接触到了众多对养生有着不同见解和实践的朋友。在日常的交流中,我深深感受到大家对于养生知识的渴望,同时也发现了不少关于养生的常见误区。
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0只做真正的道地药材3000多余种
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0肾精不足,脑髓失养!肾虚的三大表现,你都知道吗? 意志薄弱者,可能是肾虚 中医有“肾藏志”一说,很多肾虚患者通常会表现出来胆小怕事,不愿与外界接触,很多决定“朝令夕改”,稍微有点阻碍就轻易放弃。这正是“志气不坚”的表现。 肾精不足,脑髓失养 肾精为先天之精,滋养着人体的许多器官,脑就是其中之一。肾精不足,不能上通于脑,造成脑髓失养,引起记忆力下降。 此外,头面部的其他症状,如早生白发、牙齿易松动,也与精
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1汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是否适合备孕人群?
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03迷罗21套课程合集,百度网盘分享01我每次感冒都要拖好久才能好,这次吃了一片吴太感康是不是能好得快一些?5什么是公培锦锻炼法 公培锦锻炼法本着实事求是简单实用有效科学的原则出发,对病灶部位进行特殊锻炼,并通过经络气血,神经,筋肌,心肺等全方位调理的一个综合锻炼法。不是几个简单的动作,而是一个健康系统。从对身体的改善到心理上起到至关重要的作用,这也是我们锻炼公培锦锻炼法的初衷。 老师v 327093982 自从接触了这些方法,很快调整了心态,一步一个脚印,跟着老师的节奏慢慢康复了。正确的认识了自己。40新鲜水果,什么都有,需要的滴滴DD100sizu😘20有想进中医周易群的吗,我拉你一把.2这毛病七八年了,时间短,还疲软,不过现在都好了,说到底还是温补管用,时间不是问题,需要可以分享#不图什么,给有需要的人#01汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是否适合所有年龄段的人群服用?400012