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1有句话是“年轻时人找病，年纪大了病找人”。这句话大家都听到过，可是很多人不知其所以然。事实上，除了少部分人属于先天阳气不足，我们大部分人的阳虚都是后天造成的。都是生活中的小细节累积所至。其实阳虚首先就是饮食所致，胡吃海塞。所以首先要科学饮食。
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1要活力，更要美丽 作为这个家庭中的一员，我的角色是妻子、也是女儿。平日里，我得打起精神，在办公室里奋战；回到家中，我需要照顾全家人的衣食起居，整理家里的大小事宜……各种事情堆在一起，感觉我的身体是以肉眼可见的速度变差了，尤其是最近这两年，最明显的就是之前经期还算正常，现在却每次都会不同时期的推迟、量大，而且每次都会伴有腰腿酸痛，严重时甚至还有好几次都痛的下不了床，一到冬天更时手脚冰凉，怎么都暖不了
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1悦而这个维生素d怎么样?
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1维生素d滴剂吃到几岁啊，几个月开始吃啊，买什么牌子比较好啊？
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1悦而维生素D滴剂可以放心吗?
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5战神
宝贝
2016-07
我32岁，刨腹产俩个女儿，生第二后就经常生病感冒， -
0我们开店的都在抱怨客源少，没有收益，不挣钱，其实，最关键的问题还是客流量少，整天都没人进店，怎么可能有顾客消费，所以，我们首先要解决的就是一个客流量的问题，其次才是留客锁客
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0秋季天气变化大，为了维持身体免疫力，以及养生效果，现代人及外食族开始注重补充蔬果。但在中医观点中，不同体质的人有不同的「蔬果地雷」，吃错不但没有帮助，还可能出现不适症状哦。 想更轻盈健康？ ! 不同体质吃不同蔬果，您吃对了吗？ 秋季天气变化大，为了维持身体免疫力，以及养生效果，现代人及外食族开始注重补充蔬果。但在中医观点中，不同体质的人有不同的「蔬果地雷」，吃错不但没有帮助，还可能出现不适症状哦，一定要
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0蹲，几乎是所有运动项目中都会出现的动作模式，深蹲也像是一门文化，从一个人对深蹲的理解可以看出他训练的大致目标和个人训练涉及的知识范围。从另一个角度来讲，若你想知道一个多年训练的人专业程度如何，只要你问问他深蹲怎么练即可。 负重深蹲的标准动作 动作路线：上下直线运动。 动作幅度：上至膝盖微屈，下至大腿与地面平行。 动作要领：双脚分开与肩同宽，双脚脚尖冲外，11点05方向。收腹挺胸，后背挺直，下至大腿与地面平行
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0湿热体质的产生，主要与饮食、生活习惯改变有关，如年轻人经常熬夜、工作压力大、吸烟、酗酒、饮食过于丰富、暴饮暴食等。 01先天因素 先天的脾虚、脾胃虚弱，容易招惹湿气，遇到湿热环境或遇到热性疾病，便容易发展为湿热体质。 02不良饮食习惯 每天熬夜、酗酒、吸烟、暴饮暴食。 03过度滋补 生活中常存在这样一些人，明明身体没病还很健康，却经常服用人参、当归等大补性的药材，结果催生或加重了湿热体质。 04环境因素 生活环境引起
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0身体里的气血养着五脏六腑，犹如池塘里的水养着11条鱼。 人生病了医生的治疗是给药、切除、换脏器，犹如鱼生病了是撒药、扔鱼、换鱼，可为什么生病？为什么治疗后反复？为什么治疗后身体越来越差？ 痛经的人只想着疼痛如何消除，却不曾想为何疼痛？为何次次疼痛？为何肚子发凉？为何别人不疼自己疼？体寒导致气血凝滞，“不通则痛”，体寒是根源。 三高的人盲目降压、降糖、降脂，却不明白为什么自己三高？为什么吃药就降不吃药反而
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0身体里的气血养着五脏六腑，犹如池塘里的水养着11条鱼。 鱼养的好不好取决于水质是否正常；五脏六腑养的好不好取决于体质是否正常。 鱼池水温低 ，鱼儿摄食、代谢能力、生存能力下降，鱼儿会冻死。人体体寒，血液会运行慢，从而导致五脏六腑功能减退，引起早衰。 鱼池水里垃圾增多变脏变臭，鱼会被毒死；人体体湿，五脏六腑就会因体内湿气增加气血运行困阻，湿气堆积使人体变酸变臭而生病。 鱼池水温高，鱼儿呼吸加快、代谢加强、耗
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0身体里的气血养着五脏六腑，犹如池塘里的水养着11条鱼。 鱼只有在适宜的水温里才能自由自在地游泳，五脏六腑只有在适宜的体温里才能正常的工作。 冬季鱼池水温低 ，特别是冰封水面时 ，池水容易缺氧 ，严重时会导致鱼窒息死亡 。人体体寒，血液会运行不畅、淤堵不通、收缩闭塞，五脏六腑得不到足量气血滋养就会代谢失常，人体就会因寒生病。 夏季水温高，水分蒸发，水溶氧低，鱼容易生病甚至死亡。人体体热，血行加快或血行力量过大，
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0身体里的气血养着五脏六腑，犹如池塘里的水养着11条鱼。 鱼是水养的，脏腑是气血养的。鱼要想养好，需要看水质；脏腑要想不得病得看体质，需要检测血（医生也叫指标）。 查水质来自于池塘的水，查体质来自于血管里的血，换句话讲五脏六腑的体检指标都得查气血。不论哪个脏腑出现问题，都是气血出现了问题，而气血的问题是来源于体质偏颇。 抽血医生都会要求空腹、不宜多运动、保持充足的睡眠、保持好的心态等等，因为这些都会让指标
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5我从12岁来月经开始 就是量大 每次月经都是7天结束 等到18岁左右 开始出现痛经现象 当时对于这方面并不了解 身边的朋友也都有痛经的情况 就觉得是正常的 但是年龄越大 月经就越不准 开始推迟 有几年都是12个月 只来11个月 但很多人都说正常 还是没在意 现在我30岁 结婚两年了 刚结婚的时候想要个宝宝 一直就没有怀上 去医院检查 各项都没问题 而且我还没有过流产史 子宫内膜11毫米 一直很苦恼 月经不调的情况一直也存在 后来开始重视起来 就各种
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12这种现象出现很久了，是不是大脑缺氧啊~白天上班容易犯困，中午吃饱饭也容易犯困，不吃蛮好，不觉得很困累什么的。这是什么原因？有谁知道吗？我觉得这样很长时间了，是不是亚健康很严重啊 ！身体是不是要跨了？我还很年轻列。 求助 求助
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4身高185，体重68kg，男，怕冷，双手经常出汗，只要抓东西出汗更严重，小便一般都是白色，大便有时候干有时候稀，面部油多，鼻子油多，手冷脚冷，医生说我脉弦，面部有痤疮，左脸颊，右脸颊，鼻子，下巴，唇周，下鄂，脖子后面，请问还需要提供什么？
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2像我天生骨架大，注定就不是瘦子，也注定了没有口福吃美食，不像那些怎么吃都长不胖的人，不用注意饮食，随便怎么吃都没关系。
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6每到夏天，不管多热。都喜欢用很热的水洗脸洗澡。家里人说，夏天了。直接用冷水洗吧。我说用冷水会不舒服。 还有吃榴莲。听说吃榴莲会上火。可我一下子把一整个榴莲都吃了。也没任何上火的感觉。
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0我们注意到，在同样的环境和条件下，猝然遇到外邪，有的人生病，有的人则不生病，这是为什么呢？《黄帝内经》认为，这种与体质的强弱有关。 同一锅饭一家人吃，有的人吃了坏肚子，有的人吃了很舒服；有的人容易生病，有的人根本不病；有的人因病早死，有的能活到终老。同样健康的一锅饭，为什么造成这么大的健康差异？ 同一工作一群人做，有的人因工作生病，有的人因工作死亡，有的人工作到老不病，同样的工作强度和工作环境，为什
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0在体质形成过程中，先天因素起着决定性的作用。但人的体质在一生中并非是一成不变的，而是在后天各种因素的影响下变化着的。 饮食营养 饮食营养是决定体质强弱的重要因素，《内径》多次谈到饮食偏嗜对机体的危害。诸如“肥者令人内热、甘者令人中满”、“膏粱之变，足生大丁”，以及五味偏嗜会引起人体脏气偏盛偏衰而产生体质偏袒。 劳动和运动 劳动的性质和条件，对人们的体质强弱有着深刻的影响。过于繁重的体力劳动，在严重污染
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3体质差经常喘气【怎么办】
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12我是学生，怕冷，穿衣服少了容易感冒，感冒不容易好，吃医生开的药至少要一周才好，我脸上还长着痤疮（有点凶），不知道咋回事，我不爱运动，我不知道该咋办？
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0💞一个生病的孩子， 决定他痊愈速度的不是疾病的名称， 而是孩子的体质。 体质好的孩子就算是病毒、细菌感染！，都会在很短的时间康复。 而体质弱的孩子在医院检查一切正常， 也有可能反反复复的咳嗽一个月两个月。关心自己的孩子不要太关注他的病名， 要从提升他的体质开始。 儿童最好的礼物不是 一个玩具一件衣服， 而是拥有健康的体质！ 如果体质不健康，谈理想和未来； 会很远～很远～很远～
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1体温和体质有什么密切的关系呢？--曲仁堂体温革命
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0稍微放纵一次就胖得很突出。想着少吃一点吧，过段时间再恢复饮食，就又会迅速地圆润起来…… 每个人应该都希望自己又瘦又美，拥有不被各种饭局摧毁的好身材，可是现实却是——逃不过“喝凉水都会发胖”的魔咒。 这种日常听上去就很心酸和无奈…… 想知道是怎么回事？ 为此，美国华盛顿大学曾经做过一个研究：华盛顿州有一对同卵双胞胎姐妹，她们长的非常相像，但她们的体型差异却非常大，就像图片当中的这位胖女士，她是这对双胞胎共 6 张
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3春季宝宝过敏性鼻炎、咳嗽、湿疹如何治疗？这样做有效又便宜！春暖花开的季节到了。草长莺飞，鸟语花香，这本应是一年之中最美的季节；可是对于过敏体质的宝宝来讲，春季却是一段难熬的时光。为什么这样说呢？原因在于春季是宝宝过敏高发的季节。 自家孩子是过敏性体质吗？春季过敏性疾病高发，你家孩子中招没？ 随着我们身边的环境以及生活方式的改变，如今过敏性疾病的发生率急剧上升，现已成为全球18岁以下儿童第三大疾病，根据黄河使者
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7通过九种体质自测的结果，湿热66.66气郁53.35气虚43.75平和40.62阴虚37.5阳虚32.14痰湿25血瘀特禀17.85，前辈们帮我看一下
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0明显特征：怕热 有一个群体与阳虚体质截然相反，他们冬天喜欢吃雪糕，因为有时候会觉得身体燥热，整体来说，喜欢那种在凛冽的寒风中吃着雪糕，里外都透心凉的感觉。晚上睡觉的时候手心、脚心发热，恨不得在脚底下放上冰块。所有人都认为这是年轻，火力旺，殊不知，这样的人可能是阴虚体质。传统上称其为“缺水派”。
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0这个故事是在一本书里看到的，这个故事清晰的讲述了阳虚体质给人们的生活带来的困扰。现在重述一下。 下了几场雨，路边的树木已经抽出嫩芽。街上的时尚女孩以脱去棉外套，欢快地摆动起格子短裙。 李玉茹裹着厚实的羽绒衣，匆匆地从她们身边擦过，今天她要去医院，因为冷，更因为害怕。 结婚五年了，无论春夏秋冬，一直是丈夫抱着 入睡，每天晚上，玉茹冰凉的身体都会让丈夫打几个寒战，好几次，因为玉茹的身体太凉了，两个人都没有
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0主要特征：怕冷 冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情。但是却有一类人群，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣棉衣，三伏天，别人开着空调才觉得舒服，他却要”全副武装”，孤独地承受着冷的感觉。因为他是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷。
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10今年19 非常容易生病 前段时间感冒了 然后一直到现在都不能痊愈 持续了估计两三个月了 怎么吃都吃不肥 有时间尿会非常多
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0血瘀质（面色晦暗，性情急躁）-长斑 体质辨识，易瘦人居多，面色灰暗或色素沉着，皮肤常不知不觉出现瘀斑，易患疼痛。皮肤常干燥、粗糙，刷牙时牙龈容易出血。眼睛常有红丝，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘、性情急躁。女性多见痛经、闭经、或经血中多凝血块、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。 平和质（精神充沛、睡眠良好）-健康 体质辨识，平和质人群一般体形均称健壮，面色、肤色润泽。目光
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5今天12点多起来的，感觉头痛，吃了个饭然后洗澡，下午在寝室呆着总觉得不舒服，室友虽然也有说冷但看上去并没有怎么觉得，他看了一下午的电视剧，感觉还挺好，我一下午冷的要命，虽然说被子里是舒服，可周末就算不出去，睡了一上午了也不能在睡了吧！本地10度左右，我穿了一个棉袄（不是很薄），加绒牛仔裤！看来我可能太无视我妈说的话了，可能我真的体质特别差！被子里都觉得冷了（2床被子），建议写下面，万分感谢！什么奇怪的特
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1雀巢蛋白补是一种即溶蛋白质粉，富含99%乳清蛋白，容易被人体消化及吸收，适合需要补充蛋白质人士，有助改善体质。 适合人群： 1、生长发育期的儿童及少年 2、身体瘦弱、极易疲劳者 3、孕妇及哺乳期妈妈 4、术后康复及慢性病人 5、骨质疏松者 6、长期卧床者 7、健身健美爱好者、运动员 这7类人群都是可以吃蛋白补来改善体质的。
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4特别容易上火，饼干一吃就上火，严重了嘴唇开裂，长痘痘。喜欢湿凉的空气，夏天许久不下雨又干的时候想死的心都有，手掌火烧一样。但是不便秘。这是什么体质？怎么办啊！
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1大家好，我叫李楠，以前四肢无力，一回到家就坐在沙发上不愿动，别说干点家务活了，就是累，后来报名无极太极，。在练习桩功以后，身体健康进度是显著的， 现在不仅干家务还主动愿意干，我是没练过外家功夫的，不过站桩以后身体反应能力也是提高了，速度力量都大大增加，很神奇。
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1认知体质 科学健康
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1很多人都会有过敏的症状出现，给人们造成的影响很大，会直接导致皮肤上出现一些皮疹，瘙痒，呼吸道方面流鼻涕、咳嗽、喘等的症状，让患者感觉到特别的难受，需要患者朋友们积极抗过敏治疗，这样才能预防病情加重造成更多危害，有的患者会使用益生菌治疗，那么，益生菌有没有抗过敏的功效。 1、益生菌中有一种抗过敏益生菌（台敏乐），这是一类对容易过敏的患者有益的活性微生物，可以产生确切康功效而改善患者微生态平衡和发挥抗过
宝贝
颜余墨
