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3思源本人从小身体就很虚弱，在加上性格不好，导致精气神都非常不好，后来出来工作，工作压力大，身体更是非常不健康，经常有唉声叹气的行为，后来我突然就自动学会用一种非常快速的采气方式补充精气，并经过高人指点，打通了任督二脉，再后来我回想了一下为什么我能无师自通，原来是经络系统的精微体意识到自己身体已经非常虚弱了。所以他从潜意识传达了采气的意愿和技术到我的显意识，所以我这个采气环节完全是灵体原生的补充精气
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15咨询打通任督二脉、奇经八脉、左右脉的进，打通后才知道走了很多弯路，才知道怎么打坐、怎么24小时意守丹田，共同交流！
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0气功养生并非所有的人都合适，有的人时不适合这方面的，来看下面文章怎么说的。 1.个性素质有缺陷者： 过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。 2.对练功朝三暮四者： 练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种。几种功法相互
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0现在社会压力大体质下降明显，所以越来越多的人群希望通过锻炼，来提高身体的免疫力，在这样的情况下，还是需要大家选择一些适合自己身体的运动强度的锻炼方式，大家可以通过选择练习气功的锻炼方法，练习气功能够有效的对智力进行开发，同时陶冶人们的情操，并且有延年益寿的作用，对人体有很好的养生功效，气功养生的好处都有哪些? 1、陶冶性情： 中国的传统锻炼方法中气功，具有修心养性优化人们情志的作用，这通常是通过气功练
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0前言：生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。 雄鸡报晓，蜘蛛半夜结网，牵牛花在清晨开放……自然界所有生物的生命活动都存在节律现象，这就是我们常说的生物钟。与地球24小时的光-暗周期保持同步对于生物维持健康的生理状态至关重要。然而现代社会压力使人类的作息时间不再严格遵循于体内的生物钟，熬夜、通宵、日夜颠倒致使体内的生物钟
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0小周天是气功主要流派之一，也是古代内丹术的第一阶段，小周天主要是练就精化作气的一个过程，也称为‘百年筑基’。古代内丹术中认为，人到中年后经尘世的洗涤，精气有所耗损，需得用先天元气去温煦人体所消耗的精气，使人体的后天精气充实起来，同时唤醒先天精气，人的精气足了，便达到了预防隐形疾病和康复身体的功效，这也是习练小周天功法的根本目的。 小周天对内气的流程是从下丹田开始，逆督脉向上，沿任脉向下，此为任督二
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0睡不好觉？梦多半夜醒来总是心悸？ 一直在睡觉却总是睡不醒？ 晚上睡不着早上醒不来？ 半夜还总是被渴醒？ 白天黑夜颠倒？ 总是睡不好觉导致身体也越来越虚弱该怎么办？ ...... 由于现代社会节奏较快，睡眠成了人们最关心最重视的问题，睡眠不好不仅仅会导致众多亚健康问题，也会影响到我们的日常生活以及办公效率，尽管如此，就算知晓这些危害，大多数人仍黑着眼眶熬着魅惑的夜。 就算是从网上、周边各个渠道知道怎样改善睡眠，但是并
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1求大打通任督二脉的呼吸法
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1谁有那张小男孩看女子网球比赛两眼放光的动图
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22早上四点醒来再也不能入眠，关健是白天精神还很好，没睡意！一个星期了都这样。有高人吗？指点下，不胜感激。一个星期前下午三点多静坐时，头顶膨胀上顶有压力，后又感到意念有下压下坠感很强，全身有恐惧感（以前从没遇到过）。双手发热，整个感觉非常不正常。第二天就没有这种感觉了，就一次出现了很不平常状况。近来晚上十一点睡，早上大概四点多就醒了。请教高人这是何情况？
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0凡事保持心平气和，能量自然充足，自然打通任督二脉。
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9额头爆痘，流鼻血，嘴唇长泡，求大师指点正常吗
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133624这两年一直就基本的吐纳，保持腹式呼吸的状态。刚才无聊，尝试下运行任督二脉，从长强到头是冷的，然后再从人脉下来，开始那股凉意卡在胸腔，我用手慢慢顺到丹田。没有热气，都是凉意，哪怕不运行周天，感觉后背凉飕飕的。3三人行必有我师，高手尽在身边！1大一时候吧，跟着同学，这个同学是交了学费跟一个老气功家学的，是硬气功，外发气，说是能给别人治病，练了一些时候，跟我说了练功的过程，还教了我默念的心里暗示等等吧， 然后我就开始练习了，那个时候做什么事都很专心吧，练了几天就感觉有效果，继续练，大约20天左右吧，在课堂上吊起了一根线，就是地下捡到的一根很细的缝衣服线，张开双臂吸天地之气，吸入丹田，经过一张一弛缓缓地把这丹田之气澎张，然后又缓缓地随着呼吸，一5知道任督能通的唯一位置吧，就在胸前两块胸肌正中央，肋骨交汇之下那一点，通则鼓，不通则凹，很好辨别吧，你看那些健美的普通人那个位置都是瘪进去的，而通之人运气则鼓出来，所以不要再证明自己通了，就这一点自己看看吧23最近， 排除很多毒素，抽出一点血尽是黑色，请问高人， 我是否成功，并且会不会毒发身亡，7我很想通周天自己练习三个月什么感觉都没有，特别想有个师傅17有没有哪一种方法能够最快的打通小周天？求赐教！ 最近末学简单地了解了小周天的原理，于是就对通小周天来了兴趣。 想通过自学来通小周天，通任督二脉。 请教各位高人，有没有哪一种方法能够最快的打通小周天？ 末学并不怕吃苦，但是怕走冤枉路，怕周期长，耗时长，怕事倍功半。 因为懂得太少，所以有此一问。 请诸位大师、老前辈、师兄们赐教，末学感激不尽！ 但有只言片语，吾皆感激不尽！7我练习打通任督二脉的时候，我记得好像是晚上练习完事后，就睡下了，然后到半夜我就不知道怎么回事就行了，感觉全身动不了，怎么说呢，但是我也不知道我是睁着眼还是闭着眼，恍惚间能看见黑影，还能听见声音，还感觉到任督二脉有股气流在循环，感觉循环的时候还有声音在响，我还能控制它的快慢，因为有好几次是这样了，以前第一次有恐惧感现在我都是顺着那个感觉来的不知道是怎么回事。有没有大师给讲解一下。有意识但是不能动一前3群号： 467454058同尘和光
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3每月五日，十日，十五，二十，二十五，三十，均有开班培训。欢迎大家参加11本人练习气功用意念从手指吸了很多太阳光在身体里，现在浑身电流感，这种光现在已经不是可见光，有亮度的的那种光线。而是一种能量。浑身酥酥酥的电流感。指南针在我身边都失灵，显示有磁场干扰。现在用气功的方式已经无法控制这些能量。导致头蒙，头木。智力下降。现在想问有没有科学物理的方式将体内的太阳光能量吸出。或者化解。或者说反应掉，已经停止吸光一年了，但是电流。磁场依然存在，恳请高人帮想想办法。如何弄出这些太0可以看置顶帖。要有耐心，不是一朝一夕的事情。
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