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    太极秘法—以脊柱行拳 大家都知道,把太极拳打得既缓慢又松柔,能疏经脉,通气血,从而使人体获得健康和长寿,但未必人人都知道——“用脊柱行拳”,是太极拳之所以能够疏经脉、通气血、养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎、和腰椎,以下从人体的构成,脊柱的构成,腰胯的重要作用三方面做一叙述。 1 、人体的构成 太极拳运动是全身运动,或者叫做在腰脊带动下的全身运动,所以应该从人的结构谈起。 按照中医理论,人体是由气、血、
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    养生之道“顺”与“气” 人之为病,痰也。痰有风痰、寒痰、热痰、燥痰、湿痰之分,及有形之痰和无形之痰之别。气逆则痰生,气顺则痰消。 老子是养生大师,“道法自然”开启了“顺”的时代,顺天、顺地、顺人。顺天就是顺应四时而动,天冷加衣,天热避暑。顺地就是按照万事万物各自的自然规律行事,不“拨苗助长”。顺人就是尊重人性,按照人的意愿行事,不受外界“道德”所压迫。老子说:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”人
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    就是小孩子不说话,不跟小孩子玩,不交流,死板。
    四块八ok 12-13
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    佛道沿 2017-08
    2017、8、29、阴(小雨):昨下午和晚上、大家着重扯上了“太极拳”。我心震动,陷入了回忆中。早年起步就是为了“太极拳”!是以修炼达“太极拳”的;当时的目的、也许大家不会相信、以为是天方夜谭,是科幻小说。其实不然!是真的,求真!千真万确。修炼达“太极拳”,与现实社会上的“太极拳”是名同、而内在不同。社会上的“太极拳”有各家的师傅;学校团体有专业专职的老师教练。而修炼达“太极拳”的、那时候就没有这些了,或者说
    佛道沿 8-29
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    佛道沿 2017-08
    日记 2017、8、28日:阴、细雨 蒙蒙细雨;农历七月七日。子午阴阳会交日;又是个28!!! 只有灵性一点、不在上下内外、而无自身。 贪心起退无影踪、来千万请、去无处寻。 把握好时及、一忽念间!或是说一“怔神”!一发呆等!就进入“无为”了。 阴阳平衡了就自动出来了。是一次圆满的、夲次修炼成功了! 28、七七:写打油诗一首留做记念!算日记一篇。 一年一踱七月七、牛郎织女泪漓漓。 风婆媒介天地间、息息相随连绵绵。 喜鹊搭桥阴阳
    佛道沿 8-28
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    著名气功家阙阿水,字文元,法号海腾法师。墓地坐落在苏州郊区凤凰山和合公墓。那里苍松翠柏、郁郁
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    【峨眉十二庄】| 2017年峨眉十二庄养生营第四期 4月29日-5月4日 峨眉十二庄简介 南宋建炎年间(1127—1130年
    oy8955 4-12
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    “走火”与“入魔” “走火”与“入魔”此词,原为道教用语。原意是指:修炼内丹时所产生的弊病,系为
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    吐纳气法,功法分筑基法,纳气法、吐气法。筑基法古称“水火势”,是吐纳气法的基础。气是物质是能
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    一、蹲墙功简介 此功是北京气功大师庞明老师在1985年亲自传授的功法,在古代武术界曾是密传简便强身健
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    阴阳台气法(天地部)功法由意念导引、呼吸导引和动作导引联合组成,分筑基功、接地阴、通天阳、升降法
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    练阴阳合气法人部静功,能激发人体潜在的特异功能,是禅密功中的“密中之秘”,秘在人天合一,所以
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    阴阳台气法(天地部)功法由意念导引、呼吸导引和动作导引联合组成,分筑基功、接地阴、通天阳、升降法
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    第一步 松、展、放、收 慧功的第一步——松、展、放、收,是起步动法,是筑基功夫,而第一步功里面的
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    tiegan110 2016-01
    各位大神们,可以介绍个好一点的睡功吗?不需要太复杂的,我只是希望可以改善体质的!谢谢!
    青云264 3-8
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    《基础深呼吸》的标准为几秒钟呼吸一次?
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    上清茅山法脉源流深远,历代隐修,今日为渡真心修行之人,弘传正统道家法门,结缘传授道德天尊炼神
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    前几天注册了一个帐号,一直没有审核过。不知道需要多久哦。现在的审核需要好久啊。
    shly33 9-25
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    鞭炮声、炮竹声、声声响炮、 元宵节、煮汤元、元元一元。 左手碗、右手筷、碗阳筷阴、 阴阳筷、夹汤
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    教我气功的师父(已出家)近期来北京,教我练气功及养生功法,有缘想学的童鞋可以一起结缘学习啊(
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    昨夜,凌晨1时睡下,两三点间被手机两次震动声吵醒。结果发现手机并未震动,而是我下丹田左侧的震动
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    上清[url]http://茅山[/url]法脉源流深远,历代隐修,今日为渡真心修行之人,弘传正统道家法门,结缘传授
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    之前写在〈百度气功吧〉的!经考虑再三、决定!现贴过来!只贴我写的!中间的问答就不贴了;望对〈气功圈内朋友有用〉!同时也请大家费神看看、提点见
    求指点330 10-14

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