第一、艾灸的好处多 1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。 3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。 4、温阳补虚，补中益气。 5、回阳救

你有没有过这种感觉？ 上半身热，下半身凉；上半身是火焰，下半身是冰山；上半身动不动就上火，长痘痘、口腔溃疡、牙龈出血，还流鼻血；下半身则冷如冰窖，手脚冰凉，大便不成形，便溏尿频，还有宫寒痛经…… 等等这些类似的情况，其实属于中医里典型的“上热下寒”，且现代人尤其容易上热下寒。 熬夜、胡吃海塞、吃药抗生素、食品中的各种添加剂、空调冷饮、宅家久坐......种种常见的生活因素，造成大部分现代人都存在上热下寒的问题

你可能不知道，在我们的脚底部分，有着一个普通却又强大的穴位，一旦把它打通，就会从脚底如同泉水一般涌出源源不断的生命动力，从脚一直涌到头，我们将这个穴位称之为“涌泉穴”。 涌泉穴，是人体少阴肾经上的重要穴位。 涌泉穴是能使人长寿的重要穴位，经常艾灸、按摩这个穴位，可以达到耳聪目明、肾精充足、精力充沛。 涌泉穴，与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义，就是水如泉涌。水是任何生物生命活动的重要物质，有浇灌、滋润

经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。 医生也会把气挂在嘴边，比如“气虚”、“气血亏虚”，肝气旺，肾气虚等等，虽然有时候听不懂，但感觉很有道理的样子。 其实气的确是非常重要，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”气就是人的

传统艾灸有味又有烟比较污染环境，有很多人虽然知道艾条好，但是在屋里做的时候，需要各种通烟设备，操作起来相当麻烦，这是传统艾灸的不便之处。 现在的无烟艾灸，它是是没有烟雾的，在任何地方都可以用，不需要通烟设备。养生馆，医院，家庭都可以使用，不污染环境。

艾灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。 而灸是讲究入穴的，主要依靠的是渗透，不是单纯的用火烤。所以需要封穴，封住体内我们传导的能量和气。那么它是基于什么情况下去封穴，以及如何封穴能将它的元气最多的封存在

中医一直强调元气的重要性，可很多人会觉得“元气”二字很玄幻、很抽象，看不见摸不着的。 要说元气到底是个什么东西？很多人却是没个具体概念。 所谓元气，就是我们健康的根本。好吧，这句话还是很抽象。 这样吧，如果把人体比喻为一个手机，元气就是人体的电量。 手机电量不足就会提醒你切换到省电模式，那时就只能打电话、发短信，最后电量耗尽就会自动关机闹罢工。 人体元气不足时，同样会切换到省电模式，那时你的很多身体功能

证明艾灸不可替代的治病防病效果。 　　但很多人在做完灸后出现了一些排毒现象，就对艾灸错误的评判动摇利用艾灸调理身体的信心，影响调理效果，那就太得不偿失了。 　 长生鹤，让您拥有健康的艾灸体验，这里有真实年份比例的好艾条。 　　艾灸没效果？是真的没效果，还是踩到了艾灸误区？对照以下16个常见艾灸反应，看看自己是不是理解错了。 　　1 　　灸出泡泡，就去咨询医生，医生可能会说，是烫伤。如果灸疮化脓，医生可能会说是

十二月来临，冬天到了有些人会穿的厚厚的，用围巾手套口罩把自己全副武装起来，常见的我们把自己的家门和窗户也关得紧紧地,如果你穿得够多还是怕冷可能是阳气不足的表现，这里艾灸更健康介绍四个穴位让你的身体暖起来。 01 大椎，属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。 取穴方法

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艾灸有什么样的作用,艾条对身体的益处到底有什么？艾灸是一种比较古老，比较传统的治疗方式，艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种中医保健疗法。那么，具体来说，艾灸的好处有哪些…… 局部刺激作用 针灸是一个特定的部分，基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激，使

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女人的生命点就是在肚子上，女人们的肚子保养是非常重要的哦...！ 先告诉您七个好处 第一：疏通带脉，紧致肌肤，收紧线条 第二：保养卵巢 第三：妊娠纹淡化 第四：排除没有完全排干净的月经 第五：可以调理便秘 第六：还可以调理痛经 第七：去除宫寒，做一样可以调理这么多地方，一举多得！ 再告诉您十个肚子的重要事项 01.女人的肚子一定要软 肚子硬，脸有斑；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有痘；肚子硬，睡不好。 02.女人的肚子一定要温度

　　1、经常艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈； 　　2、偶尔艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的小灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受灸法治疗，病愈便止； 　　3、没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已？因此

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虚寒体质多表现为行动迟缓，面白少华，形寒肢冷，肢倦乏力，夜尿清长，大便溏，脉沉迟软，舌淡胖齿痕。甲状腺功能减退，慢性肠炎，溃疡性结肠炎，五更泻，慢性胃炎，贫血，慢性肾功能不全，心动过缓，痛经，十二指肠球部溃疡(炎症)，雷诺病，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，风湿寒性关节痛，产褥期等多表现为虚寒体质。 　　关注csh838公众号，让您体验长生鹤真实比例年份的好艾体验！ 　　1、禁生冷 　　禁生冷内容：少饮冷饮、少吃冰

我做物流十年了，从没有见过那家公司因为用价高服务好的物流或者快递而越做越差的，见得多的是那些图便宜，每次给客户发货都要用最低的价格选择物流的公司，发展反而越来越糟糕，公司对自身的定位很重要，现在大部分行业都是买方市场，如果不能给自身的产品提供更高的附加值，那么随着市场上产品的更新换代，竞品增多，自身只能陷入价格战的泥潭，价格战这种行为，没有最低，只有更低，没有人敢保证自己是最后活下来的那一个，附加

冬令进补 冬令进补，即冬季进行的滋补。冬令进补，有一定道理。祖国医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”。自然界的动植物，特别是谷物类植物，有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。 人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。 有句俗话说的好“冬令进补

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民以食为天，所有入口的食物都要过脾胃这一关，它是压力最大的。脾主运化，运化什么？水和谷。把水和谷进行了运化之后才能输布到全身。　 如果脾的代谢功能弱了，运化功能差了，就会造成体内湿盛，湿越盛，则脾越虚，脾越虚，则湿更胜，一直恶性循环，所以有句话叫做“千寒易除，一湿难祛！” 随着养生知识的普及，很多老百姓都已经知道了“湿”的厉害和后果，现在都是谈“湿”色变，不过专家说了：人体需要津液，脾土需要水的滋养

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中药碳灸是民间一种经过几百年历史的热灸疗法，由于无烟，效果好，操作简单深受大家认可。北京大鸿门中药碳就是在这个行业资深品牌。 传统用的艾条都是有烟的，后来有的工厂就开始做无烟艾条，其实也是把艾粉进行碳化、粉碎，再压制出来，这叫无烟艾条。但是目前全国的艾条，有烟的会有艾灸味，无烟的一点味都没有，因为无烟艾灸是在艾粉完全碳化的时候，将有效成分进行了挥发，点着了在身上灸的时候就跟碳差不多，它里面没有添加

11月22日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。这时，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。 由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降而致万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。 小雪三候 一候虹藏不见； 二候天气上升地气下降； 三候闭塞而成冬。 这个时期，天气逐渐变冷，人们的活动逐渐减少，既要注意保暖，避免寒邪对身体的伤害；另一方面又要预防因

本人是中西结合骨科方向的医生，看到贴吧里面广告横飞、各种错误的方法，觉得很痛心，本来是一个交流贴吧，变成了打广告的地方，所以建了一个交流学习群，打广告的勿扰，进去了一样会踢，欢迎这方面的专家进，可以交流，勿人身攻击。因为有时候时间比较忙，不一定能及时回复消息，但是看到消息肯定会认真回复，欢迎大家加入。

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血液。血主要的作用在于为全身提供营养。 但气究竞是怎样的物质呢？ 我们知道五脏六腑是人体不可或缺的器官。但一个活着的人，与一个死去的人，体内的脏腑实体其实并没有根本的不同。那么生与死的关键在哪里呢？ 用生活中煮饭的例子，可以很清楚地

突夜之间，这座城市就变冷了，如果你没有深情的拥抱，就请努力赚钱，买套四件套，不要混得既没有拥抱，又没四件套

近来气温下降，许多地方感受到深深寒意，但别急，这并非坏事。 天气变冷，恰是天地阳气收藏的表现，只有秋冬收藏做好，开春后阳气生发才能旺盛。 就天地大势而言，天气变冷是有意义，也是必须的。不过对于人体来说，增强自身抗寒能力同样大有必要。 那么秋天应该怎么做，冬天才能不怕冷呢？答案是，养肾！ 一、肾，阴阳之本 中医讲究整体观念，而肾恰恰是一身阴阳的根本。因为这个特性，它与人的其余脏腑都建立了紧密的联系。 肾和心

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首先，癌症≠绝症！！！患了癌症不是绝症！我们都很积极的在面对，所有大家不要放弃！ 大家一起，向阳而生，逆光前行。我们这里有最良好的交流气氛，有最热心的病友。无论什么问题所有人都在力所能及的情况下给予帮助。里面基本都是患者以及患者家属，我们都是同病相怜。让我们一起携手走上康复之路！

透析患者，肾性高血压，经常在200左右，能艾灸吗？该怎么灸？急！！！

秋冬季节，女性、老人，还有一些体虚的人很容易出现手脚冰凉。那种冰凉的感觉，是从内往外的透着凉气。 很多气血不足的灸友晚上睡觉肯定要在脚上盖被子，或者裹好几层衣服，不然就是冷得心里发慌，睡不着。 手脚发凉是为什么？ 现实生活中，手脚冰凉者多是阳虚体质。我们之前探讨过手脚冰凉与阳气的关系，今天我们来聊聊手脚冰冷跟气血的关系。 手脚发凉或有两个原因，一是先天体质虚弱，如脾阳虚；二是后天生活习惯不当，如贪吃寒

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《灵枢·经脉》：经之所过，病之所治。 意思是：这个地方有问题，就找从这个地方循经而过的经络来调理。 肩部疼痛，当然要找从肩部经过的经络来治了！ 从肩部经过的主要经络有哪几条呢？ 大肠经和小肠经从肩部循经而过，小肠经在肩背部绕一圈再上头，大肠经和小肠经和督脉在大椎穴交会。 “不通则痛”；如果肩部长期受风寒侵袭，“寒主收引”就会出现因经络瘀堵，而肩部疼痛，最终形成肩周炎(外因)。 如果身体先天不足，脏腑虚寒，或

腹部是百病之源！ 纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢？ 根据经络分布的规律：《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。” 根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属

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江中医热敏灸梦想培训班开课 中医药已经在中国的历史中传承千年，有着浓重的文化底蕴，而热敏灸是在艾灸的基础之上有着创新的一种技术。对健康行业有着极为浓厚的一笔，健康已经是千家万户的大事了。 「中医药大健康行业」一个已经站在风口上的行业；2020年国家已投资8万亿打造健康中国，未来还要投入更大的资本，大力支持健康产业，正吸引着无数的有识之士风涌云集！ 10月25日学员们带着养生保健的目的，怀着大健康行业高薪就业的想法

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