当春风轻拂，万物复苏，大自然披上了嫩绿的新装，一个关于成长的奇迹正悄然上演。爸爸妈妈们是否曾好奇，为什么孩子的身高在春夏季要长得快一些呢？这背后隐藏的，其实是科学与自然的精妙协作 日照时长的魔法杖 春天，这个充满生命力的季节，不仅带来了温暖的阳光，还藏着促进儿童身高增长的奥秘。研究表明，日照时长的增加，是推动儿童身高季节性增长的关键。 这背后，褪黑素扮演着至关重要的角色。它如同一位神秘的信使，在日夜交

你知道吗？在咱们国家，那些不到6岁的孩子里，有3.76%~45.90%曾经或者正在受贫血困扰。光是缺铁性贫血这一种类型，就占据了2.89%~13.85%（数据源于《学龄前儿童缺铁性贫血影响因素的 meta分析》）。看起来好像不多？但要知道，对于孩子们来说，每一丁点儿铁元素都至关重要。 铁元素是血红蛋白、肌红蛋白和铁蛋白的关键成分，它还在身体里参与各种酶的合成。一旦娃得了缺铁性贫血没得到及时处理，可不只是脸色苍白那么简单，还会影响到他们长

亲爱的家长们： 为了更好地帮助孩子健康成长，“高小鹿身高簿”始终致力于科技创新和用户体验优化。今天，我们非常激动地宣布一项突破性的新功能——“AI拍照测骨龄”正式与大家见面！另一项功能“成长大事记”也同步上线！ 01 了解过身高管理的家长们都知道，骨龄是孩子长高的秘密武器，因为它能预测宝贝未来还能长多高，把握住最佳的成长关键期。现在，高小鹿让您在家就能享受媲美专业级的骨龄片诊断服务。 全新的“AI拍照测骨龄”

目录： 1.发酵乳、酸牛奶、鲜酪乳、优酪乳、轻酪乳都是酸奶吗？ 2.是不是添加剂越少的酸奶越好？ 3.酸奶中添加益生菌，能对肠道起作用吗？ 4.“活性乳酸菌饮料”和酸奶营养价值差不多吗？ 在之前的一期科普中，小鹿已经提到，孩子不爱喝牛奶，的确可以用酸奶来替代，但选购酸奶时需要谨慎。在选购酸奶时，家长们经常会发出一些疑问，比如发酵乳、酸牛奶、轻酪乳等等都是酸奶吗？酸奶中的添加剂是不是有害？号称加了益生菌的酸奶，是真

目录： 1.摘要解读 2.2023年12月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 根据12月高小鹿后台数据分析，在女孩身高增速方面，环比上月及同比去年几乎呈现出一定的下降趋势，特别是在14-18岁年龄段的女孩，其环比身高增速的降幅高达82%。而在男孩方面，整体身高增速相对稳定，尤其是11-14岁年龄段的男孩，环比上月和同比去年的身高增速增幅均超过10%。 从这些数据中可以明显看出，上月孩子们的身高增速存在显著的性别差异，这需要引起我们足够的重

目录： 1.什么是医保乙类药品？ 2.限儿童生长激素缺乏症是什么意思？ 3.报销比例和报销最高金额能达到多少？ 孩子确诊矮小症，成年预估身高不理想，往往就会选择打生长激素，但生长激素对于多数家庭来说的确是一笔不菲的支出。那么，可能家长们就想问了，“打生长激素可以进行医保报销吗” 《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2022年）》自2023年3月1日起正式执行，其中就收载了“重组人生长激素”，其报销类别为乙类药品，

目录： 1.身高达标，究竟是哪个“标”？ 2.遗传身高是一个固定数值？ 3.青春期发育较早就是性早熟？ 4.骨龄片不能常拍，有辐射？ “孩子在班上一直坐前排，是不是身高不达标啊？” “上传骨龄后，成年预测身高变矮了，遗传身高还会变化的吗？” “我女儿才10岁就来大姨妈了，是不是早熟啊？” “骨龄多久检查一次？据说这个东西有辐射？” 在日常生活交流中，家长可能经常会从周围听见这些关于身高的说法，那么它们究竟是真是假呢？ 身高

目录： 1.特发性矮小（ISS）究竟是什么？ 2.不良生活习惯导致矮小也属于ISS吗？ 3.孩子疑似ISS，要做哪些检查？ 4.ISS打生长激素还有用吗？ “什么是特发性矮小？” “严重低于当前遗传身高，是特发性矮小吗？” “孩子不缺生长激素，就是特发性矮小吗？” 特发性矮小一直以来都是家长们讨论得最多的矮小类型，由于其病因的特殊性和诊断的复杂性，孩子即便做了一整套检查，家长也还是一头雾水。本期科普小鹿就为您详细介绍特发性矮小（ISS）

目录： 1.多喝大骨汤补钙？ 2.孩子不爱喝水就喝鲜榨果汁？ 3.胖可以减肥，矮没法改变？ 4.田七海马公鸡汤帮助青春期孩子长高？ 众所周知， 孩子的成年身高，与种族、遗传、环境等因素关系密切。前者不可改变，但环境因素可以人为改善，其中饮食就是重要一环，因此有不少家长希望通过食补，帮助孩子长成高个子，总体思路没错，但方法上常常存在着以下误区，其中就包括家长们常提到的大骨汤、田七海马公鸡汤。 多喝大骨汤补钙？ 骨头确实

目录： 1.摘要解读 2.2023年10月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 从高小鹿后台数据中可以观察到，11月份，孩子们的身高增速呈现出一些变化。具体而言，女孩的身高增速出现了较为明显的改善，各年龄组环比上月均出现了不小的涨幅。然而，部分男孩的身高增速则呈现同比和环比同时下降的态势，尤其是8~11岁男孩组的未增长比例上升了整整5个百分点，这需要引起该年龄段孩子家长的重视。此外，高小鹿温馨提示所有孩子及家长们，近来各种病

目录： 1.生长激素激发试验是什么？ 2.生长激素激发试验什么情况下有必要做？ 3.生长激素激发试验具体怎么做？ 4.生长激素激发试验副作用、价格及注意事项 要确诊生长激素缺乏症，就绕不开生长激素激发试验，但由于家长们对其不甚了解，常常会犹豫甚至恐惧，不敢给孩子做这项检查。 生长激素激发试验究竟在什么情况下有必要进行？怎么操作？副作用大吗？要花多少钱？检查需要注意些什么？相信上述问题都是家长们比较关注的重点。别着急

目录： 1.监测身材比例匀称度，不只为了美观 2.中国0~18岁儿童青少年坐高下肢长比&坐高身高比参照标准 3.有办法让孩子长成“大长腿”吗？ 研究发现，身体比例随年龄增长表现为“先下降后略有回升，17岁以后基本稳定”的增长规律。简单来说，就是青春期前下肢的生长速度快于上半身，进入青春发育期后，上半身的生长速度开始加快并逐渐超过下肢，青春后期的身高增长以上半身增长为主。“长高先长腿”，的确是真的。 那么，肯定有家长要

目录： 1.摘要解读 2.2023年10月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 在10月份，从高小鹿后台数据观察到孩子们的身高增长速度明显放缓，多个年龄组的身高增长速度下降了20%以上，并且是同比和环比数据均显示出下降趋势。同时，未增长儿童的比例也显著增加。这种情况需要引起家长们的警觉，并采取有针对性的措施来调整儿童的身高管理计划，以促进身高的持续增长。 2023年10月身高增长数据统计 0～1岁孩子，女孩平均身高增速为1.587cm/月，5.1%的

目录： 1.G-P图谱法 2.TW-3法 3.CHN法&中华-05标准 4.总结 骨龄，是人体骨发育成熟度年龄的简称，被公认为评价儿童青少年生物年龄的“金标准”，是评价儿童生长发育的重要指标，广泛应用于临床诊断、司法鉴定和竞技体育等领域。常用骨龄评价方法主要分为两类：图谱法和计分法。进一步细分如下： 那么，哪种方法更适合我国当代儿童青少年骨龄测评呢？它们之间的主要差异是什么？ G-P图谱法 G-P图谱法是上个世纪50年代的以白人儿童为研究对象所

目录： 1.垂体生长激素 2.甲状腺激素 3.性腺激素 4.肾上腺皮质激素 5.胰岛素 激素是人体生命活动中极为重要的物质，它调节着各种组织细胞的代谢，帮助人体维持正常的生理活动。人体内大概有200多种激素，在孩子的生长发育过程中，更是有五大激素对他们起着至关重要的作用。可以将孩子的生长想象成一场接力跑，这几种激素分别代表着不同的阶段，只有彼此配合协同，才能实现成年终身高。 垂体生长激素 是从出生到青春期影响生长最重要的内分

目录： 1.关于生长激素与近视相关性的研究 2.结论：生长激素的使用影响儿童眼球发育 3.使用生长激素的患儿如何预防近视？ 一直以来，生长激素的应用是高小鹿社群家长们关注的重点，在以往的科普中，也总结过其副作用，然而2023年最新研究显示，“生长激素的使用与近视发生也具有相关性”，这是怎么回事呢？ 关于生长激素与近视相关性的研究 2023年5月，一篇名为《身材矮小儿童眼部生物学参数特征及生长激素治疗的影响》的论文发表，该项研

目录： 1.摘要解读 2.2023年9月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要解读 根据高小鹿后台数据，我们发现9月份孩子们的身高增长情况存在显著的性别差异。女孩的身高增速总体上呈现出稳定上涨的趋势；而男孩们的身高增速则出现了波动，特别是在1-3岁和14-18岁这两个年龄组，男孩们的身高增长速度出现了明显的下降。根据生长发育的规律，1-3岁阶段孩子们的身高呈高速增长趋势，身高增速逐年大幅下降符合客观事实。然而，对于14-18岁年龄组的男孩

目录： 1.框架眼镜 2.角膜塑形镜（ok镜） 3.多焦点软性角膜接触镜（隐形眼镜） 4.离焦眼镜 以前孩子近视了，一副框架眼镜就解决了。但如今，可供选择的近视眼镜很多：普通框架眼镜、角膜塑形镜（俗称“OK镜”）、离焦控制型框架眼镜（以下简称“离焦框镜”）、多焦点软性角膜接触镜（以下简称“多焦软镜”）…… 很多家长往往会陷入纠结中，到底选哪一种好？ 框架眼镜 戴普通的框架眼镜可以帮助孩子矫正视力，适应人群最为广泛，覆盖了各

目录： 1.摘要解读 2.2023年8月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 8月，孩子们的身高增长情况出现了明显的性别分化，具体表现为：女孩同比和环比的身高增速均出现了上涨，且多个年龄组孩子的增长幅度明显。但男孩们的同比和环比身高增速总体呈现下降趋势，且下降幅度均超过5%，男孩家长们需要对此重视起来。 2023年8月身高增长数据统计 0～1岁孩子，女孩平均身高增速为2.594cm/月，2.9%的女孩身高增速为0，男孩平均身高增速为1.833cm/月，3.9%的

目录： 1.什么是儿童感觉统合失调？ 2.为什么儿童感统失调率如此高？ 3.儿童感统失调是病吗？要不要干预？ 孩子运动能力差、平衡感不好、走路容易摔跤、缺少专注力……很多家长可能以为这就是习惯问题，比如运动过少、太粗心等等，纠正过来即可，但根源可能是儿童感觉统合失调。 什么是儿童感觉统合失调？ 感觉统合科学理论是在 1969年由美国心理学专家Ayresa.J教授提出的，他认为人类的行为和大脑神经控制是密切相关的。而出现“感觉统合

目录： 1.Tanner分期标准 2.如何判断孩子性发育进程是否正常？ 3.发现孩子可能早/晚熟怎么办？ 带孩子去做性发育检查，报告单上面经常会出现“乳发B2”、“睾丸发育G3”之类的字眼，你知道这是什么意思吗？ 其实，这源于英国儿科医生Tanner 制定的5期分类性发育水平评价法，评估指标包括女孩乳房变化、男孩外生殖器变化、男女阴毛变化，由不成熟到成熟依次分为五个等级，也叫 Tanner 分期。 Tanner分期标准 男孩外生殖器发育分期—— Ⅰ期：青春期

小孩子天性活泼好动，通过活动可以锻炼身体、学习新鲜事物、满足情绪需求，但如果孩子小动作过多、过度冲动任性、注意力完全不集中，就要警惕多动症了。那么，如何区分孩子究竟是活泼、还是多动呢？ 根据临床统计，我国儿童多动症（ADHD）患病率在4.31%～5.83%，按这个比率计算，我国约有1500万～2000万多动症患儿，数量非常庞大。家长们又该如何预防？ 儿童多动症是什么？如何诊断？ 多动症全称是“注意缺陷多动障碍”（ADHD），是一种精神

目录： 1.摘要解读 2.2023年7月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 根据高小鹿后台数据，7月孩子们的身高增速出现差异化。首先，环比上月、同比去年，男孩的身高增速均维持在稳定状态；环比上月，女孩的身高增速基本持平，但同比去年呈现出下降的趋势。其次，1~3岁年龄组孩子的未增长比例出现了一定增长，其他年龄组孩子的未增长比例基本处于10%以下的低水平。最后，身高标准差小幅上涨。 以上反映出在坚持身高管理的作用下，7月孩子们

目录： 1.身高多久量一次？ 2.体重多久量一次？ 3.保持正确测量频率的意义 对于孩子发育，家长们密切关注着一切相关细节，尤其是身高和体重监测，恨不得每天一量甚至每天几量。关注并记录孩子的生长曲线的确是身高管理的重要一环，如果孩子生长缓慢，家长又没有保持定期监测孩子身高体重的习惯，就很难及时发现问题。但是过于频繁测量身高体重也没必要，又会无形之中增加家长们的焦虑。那么，要保持正常的测量频率，具体应该多久给孩

目录： 1.三伏贴的主要成分及临床应用 2.三伏贴是否有用？ 3.三伏贴有没有副作用？ 最近高小鹿收到不少家长的咨询，“进入伏暑，要不要给孩子用‘三伏贴’？” “三伏贴”是一种传统的中医外治疗法，即在一年中气温偏高的“三伏天”，采用中药贴外敷于人体背部的俞穴，可以此来治疗呼吸系统疾病、虚寒性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、感冒、过敏性鼻炎、脾胃虚等常见儿童疾病，而这些疾病又会阻碍孩子身高发育，因此家长们都跃跃

目录： 1.摘要解读 2.2023年6月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 环比上月，6月孩子们的身高增速大幅下降。同时，小年龄组的未增长比例明显上涨，标准差下降。同比去年6月，除了0~1岁、11~14岁组别的女孩之外，身高增速均低于去年同期，且差距分明。几项数据均指向一个结果：本月孩子的身高增长状况普遍不乐观，家长们需要对此关注。 随着三伏天的到来，炎热的气温对于孩子们的食欲、户外运动、睡眠、情绪方面有着不同程度的负面影响，

目录： 1.身高与脚长有高相关关系 2.为什么有的人脚小长得高/脚大长得矮？ 3.不要因为孩子脚大，就忽视身高管理 经常听到有些老人说：“人小脚大，将来一定是高个儿。”脚大的孩子的父母听到这话开心了，脚小的孩子的父母听到这些话就很焦虑了。 其实，孩子的身高与脚长之间的确有关系，但却不是大家想的那样。 身高与脚长有高相关关系 2023年，一份问卷调查随机抽取了 0～70岁的南京市民样本共 214名（男性 108名，女性 106名），对其脚长和

目录： 1.儿童临床常用生化检验项目参考区间 2.这些指标分别有什么意义？ 以前带孩子去医院做过体检的家长们应该有发现，检查结果的异常提示非常多，一页报告看下来，搞得人紧张不已。您知道这是为什么吗？ 这是因为，过去儿童检验指标参考区间都是引用成人标准或国外儿童标准，没有制定适用于我们国家儿童的专门的检验指标参考区间。2021年，国家卫健委发布了《儿童临床常用生化检验项目参考区间》，这也是我国第一版儿童检验指标参考

目录： 1.摘要解读 2.2023年5月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 环比上月，5月孩子的身高增速基本和上月持平，依旧保持在较高水平。同时未增长比例和标准差都处于较低水平，说明孩子们身高增长状况良好。 同比去年5月，孩子们的身高增速普遍相对更低，尤其11~14岁的孩子，同比身高增速的差距达到了11%。这很可能意味着孩子原本的生长潜力并没有得到发挥，因此家长们要密切关注孩子的生长趋势，利用好“当前遗传身高”的评估价值。随着

目录： 1.“护眼台灯”是智商税吗？ 2.选购读写作业台灯，看这几个参数 学龄期儿童课业压力大，孩子完成家庭作业时基本都天黑了。为了尽可能让孩子的眼睛远离近视，很多家长在家里备上了“护眼台灯”。然而，这个东西真的有用吗？ “护眼台灯”是智商税吗？ 由于 “护眼台灯”的名称巧妙地迎合了人们对阅读和桌面视觉作业用台灯应保护视力的心理需求，各种叫做 “护眼台灯”的台灯产品在市面上大行其道。但“护眼”与台灯性能之间的关

目录： 1.成年之后还能不能长高？ 2.终身高不理想，能靠生长激素来改善吗？ 3.骨骺线基本闭合，还有必要身高管理吗？ 一直以来，高小鹿收到不少私信咨询： “小鹿，我今年20岁了，但还不到170，有没有办法再长高一些？” “小鹿，我21了，但我看到一篇24岁还长了几公分的笔记，我要怎么做才能长高？” “小鹿，我18了，还想长高。” 而民间也有一种说法叫“二十三，窜一窜”，所以成年后是真的还能长高吗？ 成年之后还能不能长高？ 对这个问

目录： 1.哮喘是否会对孩子的身高发育造成影响？ 2.哮喘为什么会影响儿童体格发育？ 3.哮喘的孩子怎么长高？ 近20年，我国儿童哮喘患病率以每10年50%以上的幅度增加。大家可能也发现了，周围患上支气管哮喘的儿童越来越常见。“哮喘是否会对孩子的身高发育造成影响”长期以来备受家长们的关注，而哮喘常用药——糖皮质激素，已被证实的确阻碍儿童体格发育，那还能使用吗？在孩子的身高管理过程中，又该如何尽量消除哮喘的负面影响呢？ 哮

目录： 1.知柏地黄丸对性早熟的治疗机制 2.知柏地黄丸、性抑制针，选谁？ 3.针对不同性早熟情况的治疗建议 虽然国内有不少病例应用知柏地黄丸来治疗儿童性早熟，但由于临床对知柏地黄丸完整的系统分析还较少，部分家长们在医生推荐用药时往往会迟疑。知柏地黄丸究竟是否能够有效治疗性早熟？它的作用机制是什么？和性抑制针相比较，选择哪个更合适呢？本期高小鹿为您详细解释。 知柏地黄丸对性早熟的治疗机制 中医学认为儿童性早熟主要

目录： 1.摘要解读 2.2023年4月身高增长数据统计 3.数据报告详情 摘要 环比上月，4月孩子们的身高增速出现了明显上涨，未增长孩子比例持续下降，标准差维持在较低水平，这意味着越来越多的家庭参与身高管理，孩子们的总体身高增长情况呈正向发展。同比去年4月，孩子们的身高增速相对较低。尤其11~14岁的孩子，身高增速明显低于去年同期，青春期快速增长阶段转瞬即逝，希望这部分家长们重点关注。 根据往年数据，虽然5月初已经进入夏天，但