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268本人曾神经症20年，经历几乎所有症状。治愈三年。有问题可以问我
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10疾病：精神恍惚，头晕，记忆力下降 描述：每天精神恍惚，头昏昏沉沉，突然动作头会猛得一晕，很难记
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2你以为的森田疗法仅仅是，顺其自然，为所当为吗？欢迎留言，解答你的困惑。 如果你不知道森田疗法，具体应该怎么去做，那么就不要再去查阅各种各样的资料，去观察一下你身边的人，她们每天都在做什么，只需要和她们一样，每天忙碌的生活就好。
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211你以为的森田疗法仅仅是，顺其自然，为所当为吗？欢迎留言，解答你的困惑。 如果你不知道森田疗法，具体应该怎么去做，那么就不要再去查阅各种各样的资料，去观察一下你身边的人，她们每天都在做什么，只需要和她们一样，每天忙碌的生活就好。
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3森田疗法是真的有用，缓解了我的焦虑。
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47森田是一种积极的态度，生活的态度！ 作者：兜圈圈 有强迫的朋友都有同样的体会，症状来了，非要按之前的方法把症状解决，才能安心，觉得解决了舒服了，才能安心。这就是我们强迫的根本，把不需要解决的念头，拿去解决。说好听些叫自扰，不好听点叫自虐。而我们为什么一直这么做，很多经历和原因积累起来，让我们形成了这样一个坏习惯而已。 很多人实践了太久的森田，感觉效果越来越差，为什么呢？很简单，你把森田当做了解决自己症
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86心理疾病有效根除，防止反反复复
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15高考前夕，有强迫的同学给我打电话：邓老师啊，明天就高考了，今天却发烧了咋办啊？我非常焦虑，这种心理怎么调节呢？ 而我的回答是什么呢？ 我说你这个不是焦虑不焦虑的什么心理问题，而是现实的问题。你现在唯一能做的就只是去看医生治疗，然后明天无论好坏，你也只能是带着感冒继续考你的，不然还能咋样呢？难道你期望心理咨询让你感冒发烧马上没有吗？不可能啊！ 很多时候我们总是抱怨改变不了，其实本质上来说不是什么心理问题
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3本人患有强迫症五年，本科学历，教育学学士学位，国家三级心理咨询师，曾经多年以前处于焦虑状态，导致高考失败，于是考取心理咨询师资格证， 并熟悉掌握各种心理疗法，在这里义务给朋友做心理疏导，完全不收一分钱。 我的QQ：3619685329（沁） 有需要的可以加提问，义务坚决不收费。 只希望能陪伴每一位病友，帮助他们走出症状。因为我是福建一机关工作人员，有稳定工作，所以不收取一分钱，我得过强迫症，所以我懂强迫症。 因为，我不
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1提到森田疗法绝大多数的人都会说:“"顺其自然，为所当为”或者""接纳"之类的，据我印象这些词语是出自森田的学生高良武久的书，而且高良武久提到的这些语句词语原意是向人们阐明，对于神经症应当具有的态度，不知道从哪年开始被人们传为森田疗法，并不断以人传人，口口相传的方式传递到现在，以致现在人一谈到森田疗法，就是那8个字。由于这种片面知识的传播，导致很多人压根不了解森田疗法，也没去了解，把这8个字作为
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11森田疗法其实没这么复杂，是有心理机构把它搞复杂了。其实你去强行要求一个人顺其自然，根本就不可能，去要求一个人在症状来的时候，专注于事情也没这么容易。只有当一个人用了很多方法解决不了，他才会深深理解，对抗无济于事。当他发现除了忍受以外，别无他法时候，自然就是顺其自然了。这玩意一般人根本不可能很快走出来。
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17我有社恐，最近看了森田的《自觉和领悟之路》，认为是很好的疗法。 接下来打算看 《神经衰弱和强迫观念的根治法》 《神经质的实质与治疗》 想问除了这三本还有什么好的森田疗法相关的书籍，求推荐
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211强迫症，社交恐惧症，口水眨眼强迫，余光恐惧探讨
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8换言之，你们是认为情绪导致了念头还是念头导致了情绪呢。
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1我现在经常被摩托车的报警声困扰，具体的说现在很多新款的电动摩托车都带有防盗系统，把车辆停在一处是用遥控钥匙打开防盗系统，这样前轮或后轮被锁死，别人拖不走，同时会发出很短的两声尖锐刺耳的叫声，像是“ri ri ”两声，之后如果有人触碰车辆会发出报警声，第一下会比较短，之后慢慢变长，将摩托车开走时会用遥控钥匙关闭防盗系统，这样等于给车解锁，同时也会发出两声尖锐刺耳的叫声，其实你会发现很多时候这种叫声和摩托车第
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120昨天我先生去天津办事，顺便拜访了一位森田疗法方面的老师。我们在网上看到的那些专家，包括最早将森田疗法引进中国的那些书上的人，这位老师都有过接触。一个小时左右的交谈很愉快，收获很多。
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0我是在2014年9月出现的问题，那时刚升入高一。新入学特别刻苦地学习了一个月，国庆节放假时回到家不知道玩什么，玩游戏听音乐也不觉得好玩，于是心情沉闷，同时还有一些焦虑沮丧。开学了之后我感觉心里的情况没有什么缓解，于是就四处寻找疏解心情的法子，跑步啦，找人聊天啦，但是只有一会的功夫有舒心，过后那种灰暗的心情又来了。这时我开始怀疑自己是不是得病了，什么心理亚健康啦，抑郁症啦，看到症状和自己这么相似，于是乎就
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7请教，一个正常人出门以后想到家里天然气阀门没关，也会不断回忆联想到底关了没有，也是为了去掉这个不安的感觉，这很自然吧。 那么一个读书恐怖患者，看到某些文字不能理解产生困惑不舒服，就想办法把这种不舒服的感觉去掉，却越来越痛苦，两者之间有什么区别。
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11强迫症和焦虑症要区分吗
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9这是其中一本，还有另外两本是顺其自然和抑郁症的，为什么作者是中国的呢
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18我是一名研二的学生，在高三那年有严重的强迫症（没得过这个病的人 不知道如何痛苦） 抑郁症 很煎熬的那种 人生一片黑暗 吃了8年的药 心理咨询等等。 我的父亲是一位好人 很好的男人 非常宠爱我 宠爱到什么地步 我父亲于2022年3月29日去世 生前在我读大学 高中的时候 每天给我把鞋 袜子 衣服什么的都准备好 每天给我做好吃的 真的很感动 有一种溺爱的感觉 把我当个宝一样 真的很爱我 宠我 但是我爸就是有一点 喝酒 他从10几岁就开始喝酒 不抽烟
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6今年年初因为突发耳鸣造成了焦虑症，耳鸣一直没好，也不在意了，突然到了九月份那天耳鸣声音变化，我突然想到了抑郁症跳楼的问题，我的性格比较敏感多疑，我就想着我会不会跳楼，这个声音在我脑子里一直有一直有，特别痛苦，持续了有十几天，突然刷知乎看到了被害妄想症，然后症状就开始转移，我会不会也会有被害妄想症，会不会哪里有个人一直盯着我，又痛苦了十几天，突然有一天想到了我焦虑症住院的时候，旁边有一个精神分裂患者
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82不要怕对抗症状，对抗一下也没关系。对抗和不去对抗也是一种对抗，这一层很难有人看到。当然真相的认识就是：没有症状需要你去对抗，你对抗或者不对抗的本身就是症状。执意于心安，就越发不安。 执意于善，就越能看到恶。 执意于开心，就越发不开心。 执意于解脱病，那就是病。。。问题的原因就是总在不断寻找问题的原因......要去解开那个,本来不存在的枷锁...... 不知道自己怎么了......该怎么办......以后自己会变得怎么样...... 为之担心、
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0各位好！我老家湖南，在深圳生活和工作。有语云：“久病成良医”，根据自己的经验，我是属于“广泛性焦虑”。本贴吧有深圳的“焦虑症”患者吗？如果有，我们可以抱团取暖吗？互相认识吗？可以互相交流吗？——我的微信号是：cdj1368950，加我微信吧，致谢！
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0你的主观努力和造作的方向 无非是不想体验某一种感觉 想法 对这个感觉想法 相排斥殊不知这其实就是任何人都会有的一种想法一种感觉 在某种契机之下被人所注意到 正常人呢可能不以为然不在乎 也就不在意 而神经质的人呢 就把它当做一种病态的异常感觉 从而不安惶恐 越发对其注意 越发认为这是个问题 便形成了精神交互作用注意便在此固着起来 。。。 如果没有说恶智影响 就是单纯神经质 如果有就是 强迫思维 森田疗法里的良智和恶智 恶智就地天泰
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7想想我为什么会变成这个样子？ 这个问题要好好想一想呀！我们给大脑太多的权利了，太依赖我们的大脑了，想到什么都要相清楚，想到什么都要想舒服，慢慢你的内心失去了感应，当内心失去了感应后，你的大脑会更加肆无忌惮的控制你。
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0有需要可以联系我。
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0我相信森田，因为森田就是最好的例子，只是你没有做到。
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46就是怕什么来什么，唉一
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9请问森田疗法是让我们接纳症状，就是原封不动的接纳症状，让症状原原本本的存在，我们去感受他，这是在感觉它，继续做我们该做的事，还是不管症状，就是不管，继续做自己该做的事呢？请回答我，前面是允许症状的存在，去感受它，感受它就在那里，然后什么都不改变，后面的是不理会症状，也不会去带着感受他，做自己该做的事，请问哪种是对的，谢谢，感激不尽！！！
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136因为经历过那种痛苦，所以懂得那种痛苦，希望能帮还处在痛苦中的朋友走出来 本帖会不断的更新我的康复心得，以及自己在后期从事强迫症咨询的过程中，总结的强迫症治疗方法，只说干货，减少阅读难度
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848看过《走出强迫症，找回美丽的日子》这本书的朋友，进！ 首先借贴吧感谢一直以来关注盖德的朋友！也感谢为强迫症吧的发展一直默默奉献的吧主和各位吧友！ 《走出强迫症，找回美丽的日子》是盖德神经症研究中心东振明老师的著作，作为一本强迫症自助书籍，本书自面市以来受到广大强迫症朋友及家属的关注，很多朋友也购买了此书作为自助工具。如果你从头开始按章节阅读了这本书，并且按照书中提供的方法结合自己的实际情况进行了思考
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948此顺其自然非彼顺其自然 森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，"顺其自然，为所当为"是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。 在现实生活中，很多的患者朋友，对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为"顺其自
