清静家园吧
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清静家园 自度度人 清静实修

  • 18
    今天一位师兄弟问及肝病可否气功调治,言及肝病令其人生无味,有轻生之念。 肝病反复,药石无效,甚者肾虚失眠,作为过来人,我们身同感受,我们愿为
    张波起 3-22
  • 2
    站桩6年直到两年前便秘严重才知道壮火食气了,最近两年不练习了,但是便秘仍严重,只要一用力,哪怕快走,气喘都便秘,更不用说剧烈运动,各位吧友,有什么办法调过来。请高手指教
  • 5
    打坐的时候 嗓子下面会有反应(具体说不上来 反正不疼不痒 感觉有东西又不像 有点堵着的感觉) 我应该按哪里有反应哪里就是丹田 意守那里吗? 还是想着这里有东西引导向下走 弄到胸口先?
    mosesfox 3-22
  • 5
    为什么说,丹田不是核心技术呢? 比如,某人长年练功。 现在,丹田也热了,命门也烫了,腿脚也轻快了……但是,烦恼仍然一堆,没减少多少。 丹田,只是身体的一上部位。 它是中医方面,一个对身体的一个调节。 练丹田功,如果方法掌握好了,对色身确实有强壮、滋补的作用。 但是,练好丹田功,并不能说,你能显著减轻烦恼了。 它的作用有,但也有限。 长期意守丹田,请注意一个问题,看自己有没有:如果脾气不好,容易发脾气,很自我
  • 14
    我的少白头大概在14岁上初中的时候,开始有的,开始一两根,到了后来几年发展到三分之一,平常也听到别人说你年纪这么小就白头发,什么的指指点点,我心中感觉很不快意!在那几年里我刚好在研究佛学,道德经,庄子。我渐渐的从中悟出了人体的奥秘!在不断的学习中知道了眼、耳、口、身、意乃是身体元气六大漏洞,唯有意根昼夜不停的漏,2010年下半年中我每天白天不间断的默念观世音菩萨佛号,有事来就做事,没事继续,心中生起任何杂
    山八角 3-15
  • 22
    周天功是道家经典功法,是内丹术的根本路途与手段。周天功法的练习是讲究时机的,一般来说古人、经书说反复提到“活子时”是周天功练功时机,可以认为
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    练习道家功法,在每次做功完毕之后,应当有一定的收功方法。练功之时,道家称为“进火”,因需用心神,而心谓之“火”;收功之时,道家称为“退符”,即用文火封固,以巩固炼功的效果。这里介绍的“退符八法”,是道家功法多年的炼功经验总结,简便易行,功效奇特。 一、干沐面: 做法:干沐面,又称干洗脸。两手五指并拢,以先下后上的顺序,搓擦面部,如同洗脸之状。要搓至面部轻微发热,才有效果。 功效:可以达到调畅气血、治疗
  • 4
    最近心性特别差 什么都不想做 没有站桩打坐的条件 每天要和很多人相处 不知道如何调节
    张波起 3-14
  • 879
    丨俞星辰 2013-11
    我也写写吧!刚才也不知道炼完的是什么功,反正后来神光观照,温养丹田时,丹田跳动,两只手都差点弹飞了。看来温养时神光观照效果可能更好
  • 12
    我因为身体不好接触到气功,到现在间歇性习练也有近三年了,有点瞎练的意思。 从开始的真气运行,第
  • 369
    1.肚子里有股暖气,随呼吸而越来越热,到后时,脸部发麻,全身发热,掌心出汗。坚持…
  • 34
    如题,能说说自己的真实感爱吗?不要百度的。谢谢!
    炼心斋 3-4
  • 14
    纵观当下的网路及公开的场合,都说素食是这么的好、那么的好,几乎没有反对的声音。 我个人而言,在十年前进行过整整一年的素食,近期还进行了一百天的素食,以我个人素食的感觉来验证素食是不是所传说的那么好。 今天是素食的第一百天,凡事都有正反两面,素食好的方面,相信在网路及公开场合的都说了,这里不再重复,这里要分享的是素食的反面个人感受。 首先,我的抵抗力降低,一直以来,引以为傲的是我的身体状态,因为数十年的
    张波起 3-3
  • 27
    刚才看了了空居士的练功经历,里面说通了大周天之后就应该采取不同的修炼方法。只因我经脉反应迟钝,无法感知自己是否已经打通大周天,特将自己的练功
    山八角 3-1
  • 5
    手术和角膜塑形之外的方法。经常远视什么的,应该不会有很好的效果。气功丹道什么的能治疗吗?
  • 35
    我出去打工..去了甘肃柳园红柳河那个地方..修高铁... 那个地方风沙很大....每天都有六级以上的风.. 是一个很大的戈壁滩... 拉料的车走过..就会被风吹
  • 18
    我断断续续也修了几年了,不意守任何部位。最近两个月出现了些状况,就是半夜时分,大概是1点多2点多这个时分,身体老是出现高热。睡梦中总是会出现性骚扰状况,不知道是灵体作怪还是身体的问题。睡梦中看不见任何人,都是直接骚扰身体,多少次意识到了就清醒控制住了。昨晚半夜又出现状况,醒来看了下时间,2点半。 我现在很无助,不希望出现这个状况。我前段采取的办法是睡前站桩,通常站比较久就不会出现状况;但是昨晚比较累,
  • 0
    想写一篇这样的文章,貌似写起来比较难。 老子用了一部《道德经》;孔子也有自己的《论语》;《易经》也不是短篇。 像盖一座楼房,地基开始之后的角角棱棱,都比较全了。 真想有一个数月的时间,无人打扰,静下来,用毛笔,去 一笔一划的 细细的 抄写一下这些经论。 不用去管什么意思,就是静心的 一遍 又一遍的 抄写。 静静的,轻轻的,有心无力的,无心有余的,一个人,做上这样一件事。 让死的活过来,让活的死一次,一笔一划,生死
    张波起 2-23
  • 3
  • 43
    先来看看愚于2007年7月所写的一篇原创: [原创]体呼吸——让人体验到“人天合一”的奇妙境界! 体呼吸——这是初学气功修炼者梦寐以求而又为一般人所
  • 11
    练功12年,再次感谢,如今已由气功入道,性功小成的境界,期间修道治好了我的肺结核,肝炎,鼻炎以及很多小毛小病,练功第四年至今再无出现过任何病痛,冬天短袖也没有感冒过,身体没有出现过任何病痛,四十多的人,些许白发转黑,第四张左边是发根,右边是白发,中间可以看到明显的转黑过程
  • 9
    想而不做,是劳苦。放弃了还好,背着难受。 做而不想是愚,愚孕育着智。就像命功一样,终有一天,这个孕育会“出来”,让你看的清清楚楚。基本上都耐不住愚,或许因为喜欢智多一些。 愚很难得,就像难得糊涂。糊涂,是真糊涂,确是孕育着大智慧。 愚者能看见自己,比任何人都看的清楚一些。 笨点,没有花花心肠,看自己也不用来回拐弯,愚是笨,也是简单。 笨一些,观照自己也毫无压力一些。 笨了好,很烦聪明人,跟他们说话太累。
  • 29
    一直不得法 停会练会 唉 想放弃又舍不得 怎办
    月之曙 1-26
  • 1
    自然之道静,故天地万物生。 模糊来讲自然就是静,明确来说静下自然生。 是故天地万物生。 可自然着,是能静的人。 静是一份 坦然 而来。 坦然,都明白这个词的意思,做起来不太顺利。 我们来讲几个例子: 入静,无法入静,大多人还是试着去入静。不能入静,就闭眼安祥的休息,很多人做不到,,因为在你心里这是修炼的时间段,是你精进的时间段,进你放不下。 见光,能见就见了,见不了也不要争抢。你睁开眼见得就是光,它已经有了。
    愫还真 1-24
  • 17
    如题。谢谢大家了!最好是百度云链接。麻烦是纯音乐。
    mosesfox 1-22
  • 0
    最近家园清静了很多,过年了,师兄们应该都挺忙的。 这几天算是比较闲,今晚写篇文章。 -- 有些时候,非常想去静坐,但是身边情况不允许。 忍着就过来了。 通过对修炼的加深,我们会时不时的想去闭眼静坐,但身边还是不允许。 而且,随着修炼的加深,这个频率会加快,加深。 到了时时刻刻都恨不能要去闭眼休息的时候, 一直这样,人会犯浑,没精神。 有时候,上一刹那做了什么,下一刹那就忘记了。 有时候,脑子自动的昏迷一下,进入里
    张波起 1-21
  • 8
    前阵写了一篇文章,最后提到说“气机升降、中黄直透”,但是没有讲。 前两天,在QQ的家园群,提到了一个 含虚养神 与 提神 。也是没有时间讲。 今天把两个问题综合一下,写一篇浅谈。 人文鬼神预留三分,这篇文章,我也不知道能留几分。各位凑合着看吧。 精气神足,在打坐的时候,很舒服,没任何坚持感,因为个人修炼程度所导致,不一定在打坐多久后,就会出现疼痛感。 这个时候,只有坚持了。 还有如此这般,养好精神来打坐的修者,习
    fkoff 1-11
  • 39
    女人经期练功后,一直走血怎么办,练的是六妙门数息法,本来气感己很强烈,丹田很热了,可从走血后想到丹田就走血,不敢练了,吃中药也不能止血,有三个多月了
    mosesfox 1-9
  • 8
    最近看灵源大道歌,有点心得分享一下。首先是我为诸君说端的,命蒂从来在真息。那什么是真息?后边说,太极布妙人得一,得一善持谨勿失。那是不是说这个一就是真息呢?有道是,道自虚无生一气,便从一气产阴阳。那么真息应该就是无极生太极的过程,就是先天气转入后天气的状态。其中太极布妙,就是动静、阴阳,无中妙有。如果不能控制他就会此消彼长的日渐消耗神气生机,就是朝损暮伤迷不知。而萌芽脆嫩须含蓄,根识昏迷易变迁的意
  • 50
    和一位道友交换电子笔记,特此共享给大家。已有功法的慎修。
    1-4
  • 9
    多久没来了,还有人在啊。好几年了吧,记不清了。年轻练气功的时候,刚接触的这个吧。后来从气功,逐渐了解丹道,慢慢的就没来这儿了。后头看看,居然还有眼熟的人在。只不过,现在冷清多了。毕竟至少六七年了,当年的人,我想现在基本也都不年轻了。
    nxkmjp 12-30
  • 5
    很久没有写记录贴了,如今修炼快十二年了,最近出现一些很奇怪的感觉,比如头皮很多地方摸一下很痛,像长疮了一样.胎息消失了一段时间,梦境清晰,睡眠时间过长,入定时间最短可达到五分钟左右,现在以性功为主,所以经脉时有堵塞,即使短暂意念打通,也会三五天没慢慢变细,真气不畅的感觉,应该跟我有很久没有运动有关系,命功还是以大周天后意守全身为基础,虽然每天不曾间断,但是时间却没有多少,一天大约半个小时到一个小时
  • 13
    水一贴!
    张波起 12-23
  • 7
    就是哪个时间短见效快
  • 4
    (作者:阑珊处师兄) 现在很多修炼者,重的是结果。而且这个结果是自己非要看见的,人家也要看见的。自己要去实现,别人也能观摩。 太无语了。 修炼,见到光明,是很多人想要去到达的吧。要有气感要开脉,要很多。 光是点亮心的东西,把可以去藏的翻出来,这些是没有用处的。可以多很多很多的体悟。点亮很多的资粮,把这些资粮拿出来。 其实很多人是为了显摆。像我初修的时候,他不知道他燃烧的是什么。我敢说论坛没有几个明白的。
  • 0
    丽之姬,艾封人之子也。晋国之始得之也,涕泣沾襟。及其至于王所,与王同筐床,食刍豢,而后悔其泣也。予恶乎知夫死者不悔其始之蕲生乎?丽姬的故事每看一次都忍不住苦笑,一个小故事就能让人看破生死之间的大恐怖。庄周啊,人类历史上唯二伟大的思想家。
    mosesfox 12-18
  • 11
    很久没有来贴吧了,前几年在贴吧里发过同样的劝大家不要练气功的帖子,被很多人攻击,很多人不理解。我也曾说说过在贴吧最后一次劝说了。我扪心自问,是什么使得我,还想再发贴劝说大家,是真的不忍心大家因练气功而受伤而痛苦,只要有一个人能看见我的帖子,而停止练气功或者有想练气功而犹豫的人,对我而言都是一种欣慰,对我而言也有有意义的。 在此感谢下吧主张波起,因为包容,没有删掉我的帖子,也没有攻击我。 我是真的不忍
    BDH琼 12-18
  • 15
    由于性格老实,不会说话,干什么事都很慢,什么事自己都做不了主,遇到事情主意,没有一点男子气概,所以过得不快乐,今年都23了,虽然练功打坐呀半年了,但是没有啥效果,所以问一下,怎样才能改变自己,平常的话,很难的,有意识的去改变自己,总觉得改变不了,没有办法时时刻刻保持一颗警醒的心,所以请吧里的师兄出个主意,该怎么办?
    mosesfox 12-13
  • 106
    这是我最后一次在此提醒广大的朋友们,我也提醒过几位朋友了,真的绝不要练气功了。 有的人或许因为好奇,有的人或许用来治病,有的人或许想修炼,我可以肯定的告诉大家,练气功达不到你们的目的,相反只会离你们的初衷越来越远。 练气功强行改变自身脉络的运行,损害元气,伤害身体,我真的不想看见这样的情况,大家还不如快乐开心自然的生活,学习 言尽于此吧
    BDH琼 12-13
  • 1
    最近发现华夏真是很有意思,比如说生大病原因,就有好几种说法 1:命运说。八字如此,命中注定。 2:风水说。风水相冲,煞气引起。 3:鬼神说。撞到阴气,或者是碰到脏东西。 4:因果说。杀生太多,或者作恶太多招报应。 等等 这些原因可信吗?如果可信,气功还能管用吗?
    张波起 12-13
  • 4
    背景: 凋零的叶师兄提出关于“只以舌拄上颚,渐塞定喉咙二窍”的讨论,阑珊处师兄作点评如下: -------------------------------------- 前阵写一篇文章《胎》,其实多少明白能体会到,就可以明白顶着喉咙,顶住喉咙。比舌抵上腭还要简单。 周化运转全身的作用,修炼觉知来讲激活下丹田很多人能觉知。这只是其一。人的静养身,难免欲望亢奋,人之欲望来潮,是精不知路。开辟督脉自下而上者便是塞堵喉咙。很多师兄经历过修炼中突然要拉稀,也是此
    mosesfox 12-12
  • 7
    吃素方面,我十年前有过一段1年的吃素经历,近期参加游学而开始了第二回的吃素经历,在处师兄的建议下,我将这回吃素经历中的感觉分享如下,供师兄弟们参考。 十年前那段吃素的经历(08年中秋至09年中秋),有点类似于苦行的样子,加上当时的经济条件、工作环境,出现一些意外的事情,故此只进行了一年就结束了。 今年7月下旬游学开始吃素,到现在为止已2个月,但感觉良好,身心方面出现一些正面的情况。 首先,困扰我多年的荨麻疹,
    依梦随心 12-12
  • 0
  • 17
    前言   自从一八四○年鸦片战争以后,帝国主义列强侵略中国。清廷腐败,继而民国混乱,随着外敌的侵略及西学的东渐,死水激荡起波澜,睡狮为风雷所惊觉,中华有识之士,救亡图存,使我国酝酿着历史性的变化。这种由客观形势所激发的变化,从十九世纪下半叶,至二十世纪上半叶,我国各界人民群众都有所反映、表现,哲学思想界最为显著,即使宗教界也不例外。在本世纪三十年代,有位信仰道教丹道的清末秀才,主编《扬善半月刊》,
    月儿K1 12-2
  • 3
    结合相关的丹经及文章,以及个人浅微的证历,就小周天的情况分享如下。 道门内丹修炼基本程序,分别为:初关、中关、上关。 初关,练精化气(小周天),中关,练气化神(大周天),上关,练虚还神。 这里主要是分享关于初关小周天练精化气的相关,小周天分为炼己、调药、产药、封炉、炼药等5个步骤。 炼已,即是修心养性,通俗说法是减少自己的欲望,做到不以物喜不以己悲,降低外物、外景对自己身心的影响,目标是令我们的心清静而
    引天雷 12-2
  • 12
    由于2012年12月21日的问题开始接触关于气功方面的东西,也看过练过,由于没有经过老师的指点,都是同修间的询问,所以三天打鱼两天晒网,一直停滞不前,甚至觉着功法不适合我,所以隔了半年多没有练习。自知自己烦恼重重,精力不足,所以要把原来丢下的东西给拾回来,在这里希望老师指点一二,在我练功过程中迷失和不足之处给予批评指正,我会在本帖写下关于自己练功的感受,希望大家给予指点!
  • 15
    古人关于养气的阐释: 1、《百字碑》是道教吕祖所著,原载《吕祖全书》第三卷。吕祖名岩,字洞宾。唐代河中府永乐县人氏。《百字碑》全文二十句,共一百字,论述了道家气功修炼过程、方法和景象。“养气忘言守,降心为不为”即为其中两句话。 曰:养气忘言守 丰祖注:凡修行者先须养气。养气之法,在乎忘言守一。忘言气不散,守一则神不出。诀曰:缄舌静,抱神定。 孔德解:内丹养生最基础的命功功夫就是养气。养气就是先制止生命物
    DY小可乐 11-29

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