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0经核实吧主跑过春夏秋冬 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 晋城长跑吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0孙英杰老师所说的跑步两脚成一线，是不是前后两脚的脚中心线成一线？？还是两脚内测成一线就可以，脚中心线成一线怎么练也练不成/::|
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3共 34 张
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1《好好活》 文／秦保林 好好活 好好活， 一年就有三万多。 升官发财我不想， 宝马别墅不入眼。 灯红酒绿他人事， 花前月下不属我。 不买房子不炒股， 不愁吃来不愁喝。 不怕退休拿得少， 就怕走早拿不着。 跑步骑车玩微博， 怎样开心怎样活。 无病无灾是富翁， 平平安安真快乐。
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0奔跑在春的世界里简直太美了，路边的野花竞相争艳，有黄色的、有红色的、有紫色的、有白色的……十分美丽，在青青绿草中显得更加美丽。
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02014-4-19今天晨跑9公里，是本月第七次晨跑。看来真的变懒了。本月累计99公里。
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02014-4-21今天早上忍着睡意的煎熬，总算又跑了一回。晨跑11公里。本月累计110公里。
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12014-4-23今天晨跑11公里，本月累计121公里。
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2跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。记住再忙，也要跑步！
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1健康与我们的生活息息相关，没有了健康，我们的生活便如一潭死水，失去了活力，快乐则像一粒石子，它可以使潭水泛起涟漪，使生命充满活力。让我们在快乐中奔跑健康中生活，从我做起让身边的你跑起来！他跑起来！让晋城跑起来！
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1马拉松运动是一项极限运动，对参赛选手的体力、耐力要求比较高。能够在规定时间内完成该项目无疑是一个严峻的挑战，这种挑战不仅是生理上的，更是心理上的--漫长的赛程，也许你会发现，前方的路还遥遥无期，而身边早已没有了一同前进的人，于是你只好一个人孤独的行进。参加马拉松首先要摆正自己的心态，不要为了赶时间而将自己折磨得疲惫不堪，这样极有可能导致伤病。马拉松重在参与，作为一名普通的参赛选手，只要在规定时间内健
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0今天晨跑13公里。本月累计144公里。若离
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0奔跑吧，朋友 聆听着星儿最后的呢喃 沐浴着月儿最后的余辉 在每一个清新的早晨 我们呼唤着彼此 迎着太阳升起的方向， 尽情的奔向远方 张开双臂， 拥抱着喷薄的太阳。 奔跑吧，朋友 年龄不是距离 身份不是阻挡 只有一个共同的向往 只为不被青春遗忘 我们践行健康， 挥洒着汗水，
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0奔跑吧，朋友 聆听着星儿最后的呢喃 沐浴着月儿最后的余辉 在每一个清新的早晨 我们呼唤着彼此 迎着太阳升起的方向， 尽情的奔向远方 张开双臂， 拥抱着喷薄的太阳。 奔跑吧，朋友 年龄不是距离 身份不是阻挡 只有一个共同的向往 只为不被青春遗忘 我们践行健康，
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0人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。人心如路，越计较，越窄；越宽容，越宽。不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。生活，因梦而美好；人生，因梦而苦闷。和跑步—样，再难跑的道，也有尽头；再长的路，也有出口，但只要坚持就会有光明。
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0身在他乡，志在远方。尽管回不去晋城参加珏山的长跑，但也可以在阳城小小热身。 跑步5.96公里，时间0:33:40，平均速度10.62公里/小时
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1612013年11月24日,今早有雨有风,本来不打算跑,可到快7点的时候雨停了,果断起来跑步,7点15跑到8点14,寒风并不能阻挡汗水的滴落,跑完大汗淋漓的感觉总是让我很畅快,能跑真好
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1跑步贵在坚持
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52014年1月18日；连跑休带雾霾已经4天没跑了，今天怎么也得跑跑。晨跑20公里，一月目前总计158公里。今天协会组织光猪跑，在这里预祝组织成功，为勇敢的跑友们加油！
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0http://v.youku.com/v_show/id_XODcwOTMzNjM2.html?x&sharefrom=
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1晋城市第二届“光猪跑”冬季运动大赛今天上午8.30在白马寺山植物园隆重举行！ 数九寒天，只穿泳衣泳裤赛跑是当下最健康、最时尚的运动— “光猪跑”越来越多的人通过“光猪跑”锻炼身体，参加光猪跑的运动爱好者们，发挥着各自想象力，穿着各种各样怪异的内衣奔跑在运动场上！这种类似于“裸跑”的运动方式，积极的提倡人们释放生活中的种种压力、拥抱健康自然的人生信条！
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0今天下午，晋城市城区运动会田径比赛将在星河学校举行，晋城长跑协会的刘小军，张淑芳，王建文，王军军，崔云香将分别代表各自办事处参加比赛，让我们—起为他们加油吧！
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0从今天开始晋城长跑健儿们就陆续奔赴兰州参加—年一度的兰州国际马拉松赛，他们又一次以顽强的毅力用脚步丈量美丽的黄河之畔，cctv-5将现场直播，让我们在电视机前—起为他们加油吧！
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02014-4-25今天晨跑10公里。本月累计131公里。越来越跑的没信心了。原先每天至少跑16公里以上。现在突降至10公里，还是隔三差五的跑。单位我所面临的工作用二个字形容“恐怖”，我的心情用二个字形容“恐惧”。工作是辅天盖地的压。唉！这样的日了何时是个头！如果现在能提前退休的话，我第一个提出申请。尽管我离退休还得二十多年。。。。
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2每年郑开马拉松赛道的孩子啦啦队成为一大亮点，这是全国所有马拉松赛都看不到的—景。 一路上，我们受到了当地村民们的夹道欢迎，每一个路口都聚
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02014-4-12今天晨跑16公里，本月累计90公里。
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1有的朋友跑步的目的是为了减肥？那么一开始不要过于追求运动强度，根据自身情况，适当地调节运动时间和运动强度，以第二天不感觉到疲劳为合适。冰冻三
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02014-4-9今天晨跑11公里，本月累计65公里。
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5马拉松在我的记忆中就像天上的星星一样,是遥不可及的,不是什么人都可以去完成的,以前想都没有想过的事情,比前只有用车才可以到达的距离,而我用双腿竟然跑着就去了!这在以前真是做梦都不可能梦到. 2014年3月30日,和协会的跑友早上5点30起床吃完早饭,坐车到郑开大道己经快7点了,此时赛场己经人山人海,很是热闹,跟着我们长跑协会的美女健身教练跳完热身操和跑友一起进入赛道,直升机不时在空中盘旋,每次人们都会热情的挥手,每个人的心情都很激动
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02014-4-6今天晨跑22公里，本月累计54公里。
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0一季度总跑量=1月（256）+2月（144）+3月（300）=700公里
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02014-4-2四月定为休闲月，本月以休闲为主。今天晨跑11公里。
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2今天，晋城二百名跑友将和来自世界各地选手一起奔跑在郑开大道，又将是一幅饱蘸着生命激情的画卷。无论是破土而出的，还是激情怒放的，到处洋溢着春
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1最近几年国内马拉松赛事越来越多且报名费也是越来越高，比赛物品却越来越差，看下面的号码布(纸)多可怜，简直都难把比赛对付下来，并且都在学着不打成
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02014-3-27今天晨跑10公里，本月累计258公里。还有42公里，本月跑量就达到300公里了。这42公里留待3月30日郑开来完成吧。明后二天休整。
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02014-3-25今天晨跑11公里，本月累计248公里。
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02014-3-23郑开前最后一次大量，今天晨跑25公里。本月累计237公里。
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02014-3-21今天晨跑10公里。本月累计212公里。
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32014-3-17昨天是周日，晨跑30公里（包括跑了2趟白马寺山，总计2160个台阶，全部是跑上去跑下来。）昨夜不知是酒有问题，还是喝醉了，今天睡了一天。现
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2白马寺--石佛寺折返--白马寺
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