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什么？还有老吧友们不知道的功能！
贴吧官方
- 各位吧友们好（假装严肃） 咳咳，小吧哥要宣布个不得了的事。我们的【私信】功能上新了，新增了4个表情彩蛋，方便吧友们之间更好玩起来。 你要问我究竟有多好玩，话不多说，先给大家整个活看看...
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50最近连续破戒三次 身体明显感觉不太行了 得重新好好戒色了莼鲈之思
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478整个戒色吧几百万人，平均年龄20多点，而我40了，不知道还有没有恢复的可能。我37岁接触戒色吧的，福报有点薄。三年没戒断，吕戒吕破。但我从没放弃。这次已经戒了三个月了。如果我20来岁接触戒色吧该多好。所以20来岁的你一定要好好珍惜这份福报，好好戒色。不过还好，最起码没那么糟，还能让我接触戒色吧，虽然年龄大了点，还有千万上亿正在被XY残害的没有缘分福报进来戒色吧的。大家给我点希望可以吗？40岁，没女有，没结过婚。啥也
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121手**淫14年左右，今年28岁，黄**毒已经侵入肺腑，真实的改变了大脑形状，外加一身的毛病和痛苦，实名灰人。
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6Day1 开始断念
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12现在情况是21岁上大学，手艺过后腰会酸，躺下以后那个感觉更加严重，热水冲澡就会好很多，晚上手艺后第二天早上就会难受醒也不知道是左腹难受还是左腰难受，这种情况会维持两天左右，两天过后就没感觉了，我基本两到三天手淫一次，现在戒了五六天了但是梦遗了二三次，以前梦遗后腰也会酸但是这两次腰部不难受，我熬夜比较多，我想问问大佬们这是什么情况，需要怎么治疗，手艺要戒多久？
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20戒色第八天欲望好强烈，怎么办。
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3失眠多梦，感觉什么人都看不惯，什么事情都不顺心
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26我戒了一个多月了，但是感觉面部的颧骨突出以及面部不对称也没有改善，大概要戒多久面部才会恢复正常
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3我和我女友今年都29岁，互相之间很恩爱。 应该一些特殊原因，她家长不同意我们在一起。但是我们依旧很恩爱。 之前我SY十几年，身体出现状况，前列腺炎等。现在大概戒了一个多月了，自己也没有再想SY了，偶尔会YY，但是也再不断克制。 我跟我女友是异地恋，我在上海封控了好几个月了，过段时间要解封了，我就要回去看她。 我跟她说我戒色了，不会再SY了，这个她很支持。但是我回家去，我说婚前禁欲，她不同意。不过想想也是，这个年纪的
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4目前戒色4天了
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3不zy就睡不着莼鲈之思
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449js后的对比，图1还没j，图2j了一年，图3j了4年戒者浩然
18:41
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12晚上要么就睡不着，要么就1:00就醒了，感觉脑子越来越兴奋睡不着啊
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8啊啊啊，心里一直在说弄一次没事，又觉得不能，好难受
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29😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭，又是看黄破的吐了
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8我现在是第三天，在学校没有时间锻炼，但是我没有破戒，可以恢复吗
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7今天学习到了几个恢复身体的知识，均要坚持练习才能见效： 1. 固肾功：在网上找到一个视频，讲解地很好，跟我之前了解到防遗精的方法是一样的，大家可以点击下面这个视频链接学习，我的话是每天100个已经很吃力了，个人身体不一样，做到自己能接受的程度就好了，不必渴求过严，否则适得其反。https://www.bilibili.com/video/av99507066
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38过期差不多一年，有没有副作用啊，现在去药店好麻烦，没事就凑活用了
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6不疼也不晕，就是紧。之前一段时间熬夜了就感觉脑袋难受，后来破戒了严重了。量血压了不太高，是神经衰弱吗还是什么
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170我在吧里搜的耳鸣求助贴里，大多都是鼓励性质的话或者套用飞翔哥的例子，真实痊愈的例子却比较少，请问耳鸣恢复的难度是什么难度？
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4断念练习知道是否得到好的练习锻炼的评判标准是什么，怎么知道有在好好练习呢，还是在不认真？
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13打卡第一天
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1不是让大家吃药 只是可以了解一些医学知识。
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259躯体化症状异常难受，脑袋仿佛被捆绑，正中央阵阵的挤压式疼痛感，脑袋周围还时不时出现跳痛，脑袋各式各样、剧烈的疼痛辐射至眼眶、鼻梁根部、面部都很难受；以前每到周末都会SY，行成了神经记忆，这次一到周末，内心手淫的冲动十分强烈；居家隔离半个月了，沉闷的半死，没有任何乐趣。以上这些情况一并袭来，最终没有抵挡住，破戒了…… 今天重新开一贴，重新记录戒色的进展，今天是戒色第一天，2022.04.10为回到童年时期嗯身体状况
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48谁来救救我，我有5年的sy史，我今年才19岁，面部凹陷，眼眶凹陷，身上全是骨头，我182体重才125斤，眼睛无神，脑供血不足，头经常疼，特别是被太阳晒到头更疼，头晕脑胀，有时没有知觉和意识，感觉到周围不真实。说话声音小而无力，谁救救我，有没有什么办法能让我的这些症状都消失，我还有咽炎嗓子那里很多水泡口腔特别脆弱，一运动就出汗，但是一运动整个人的面色能好一点，特别缺觉爱困一天能睡十来个小时，等有缘人伸出援助之手帮
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74由于身边没有男人，所以经常一个人sy，yw强烈
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2心魔太厉害了 我这又喝酒又看片 头都发大了 坚持了20天了 这心魔太重不好 戒戒更健康 我一直都在鼓励自己 扼杀心魔 真心的不容易
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5为什么晚上做梦感觉遗精了，实际没有遗精 ，第二天肾气透支了，感觉很不舒服。（戒了好久了）
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14长期跑步能不能强肾
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47411我今天看见一位戒友200多天 以前也有200多天的 会来发帖说破戒了！ 先问一个问题，飞翔哥为什么还没离开戒色吧？ 人要知道感恩， 戒色吧救了你的命，你就要知道感恩呀！ 帮助戒色新人，时常给他们方法，时常鼓励他们！ 如果你说 我可以一个人戒色了，离开戒色吧，并且不帮助别人戒色！ 那么最后的结果还是要破戒！ 为什么？ 因为你没有感恩心， 没有帮人种下戒色的种子！ 所以 戒色的人一定要多鼓励新 人戒色，多顶精品贴！！ 那些自私自
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21老油条一枚，请问如何提高执行力？前段时间戒的好但现在又不行了，三天两头管不住意银又堕落了，没有动力去做任何事，我该如何重新进入那种良好的状态呢？现在还在备战考研却因为这个习惯拿不出任何动力学习，这真的让我很难过
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87自渎四年的后果，不止变丑，我还有将军肚，下定决心戒除恶习！唉，看到我自己的样子，真的好猥琐，若是戒掉，再减肥，那我...，当我有了明显的变化，还会再记录我的样子，希望能一直好转下去。
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7最近几天遗精太多了，四五天就遗一次，这一次，居然是午休的时候梦遗。第一次午休遗精。搞得我都不敢午休了。各位有什么好方法治疗遗精吗？
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144这个方法能很快帮助你戒色，拯救戒油子
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132经历了无数次失败后，现在终于又一次开始进入戒色的状态了！刚戒色了一星期多，我拿之前的照片对比了一下发现真的开始有轻微的变化了！开始慢慢的往好的方向发展了！ 但我不是很确定到底有没有变化，老是觉得可能是自己的心里作用让自己觉得有变化了。我把对比的照片放下边了，前辈们也帮我看看真的有变化了吗？
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自己建个贴子来打卡。 -
1021.皮肤变化很明显，变得红润有光泽不像之前那样死气沉沉 2.眼神光亮，眼睛变大 3.五官越来越端正，浮肿消退不少 4·食欲大增，消化系统变好了（期间有过便秘） 5·心态变好这个变化很大，之前会因为一点小事生气，暴躁现在什么事都不会让我轻易生气了，尤其是之前打游戏特别爱生气现在只把游戏当做放松 6·生活变得充实起来，沉迷sy你会发现你除了sy就是游戏其他兴趣爱好基本没有，现在的我增加了钓鱼（大的就拿回家小的就放生），打球跑步白雪少年
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449今天刚刚做完骨髓穿刺，手yin行为多年，近两年菜戒 可惜戒晚了，身体35岁以后出现各种问题，低烧不退半年正在检查，我信佛不撒谎，与我多年这个行为有关 劝各位一定要戒色，身体是消耗品，一定不要吃外卖，油大麻辣烫，一定要吃家里饭，不需要很丰盛 戒色珍惜身体 珍惜时间 每个人时间都是有限的，只有好好对他才能有幸福 南无阿弥陀佛
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121大家好，我是一个32岁的已婚男士，SY大概有12年左右，从2017年之后出现症状之后就没有SY了，但是是结过婚了，有夫妻生活，但是也不平凡，最近两年都是一年两次左右，也没有怎么 遗精，可能伤的太深了，就是最近两年每次和老婆过完夫妻生活都会犯焦虑症，不知道为什么，平时也没有什么压力啊，每次都是这样，需要三个月到五个月才能缓解，无独有偶，今年4月7号做了一次之后就开始失眠了，后来大概十天左右就出现身体状况了，一开始是胸闷戒者杨
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伙...
弗雷德...
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