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反交叉
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反交叉 <?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace> 　　反交叉，反交叉是后交叉的一

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3、适量运动适量运动是维持健康的必选项，所有人都应该积极运动。并不推荐胖人大量、剧烈地运动，但是养成运动的习惯是非常必要的。与其到处找不要求

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2、细嚼慢咽减肥最忌讳大口吃肉、大碗喝酒，三下两下塞进肚子，身体还没反应过来就吃过量了。应该细嚼慢咽，一顿饭吃20分钟（早餐至少15分钟），吃饱

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体重控制入门3招，年节期间避免增肥
wujitianxia 2014-01

1、每天称体重体重要求晨重：每天早起，不吃不喝，上完厕所，穿内衣、赤足称体重，记下来。这时的数字式最接近“净重”。吃进去、喝进去的东西都占重

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假交叉
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假交叉 <?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace> 　　假交叉战术，实际并不能称其

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后交叉
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后交叉 <?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace> 后交叉是我们比较熟悉，实战中运

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扣球前交叉
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前交叉 <?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace> 这些战术在实战中的应用是相当多

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镜湖桥
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增肥
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瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

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松原市特产2
songdu999 2013-12

8.脱毒马铃薯<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace> 松原市农业技术措广总站脱毒

songdu999 12-25
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排球
songdu999 2013-12

排球爱好者交流的平台，请大家踊跃发言。

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